_____Твое_здоровье_в_твоих_руках!___ __

Твое здоровье в твоих руках Твое здоровье в твоих руках Твое здоровье в твоих руках Твое здоровье в твоих руках Твое здоровье в твоих руках

О_здоровье_и_о_том,_что_здоровье_это_не_отсутствие_болезней,_а_образ_жизни.

Письма

 Это интересно      Мята и корица помогают водителям

Советы практиков:   Рецепты ВАНГИ

Кулинарные рецепты     Лакомство из свёклы

Получить прайс-лист.

Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
 

Письмо ведущему

Цитата от Конфуция

Того, кто не задумывается о далеких трудностях, непременно поджидают близкие неприятности.

Здравствуйте
уважаемая читательница и уважаемый читатель!

   Вы можете найти рецепт здоровья, вы можете понять как удержать здоровье, вы можете обрести уверенность что  вы это сможете.

Письмо
Большое спасибо за уже полученные диски(ИСЦЕЛЕНИЕ: вниз по волшебной реке).

  Результат есть. Бессонница побеждена.
Не курила 4 месяца. Сорвалась. Начинаю все сначала.
Старинец Татьяна Александровна

Комментарий.

Одним из заявленных результатов воздействия CD ИСЦЕЛЕНИЕ: вниз по волшебной реке  -    повышение бодрости и энергичности днем и улучшение качества сна ночью (снижение потребности в сне);
 

      Письмо.(Повтор письма)

Здравствуйте, Сергей Алексеевич!
Попал на один семинар по здоровому образу жизни, наслушался всего, и хорошего и сомнительного. пришёл к одному выводу, что многие расхождения во взглядах идут от того, что по разному формулируют
понятие "Здоровый образ жизни". Предлагаю по Вашей рассылке объявить конкурс на лучшее определение, формулировку здорового образа. Требования - точное отражение сути, краткое, но ёмкое! Ответить:
"Здоровый образ жизни - это..."

Александр Бруснёв

Комментарий

              Поддерживаю предложение. Пишите друзья. Пять авторов лучших афоризмов получат призы. 

    Сегодня некоторые афоризмы присланные на конкурс.

  Пишите: На конкурс

    Ниже публикуется письмо в котором автор пишет о знаниях, необходимых для сохранения, восстановления здоровья. И если провести аналогию с водителем автомобиля - человеком управляющем сложным техническим средством и нашим "Я", в распоряжении которого  находится биологическая система(человеческий организм) на несколько порядков более сложная чем автомобиль, то могут прийти интересные мысли. Вот несколько пунктов из тех требований которые предъявляются общественным мнением и контролируются общественными институтами к водителю автомобиля и к нашему "Я".

  Водитель автомобиля должен знать устройство автомобиля. И чем лучше водитель разбирается в технике, в "железках", тем уважительнее относятся к нему окружающие. И напротив к водителю, умеющему только баранку крутить относятся с легкой иронией.

  Как мы относимся к людям, которые не знают для чего нужна селезенка?

  Водитель автомобиля должен знать правила движения. Он обязан соблюдать правила. И за этим следят инспектора на дороге. Разметка и знаки указывают что предпринять на том или ином участке дороги. Злостных нарушителей наказывают рублем, за простое нарушение правил. А уж если случилась авария(ДТП), то виновному грозит и уголовная ответственность.

  Как мы относимся к людям не соблюдающим режим бодрствования и активности? Как мы относимся к людям не соблюдающим профилактических мер безопасности при изменении сезонных периодов? ( Заболевшего простудным, инфекционным заболеванием человека можно приравнять к нарушителю, действия которого чреваты угрозой для здоровья окружающих. Одно дело если он живет в лесу, но если в крупном мегаполисе, то он просто не имеет права подвергать окружающих риску)

  Водитель автомобиля обязан проходить периодический технический досмотр. Иначе это чревато штрафными санкциями.

  Как мы относимся к людям не обращающим внимание на состояние своего тела и органов?

  Вы можете продолжить подобные сравнения. Вы можете открыть для себя что то в своем отношении к здоровью, на что раньше вы не обращали внимание, а оно изо дня в день руководило вами.

