Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье - вернуть и сохранить

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Леся

Статистика

256 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье - вернуть и сохранить Победите боль в суставах


Победите боль в суставах

Пациент:
- Доктор, а это правда, что здоровье не купишь ни за какие деньги?
Доктор:
- Да бог с вами! Кто это вам сказал такую глупость?

В современном мире распространенность заболеваний костно-мышечной системы огромна. Кто из нас не испытывал боли в спине или суставах?

Эти проблемы могут надолго выводить человека из строя, а порой приковывать его к постели. В зрелом возрасте часто возникают сложности с восстановлением костных структур после травматических переломов. Вот только некоторые заболевания, о которых мы, к сожалению, знаем не понаслышке: артриты, артрозы, остеохондроз, остеопороз.

Из всех органов и систем кости и суставы находятся в самых неблагоприятных условиях. Во-первых, на них ложится механическая нагрузка. Во-вторых, суставы слабо омываются кровью. Поэтому, эффективно обеспечить питанием опорно-двигательную систему в современных условиях - очень нелёгкая задача.

Нерациональное питание современного человека и малоподвижный образ жизни являются причинами широкого распространения заболеваний костей и суставов.

Основные болезни суставов:

Артрозы. Из всех суставных заболеваний 85% -это артрозы. Артрозы относятся к группе невоспалительных заболеваний, то есть причиной их являются только механические и возрастные нарушения.

Артриты - это любые воспаления суставов. Артриты могут быть осложнением артроза, но могут возникать и иначе - травма, инфекция, как нарушение обменных процессов. Отсюда и различия в лечении артрозов и артритов.

Остеоартроз раньше рассматривали как "изнашивание" суставного хряща. Сегодня эта болезнь рассматривается как мультифакторное заболевание, с нарушением процессов восстановления и разрушения ткани, непосредственно в хряще, так и в кости, расположенной под хрящом и в тканях окружающих сустав.

Остеопороз - системное заболевание, поражающее все кости скелета, сопровождающееся снижением плотности и прочности костей, что приводит к высокому риску переломов даже при минимальной травме.

Лечение всех этих заболеваний - процесс длительный, требующий большого терпения и дисциплины.

Профилактика болезней суставов:

  • Контролировать вес, по возможности, бороться с избыточным весом;

  • Не перегружать суставы;

  • Не переохлаждаться;

  • Питаться полноценно, включать в рацион продукты с кальцием и витамином D;

  • Уделять внимание мышцам ног, так как их укрепление снижает нагрузку на суставы;

  • Избегать резких и тяжелых физических нагрузок, приводящих к травмам;

  • Плавание — лучший способ поддержать гибкость и эластичность суставов.

Питание для людей, больных артритом и артрозом:

  • Употреблять больше жирных кислот омега-3, которые находятся в жирных сортах рыбы (лосось, макрель), а также в льняном масле.

  • Гранаты подавляют активность цитокинов, вызывающих воспалительный процесс.

  • Оливковое масло действует как обезболивающие и противовоспалительное средство.

  • Имбирь содержит вещества, также подавляющие воспалительные процессы в организме.

  • Кальций, фосфор, магний, марганец и витамины А и С нужно употреблять с детства для правильного развития костей (кисломолочные продукты, яйца, орехи, бобовые, капусту, а также печень, сыр, кукурузу, важны овощи и фрукты).

Медикаментозное лечение.

При лечении болезней суставов чаще всего назначается такое лечение: болеутоляющие и противовоспалительные препараты, такие как индометацин и ибупрофен, которые могут вызывать язвы, кровотечения в желудочно-кишечном тракте и повреждение почек, если использовать их достаточно долго. Более того, эти обезболивающие фактически способствуют разрушению хрящевой ткани и препятствуют созданию новой. Об этом говорят результаты недавно проведенного в Италии исследования.
Это значит, что обычное лечение не только не справляется с истинной причиной дегенерации хряща, но и усугубляет состояние, хотя и уменьшает боль.

Профилактика и лечение заболеваний суставов.

Хорошо себя зарекомендовали мануальная терапия, массаж, лечебная гимнастика.

На особом, значимом месте в арсенале лечебных и профилактических средств находится фитотерапия, так как данный метод зарекомендовал себя как эффективный и безопасный.

Эффективные фитопрепараты, проверены временем и огромным количеством людей:

Хондроэтин форте (таблетки по 1000 мг)

  • Способствует регенерации хрящевой поверхности и суставной сумки;

  • Повышает подвижность поврежденных суставов;

  • Повышает выработку внутрисуставной жидкости.

Мазь Арнизин для суставов обеспечивает:

  • Обезболивающий эффект;

  • Снятие воспаления;

  • Устранение отечности и выведение солей;

  • Восстановление хрящевой ткани;

  • Коррекцию иммунитета.

Янтра Лучистая (в капсулах)

  • Для лечения и профилактики заболеваний позвоночника и суставов;

  • Способствует исчезновению воспалительных процессов в суставах и уменьшению болевого синдрома;

  • Обеспечивает хорошую осанку, походку и избавляет от боли в спине и суставах.

Данные фитопрепараты Вы можете приобрести в интернет-магазине Амрита.
В избранное