Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье - вернуть и сохранить

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Леся

Статистика

256 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье - вернуть и сохранить Как не заболеть гриппом


Как не заболеть гриппом

Многие знают, как трудно переносится грипп, и какие бывают осложнения, особенно у ослабленных людей. Поэтому предлагаем несколько советов, как избежать опасной инфекции.

  • Перед выходом в свет нужно положить в каждую ноздрю небольшое количество оксолиновой мази, помассировать нос и глубоко вдохнуть, чтобы мазь распространилась до носоглотки. После каждой прочистки носа процедуру нужно повторить.

  • Если дома или на работе кто-то  инфицирован вирусом гриппа, необходимо надевать 4-слойные марлевые повязки.

  • Хорошо помогает вдыхание запаха лука и чеснока. Для этого достаточно нарезать и, положить в блюдца, которые расставить по квартире, а также увеличить употребление этих продуктов.

  • В нос можно закладывать луково-чесночное масло. Для его получения заварить натертый лук и чеснок нагретым до кипения подсолнечным маслом.

  • Как вспомогательное средство эффективно обильное питье.

  • Можно полоскать горло теплым настоем цветков календулы и соленой теплой водой с добавлением нескольких капель йода.

  • Хорошо накладывать маленькие квадратики перцового пластыря на переносицу и у крыльев носа.

  • В рацион включите больше белков (яйца, брынза), меда, чеснока, хрена, лука, грецких орехов, яблок, цитрусовых.

  • Перед выходом на холод не стоит пить горячий и крепкий чай или кофе, так как они вызывают резкое сужение сосудов кистей и стоп. В результате те могут быстро «прозябнуть».

  • Чай с липой, малиной и медом вызывает выделение пота, поэтому такой напиток нужно пить на ночь.

И только постельный режим вместе с лечением поставит вас на ноги.

Важно! Не забывайте, что грипп — вирусное заболевание. Поэтому справиться с ним помогут прежде всего противовирусные препараты, например, Антивир формула.

 Натуральные противовирусные и противопростудные препараты.
В избранное