   А какому отношению мы учим своих детей? И вербально - произносимыми вслух декларациями  и невербально, своим ежедневным поведением.

Письмо.

Уважаемый господин Корнилов!
...
   Кратко напишу о своих наработках и стиле жизни. Вопреки мнению некоторых психологов, я могу с уверенностью сказать, что Жизнь, иногда превращается в борьбу за Жизнь. Это, когда человек с тяжёлой болезнью, когда дни его сочтены и когда он чувствует дыхание смерти. А угасающая жизнь видна уже как далёкий мираж. И как же здесь бороться за Жизнь? Есть два пути: один из них - довериться на грамотность, ум и равнодушие "элементов в белых халатах", что на 70% означает конец Жизни. Второй же путь - вернуться в Жизнь, так это, благодаря Знаниям. Пример этому, моя жизнь и жизнь моей жены.
Благодаря крупице полученных Знаний (полученных мной в тяжёлый период), мне, после тяжёлого инфаркта, с осложнением (когда операция была неотвратима) удалось растворить тромб в сердце и разгладить на сердце рубец от аневризмы.
Моей же жене, после четырёх мощных инсультов, удалось восстановить двигательную способность, так как она была полупарализована, не слышала и не говорила. А также на 90-95% восстановить работу мозга.
Так что, это была настоящая борьба за Жизнь и благодаря Знаниям смерть уступила дорогу Жизни.
Вот коротко о моём стиле Жизни. Знания - это Жизнь.
И Ваша рассылка, в которой по крупицам можно набраться Знаний и превратить их в мощный щит против болезней и недугов, очень необходима и нужна, так как в любой момент она может оказаться тем спасательным кругом, который в тяжёлый момент вернёт к Жизни.
С уважением. Володин О.В.

Комментарий

 Конечно знания, сила духа, вера,  великая надежда это составляющие тех сил которые способны вытянуть человека из пропасти недуга. Но часто, почти всегда в "яме" болезни человек оказывается внезапным для него образом. Часто, почти всегда состояние о котором выше пишет автор письма (угасающая жизнь видна уже как далёкий мираж) обрушивается на человека как гром среди ясного неба.  Почему так получается? Хотим ли мы того же для наших близких? Хотим ли чтобы они испытывали то состояние незащищенности и безысходности? Хотим ли чтобы они оставались не подготовленными, к возможному следствию нарушения правил? Даже в библии Иисус говоря о людях, об одной из черт их  характера говорит:  " не здоровые имеют нужду во враче, но больные, "  Евангелие от Матфея 9. 12. А современные пословицы продолжают: "Что имеем не храним, потерявши плачем".   Почему так получается? Хотим ли мы того же для себя наших близких?  Если вы этого не хотите пишите нам, вместе мы что ни будь придумаем. ;-)

Следующую ниже информацию в разделах "Это интересно", "Советы практиков", "Кулинарные рецепты" предоставил из своей коллекции Александр Иосифович Бруснев.

Это интересно

   МЯТА И КОРИЦА ПОМОГАЮТ ВОДИТЕЛЯМ
Запах мяты и корицы повышает концентрацию внимания водителя и снимает усталость при длительных поездках, установил Брайан Роден-буш из Иезуитского университета (Уилинг, Западная Вирджиния).
Предыдущее исследование Роден-буша показало, что запахи мяты и корицы стимулируют нервную систему, улучшают мотивацию, работоспособность и концентрацию внимания, а также снимают усталость у спортсменов и конторских служащих.
Длительные поездки приводили к нарастающей раздражительности и усталости, сообщается в докладе Роденбуша. После вдыхания мяты отмечалось заметное улучшение состояния водителя: снижение усталости и раздражительности, повышение концентрации внимания и выносливости. Подобный эффект возникал также при вдыхании корицы. В целом работоспособность водителей заметно возрастала.
Вдыхание мяты и корицы может существенно облегчить длительные поездки, считает Роденбуш. "Более того, наше предыдущее исследование показало, что мятные леденцы или жевательная резинка оказывают аналогичное действие", - добавил исследователь.

ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ БЫВАЕТ НЕСПРОСТА
  Британские учёные получили новые данные относительно причин синдрома хронической усталости.
По данным журнала Тhe Lancet к синдрому хронической усталости (СХУ) предрасполагает невротизм и замкнутость в детском возрасте. СХУ чаще страдают женщины, причём предрасположенность к этому передается по наследству.
 "Спусковым крючком" для проявления СХУ часто является утрата любимого человека, физический и психический стресс, а также заболевание, вызываемое вирусом Эпштейна-Барра, - инфекционный мононуклеоз.


АСПИРИН ДЕЙСТВУЕТ НА МУЖЧИН И ЖЕНЩИН ПО-РАЗНОМУ
  Положительный эффект аспирина различается в зависимости от пола пациента, установили американские учёные. Они обнаружили, что у женщин регулярный приём малых доз аспирина уменьшал риск ишемического инсульта (связанного с закупоркой артерии) на 17% по сравнению с женщинами, не принимавшими аспирин. В целом, приём аспирина уменьшал риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин на 12%.
 Аспирин также оказывал благоприятное действие на мужчин, однако эффект его проявлялся иначе. Выяснилось, что у мужчин, регулярно принимавших малые дозы аспирина, на 32% реже возникал инфаркт, чем у пациентов, которые это лекарство не принимали. Приём аспирина не оказывал существенного влияния на частоту развития инсультов и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, но оказывал благоприятное действие на сердечно-сосудистую систему в целом у 14% мужчин.
  В ряде случаев лечение аспирином приводило к развитию желудочно-кишечных кровотечений, несколько чаще возникающих у мужчин.
Аспирин в малых дозах применяется для разжижения крови пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
 Специалисты отмечают, что учёные получили достаточно убедительные доказательства положительного действия аспирина, тем не менее при назначении препарата не следует забывать о риске кровотечения и аллергических реакций.

 

 Советы практиков

   
 РЕЦЕПТЫ ВАНГИ
* Высокое кровяное давление. Столовую ложку кукурузной муки положите на дно стакана и залейте доверху горячей водой.
Оставьте настаиваться на ночь. Утром натощак выпейте только воду.
* Гемморой. Плоды зрелой бузины, сваренные как варенье без сахара, принимайте по одной столовой ложке перед едой.
* Головная боль как следствие стресса. В течение нескольких дней перед сном принимайте по столовой ложке сахарного песка, запивая стаканом воды.
* Головная боль и беспокойный сон. В двух-трёх литрах воды сварите 1-2 листа столетника. В течение нескольких вечеров отваром обливайте голову и всё тело.
* Кашель у детей. Сто граммов мёда и столько же свежего масла смешайте с 0.2 грамма ванилина и принимайте три раза в день по чайной ложке.
* Грибок на пальцах ног. Хорошо вымытые ступни погрузите в крепкий винный уксус. Спите в чистых носках, пропитанных уксусом. Ещё два способа. Ступни погрузить в прохладную воду, в которой растворено по столовой ложке пищевой соды и соли.
Затем промыть ноги чистой водой. Толчёную мяту смешать с солью и положить между пальцами на час. Процедуру повторять до исчезновения грибка.
* Грибок - на ногтях. Сварите крепкий кофе и несколько раз погрузите руки в его настой так, чтобы не взболтать осадок.
Это средство лечит также грибок на ногах, снимает боли в ступнях и лодыжках и помогает избавиться от толстой, отслаивающейся кожи на пятках. При повторении процедуры несколько вечеров подряд, грибок полностью исчезает, кожа становится гладкой, проходят боли.

 

Кулинарные рецепты.

