Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Физкультура или спорт?

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 217 RSS
←   Январь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.DomSport.RU
Открыта: 21-12-2006

Автор
RepoRteR

Статистика

217 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Бодибилдинг - это физкультура!


Бодибилдинг – это физкультура!

 

www.DomSport.Narod.RU

 

Только самое важное: комплексы, питание, упражнения.

 

Форум «Домашнего Спорта».

Обсуждение рецептов, новостей, статей.

Выпуск №   

Всё зависит от вас.

     Выделяя так много положительного в бодибилдинге, не заблуждаюсь ли я, не идеализирую ли этот вид. Может я просто выдаю желаемое за действительное? Да нет, у культуризма-атлетизма действительно такие возможности и в лучших клубах и лучшие специалисты все именно так и делают. И потом я говорю о культуризме физкультурном, а не спортивном, от которого устают не только психологически.

          А как же эти заплывшие жиром туши с тупыми рожами? А как эти существа непонятного пола в купальниках? Ну что тут ответить? А как морг при больнице? А как тюрьма в городе или сумасшедший дом?

          Беда бодибилдинга в том, что занятия для всех проводятся в тренажерных залах, где хотя и по своим программам, но все занимаются вместе: и качки, у которых размер бицепса больше головы; и силовики, для которых все, кто жмут лежа менее 150 кг не мужчины; и зеленые дохлые балбесы, которые, в силу возрастных особенностей в первую очередь воспринимающие всякую ерунду; и пузатые дяди и тети, желающие поправить здоровье и фигуру. Да мало ли...

Представьте себе, что в больнице или поликлинике врачи будут принимать и лечить всех в одном помещении. Вот здорово! Кому массаж делают, кому клизму, кому зубы сверлят, а тут же гинеколог работает, рядом с ним тифозный больной или со спидом кто-то борется, тут же буянит псих и алкоголик в белой горячке, женщина рожает, рентгенолог всех просвечивает и т.п. Вот так выглядят большинство тренажерных залов.

Правда сейчас есть и такие, куда может попасть далеко не каждый. Но и в этих залах отбор занимающихся идет не по физическим показаниям, а по материальным возможностям и принадлежности к VIP персонам. Поэтому, выбирая место занятия, в первую очередь обратите внимание на то, кто, как и чем там занимается.

При выборе консультанта, тренера или инструктора учитывайте не размер его бицепса, а уровень профессиональной компетенции и ответственности. Хотя, конечно, и то, как он выглядит, тоже важно. Ведь у заикающегося или картавого логопеда вряд ли кто-то будет учиться. А вот пузатых, с явными признаками детренированности тренеров из бывших качков - сколько угодно.

И тем более полно инструкторов-недоучек из качков действующих, которые привлекают клиентов не профессиональными знаниями в области педагогики и физиологии, а своей фигурой. Не спешите выбирать самого здорового. Лучше спросите каким образом он достиг таких результатов, как и чем питается, какие фармакологические препараты и пищевые добавки принимает, и, самое главное, где он обучался тренерскому мастерству и как долго работает.

          Очень важно понять и то, что ваш наставник хочет больше - помочь с помощью бодибилдинга лично вам, или себе с вашей помощью. Вот интересный случай, который мне рассказал один из наших известных специалистов.

          Приходит как-то к нему парень из неудавшихся качков и просит разрешения потренировать пару ребят. Очень, говорит, эффективную систему разработал. Любому поможет за полгода стать таким, как Шварценегер. А сам горе-тренер как стручок сушеный. Что же на себе то систему свою не опробовал? Обиделся.

          На эту же тему еще одно предостережение. Все тренажерные залы просто кишат советчиками. Хлебом их не корми, дай кого-нибудь поучить или показать, как и что делать надо. Я то знаю, что почти у каждого человека есть педагогический инстинкт. Так уж природа распорядилась.

Но помните басню Крылова о том, что услужливый дурак - опаснее врага. В связи с этим правилами нашего клуба, например, занимающиеся не должны давать друг другу советы и обучать кого-либо методам тренировки, использования технических средств и т.п. без предварительной консультации с инструктором. Но все равно дают.

И, что самое интересное, даже серьезные, образованные люди часто слушают и принимают такие рекомендации, что начинаешь сомневаться в здравомыслии не только тех, кто их дает, но и тех, кто их принимает.

          Запомните: тренажерный зал - это место повышенной опасности. Как улица или скоростное шоссе. Или как поликлиника, куда идут лечиться, но где можно и заразиться. И насмотреться и наслушаться такого, что забудешь, зачем пришел.

          К тому же сами технические средства: штанги, гантели, тренажеры, также как и медицинское оборудование, представляет определенную опасность для пользователей. Техника безопасности при занятиях с ними не менее важна, чем соблюдение правил уличного движения. Правда производители стараются сделать тренажеры максимально надежными и безопасными. Мало того - они от техники безопасности стараются переходить к безопасной технике и даже выполнять ее "защитой от дураков". Цель, конечно же, хорошая, но...сами понимаете.

          Что в заключении? Атлетизм-культуризм-бодибилдинг - это, пожалуй, один из наиболее близких древнегреческой гимнастике видов занятий как по своим благородным и прогрессивным целям, так и по средствам. Но, как и любой другой вид, он, попав в сферу интересов спортсменов-бизнесменов, все больше приобретает формы очень далекие от физкультурных. Поэтому, выбирая культуризм как вид занятий, выбирайте и направленность. Здесь все зависит от вас.

 

 

 Влад Ларин  domsport@narod.ru

 

 

 

Поверьте, на свете нет ни одной цели, к которой вела бы одна дорога! Но даже если она и вправду одна,  то обходных путей всегда десятки! - А. Шварценеггер

Новости «GYM JOURNAL»

 
В избранное