Здравствуйте, уважаемые читательница и читатель!

- Текущий сезонный период активности органов человека.

    Закончился период сезонной активности сердца и тонкого кишечника. Через несколько дней наступает период активности легких и толстого кишечника. Возможно, вы знаете, что в этот сезонный период лучше всего проводить очищение указанных органов. Об очищении толстого кишечника много написано и на компакт диске и в рассылках. И эта процедура очищения начинает годовой цикл очищения всех важнейших выделительных систем человека и самых важных фильтров человеческого тела. Очищение органов человека, можно проводить в любое время, и если кто-то еще не практиковал ни одной из этих процедур, то чем раньше он приступит к этому, тем легче будет его телу справляться со своими функциями. Однако наиболее без проблемное время для работы по оздоровлению того или иного органа выпадает на время сезонной активности конкретного органа. В этот период повышается выносливость органа и улучшаются все характеристики его деятельности. И то на что в другое сезонное время нужно затратить массу времени и сил, в сезон активности органа выполняется легко, играючи и с максимальным эффектом. Как уже писалось ранее в наступающем сезонном периоде тканевой активности легких и толстого кишечника мы предлагаем консультативную помощь по процедуре очищения толстого кишечника.
Краткий перечень консультаций:

Полная информация о самой процедуре;
Виды процедур очищения;
Показания и противопоказания по применению экспресс чистки;
Персональные консультации.
Рекомендуемый порядок проведения цикла процедур, учитывающий индивидуальную конституцию и типовой распорядок дня.

Устраняется дисбактериоз;
Улучшается работа сердечно сосудистой системы;
Устраняется чувство разбитости и вялости;
У женщин устраняются многие гинекологические проблемы;
Улучшается фигура;
Улучшается тонус кожи и цвет лица.
    И конечно создается база для проведения других более глубоких процедур очищения.

"Это интересно":

