БУДЬ ЗДОРОВ БЕЗ ЛЕКАРСТВ вып 22

Выпуск 022 БУДЬ  ЗДОРОВ  БЕЗ  ЛЕКАРСТВ 19.10.2005г.           Здравствуй, уважаемый подписчик! Сегодня в рассылке: 1. За крепкий сон отвечают гены 2. Головная боль 3. Неспецифический язвенный колит 4. Подарки, число которых ограничено   Я приглашаю тебя, уважаемый подписчик, к себе в гости. Заходи, пожалуйста:    http://aibolit.us Но!… Пока не все комнаты отремонтированы. ========================================== Посети ФОРУМ  - http://aibolit.us/forum Регистрируйся, создавай темы, задавай вопросы, получай ответы, общайся с единомышленниками.  ========================================== Заходи пожалуйста в  МАГАЗИН Если что-то тебя здесь заинтересует – смело покупай, доставка работает четко. И цены смешные. Обрати внимание на серию «25 СЕКРЕТОВ НЕТРАДИЦИОННОЙ МЕДИЦИНЫ». Такие небольшие сборники будут охватывать все основные проблемы здоровья.                     http://aibolit.us/shop                За крепкий сон отвечают гены   В плохом сне виноват "плохой" ген, как выяснили ученые из Университета Лозанны (Швейцария). "То, что качество сна закладывается на генетическом уровне, мы определи совершенно точно", — говорит профессор Мехди Тафти. Ученые проводили опыты на мышах, измеряя с помощью электроэнцефалографа, активность низкочастотных мозговых волн. Эти, так называемые дельта-волны, результат активности нейронов головного мозга, могут рассказать все о глубине и качестве сна. У людей активность дельта-волн с возрастом падает, поэтому дети спят очень крепко, а у пожилых людей сон гораздо хуже. В ходе наблюдений ученые увидели, что у некоторых мышей установлена пониженная активность дельта-волн. Сравнение генов этих мышей с другими, у которых проблем со сном не возникало, позволило выявить ген, отвечающий за разницу в качестве сна. Им оказался ген, кодирующий ретиноевую кислоту в клеточных рецепторах. Известно, что на этот рецептор влияет витамин А, содержащийся в яйцах, моркови и других оранжевых и желтых овощах. Ученым уже известно, что витамин А очень важен для правильной работы мозга, он улучшает зрение, а также полезен при таких заболеваниях как шизофрения, болезнях Альцгеймера и Паркинсона — так же провоцируемых низкой активностью дельта-волн. В ходе исследований на мышах выяснилось, что повышенное содержание витамина А вредит сну. Пока неясно, однако, какими будут результаты его нехватки, а также какое его количество будет идеальным. Результаты исследования были опубликованы американском журнале Science, пишет КомпьюЛента.    Если ты давно ищешь отличный недорогой хостинг с шикарным сервисом - обрати внимание на баннер внизу сайта или  кнопку слева. Это не назойливая принудительная реклама – это моя партнерская программа с Gudzonhost.ru Смело кликни по любому из них  -  ты попадешь туда, где тебя ждут  очень порядочные люди. Обрати внимание на цены хостинга и доменов. Ты такое где-нибудь видел? Несколько моих подписчиков видели – у них хостинг здесь. Поверь – это так. Я их долго искал! Если ты зайдешь через эти двери и подпишешь любой план – то мне за это компания перечислит денежку по партнерской программе. Это ждет и тебя, если захочешь. Только, пожалуйста, входя, не обрезай мою реферальную ссылку – я останусь с носом.                      http://aibolit.us                            Головная боль   Головными болями страдают от 40 до 90% жителей планеты. Большинство страдающих от этого недуга решают проблему одинаково – таблетками. Однако такой метод лечения может привести к возникновению хронических головных болей. Между тем врачи заявляют, что в 85 случаях из 100 головная боль успешно лечится. Все зависит от желания – можно вкалывать себе «добрые» яды-токсины, а можно выпить пару ложек оливкового масла и забыть наконец об этой вечной спутнице. Западные ученые утверждают, что инъекции ботокса, используемого для косметических целей, избавляют больных не только от морщин, но и от мигрени. Головные расходы Различают несколько видов головных болей. Самые распространенные - хронические головные боли, приходящие с завидной периодичностью, мигрени. От них страдают около 20% женщин. Обычная же назойливая и внезапная боль знакома каждому. Она изрядно отравляет жизнь работнику и наносит ущерб работодателю. Американские ученые провели опрос среди 30 тысяч сотрудников различных коммерческих фирм. Как выяснилось, головная боль снижает эффективность труда работника на 30-60%. У человека, выходящего на работу