NIM> Спасибо на добром слове,это все правильно,но мне хотелось бы поконкретнее
и
NIM> на физиологическом уровне, типа как почисить сосуды,как подпитать головной
NIM> мозг и тд,но это уже наверное вопрос к врачу геронтологу,меня всегда
NIM> раздражают заявления что наши все беды от неправильного питания и тд,но
NIM> напишите на бигборде вместо ваших дурацких реклам как правильно питаться
NIM> чтобы каждый видел это и запоминал по 100 раз на дню,но кому это надо? нет
NIM> человека и нет проблемы,а знают про все эти тонкости только избранные врачи
NIM> которые лечат тех что "наверху",посмотрите на их холеный вид и посмотрите
на
NIM> инженера который сидит где-нибудь в НИИ скорчившись за компом по 10 часов
NIM> ,разительный контраст,зарядка здесь мало чем поможет в пыльной комнате как
NIM> бы хуже еще не было,разве не так?

Лично мне во многом помогло голодание. Много лет назад я студентом
занимался спортивной секции. Но слишком увлекся наращиванием мышц и
от перегрузок у меня резко упало зрение на 2 единицы. Я резко бросил
занятия спортом. В результате за короткое время растолстел более чем
на 10 кг. Начались болезни, однажды обнаружили язву.
Язву я начал лечить голоданием. Голодал 1 день в неделю. Первые три
раза было очень тяжело. Но к моему удивлению после трех раз
однодневного голодания я резко похудел на 10 кг до нормального веса.
Затем я начал переодически голодать. Первые три голодания по три дня
были тяжелыми (ломка, как с похмелья, боль в суставах). Затем раза три
за несколько лет голодал по 7 дней. Перестал болеть простудными
заболеваниями.
После голодания легче переходить на правильное питание. Но выход
из длительного голодания нужно делать правильно и осторожно.
Длительное голодание лучше проводить под наблюдением специалиста и
приучаться к нему постепенно.
Лично избавлялся от многих болезней голоданием (герпес высыхал,
родинка высыхала). Однажды на руке у меня выскочила сыпь, а затем на
полруки под кожей шло нагноение, сначало мазал мазью вишневского,
но положение ухудшалось. Идти колоть антибиотики и ложиться в больницу
не хотелось. Начал голодать. Все прошло на 7-ой день голодания.
Во время голодания организм сам занимается очисткой. Но, возможно,
голодание подходит не всем. Голодание лучше практиковать после 30 лет.
Мне лично такой метод лечения подходит и нравится. У меня первая
группа крови. Принято считать, что людям с первой группой крове
издавна привычно длительное время обходится без еды (охотники).

Андрей mailto:andreo***@m*****.ru

Спасибо огромное!!! Я все поняла-главное не лениться и все в наших
руках!!!!Еще хотелось бы пинка под зад,ноя его уже почти получила-обнаружен
полип в желудке,буду что-то делать,всего наилучшего!!!
Original Message From: "bk" <bok***@m*****.ru>
To: "science.health.ageing.antiageing (3921648)" <matuho***@b*****.ua>
Sent: Thursday, November 17, 2005 1:29 AM
Subject: Re[4]: "Старение и антистарение" - Что такое старость?

Уважаемая Нина!

Войдите в интернет. Там есть десятки разных рассылок про "чистку",
"подпитку", "похудение", "омоложение" и т.д. и т.п. Причем всего и от
всего. У одного Малахова их, наверное, больше 10. И все достаточно
конкретно, на "физиологическом уровне", - указаны дозы, прописи,
режимы и т.д. И разных способов "омоложения", наверное, больше сотни
и все они тоже есть в интернете. Не говоря уже о многих десятках, если не
сотнях разных отечественных и зарубежных сайтов, посвященных разным
вопросам оздоровления организма. И в большей части из них , подчеркиваю
это, указаны конкретные рекомендации.

Больше того, я уверен, что врачи-геронтологи (точнее, врачи-гериатры,
так как геронтологи это все же больше ученые, чем практические врачи)
не знают и малой доли того, что можно найти по этому поводу в интернете.
Так что не заблуждайтесь на счет знаний всего геронтологами.

А холеность людей "сверху" обусловлена вовсе не усилиями "элитарных"
врачей-геронтологов, которых просто нет по факту, а банальным материальным
достатком этих людей, который позволяет им хорошо питаться, отдыхать
за границей или в элитарных санаториях в России, вовремя лечиться в
хороших медицинских учреждениях, следить за собой, не бегать на нескольких
работах за дополнительным заработком.