Глаза - зеркало женской души.
Они отражают ее внутренний мир и являются ее самой достоверной визитной карточкой. Ну, а что именно написано на этой карточке, мы и выясним. Поговорим о семи основных цветах наших глаз...
Серый и голубой. Обладатели таких глаз никогда не сомневаются в себе, настойчивы и импульсивны, уверенно идут к намеченной цели и успеха добиваются почти всегда. В любви выбирают партнера, основываясь на логике, а не на эмоциях.
Карий. Кареглазые умеют нравиться людям, внешне привлекательны и всегда со вкусом одеты. Имеют хорошую память и очень рассудительны. Доброжелательны, в отношениях с партнером, но часто бывают капризны.
Зеленый. Это настойчивые и трудолюбивые люди, требовательные к себе и окружающим. Для друзей сделают все возможное и невозможное, но оскорбления или предательства никогда не прощают. В отношениях со своим спутником зеленоглазые стремятся всегда сохранить взаимопонимание.
Серо-карий. Обладатели такого цвета глаз имеют противоречивый характер, у них не бывает золотой середины. Эти люди очень часто разочаровываются в других, из-за чего отношения с окружающими у них всегда складываются непросто. Им необходим спутник, который поймет их загадочный характер и тайну непостоянства.
Серо-зелено-карий. Обладатели таких глаз - люди сомневающиеся и нерешительные. Нерешительность мешает им сделать правильный выбор и достичь успеха, но этот недостаток компенсируется тем, что они всегда надеются на чудо и не опускают крылышки. Они будут счастливы, если появится спутник, который поймет их. Серо-зеленый. Это смелые и энергичные люди, но склонные винить во всем себя и часто не самостоятельные во взглядах и решениях.
Партнера они выбирают сами и любят его безмерно. Но если избранник не отвечает взаимностью, их пыл вскоре угасает.
Зелено-карий. Обладатели глаз этого цвета - люди мудрые и спокойные. Для них важнее всего комфорт и душевное равновесие. Это работоспособные и усидчивые люди, достигающие своей цели. Имеют много друзей, к ним тянутся люди за советом и помощью. Своего избранника любят и не предают, если он отвечает тем же.
Интересно знать не только то, какими чертами характера обладают люди с тем или иным цветом глаз. Каждого, прежде всего, интересуют любовные отношения, которые могут завязаться между ними. Итак, в идущем ниже длинном перечне первым называется цвет ваших глаз, затем - глаз партнера и, наконец, характеристика ваших возможных взаимоотношений.
Серый и голубой - серый и голубой. Знакомство вас увлекает, но со временем начинает утомлять, и желание встречаться появляется все реже и реже. Брак часто распадается, и развод сопровождается массой взаимных претензий.
Серый и голубой - карий. Брак с кареглазым доставляет много неприятностей, так как кареглазый не способен руководить семьей, что часто необходимо партнеру с серыми и голубыми глазами.
Серый и голубой - зеленый. Если партнеры заинтересовались друг другом, для удачного союза им требуются взаимопонимание и уважение. Тогда брак будет удачным.
Серый и голубой - серо-карий. Партнер с серо-карими глазами непредсказуем. Для удачного брака нужно постоянно потакать ему во всем и покорно принимать его таким, какой он есть.
Серый и голубой - серо-зелено-карий. Партнер со среднерусским цветом глаз тиран по натуре. Брак можно сохранить лишь жестоким подавлением его личности. Серый и голубой - серо-зеленый. Завоевать сердце партнера с серо-зелеными глазами можно с помощью остроумия, находчивости и... нахальства. Ему необходим спутник со слабой волей, так как в его натуре сильна потребность заботиться о своем избраннике.
Серый - зелено-карий. Партнер с зелено-карими глазами проявляет то очень положительные, то очень отрицательные черты характера. В браке с ним не стесняйтесь давать волю своей: натуре - здесь нужна уверенность, а не дипломатия.
Карий - серый и голубой. Если вы покорите голубоглазого или сероглазого партнера, знайте - это случайность, вы легко его можете потерять. Если он сам выбрал вас, это самый лучший союз, так как он идеальный спутник, а его чувства искренни.
Карий - карий. Эти партнеры оба лидеры. Брак возможен, если спутники будут считаться с эгоизмом друг друга и идти на взаимные уступки.
Карий - зеленый. Зеленоглазые мужчины и женщины рассудительны и терпеливы, с ними легко. Они примут на себя груз житейских проблем. Брак с ними обычно удачный.
Карий - серо-карий. Партнер с серо-карими глазами - это символ несбыточной мечты, с ним можно завести роман, но не строить планы на долгую совместную жизнь.
Карий - серо-зелено-карий. Партнер со среднерусскими глазами сам выберет вас в спутники жизни, но потом будет жалеть, что не отдал предпочтение другой или другому. Ваши отношения будут неустойчивыми, так как мужчины и женщины с серо-зелено-карими глазами постоянно стремятся к переменам.
Зеленый - серый и голубой. Сероглазый партнер - от природы человек неординарный и жестокий, и всегда лидер. Но в моменты депрессией ему необходима поддержка. Брак возможен, если зеленоглазый партнер сможет навсегда остаться для него загадкой, сохраняя, таким образом, интерес к себе.