   Лакомство из свёклы
На 1 кг свёклы - 200 г чернослива, 1/3 стакана изюма, 2 ст. ложки сахара, 1/2 ч. ложки лимонной кислоты, лимонные или апельсиновые корочки, 3 ст. ложки растительного масла, 1/2 ч. ложки соли.
Сырую свёклу очистите и натрите на крупной тёрке. Положите в эмалированную посуду большого размера, чтобы масса не убежала. Добавьте несколько кусочков сухой или свежей лимонной или апельсиновой корки, сахар, лимонную кислоту и соль.
Залейте 1 л кипящей воды и варите полчаса на небольшом огне. Потом положите промытый чернослив и держите на огне ещё полчаса. Перед тем как снять с плиты, влейте масло и всыпьте изюм без косточек. Прокипятите 3-5 мин. Храните в холодильнике. На стол подавайте холодным.


Салат из свёклы
2-3 свёклы, 2 ст. ложки растительного масла, уксус, зелень петрушки или укропа, перец, соль.
Свёклу сварить, очистить, нарезать соломкой, добавить соль и перец. Заправить растительным маслом и уксусом. Посыпать зеленью.

Салат из свеклы и репчатого лука
2 варёные свёклы, 4 луковицы, тмин, хрен, кислый сок, сахар, 2/3 стакана салатной заправки.
Варёную свёклу очистить и натереть на крупной тёрке, лук нарезать соломкой. Добавить растёртый тмин, хрен, кислый сок (или натёртые свежие или мочёные яблоки) и сахар по вкусу, заправить салатной заправкой и перемешать.
Выложить в салатницу и украсить колечками лука.

Свёкла с яблоками
2 свёклы, 1 1/2 яблока, 1 луковица, 3-4 ст. ложки растительного масла, соль, перец.
Очищенную свёклу натереть на крупной тёрке или нашинковать соломкой. Мелко нашинкованный репчатый лук обжарить на растительном масле, добавить свёклу и потушить, периодически помешивая, в течение 15-20 мин. Охладить, соединить с нашинкованными соломкой яблоками, добавить соль, перец и перемешать.



 

О книге Кеннета Коупленда
Книга Кеннета Коупленда "Как дисциплинировать свою плоть" Вы можете заказать эту книгу или получить консультацию по ней отправив письмо, кликнув по ссылке Книга. Собственный пример автора и толковые рекомендации позволяют сдвинуть себя любимого(;-)) с мертвой точки.
Автор повествует о своем опыте и об определенных законах человеческой психики:
"Моя плоть - мои естественные человеческие аппетиты и желания стали начальником всего, что я делал. Приняв это семя бунтарства, я привел в действие определенный закон, и не знал, как его остановить. К тому времени, как мне исполнилось двадцать, у меня было 45 килограмм избыточного веса, я выкуривал по полторы пачки сигарет в день, был бунтующим, эгоистичным и озлобленным на всех, кто меня любил. Я знал, что такая жизнь ведет меня к разрушению, но не мог этого остановить. Я потерял контроль. Мое тело вышло из под контроля, и я не знал, как нажать на тормоза.
Автор раскрывает психологическо-ментальные аспекты состояния "Победитель".
 

Наставляемый словом, делись всяким добром с наставляющим.
Послание к галатам Святого Апостола Павла
Глава 6

  Знаете ли вы, что бесплатно получить прайс лист по e-mail(формат ZIP) и текст о содержании аудио дисков с оздоровительными практиками дисков, видео кассет. о назначении, эффектах исцеления, отзывах, об авторах, их научной и практической работе, об условиях получения наибольшего целебного эффекта, о перечне и кратком описании майнд машин, Вы можете отправив пустое письмо, просто кликнув по ссылке? Вот эта ссылка "Запрос описаний" Просто кликните по "Запрос описаний" и когда откроется окно почтовой программы, нажмите отправить. "Запрос описаний"

Консультативная работа.
См. Интернет школа Корнилова С.А. "Твое здоровье в твоих руках" http://kornilov-s-a.ru/urokt.htm

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
Тел. 007-(8452)-274-523 (10.00 -20.00)
факс: 007-(8452)- 517-647.
410012 Саратов а/я 1487. Корнилову С.А.   Свои письма направляйте по адресу:cyprian@renet.com.ru
        Всего Вам доброго.

Письмо ведущему

Приобрести компакт диск "Твое здоровье в твоих руках" Вы   можете НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ

Copyright c 2001-2006
Любое несанкционированное копирование преследуется законом.