Если бы большинство россиян имело бы такой же достаток, то они бы не
вымирали почти как "мухи", о чем я написал в последнем выпуске своей
основной рассылки "Продлись, продлись, очарованье жизни..."
(http://subscribe.ru/catalog/science.health.ageing) за октябрь этого года
и жили бы они не меньше, чем в цивилизованных странах за рубежом.

Но это зарубежное долгожительство и наше для обеспеченных людей
обусловлено пока в основном все же достижениями цивилизации, общества,
а не успехами в области собственно геронтологии. Здесь я согласен
с Tamerlanom, но с одной оговоркой. Человек при большом желании
может многое сделать, чтобы пока хотя бы не укоротить свою жизнь
по сравнению с отпущенным ему природой сроком .

Борис Кауров.
>
> Спасибо на добром слове,это все правильно,но мне хотелось бы поконкретнее
> и
> на физиологическом уровне, типа как почисить сосуды,как подпитать головной
> мозг и тд,но это уже наверное вопрос к врачу геронтологу,меня всегда
> раздражают заявления что наши все беды от неправильного питания и тд,но
> напишите на бигборде вместо ваших дурацких реклам как правильно питаться
> чтобы каждый видел это и запоминал по 100 раз на дню,но кому это надо? нет
> человека и нет проблемы,а знают про все эти тонкости только избранные
> врачи
> которые лечат тех что "наверху",посмотрите на их холеный вид и посмотрите
> на
> инженера который сидит где-нибудь в НИИ скорчившись за компом по 10 часов
> ,разительный контраст,зарядка здесь мало чем поможет в пыльной комнате как
> бы хуже еще не было,разве не так?

> To: "science.health.ageing.antiageing (3921648)"
> Sent: Wednesday, November 16, 2005 6:27 AM
> Subject: Re[2]: "Старение и антистарение" - Что такое старость?
> Nina Matuhova.
> Как отодвинуть старость? На что бросить все свои силы в первую очередь?
> Nina Matuhova.
>
>>
> По правде говоря, никак. Если не считать сентеций вроде "Не пьянствуй, не
> кури, не простывай" и т.п. Разумеется, отравления, облучения, травмы и
> т.п. также не способствуют долгожительству. Все прочие сообщения
> относительно пользы медитаций, обливания, молитв всевышнему и т.п.
> есть не что иное, как статистические флуктуации. Мы ещё очень мало знаем
> о старении, для этого нужны многие и многие исследования.
>
> To: "science.health.ageing.antiageing(1682024)"
> Sent: Novemver 16, 2005 4:09
> Sent: Wednesday, November 16, 2005 6:27 AM
> Re: "Старение и антистарение" - Что такое старость?
> Tamerlan.
>

Вот что имеется на сайте http://www.angiography.su/new/doctors/cereb.html

Лечение атеросклероза сосудов головного мозга. Главные цели - предупредить
прогрессирование процесса (вторичная профилактика) и стимулировать развитие
путей окольного притока крови. Основные принципы лечения:
? Регулярная мышечная деятельность (в любых формах), соразмеренная возрасту
и физическим возможностям больного; дозировку упражнений, особенно при
целенаправленной тренировке наиболее пораженного органа (артериального
бассейна), указывает врач.
? Рациональное питание с равным содержанием жиров животного и растительного
происхождения, обогащенное витаминами и исключающее прибавку массы тела.
? При избыточной массе тела - настойчивое ее снижение до оптимального уровня
(ограничение калорийности пищи и т. д.).
? Контроль регулярности стула; полезны периодические приемы солевого
слабительного с целью эвакуации холестерина, выводимого в кишечник с желчью.
? Систематическая терапия сопутствующих болезней, в особенности артериальной
гипертензии, сахарного диабета; следует, однако, избегать резкого снижения
уровня сахара в крови и АД ввиду опасности падения притока крови по
стенозированным артериям.

Original Message From: "Nina I.Matuhova" <Matuho***@b*****.ua>
To: "science.health.ageing.antiageing (3319763)" <tamerl***@o*****.su>
Sent: Wednesday, November 16, 2005 12:50 PM
Subject: Re[3]: "Старение и антистарение" - Что такое старость?