Зеленый - карий. Союз зеленых и карих глаз, как правило, прочен.
Зеленый - зеленый. Скандалы по пустякам могут разрушить их отношения. Но если они принимают друг друга такими, как есть, их браку ничто не угрожает.
Зеленый - серо-карий. Никаких самокопаний и предельная терпимость - залог успешного союза.
Зеленый - серо-зелено-карий. Брак их, обычно, оказывается прочным и основан на взаимном чувстве.
Зеленый - серо-зеленый. Чем больше общих интересов у партнеров, тем больше возможностей для прочной связи.
Зеленый - зелено-карий. Партнер с зелено-карими глазами - надежный спутник, он всегда вас поймет, и не будет обижаться на ваши нотации.
Серо-карий - серый и голубой. Неудачное сочетание, и прежде всего из-за неразборчивости (во всем) сероглазых и голубоглазых мужчин и женщин.
Серо-карий - карий. Эти люди совершенно не подходят друг другу. Серо-карий - зеленый. С зеленоглазыми хорошо заводить короткие романы - они легко, без скандалов расстаются.
Серо-карий - серо-карий. Взаимность у людей с одинаковым цветом глаз - это редкость. Но если такое случилось, то их жизнь становится волшебным сном, а брак прочным, как крепость.
Серо-карий - серо-зелено-карий. Взаимоотношения могут перерасти в нечто большее, чем любовная интрижка, если первый из партнеров согласится терпеть капризы второго.
Серо-карий - серо-зеленый. Их брачный союз редко бывает счастливым и продолжительным.
Серо-карий - зелено-карий. Их отношения не имеют будущего из-за большой разницы во взглядах.
Серо-зелено-карий - серый и голубой. Решительность сероглазых партнеров может быстро превратиться в хамство и тиранию. Они всегда требуют, чтобы им беспрекословно подчинялись. Брак с ними нередко оказывается тюрьмой. Серо-зелено-карий - карий. Это партнерство - цепь сплошных столкновений и упреков; брак - сплошное мучение.
Серо-зелено-карий - зеленый. Эти партнеры очень разные, тем не менее, союз их бывает обычно долгим и стабильным. Серо-зелено-карий - серо-карий Партнер с серо-карим цветом глаз - натура непостоянная, он легко может изменить своей половине. Брак с ним - дело изнурительное.
Серо-зелено-карий - серо-зелено-карий. Их любовь - это калейдоскоп восхитительных чувств. Забудьте прошлые печали: рядом человек, способный подарить бесконечное счастье.
Серо-зелено-карий - зелено-карий. Обладатель зелено-карих глаз - человек спокойный и обходительный. Брак с ним обычно счастлив и долог.
Серо-зеленый - серый и голубой. Эти партнеры очень эмоциональны, поэтому главное для них обуздывать свои эмоции.
Серо-зелено-карий - зеленый. Эти партнеры очень разные, тем не менее, союз их бывает обычно долгим и стабильным.
Серо-зелено-карий - серо-карий. Партнер с серо-карим цветом глаз - натура непостоянная, он легко может изменить своей половине. Брак с ним - дело изнурительное.
Серо-зелено-карий - серо-зелено-карий. Их любовь - это калейдоскоп восхитительных чувств. Забудьте прошлые печали: рядом человек, способный подарить бесконечное счастье.
Серо-зелено-карий - зелено-карий. Обладатель зелено-карих глаз - человек спокойный и обходительный. Брак с ним обычно счастлив и долог.
Серо-зеленый - серый и голубой. Эти партнеры очень эмоциональны, поэтому главное для них обуздывать свои эмоции.
Серо-зеленый - карий. Стабильный, счастливый брак.
Серо-зеленый - зеленый. Отношения сложатся, если вы люди одного социального круга. Если нет, лучше не испытывать судьбу.
Серо-зеленый - серо-карий. Обладатель серо-карих глаз обычно имеет тяжелый характер и способен испортить любой брак.
Серо-зеленый - серо-зелено-карий. Отношения партнеров - это череда безосновательных капризов и претензий, способных быстро привести к разрыву.
Серо-зеленый - зелено-карий. Идеальное партнерство и счастливый брак.
Серо-зеленый - серо-зеленый. Гармоничный и продолжительный брак, основывающийся на взаимной ответственности партнеров друг перед другом.
Зелено-карий - серый и голубой. Сероглазый партнер не лучшая находка для обладателя зелено-карих глаз. Он будет терзать его насмешками и издевками, то покидать, то возвращаться. Стоит ли тратить силы на такого?
Зелено-карий - карий. Брак может быть стабильным, если отношения партнеров не изменятся после свадьбы. Имейте в виду: обладатели этих типов глаз быстро могут наскучить друг другу, если не постараются разнообразить свою жизнь.
Зелено-карий - зеленый. Зеленоглазый человек уверенно и настойчиво движется к своей цели. Поэтому брак с ним - это либо подчинение его интересам, либо ожидание, пока он соизволит признать ваши цели и мечты не менее важными.
Зелено-карий - серо-карий. Партнер с серо-карими глазами - это страсть, увлекающая за собой спутника. Она может внушить интерес и способствовать сохранению брака какое-то время. Но потом неизбежно придет понимание ошибочности этого союза, и он распадется.
Зелено-карий - серо-зелено-карий. Удачный и очень устойчивый союз.
Зелено-карий - серо-зеленый. Удачное сочетание во всем. Для поддержания стабильных отношений потребуется сдержанность и терпение.
Зелено-карий - зелено-карий. Прекрасный брак и очень крепкая семья.

