НЕ ЖАЛЕЙ СЕБЯ!

Нас не надо жалеть, 

Ведь и мы ни кого не жалели.

Здравствуйте! Отвечаю на свежие письма. 

Доброго времени суток, Алексей.

Во-первых о себе: зовут меня тоже Алексей 1978 г.р.( alex3163@yandex.ru  , alex3163@mail.ru )

 и у меня тот же диагноз ( бронхиальная астма, которую раньше классифицировали как 2гр. тяжести), на рассылку подписан уже около 2,5 месяцев, но прочитать удалось только недавно (был в отъезде).

Теперь насчёт количества вдохов: на данный момент (я считаю, что ОНА сейчас очень глубоко спряталась) в спокойном состоянии я обычно делаю 12...13 вдохов/мин.

Немного истории: заболевание это у меня впервые диагностировали зимой 1980 (мне было 2,5 года) после долгих и упорных попыток лечения бронхитов. Тогда мы с семьёй в полном составе жили под Новороссийском (там, где обилие цементных заводов). Лечили стандартно - эуфиллин, теофедрин, димедрол (тогда был в свободной продаже) и грелки. Я медленно умирал.

Когда мне стукнуло 5 лет, летом, мы с мамой впервые приехали в Кисловодск (к родственникам) и я почувствовал облегчение. Потом мать с отцом развелись, и с тех пор моя жизнь продолжается здесь.

Как ни странно, облегчение оказалось временным. Мне стало ещё хуже. Я пересел на ингаляторы (беротэк, арутерол) - такой "кайф"! Помогает моментально!

Сам понимаешь, очень скоро (месяца через 3) я уже начинал трястись, если вспоминал, что в кармане нет любимой "игрушки". Это было где-то лет до 9-ти. Потом бывало всякое (больницы, санатории и даже 2 воспаления лёгких).

Аллерголог тогда был в диковинку, но методом проб и ошибок (в том числе и врачей) выяснилось, что у меня аллергия на всякие травы (конопля тоже), яичный желток (не на гоголь-моголь) и, страшнейшая - на пенициллин (чуть не залечили).

Я постепенно подходил к мысли, что если вдруг обо мне некому будет позаботиться (вовремя дать ингалятор), то ... Не знаю, что на меня нашло, только я как-то очень-очень разозлился.

Был дома один, сел на диван и так сжал кулаки, что в глазах стало темнеть, потом долго бил подушку (чтобы задохнуться от пыли), потом ... не помню!!! наверное сознание моё мне изменило.

С того памятного момента я решил во что бы то ни стало избавиться от своей верной спутницы.

Я посещал как-то и Бутейко (он в Кисловодске принимал). Ничего плохого про него и метод сказать не могу, поскольку у меня с ним тогда "не срослось": были и фин. трудности и приходить он мне советовал утром, перед школой. А утром я обычно был либо просто с хрипами (ещё не приступ), либо в комматозе после вечернего теофедрина в ишачьих количествах. Помоги себе сам называется, если сможешь. И я перестал себя жалеть.

1. Я отказался от ингаляторов в пользу ОГРОМНОГО количества таблеток (тех же, теофедрина, эуфиллина и, вместо димедрола - диазолин, кажется).

2. Я упорно сбивал дозу таблеток (ежедневно мучая себя подсчётами). Это не так просто, как мне сразу показалось. Дело вот в чём: день на день не приходится, сегодня ты себя чувствуешь лучше, а завтра тааааак задыхаешься, что кажется надо увеличивать, а не уменьшать. 

3. Хоть я и был пожизненно "отмазан" от физкультуры, сначала немного попрыгал на батуте, потом стал бегать вместе с одноклассниками. Представляешь, какой облом, когда все (и девчёнки тоже!) бегут по 6-7 кругов за 15 мин., а ты за весь урок столько же? То-то. В конечном итоге я их как-то обхитрил: взял, да и подышал перед физ-рой арутеролом хорошенько... Удивил всех, особенно препода. Но шаг назад - не моя стихия. Я больше на физ-ре практически не появлялся, записался на ... лёгкую атлетику. Результатов, конечно, не добился ... спортивных. Сечёшь? Потом (в 14,5 лет) забросил всё, за ненадобностью.

Кстати, как сам понимаешь, в армии мне делать нечего. Я совершенно не "косил", просто принёс историю болезни в военкомат, а терапевт мне сказала: "Таких не берут в космонавты" - песенка такая была тогда в моде.