> Спасибо на добром слове,это все правильно,но мне хотелось бы поконкретнее
и
> на физиологическом уровне, типа как почисить сосуды,как подпитать головной
> мозг и тд,но это уже наверное вопрос к врачу геронтологу,меня всегда
> раздражают заявления что наши все беды от неправильного питания и тд,но
> напишите на бигборде вместо ваших дурацких реклам как правильно питаться
> чтобы каждый видел это и запоминал по 100 раз на дню,но кому это надо? нет
> человека и нет проблемы,а знают про все эти тонкости только избранные
врачи
> которые лечат тех что "наверху",посмотрите на их холеный вид и посмотрите
на
>
> инженера который сидит где-нибудь в НИИ скорчившись за компом по 10 часов
> ,разительный контраст,зарядка здесь мало чем поможет в пыльной комнате как
> бы хуже еще не было,разве не так?

Уважаемая Нина!

Войдите в интернет. Там есть десятки разных рассылок про "чистку",
"подпитку", "похудение", "омоложение" и т.д. и т.п. Причем всего и от
всего. У одного Малахова их, наверное, больше 10. И все достаточно
конкретно, на "физиологическом уровне", - указаны дозы, прописи,
режимы и т.д. И разных способов "омоложения", наверное, больше сотни
и все они тоже есть в интернете. Не говоря уже о многих десятках, если не
сотнях разных отечественных и зарубежных сайтов, посвященных разным
вопросам оздоровления организма. И в большей части из них , подчеркиваю
это, указаны конкретные рекомендации.

Больше того, я уверен, что врачи-геронтологи (точнее, врачи-гериатры,
так как геронтологи это все же больше ученые, чем практические врачи)
не знают и малой доли того, что можно найти по этому поводу в интернете.
Так что не заблуждайтесь на счет знаний всего геронтологами.

А холеность людей "сверху" обусловлена вовсе не усилиями "элитарных"
врачей-геронтологов, которых просто нет по факту, а банальным материальным
достатком этих людей, который позволяет им хорошо питаться, отдыхать
за границей или в элитарных санаториях в России, вовремя лечиться в
хороших медицинских учреждениях, следить за собой, не бегать на нескольких
работах за дополнительным заработком.

Если бы большинство россиян имело бы такой же достаток, то они бы не
вымирали почти как "мухи", о чем я написал в последнем выпуске своей
основной рассылки "Продлись, продлись, очарованье жизни..."
(http://subscribe.ru/catalog/science.health.ageing) за октябрь этого года
и жили бы они не меньше, чем в цивилизованных странах за рубежом.

Но это зарубежное долгожительство и наше для обеспеченных людей
обусловлено пока в основном все же достижениями цивилизации, общества,
а не успехами в области собственно геронтологии. Здесь я согласен
с Tamerlanom, но с одной оговоркой. Человек при большом желании
может многое сделать, чтобы пока хотя бы не укоротить свою жизнь
по сравнению с отпущенным ему природой сроком .

Борис Кауров.
>
> Спасибо на добром слове,это все правильно,но мне хотелось бы поконкретнее
> и
> на физиологическом уровне, типа как почисить сосуды,как подпитать головной
> мозг и тд,но это уже наверное вопрос к врачу геронтологу,меня всегда
> раздражают заявления что наши все беды от неправильного питания и тд,но
> напишите на бигборде вместо ваших дурацких реклам как правильно питаться
> чтобы каждый видел это и запоминал по 100 раз на дню,но кому это надо? нет
> человека и нет проблемы,а знают про все эти тонкости только избранные
> врачи
> которые лечат тех что "наверху",посмотрите на их холеный вид и посмотрите
> на
> инженера который сидит где-нибудь в НИИ скорчившись за компом по 10 часов
> ,разительный контраст,зарядка здесь мало чем поможет в пыльной комнате как
> бы хуже еще не было,разве не так?

> To: "science.health.ageing.antiageing (3921648)"
> Sent: Wednesday, November 16, 2005 6:27 AM
> Subject: Re[2]: "Старение и антистарение" - Что такое старость?
> Nina Matuhova.
> Как отодвинуть старость? На что бросить все свои силы в первую очередь?
> Nina Matuhova.
>
>>
> По правде говоря, никак. Если не считать сентеций вроде "Не пьянствуй, не
> кури, не простывай" и т.п. Разумеется, отравления, облучения, травмы и
> т.п. также не способствуют долгожительству. Все прочие сообщения
> относительно пользы медитаций, обливания, молитв всевышнему и т.п.
> есть не что иное, как статистические флуктуации. Мы ещё очень мало знаем
> о старении, для этого нужны многие и многие исследования.
>
> To: "science.health.ageing.antiageing(1682024)"
> Sent: Novemver 16, 2005 4:09
> Sent: Wednesday, November 16, 2005 6:27 AM
> Re: "Старение и антистарение" - Что такое старость?
> Tamerlan.
>