Музыка Моцарта вылечит аутизм.
Музыка Моцарта как лекарство от аутизма и дислексии. Турецкие ученые утверждают: мелодии сонат великого композитора лучшее терапевтическое средство для лечения этих болезней.

Друзья спасают от инфаркта.
Мужчины, у которых много друзей, не только более удачливые, они ещё и более здоровые, чем те, кто предпочитает уединённый образ жизни. Как показали исследования, проведенные американскими учёными, малообщительные мужчины в возрасте 70 - 79 лет гораздо больше склонны к болезням сердца. Под общительностью в данном случае подразумевались семейное положение, количество друзей и родственников, участие в социальной жизни. Оказалось, что у малообщительных людей более высокий уровень белка и холестерина в крови, чем у их ровесников - экстравертов, а значит, и риск возникновения сердечно - сосудистых заболеваний у них куда выше.
Но самое любопытное, что это не относится к женщинам, принимавшим участие в эксперименте!

Рак лечат… колокольным звоном!
Уникальный лечебный сеанс опробован в онкологическом диспансере Архангельска. Новый метод лечения назвали колоколотерапией.
Выступление мастера колокольного звона Владимира Петровского перед онкобольными благословил епископ Архангельский и Холмогорский Тихон.
Как сообщил мастер колокольного звона Владимир Петровский, колокольными звонами лечили ещё в Древней Руси. В XX веке этому феномену нашли объяснение: звуковые колебания определённого вида способны благотворно воздействовать на человека.
По словам Владимира Петровского, опыт лечения колокольным звоном именно онкологических больных - первый в России.
Музыкальная программа сеанса колоколотерапии составлялась особенно тщательно. В её основе - канонические церковные звоны.
По мнению врача архангельского онкологического диспансера, полное исцеление как итог колокольного концерта вряд ли возможно, но состояние многих больных заметно улучшилось.

Паста вместо масла.
Качественная томатная паста съедобна в любом виде, потому что не содержит ни консервантов, ни крахмала, ни синтетических красителей. А ценна тем, что содержит витамины А, С, Е, К, биотин, флавониды и ликопен. Этот продукт - своего рода "концентрированные помидоры", которые можно разводить до консистенции сока, использовать вместо кетчупа.