Я подозреваю, что ни батут, ни бег сами по себе мне никак не помогли. Корень зла, скорее всего, чуть выше самого верхнего позвонка. А в этой области и способы воздействия иные (из каратэ, было и такое, я вынес только немного философии) и результаты более впечатляющие.

 У меня есть и ещё одно подозрение, скорее даже следствие первого: гормоны (в данном случае мужские) влияют, но не на бронхи непосредственно (потому что воздействие слишком уж продолжительное и, распределённое, что-ли), а на нервные центры ими управляющие. Я не беру во внимание Астму СЕРДЕЧНУЮ, это совершенно другое, и врачи там какие-нибудь кардио... логи,... хирурги,...

Сейчас я благополучно выкуриваю по пачке "Донского тёмного" в день и это НИСКОЛЕЧКО (субъективно) не влияет на состояние моих бронхов, по крайней мере, другие (здоровые) курящие кашляют раз в пять чаще меня, но избавиться от курения конечно необходимо, просто это очень вредно, и больше даже для лёгких, а не для бронхов.

Так что пока с астмой я (нет, не распрощался) на короткой ноге. Поживём - увидим, что будет дальше (когда уровень гормонов снова начнёт прыгать).

Насчёт почитать: считаю полезным Норбекова, и, как ни странно, Ошо. Хотя на вкус и цвет...

Искренне желаю тебе, если не избавиться от НЕЁ, то хотя-бы загнать в самый дальний уголок своего подсознания на смехотворно короткий срок, лет, скажем в 80. И ещё одно, пожалуй, главное : НЕ ЖАЛЕЙ СЕБЯ и другим не позволяй. Это я тебе вместо "береги себя".
 05.11.2004________Alex
 

Спасибо за письмо, Алексей. У тебя по Жолондзу тоже астмы нет. Вот это я совсем не понял:

"Корень зла, скорее всего, чуть выше самого верхнего позвонка. А в этой области и способы воздействия иные (из каратэ, было и такое, я вынес только немного философии) и результаты более впечатляющие".

 И я не понял , как часто сейчас у тебя проявляется она и каким способом ты сейчас лечишься. 

Насчет чтения книжек. Спасибо, я читал несколько книг указанных авторов. И даже что-то на эту тему писал сам. 

Насчет загнать в подсознание. Вот этого не надо. Если чего не понимаешь, лучше не желай, ладно?

Напротив, моя задача состоит в том, чтобы оттуда вытащить все блоки. Осознать свои шаблоны и отбросить.

Вот, например, шаблонное обращение:" доброго времени суток!"

Кто-то сдуру ляпнул,  а многие подхватили. Пишите по-русски! Избегайте   шаблонов!

Здравствуй, Алексей!
Моя частота дыханий в минуту 20/21.
На рассылку подписался с первого выпуска потому, что, учась в ШСД и создав бизнес по материалам Мороза, открыл в Иркутске службу по борьбе с плесневым грибком. Называется полно это Некоммерческое Партнёрство "Международный медико-социологический центр "Здоровое жильё" служба "Охотники за плесенью"". Очень много больных, самими не
подозревающих о недуге - просто жалобы - кашель, удушье и всё такое прочее.

На семинаре в Питерской Академии им.Мечникова О.Д.Васильев, доцент кафедры микробиологии рассказывал, что споры грибов, попадающие в наши лёгкие, разъедают альвеолы. Не одна ли из причин заболевания астмой?

Сам я когда-то был судомехаником, но вот теперь попёрло. Кто-то начинает во мне медика признавать, кто-то говорит, что, возможно, этим я буду заниматься всю жизнь. Я же сам ещё себя не пойму, просто интересно и какое-то чувство сострадания. Но вот какая проблема - из страдающих недугами лишь единицы хотят исцеления. Большинству нужно это самое чувство сострадания, причём - чем ниже социальный статус, тем больше нужно жалости и меньше предпринимают разумных действий (хотя бы закалка, физкультура и прочее). Не любят многие себя.

Часто спрашивают, не медик ли я? Думаю, может диплом купить? Хотя, в принципе он на фиг не нужен. Как анекдот - Стоит девушка на дороге, машет рукой, останавливается машина - "Куда изволите? - Вы такси, что ли? - Вам доехать или шашечки на двери нужны?"
-- 
С уважением,
Андрей mailto:sargon@irk.ru

Спасибо Андрей за письмо. У тебя предастма по Жолондзу :)) 

Насчет причины астмы из-за плесневого грибка, ничего не знаю. В Иркутске живет врач Асадулин, который в астме разбирается. Может у него можно спросить?

