Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Время быть здоровым" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Здоровье без проблем Выпуск №6
|
Добрый день уважаемые читатели! Как часто бывает, при больших проблемах со здоровьем, да и просто в жизни, у нас опускаются руки, и кажется, что выхода нет. Мы знаем, что так думать нельзя, но что делать? Как выйти из создавшейся ситуации? Давайте учиться искать выход вместе! Сегодня тема:"Безвыходных ситуаций не бывает."
Итак: вот несколько советов, которые вы можете распечатать и читать каждый день утром и вечером для профилактики и лечения "безвыходного состояния". 1. Нельзя думать, что всё будет хорошо, потому что оно так и останется под титулом "будет", нужно быть уверенным, что вот сейчас в эту самую минуту всё стало хорошо и это навсегда и теперь всё поменялось и впредь проблем у меня нет и неприятности случаются не со мной. 2. Вместо того, чтобы жалеть себя - помочь кому-то и от этого станет спокойнее и легче на душе. 3. Все эмоции выплеснуть на бумагу, на клавиатурe или любом музыкальном инструменте, если он имеется. Не жаловаться на жизнь близким и друзьям и тем более ни в чём их не обвинять, чтобы потом не жалеть. 4. Осознавать, что никто ничего вам не должен и все свои проблемы вы должны решать сами и ни от кого помощи не ждать. Тогда, если кто-то решит вам помочь, вы будете это ценить, а не воспринимать как должное. 5. Помнить, что жизнь ставит перед нами трудности не тяжелее тех, которые нам под силу преодолеть. И ставит она их потому, что мы слишком расслабили булки - это очередной своеобразный толчок, который должен привести нас в чувство. 6. Каждая ситуация предназначена для того, чтобы мы вынесли свой урок. Проблема или ситуация продлится до тех пор, пока мы не сделаем должные выводы, не вынесем урок или не приложим всех усилий для её разрешения. Если мы сделаем максимум - она разрешится сама собой и уйдёт из нашей жизни. 7. В конце концов нужно посмотреть на себя со стороны и признать, что нам просто нравится себя жалеть и винить кого-то в своих бедах и понять, что ничего не происходит просто так, мы сами закладываем фундамент своими поступками. 8. Мысль материальна и этим всё сказано. Поверните мысли в хорошее русло и результат незамедлительно последует. Что доставляет вам удовольствие?? Сделайте это прямо сейчас. Для меня это диск с детскими песенками и книга Экслера "Дневник Васи Пупкина", а еще несколько любимых книг по психологии. А что у вас? 9. Подумайте о том, что кому-то намного хуже, чем вам. У кого-то сегодня умер близкий человек, у кого-то сгорел дом и т.д. и сравните ваши проблемы. 10. Если совсем лень что-то делать со своим настроением, то просто тешьте себя мыслью, что в жизни черное всегда сменяется белым и поэтому нужно просто дождаться пика, когда хуже некуда - после этого полегчает. Но стоит ли ждать? Может всё-таки попробовать прорваться... И на посошок: Поддерживайте в себе бодрость духа! Поддерживайте своих близких! (поверьте, им также тяжело как и вам) Если вы больны, верьте в свое выздоровление! Поставьте себе цель и смело идите к ней! И самое главное: НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ! Пообщаться со мной вы можете по адресу: mobil66@list.ru Мой бизнес: http://moybusiness.ucoz.com/ теперь у меня появился еще и блог: http://setevoyblogger.blogspot.com
|
| В избранное | ||