Мужчины любят по-разному.
Оказывается, если знаешь, как мужчина понимает любовь, можно предсказать будущее ваших отношений! Это подметил еще Аристотель, выделивший 6 видов любви.
Агапе - жертвенная любовь. Мужчина, который понимает это чувство как самоотдачу, сделает все, чтобы любимой было хорошо. Как он себя ведет. Скорее всего, он долго за вами ухаживал, прежде чем признаться в любви. Вы замечаете, что он ничего никогда не требует в ответ на его чувство, оно полностью бескорыстно. Как правило, ваш партнер может сказать: "Я отдам тебе последнюю копейку" и тому подобное.
Чего от него ждать. Такая любовь, конечно, имеет множество плюсов. Мужчина, постоянно жертвующий собой и своими интересами ради ваших, вызывает доверие и уважение. Но не более того. Как правило, тотальная забота начинает надоедать. Хочется страстей, но, увы, мужчина берет на себя роль "любящего папочки". Это, безусловно, приятно, но сексуальному влечению далеко не способствует. А так как мужчина не требует от вас никакой отдачи, вы начинаете ценить его все меньше и меньше. По большому счету, он навязывает вам свою заботу, постоянно стремится узнать ваши мысли, желания, проконтролировать их.
Людус - так называемая любовь-игра. Она основывается, прежде всего, на сексуальном влечении. Как он себя ведет. Ухаживаниями такой мужчина себя не утруждает. Ведь он считает, что сексуальное влечение к женщине и есть самое лучшее подтверждение его любви Как правило, "приставания" начинаются на первом же свидании. Он не пытается узнать вас как личность, каждый отказ "познакомиться поближе" воспринимает как личное оскорбление, может высказать гневную отповедь типа: "Зачем мы тогда с тобой общаемся?!"
Чем дольше женщина держит такого мужчину на расстоянии, тем больше он к ней охладевает - ведь, считает он, если женщина не хочет мужчину, значит, он ей неинтересен. Кстати, вы можете заметить, что кроме вас кавалер встречается еще с несколькими женщинами, притом не ревнует, если вы начинаете на его глазах флиртовать с другими. Он не стремится сближаться с вами, вы чувствуете, что, если вы далеко от него, он о вас забывает, а звонит лишь затем, чтобы узнать, когда можно в следующий раз встретиться.
Чего от него ждать. Возможно, сначала вас захлестнет буря чувств и эмоций. Однако потом, когда страсть пройдет, может выясниться, что, кроме секса, вас особо ничего не сближало. Мужчина, который считает, что секс - это и есть любовь, как правило, достаточно эгоистичен, думает только о своих желаниях. Если вы вдруг перестанете удовлетворять его сексуальные потребности, он быстро охладеет. Чувства такого мужчины очень скоротечны и неглубоки. Как правило, он любит вас только тогда, когда вы рядом, а расставание переносит очень легко.
Решив его бросить, вы не дождетесь звонков с извинениями или ночных посещений с охапкой роз в обнимку и клятвами в вечной преданности. По большому счету, ваша связь будет лишь интрижкой, и насколько кратковременной, зависит от того, как вы будете к ней относиться. Если не будете навязывать партнеру ответственность за вас и ваши чувства - будете еще долго прекрасно проводить время с ним в постели.
Эрос - чувственная любовь. Она основана, прежде всего, на преданности и только потом уже на физическом влечении. Как он себя ведет. Интересуется вашей жизнью и проблемами. Не пропадает после первой же проведенной вместе ночи. Вам есть о чем поговорить. В разговоре он рассказывает не только о себе, но и интересуется вашими эмоциями и чувствами.
Чего от него ждать. Вы нашли практически идеального партнера!
Этот мужчина не будет самоутверждаться за ваш счет, он ценит ваши чувства и не станет шантажировать своей любовью ("Я все для тебя делаю, а ты такая неблагодарная!"). Ваш мужчина рад тому, что вам хорошо с ним, ему нравится о вас заботиться. Это действительно настоящая любовь!
Мания - любовь-одержимость. Как правило, строится на страсти и на ревности.
Как он себя ведет. В центре любви такого мужчины не партнерша, а он сам. В результате он постоянно пытается самоутверждаться за счет других людей. Это может выражаться по-разному, но чаще всего - в форме банального бытового хамства или унижений "по пустякам".
Такой мужчина будет неосознанно ждать всяких проблем в ваших отношениях, а если они не возникнут, сам их создаст. Например, ему перестанет нравиться, как вы моете посуду. Или вдруг он начнет придираться, что вы тратите слишком много денег.
Такой мужчина ждет, что другой человек впадет от него в зависимость, считает, что женщина должна любить его только потому, что он с ней. Такой человек избегает любой рутины, скуки и привязанности. Он часто меняет друзей, места жительства, работы, скорее всего, не один раз был женат.
Чего от него ждать. Патологической ревности. Такой человек ревнует не потому, что боится вас потерять, а потому, что вы можете "сбежать" из-под его власти. Таким образом, чем вы будете слабее и зависимее, тем более уверенно будет себя чувствовать этот мужчина. Он постоянно будет стараться заставить вас думать, что вы ему чем-то обязаны. А вашу заботу и любовь будет воспринимать как должное, не будет ценить и замечать их. В результате, чем больше вы будете пытаться с ним сблизиться, тем больше вас станут отталкивать. И наоборот, если он увидит охлаждение с вашей стороны, то всеми силами вновь будет стремиться вам понравиться. А потом вновь охлаждение: И так до тех пор, пока вам обоим это не надоест. Но учтите, что такой мужчина провоцирует разрыв сам, тем самым еще больше подтверждая свою значимость.
Прагма - "рассудочная" любовь. Как он себя ведет. Такой мужчина говорит, что ему нужна женщина, с которой было бы удобно (а не такая, какую он полюбит с первого взгляда или с кем у него будет потрясающий секс). При знакомстве он, прежде всего, пытается узнать, умеете ли вы вести домашнее хозяйство, не страдаете ли истерическими припадками и т. п. В общем, смотрит, удобно ли с вами строить совместную жизнь. Чего от него ждать. Страстей и неожиданных поступков в вашей совместной жизни не будет. Постоянно станет преследовать чувство, что вас выбрали как товар. Пока вы даете партнеру все, что он от вас ждал - стабильность, материальную выгоду, - он вас любит. Но как только эта основа пропадает, следует разрыв.
Такой мужчина станет постоянно контролировать свои чувства и будет требовать от вас того же. Если вам нужны постоянные перемены, жажда новых ощущений и чувств - такие отношения явно не для вас.
Сторге - любовь-дружба. Как он себя ведет. Мужчина рассказывает вам о всех своих проблемах и родственниках до пятого колена. Вы чувствуете, что можете поделиться с ним всем, чем захотите. У вас никогда не возникает колебаний, как рассказать ему что-либо, - вы просто подходите и говорите. Вы всегда уверены в том, что в любом случае найдете понимание и поддержку.
Чего от него ждать. Возможно, скоро вам станет не хватать сильных эмоций - захочется новых ощущений. Если вы знаете все мысли и желания друг друга, вам дальше сближаться будет НЕКУДА - вы просто станете друг другу неинтересны! Поэтому разумно иметь свои маленькие хобби и увлечения, которые помогут вам обустроить какое-то свое личное, интимное пространство.

