_____Твое_здоровье_в_твоих_руках!___ __

Твое здоровье в твоих руках Твое здоровье в твоих руках Твое здоровье в твоих руках Твое здоровье в твоих руках Твое здоровье в твоих руках

О_здоровье_и_о_том,_что_здоровье_это_не_отсутствие_болезней,_а_образ_жизни.

Письма

 Это интересно      Курение и обжорство близнецы и братья

Советы практиков:   Женские/ мужские болезни

Кулинарные рецепты     Томатный суп

Получить прайс-лист.

Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
 

Письмо ведущему

Цитата от Конфуция

Того, кто не задумывается о далеких трудностях, непременно поджидают близкие неприятности.

 Вы можете найти рецепт здоровья, вы можете понять как удержать здоровье, вы можете обрести уверенность что  вы это сможете.

Здравствуйте
уважаемая читательница и уважаемый читатель!

      Письмо.(Повтор письма)

Здравствуйте, Сергей Алексеевич!
Попал на один семинар по здоровому образу жизни, наслушался всего, и хорошего и сомнительного. пришёл к одному выводу, что многие расхождения во взглядах идут от того, что по разному формулируют
понятие "Здоровый образ жизни". Предлагаю по Вашей рассылке объявить конкурс на лучшее определение, формулировку здорового образа. Требования - точное отражение сути, краткое, но ёмкое! Ответить:
"Здоровый образ жизни - это..."

Александр Бруснёв

Комментарий

              Поддерживаю предложение. Пишите друзья. Пять авторов лучших афоризмов получат призы. 

    Сегодня некоторые афоризмы присланные на конкурс.

  Пишите: На конкурс

Письмо

Добрый день!
Прошу Вас сообщить, где можно ознакомиться с
материалами для профилактики заболевания, лечения,
восстановления функции поджелудочной железы.
Если есть возможность скиньте на этот адрес ссылки или
с рекомендациями.
С уважением,
Александр Лоскутов


Комментарий.
   Охотно выполняю просьбу.
   И сайт <Твое здоровье в твоих руках> и одноименная рассылка <Твое здоровье в твоих руках> строятся по принципу, который дает независимость любому посетителю. Независимость от консультантов и сторонних советчиков. "Человек носит врача в себе, надо только помочь ему". Гиппократ. Путь к исцелению, не снятию симтоматики болезни, а к исцелению лежит через внимание к своему телу. Правила сохранения и восстановления здоровья просты и доступны для понимания любому.  На сайте на первой странице и на всех начальных страницах разделов расположено окно поиска по сайту. Если в этом окне ввести слово "поджелудочн" и нажать поиск то вам будет выведен список страниц сайта на которых говорится о поджелудочной железе. 60 ссылок получилось у меня при таком запросе. Это страницы на которых написано о средствах для профилактики или лечения поджелудочной железы. Точно таким же образом вы можете поступать и при поиске другой информации интересующей вас. На сайте  <Твое здоровье в твоих руках> 22  раздела. Каждый раздел состоит из десятка или более страниц И на первой странице каждого раздела установлена форма поиска по сайту <Твое здоровье в твоих руках>

   Ниже кратко перечислены разделы на первых страницах которых установлена форма поиска по сайту.

  На первой странице каждого указанного раздела установлена форма поиска по всему сайту <Твое здоровье в твоих руках>

  В дополнение к вопросу автора письма можно сказать: общеизвестно что при восстановлении здоровья тела человека, психика человека играет немаловажную, если не первостепенную роль. В последнем из упомянутых выше разделов сайта <Твое здоровье в твоих руках>  (Аудио Видео практики) представлены медитативные практики нацеленные и на восстановление здоровья тела. Хорошо зарекомендовали себя практики "Восстанавливающие психотехники №3", "Целитель", "Исцеление..."  Отзывы на применение компакт дисков свидетельствуют об эффективности и других практик, например "Проводник", "Программатор", "Возвращение к себе" и других.