Насчет шашечек. А дай- ка мне 5 килограммов сибирского здоровья :-). Ну или сколько можешь дать. По цене договоримся. И шашечки не надо.

А вот и письмо от врача Асадулина из Иркутска.

Спасибо, Вадим! Загнул, говорите?  :-)  А что мне еще остается делать? Долдонить то, что и так все знают? Какой в этом смысл? 

И потом, если даже сегодня я не могу толком ставить паруса или изменить направление ветра, вовсе не означает, что это в принципе сделать невозможно. Всего лишь 3 месяца назад я сильно сомневался в том, что имеет какой-то смысл вести эту рассылку и не открывал ее.

Вы, Вадим, до сих пор находите массу объективных  причин не делать этого, хотя  , как Вы говорили, знаете об астме все.

Если знаете - дайте другим. Я прошу. 

То, что Вы практикующий врач и времени мало, не является уважительной причиной :)

 А пробовал ли кто-нибудь изменить направление ветра? 

Ведь то, что сегодня творится в здравоохранении - это ужас. Это ветер, который уносит на рифы  сотни жизней. 

 А Вы, Вадим, говорите, что Вам некогда, т.к практикующий врач и переводы надо делать.  Дуньте в другую сторону. Я дуну, еще 100 человек дунет, потом 1000, и ветер сменится.

Добавьте ЖАРУ в то, что Вы и так  делаете! Это и стратегически и тактически верное решение. И даже с точки зрения материальной компенсации. Т.к. Человек, способный помочь решить чужую проблему достоин вознаграждения.

Если нужна помощь в открытии рассылки - пишите. На закуску, я Вас немного прокомментирую по мелочи :)

А мне не надо часто.  :))

Если один раз приведут к успеху - мне этого будет достаточно. :)

Там не написано, как Тихонову Алекcею Николаевичу, 1967 года рождения, рост 183 см, масса 88 кг,  бегуна трусцой, женатого,  имеющего 2 сыновей, образование - мехмат РГУ, предпринимателя с 1992 г,  автора книг и рассылки "Записки астматика" обрести здоровье? Да, я еще на гитаре могу сыграть, на гармошке и на блок-флейте с германской аппликатурой и спеть песню: 

Почему когда на грудь

Я хочу к тебе прильнуть,

Иль когда, вздыхая тяжко,

Я ищу твои уста,

Ты обычна и чиста и сурова как монашка?

 Что в четырех тантрах  про меня есть - сообщите, пожалуйста.

Прошу сделать ссылку на мою страничку.

А где ссылка-то? И где Ваш e-mail?  Думаю, что у Вас, Вадим, есть много общего с профессором Гликманом, который читает эту рассылку. И мне было бы любопытно узнать, что  уважаемый патрон по акупункутуре думает по поводу заявлений Вадима Асадулина. 

Темы лектория лучше на сайт, а еще лучше в свою рассылку выложить. А я ссылку здесь дам. Рассылка хороша тем, что ее архив лежит на сервере и Вам ничего специально публиковать на сайте не надо.

Просто выпускаете очередной выпуск и он, кроме того, что попадает читателям, автоматом оседает в архиве, куда всегда можно послать.

Пример. Мой Архив.

Открыть новую рассылку - это 10 минут времени. Заходите сюда www.subscribe.ru  и идете в раздел для авторов. Там все написано.

И что за демоны Gdon? Вы меня совсем запутать хотите? Мне своих демонов хватает.:) 

Пойду-ка я лучше крапивки курну , усилю начало Ветра при избытке Слизи. Вот у ж чего чего, а слизи у меня полно. 

  По-прежнему  жду писем от читателей о количестве дыханий в минуту. Жду.

 Пишите о своем опыте. Не жалейте себя. 

автор рассылки -

Тихонов Алексей.

astmachance@narod.ru

**************  Вопросы и обращения к  врачам ****************************************

Помогите составить список вредоносности всех ныне практикуемых противоастматических препаратов!( в порядке нарастания вреда)

Какова ваша  ответственность, если лечение будет не удачным?
************************************************************************

Не забывайте в письмах( в теле письма) указывать свой эл.ящик и город.  Если нет однозначного запрета на публикацию письма или его фрагмента, публикую по своему усмотрению.