с головной болью, приступы боли продолжаются дольше, чем у того, кто сразу же бежит за больничным к врачу. Именно поэтому экономический ущерб от работы человека с больной головой выше, чем потери из-за сотрудника, пропустившего один рабочий день. Классическая жалоба человека, у которого внезапно заболела голова, это: «мою голову словно охватывает тугой обруч». Врачи называют это головной болью напряжения. Причины ее банальны и в какой-то степени непреодолимы, - депрессии и хронический стресс. Третьей причиной ее появления является вынужденная длительная нефизиологическая поза. Проще говоря, после нескольких часов однотипного сидения на стуле перед компьютером или стоячей работы у конвейера мышцы головы и шеи в результате длительного психоэмоционального или физического воздействия перенапрягаются. Вот тогда и появляется головная боль. Большинство сразу бросаются за таблеткой цитрамончика, которая на время справляется с болью. Но частый прием анальгетиков, как утверждают врачи, также способствует возникновению хронических головных болей. Лечить ядом? Учитывая популярность проблемы, ученые настойчиво ищут лекарства и методы борьбы с головной болью. Самый простой - капустный лист на лоб, более сложный метод - использование токсинов ботулизма, а по сути - ядов. На конференции Американской ассоциации борьбы с головными болями были представлены сразу несколько исследований, еще раз подтверждающих, что инъекции ботокса, то есть ботулинового токсина типа А, используемого для косметических целей, избавляют больных не только от морщин, но и от мигрени. Первыми «побочное» действие ботокса заметили немецкие косметологи. Как отметил профессор Хартмут Гебель, лечение мигрени оказалось эффективным у 70-80% больных. Один курс такого лечения устранял мучительные головные боли на 3-6 месяцев. Как утверждают ученые, после этого срока инъекции можно повторить и получить такой же эффект. В России ботулотоксин начали применять недавно. Как отмечает невролог Новосибирского областного диагностического центра Лариса Шперлинг, если вводить ботокс правильно и в строго установленной дозировке, то никаких побочных явлений не возникает, а эффект получается хорошим. Он может длиться до трех-четырех месяцев. Если же при этом соблюдать установки врача, касающиеся дальнейшего образа жизни, то головные боли после лечения могут пройти навсегда. Из последних новшеств в лечении головной боли (из тех, что докатились до нашей страны) - аппаратный комплекс для лечения гипертонии, головных болей и болей в позвоночнике, сообщает РИА «Новости». Суть нового метода заключается в том, что пациенту вначале делают электроэнцефалограмму, измеряют температуру кистей рук и мышечный тонус отдельных мышц. Затем полученные данные в виде импульсов с помощью специальных компьютерных игр передаются обратно – в головной мозг больного. В результате нервная система человека сама находит возможность наладить нарушенные функции организма. Оливковое масло Для тех же, кто опасается всяких новшеств «от медицины» или не располагает достаточными средствами для устранения головных болей (одна единица инъекции ботокса, например, стоит около 6 долларов), медики предлагают натуральные природные средства, которые тоже снимают недомогание. Например, ученые выявили, что оливковое масло, которым итальянцы так щедро поливают свои блюда, - отличный способ помочь «больной» голове. По действию на организм масло сравнимо с таблеткой анальгина. Исследователи утверждают, что чайная ложка оливкового масла равна 10% дозы препарата на основе ибупрофена, содержащегося в обезболивающих препаратах. Конечно, доза для снятия головной боли может быть внушительна, но если постоянно употреблять масло в пищу, то это послужит мощным (к тому же дешевым) профилактическим средством от боли. А если масло дополнить кружечкой, вернее, калебасой матэ, то боль уйдет из вашей головы надолго. Еще в 1988 году ученые признали возможным использование растения в медицинских целях для борьбы с физической и душевной усталостью. Матэ благодаря содержащимся в его листьях теофиллину и кофеину стимулирует сердечную мышцу и центральную нервную систему, расслабляет гладкую мускулатуру. Правда, головная боль иногда является признаком более серьезного сбоя в организме. Она служит предвестником 50 серьезных заболеваний. Врачи рекомендуют, если боли начались после 40 лет и продолжают учащаться и появляются при физическом усилии, кашле, чихании, сексуальной активности, - надо пройти обследование у грамотного специалиста. Головная боль излечивается в 85% случаев.   