Следующую ниже информацию в разделах "Это интересно", "Советы практиков", "Кулинарные рецепты" предоставил из своей коллекции Александр Иосифович Бруснев.

Это интересно

    ОТ ДЕПРЕССИИ МОЖНО УЙТИ ПЕШКОМ
Хандра особенно сильно начинает преследовать нас зимой. Мы начинаем тосковать по поводу и без, третировать своим настроением близких дома и коллег на работе и вспоминать былые времена, когда всё в мире была значительно лучше, чем сейчас.
От этого состояния страдаем и мы сами, и все окружающие. И многие рады были бы избавиться от него, но не знают как.
Сейчас у всех мучеников появилась надежда избавиться от этой проблемы, ибо врачи изобрели новый способ борьбы с депрессивными состояниями.
Способ этот предельно прост: как только вы чувствуете, что вашу душу казалось бы неумолимо затягивает водоворот депрессии, одевайтесь, выходите на улицу и отправляйтесь на прогулку или пробежку. Причём желательно, чтобы она длилась не менее получаса, в противном случае эффект от вашего выхода на улицу будет просто нулевой. Если же вы наберётесь терпения,
сможете перебороть себя и отгуляете заветные полчаса или даже больше, то в большинстве случаев вы гарантированно почувствуете себя лучше и депрессия отступит, изгнанная свежим воздухом и сменой обстановки.
Подобные выводы врачи сделали в ходе сравнительного анализа состояния людей, находящихся в депрессии (причём такой, которая уже нуждалась в специальном лечении). Одним из них прописывался получасовой отдых (классическое лежание на диване),
а другие изгонялись на улицу на прогулку. В результате врачи установили, что у большинства из тех, кто это время прогуливался на свежем воздухе, значительно улучшалось не только физическое, но и эмоциональное состояние, причём это в равной степени положительно действовало и на женщин, и на мужчин.
Учёные связывают подобные улучшения с тем, что прогулка, с одной стороны, является своего рода минимальной полезной физической нагрузкой, а с другой - позитивной сменой обстановки в условиях рутинности нашей повседневной жизни. Причём эффект от променада проявляется почти сразу: некоторые обследуемые начинали чувствовать себя лучше уже через пять минут.
Более того, для тех, на кого депрессивные состояния накатывают с пугающей частотой, прогулки (регулярные, естественно), вполне могут стать способом избавиться от этой напасти. Главное - не забывать пересиливать себя и всё-таки выходить на улицу бодрым шагом.
 

 КУРЕНИЕ И ОБЖОРСТВО - БЛИЗНЕЦЫ-БРАТЬЯ
Как выяснили исследователи, за ожирение и курение отвечают в организме одни и те же вещества - эмдоканнабиноиды. А вырабатываются они в тех структурах головного мозга, которые регулируют аппетит, и в тех, которые ответственны за желание закурить! Словом, переедание и лишний вес - не столько результат расставания с сигаретами, сколько замена одной вредной привычки другой или просто её "выход из тени". Американские психологи дополняют: часто и переедание, и курение - следствие
одной и той же психологической проблемы. Тесты выявили, что девушки, переживающие из-за своего веса, начинают курить в 2,2 раза чаще, чем их довольные собой сверстницы. При этом неудовлетворение своей фигурой у них сохраняется, несмотря на плотную дымовую завесу.


 

 Советы практиков

   
  ЖЕНСКИЕ БОЛЕЗНИ
ПРИ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССАХ ЖЕНСКИХ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ
Муку грубого помола (если нет, то обыкновенную) замесить с 1-2 столовыми ложками мёда и яблочным уксусом (сколько возьмёт), чтобы получилась лепёшка. Компресс ставить на ночь днём держать минимум d течение двух часов. Если есть возможность, то хорошо ещё на 2 часа поставить новый в течение дня. Лепёшку ставить на чисто вымытое тело, лотом накрыть марлей, пергаментом и чем-то тёплым укутать. Но это только если нет онкологических
заболеваний. В случае онкологии к тому же рецепту добавить семя крапивы (в пропорции с мукой один к одному) и покрыть одной только марлей, укрепив повязку бинтом.

