Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Молодость в твоих руках.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женские секреты со всего света" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Батый

Статистика

3.140 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

Молодость в твоих руках. Аппендикс нам необходим.


Информационный Канал Subscribe.Ru
  сайт "Молодость в твоих руках"№21  

Аппендикс нам необходим.

  Червеобразный отросток представляет собой трубочку длиной около 6 см. Его месторасположение вариабельно: в забрюшинном пространстве, левом подреберье, малом тазу, подвздошной области или в паху, в плевральной полости.

  Ранее червеобразный отросток считали органом, необходимым травоядным животным и утратившим своё значение для человека в процессе эволюции.

  В стенках аппендикса множество лимфатических фолликулов, которые защищают кишечник от инфекций и онкологических заболеваний. Также в нём имеются зоны лимфоэпителиального симбиоза, как и в миндалинах. В этих зонах В-лимфоциты вырабатывают антитела.

  В настоящее время медики удаляют аппендикс только при явных признаках острого воспаления: внезапном повышении температуры до 38 градусов, появлении тошноты и рвоты, боли под ложечкой или около пупка, которая спустя 2 часа спускается в правую подвздошную область, усиливаясь при движении, кашле, поворачивании тела на левый бок.

  Если у Вас появилось подозрение на аппендицит, то немедленно вызовите скорую помощь или доставьте больного в ближайший хирургический стационар, чтобы избежать развития перитонита, в худшем случае, смерти. А в ожидании скорой помощи уложите больного в постель, не давайте ему есть и пить. Можно положить на живот грелку со льдом и не давайте никаких болеутоляющих средств! Не давайте больному слабительные и не делайте клизмы!

  Если Вы - счастливчик, и Вам не удалили в своё время аппендикс, то запомните способы сохранения одного из важных органов иммунной системы.

  Соблюдайте активный образ жизни. Ежедневная зарядка, спорт, йога, плавание в бассейне, работа в огороде, прогулки на свежем воздухе способствуют хорошему кровоснабжению аппендикса и бесперебойной работе кишечника.

  Не привыкайте к антибиотикам. Длительный бесконтрольный приём антибиотиков ведёт к уничтожению собственных полезных бактерий кишечника, место которых займут инфекционные агенты.

  Массаж живота. Каждый вечер выполняйте круговые движения по часовой стрелке подушечками пальцев, немного согнув ноги в коленях и подложив под голову маленькую подушку. Эти движения ускорят продвижение пищи по кишечнику и улучшат кровоснабжение аппендикса.

  Регулярный стул. Каждый день ходите в туалет "по-большому" в одно и тоже время. Не допускайте запоров. Вы можете каждое утро выпивать натощак стакан тёплой кипячёной воды. При запорах начинается всасывание токсичных веществ, гибель собственной микрофлоры, размножение болезнетворных микроорганизмов, которые и вызовут воспаление.

  Полюбите овощи и фрукты. Овощи богаты клетчаткой, которая стимулирует моторную функцию кишечника и которая очищает от болезнетворных микробов кишечник по типу "метёлки". Не отказывайте себе в удовольствии полакомиться капустой и свёклой, черносливом и яблоками, гречневой и перловой кашами, зелёным луком и морковью.

  Не экономьте на масле. Никогда не используйте для жарки жир, оставшийся после предыдущего приготовления пищи. В нём содержаться канцерогены и гнилостные бактерии, которые, попав в кишечник, вызовут воспаление в любом его отделе.

  Любимое упражнение. Призываю Вас полюбить утром проделывать упражнение на пресс. Старайтесь увеличивать количество повторений с течением времени. В первую неделю 10 раз, вторую - 20 раз, третью - 30 раз и так далее. Этим Вы стимулируете моторную и иммунную функции всего желудочно-кишечного тракта.

  В нашем организме не создано ничего лишнего, а наша задача - сохранить как можно дольше имеющиеся в нас органы.
Полезный совет.

При упадке сил.

  На своём рабочем столе поставьте аромалампу с маслом лимона. Постоянно, вдыхая его во время умственной деятельности, Вы не будете чувствовать снижение работоспособности.

Екатерина Матюшева.
Перейти на сайт: www.mogu.hara.ru

    Бизнес под ключ:
    - Ваши собственные магазины
    - Акции и инвестиции
    - Финансовые сервисы
    - Ваше представительство 24/7
    - Заработок в интернете
    И это еще не все, подробнее: www.web.xapa.ru
письма19.01.2006
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.beauty.mogu7
Архив рассылки		 Отписаться Вебом Почтой
Вспомнить пароль
В избранное