Все три формы для подписки на сайте – на одну и ту же рассылку – эту (пока). Кстати, кто подписан на ТЕКСТ? Можешь переподписаться на HTML. Рассылки в этом формате хотя и тяжелее, но симпатичнее.                       http://aibolit.us                  НЕСПЕЦИФИЧЕСКИЙ ЯЗВЕННЫЙ КОЛИТ   Заболевание характеризуется распространенным хроническим рецидивирующим воспалением прямой кишки и толстой кишки с последующим язвенным поражением их слизистой оболочки. Чаще всего заболевание начинается постепенно. Кровотечения из прямой кишки могут быть начальным признаком болезни. Для язвенного колита характерно выделение крови при оформленном стуле, в период разгара болезни появляется понос, испражнения жидкие с примесью слизи и крови. Схваткообразные боли в животе чаще всего лока­лизуются в левой подвздошной области. Отмечается сезонность обострений (весна и осень). Причиной обострения может быть физическое и психическое перенапряжение. Лечение комплексное, в котором немаловажное значение имеет диета с повышенным содер­жанием белков и ограничением углеводов.                              Лекарственные растения   Препараты лекарственных растений назначаются во все периоды болезненного процесса. Они имеют целью повышение резистентности организма, компенсацию обменных процессов, повышение репаративных процессов в стенке пораженного язвами кишечника и насыщение организма витаминами.                                  Настои, чаи, масла   При начальных проявлениях заболевания. Подорожник большой (семена). Обладает противовоспалитель­ным и обволакивающим действием; Приготовление: 1 столо­вую ложку семян заливают 1/2 стакана кипятка, настаивают 30 мин, процеживают. Принимают в виде настоя по 2 столовых ложки 3 раза в день за 30 мин до еды.   Сбор:         Ромашка аптечная (цветки) – 1 часть Зверобой продырявленный (трава) – 1 часть Мята перечная (листья) – 1 часть Алтей лекарственный (корень) – 1 часть Крапива двудомная (листья) – 1 часть Солодка голая (корень) – 1 часть Принимают в виде настоя по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.     При появлении поноса со слизью и кровью. Сбор 1.     Лапчатка прямостоячая (корневище) – 2 части Крушина ольховидная (кора) – 2 части Тысячелистник обыкновенный (трава) – 1 часть Подорожник большой (листья) – 1 часть Ромашка аптечная (цветки) – 1 часть Мята перечная (листья) – 1 часть -- Сбор 2.  Лапчатка серебристая (трава) – 2 части Фенхель обыкновенный (плоды) – 1 часть Крапива двудомная (листья) – 1 часть Календула лекарственная (цветки) – 2 части Лен обыкновенный (семена) – 1 часть Принимают в виде настоя по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Настой второго сбора пьют через 10 дней после приема настоя первого сбора.    Шиповник коричный (плоды, семена). Применяют масло и настой. Масло шиповника (из семян) используют для клизм по 50 мл ежедневно или через день при неспецифическом колите. Курс лечения 15—30 клизм. Настой пьют по 1 стакану 2 раза в день перед едой. -- Поливитаминные чаи: Шиповник коричный (плоды) - 1 часть Смородина черная (плоды) - 1 часть -- Шиповник коричный (плоды) - 1 часть Рябина обыкновенная (плоды) - 1 часть -- Шиповник коричный (плоды) – 3 части Брусника обыкновенная (плоды) – 1 часть Крапива двудомная (листья) – 3 части -- Шиповник коричный (плоды) - 3 части Черника обыкновенная (плоды) - 2 части Черемуха обыкновенная (плоды) - 1 часть Крапива двудомная (листья) - 3 части Приготовление: 1 столовую ложку смеси заваривают 2 стака­нами кипятка, кипятят 10 мин, настаивают в термосе 2 ч, процежи­вают. Принимают в горячем виде по 1 стакану в день.   Облепиха крушиновидная (семена, плоды). Масло из семян применяют, для клизм по 20—30 мл ежедневно или через день при неспецифическом колите. Курс лечения 15—20 клизм. Плоды упот­ребляют внутрь в виде сока, водного настоя или сиропа при авита­минозах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и язвенном колите.                                                      I                                            Соки   Огурец посевной. Сок из свежих огурцов. Принимают по 1/2 ста­кана 2 раза в день при сильных болях в кишечнике и как легкое слабительное при запорах. Для улучшения вкуса сок смешивают с медом.   Морковь посевная. Сок из свежих корнеплодов. Принимают по 1/2 стакана 2 раза в день (утром и вечерам) натощак при поносах.   