ХОРОШЕЕ СРЕДСТВО ОТ МУЧИТЕЛЬНОЙ МЕНСТРУАЦИИ
Заварить одну ложку полевого хвоща на чайник - заварник.
Приём: если менструация особенно обильна, пить 1 столовую ложку отвара 3 раза в день.

СРЕДСТВО ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ БЕЛЕЙ
Лечить эту болезнь можно промыванием чаем из дубовой коры 2 раза в день или тёплым водным раствором квасцов: 2 ч.л. на 1 л воды.

ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
Нужно взять облепиховое масло, сделать тампон из марли или ваты, намочить в масле и использовать до полного излечения.
Язва очень быстро заживает.

МУЖСКИЕ БОЛЕЗНИ
КАЗАЦКИЙ РЕЦЕПТ ОТ ИМПОТЕНЦИИ
При импотенции и болячках предстательной железы надо много употреблять лука. В деревнях в далёкие времена казачества мужчины обильно употребляли лук. И не зря казаки имели хорошую славу в любовных делах.

ПРИ РАКЕ ПРОСТАТЫ
Следует пересмотреть свой пищевой рацион и по возможности исключить из него животные жиры (в том числе и сливочное масло), лучше, конечно, полностью отказаться от мясных продуктов. Известно ведь, что вегетарианцы вообще редко болеют раком. С лечебной целью используют шишки хмеля.
Приступать к их сбору можно, когда шишки становятся золотисто-зелёными, упругими и при растирании издают сильный специфический запах хмеля, Срывают их вместе с плодоножками, чтобы уберечь от распадения. Собранное сырьё как можно быстрее сушат в тени или с хорошо проветриваемом помещении, и препараты хмеля успокаивают нервную систему, повышают диурез
(мочевыделение), обладают высокой эстрогенной активностью. При раке простаты принимают настойку и настой шишек хмеля.
Настойку готовят из свежих шишек на 40-процентном спирте (1:4), принимают её в течение месяца по 40 капель 3 раза в день до еды, перерыв месяц.


 

Кулинарные рецепты.

Томатный суп
Помидоры нарежьте на 8 клиньев. Поджарьте измельчённый кориандр (петрушку) и добавьте помидоры, соль. Тушите на среднем огне 20-25 минут до мягкости. Продавите их через сито и опустите обратно в кастрюлю. Туда же нарубленный кориандр, сахар, соль, перец и кайенский перец.
Нагрейте масло в другой кастрюле и, помешивая, поджарьте муку на малом огне до слабокоричневого цвета. Теперь медленно добавляйте суп и продолжайте варить, постоянно помешивая, пока суп густеет. Добавьте лимонный сок и подавайте горячим.
Гарнир: поджарьте столовую ложку вермишели и раскидайте её по поверхности супа.
2 кг твёрдых красных помидоров 2 ст. ложки растительного масла 1 ч. ложка измельчённого кориандра (или петрушки), 1,5 ст. ложки сахара, 0,5 ч. ложки соли,
0,25 ч. ложки измельчённого чёрного перца и кайенского перца, 275 мл молока, 2 ст. ложки масла и белой муки 2 ст. ложки лимонного сока. Время подготовки и варки - 30-40 минут

