Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота и здоровье женщины

  Все выпуски  

Красота и здоровье Выпуск-18


Красота и здоровье
 
 
 

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Кефирная диета

Бытует в народе мнение, будто если не есть, то можно сбросить весь, называется такая процедуры - "Диета". Сегодня, я хотела бы поговорить об одной из разновидности диет - это, так называемая "Кефирная диета".

Сам по себе, кефир является полезным продуктом, он успокаивает человека, нормализует кровообращение, нормализует работу кишечника, и многое другое, в принципе, сейчас речь идет не о плюсах кефира...
Расскажу сначала о той диете, которую я пробовала сама. Заключается она в том, что надо в день, выпивать полтора литра кефира, при этом съедать килограмм фруктов или овощей. Во первых это вкусно, во вторых очень полезно, в третьих довольно таки просто, ну и четвертое, самое главное в нашем случае - снижение веса гарантировано.

Рекомендую всем такой рацион. Спасибо за внимание.

Комментарии к статье...

 

С уважением, Наталья Конина.

 

 

 
 
 

В избранное