Лапчатка гусиная. Сок из свежего цветущего растения. Прини­мают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 мин до еды. Прекра­щает желудочные и кишечные судороги.                                          Пыльца Кукуруза. Пыльцу с цветущих растений кукурузы принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 мин до еды, постепенно количество пыльцы на один прием увеличивают до 1 столовой ложки. Хранят собранную пыльцу в стеклянной или эмалированной банке, залитой медом. Прием пыльцы при специфических колитах способ­ствует снятию воспалительного процесса в кишечнике, заживлению язв и восстановлению функции желудочно-кишечного тракта.     Перга (хлебина) (пыльца растений, собранная пчелами). Доза приема перги та же, что и пыльцы кукурузы. Продолжительность приема определяется состоянием больного. Прием перги особенно эффективен в детском и старческом возрасте.                          Другие средства лечения   Дымянка лекарственная. Широко применяется в народной меди­цине многих стран. В СССР распространена по всей европейской части страны, на Кавказе, в Сибири, за исключением Дальнего Востока и Крайнего Севера. Регулирует секреторную деятельность печени, желудка и кишечника, усиливает аппетит, повышает сопро­тивляемость организма, при хронических заболеваниях, обладает кровоостанавливающим и кровоочистительным свойствами. При неспецифических язвенных колитах применяется в виде водного настоя или отвара. Приготовление настоя: I ст. ложку травы заваривают 1 стаканом кипятка, настаивают 4—5ч, процеживают. Принимают по 1/3 – 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. При кровотечениях, длительных изнурительных болезнях приме­няют свежевыжатый сок дымянки вместе с пивом или молочной сывороткой из расчета 25 г сока на 1 стакан жидкости. Пьют по 50—100 г смеси 2—3 раза в день за 30 мин до еды (М. А. Носаль, И. М. Носаль, 1958).   Если есть вопросы, жалобы, предложения – вверху и слева есть способы связи со мной. Оба адреса рабочие.                       http://aibolit.us             Подарки, число которых ограничено       Хочу вам подарить возможность зарегистрироваться в хорошей почтовой службе. Чтобы пользоваться в полной мере этой почтовой службой необходима, естественно, регистрация. Она бесплатная, но зарегистрироваться можно только по приглашению.      У меня этих приглашений пока только 100.      Но не волнуйтесь: хватит всем желающим.       Эти приглашения пополняются.     Скоро они появятся и у вас, и вы сможете тоже приглашать своих друзей в эту почтовую службу.       На крайний случай у меня есть запасной почтовый ящик  с такими же приглашениями.           Прочитайте вот это (это реклама службы):      Я попробовал службу Gmail и думаю, что Вам понравится. Приглашение на создание учетной записи.      Возможно, Вы еще не слышали о Gmail. Gmail - это новая почтовая служба, основанная на поиске и предлагающая следующие возможности: - более 2000 мегабайт (два гигабайта) свободного пространства   - встроенная функция "Поиск Google", позволяющая быстро находить любые сообщения - автоматическое размещение сообщений и ответов на них в специальных взаимосвязанных структурах - "цепочках" - текстовая реклама и относящиеся к ней страницы, соответствующие содержанию Ваших сообщений.     Gmail все еще находится на ранней стадии разработки. Но если Вы создадите учетную запись сейчас, она сохранится даже после того, как Gmail начнет широко использоваться.      Время от времени мы будем обращаться к Вам с просьбой прислать Ваши комментарии и предложения. Заранее благодарим Вас за помощь в совершенствовании Gmail.     Спасибо,     коллектив Gmail     Чтобы узнать больше о Gmail перед тем, как зарегистрироваться, посетите: http://mail.google.com/mail/help/benefits.html     (Если ссылки в этом сообщении не работают, скопируйте и вставьте их в адресную строку браузера).     Если вам это интересно, то пришлите на мой email: aibolitto@gmail.com  письмо с темой "Хочу GMail". Я по вашему адресу отправлю вам ссылку, по которой вы без проблем зарегистрируетесь и будете иметь                 email:  ваше имя @gmail.com      Почта очень удобная в работе.       На сегодня все.         Жду писем от вас, в которых будут вопросы и пожелания по структуре и содержанию рассылки по адресу:                            aibolitto@gmail.com    Copyright © 2005 by Aibolit. Все права защищены. С возрастающим к Вам уважением Aibolit