Блины, заполненные пряным картофелем
Эти тонкие, хрустящие блины - популярная закуска по всей Южной Индии. Их надо есть свежими и горячими, так что подавайте их как только приготовили.
175 г белого риса с короткими зёрнами, 2 нарубленных свежих перца, 0,5 ч. ложки сахара, 2,5 ч. ложки соли, 10 картофелин среднего размера, 4 ст. ложки масла, 2 ч. ложки семян тмина и 2 ч. ложки семян горчицы, 2 ст. ложки нарубленных свежих листьев кориандра, 2 ст. ложки масла.
Вымачивайте рис всю ночь. Промойте и слейте воду. В электромешалке рис с водой превратите в однородное взбитое тесто, смешав с 1 нарубленным перцем, сахаром, солью. Тщательно отбейте. Накройте его миской и оставьте в тёплом месте на 1-2 часа, лучше на ночь.
Когда вы готовы стряпать, поставьте сковородку на средний огонь. Снова отбейте тесто; оно должно быть как бы льющимся.
Налейте 4 ст. ложки теста и тыльной стороной ложки распределите его тонко круговыми движениями, начиная от центра.
Получится 1 блин, диаметром 20 см. Жарьте 2-3 мин. до золотисто-коричневого цвета. Затем переверните. Вторая сторона печётся в два раза быстрее и не бывает такой коричневой, как первая. Смазывайте сковородку, если блины пристают ко дну.
Положите их горой на тарелку, чтобы оставались тёплыми и влажными, пока готовите начинку.
Сваренный картофель разомните, добавив остаток перца и немного воды до пастообразной масалы. В масле поджарьте семена тмина, горчицы и соедините с пастой масалы. Через минуту бросьте туда картофель, нарубленный кориандр и остаток соли.
Жарьте, перемешивая 5 минут, затем отставьте.
Разделите начинку на порции по количеству блинов. В центр каждого блина положите по порции начинки и сложите его пополам. На смазанной маслом сковороде обжарьте заполненные блины с обеих сторон. Подавать со свежим салатом из помидоров.
Время приготовления - 1,5 часа.




 

О книге Кеннета Коупленда
Книга Кеннета Коупленда "Как дисциплинировать свою плоть" Вы можете заказать эту книгу или получить консультацию по ней отправив письмо, кликнув по ссылке Книга. Собственный пример автора и толковые рекомендации позволяют сдвинуть себя любимого(;-)) с мертвой точки.
Автор повествует о своем опыте и об определенных законах человеческой психики:
"Моя плоть - мои естественные человеческие аппетиты и желания стали начальником всего, что я делал. Приняв это семя бунтарства, я привел в действие определенный закон, и не знал, как его остановить. К тому времени, как мне исполнилось двадцать, у меня было 45 килограмм избыточного веса, я выкуривал по полторы пачки сигарет в день, был бунтующим, эгоистичным и озлобленным на всех, кто меня любил. Я знал, что такая жизнь ведет меня к разрушению, но не мог этого остановить. Я потерял контроль. Мое тело вышло из под контроля, и я не знал, как нажать на тормоза.
Автор раскрывает психологическо-ментальные аспекты состояния "Победитель".
 

Наставляемый словом, делись всяким добром с наставляющим.
Послание к галатам Святого Апостола Павла
Глава 6

  Знаете ли вы, что бесплатно получить прайс лист по e-mail(формат ZIP) и текст о содержании аудио дисков с оздоровительными практиками дисков, видео кассет. о назначении, эффектах исцеления, отзывах, об авторах, их научной и практической работе, об условиях получения наибольшего целебного эффекта, о перечне и кратком описании майнд машин, Вы можете отправив пустое письмо, просто кликнув по ссылке? Вот эта ссылка "Запрос описаний" Просто кликните по "Запрос описаний" и когда откроется окно почтовой программы, нажмите отправить. "Запрос описаний"

Консультативная работа.
См. Интернет школа Корнилова С.А. "Твое здоровье в твоих руках" http://kornilov-s-a.ru/urokt.htm

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
Тел. 007-(8452)-274-523 (10.00 -20.00)
факс: 007-(8452)- 517-647.
410012 Саратов а/я 1487. Корнилову С.А.   Свои письма направляйте по адресу:cyprian@renet.com.ru
        Всего Вам доброго.

Письмо ведущему

Приобрести компакт диск "Твое здоровье в твоих руках" Вы   можете НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ

Copyright c 2001-2006
Любое несанкционированное копирование преследуется законом.