Британцы постепенно спиваются.
"Бомбой замедленного действия" назвала медицинская ассоциация Великобритании образ жизни, который ведет молодое поколение англичан.

Несчастливые и роковые родинки.
К родинкам мы относимся легкомысленно: наивно полагаем, что эта природная особенность дана нам случайно и никак не влияет на здоровье и жизнь. И совершенно напрасно! Родинки - это слабые места, прорывы в нашей надежной броне - коже.

Смех вылечит заболевание сердца.
Австрийский психолог Илона Папусек и её коллеги из университета Граца пришли к выводу, что лечение смехом - едва ли не лучшая терапия для пациентов с заболеваниями сердца.

Тула: уфологи считают, что люди произошли от клонов инопланетян.
Уфологи из г. Алексин (Тульская область) выработали собственный взгляд на возникновение земной цивилизации. Человечество произошло не от обезьяны. Наши предки, по их мнению, клоны инопланетных существ.

Курение в кино приравняли к нецензурной брани.
Университет штата Калифорния провел исследование, в ходе которого было установлено пагубное влияние на детей фильмов, в которых присутствуют сцены курения.

Пассивное курение опасно даже для кошек.
Давно установлено, что так называемое пассивное курение очень вредно для человека. Но, оказывается, от нег не меньше страдают и братья наши меньшие, в частности кошки. Учёные университета Тафтс, Массачусетс, сообщили на страницах "Эпидемиологического журнала", что кошки, живущие в одном доме с курящими, чаще страдают кошачьей лимфомы и в 75% случаев умирают уже в первый год жизни. Учёные изучили 180 кошек, лечившихся в ветеринарной больнице Тафтс с 1993 по 2000 год. Выяснилось, что кошки, которым поневоле пришлось стать пассивными курильщиками, болеют лимфомой в два раза чаще. Джилли Купер, хозяйка четырёх кошек, сказала, что, когда она бросила курить, кошки, в которых она души не чает, практически престали болеть.

Диеты убивают гениев в утробе.
Отказавшись от диеты, можно родить гениального ребёнка. К такому выводу пришли американские врачи.

ОЖИРЕНИЕ В ДЕТСКОМ ВОЗРАСТЕ ОСТАЕТСЯ НЕРАСПОЗНАННЫМ.
Родители нередко не замечают проблем с лишним весом у своих детей. Из-за того, что таких детей становится все больше, их вид становится привычным, и взрослые часто не проявляют беспокойства, даже если у ребенка явное ожирение. Между тем, лишний вес в детском возрасте грозит серьезными проблемами со здоровьем как в отдалённой, так и в ближайшей перспективе.

"Советы практиков":

Для эластичности сосудов.
Единственная возможность избежать одной из главных опасностей для современного человека - инсультов и инфарктов - заботиться об эластичности сосудов. Вот один из рецептов, применение которого поможет вам в этом.
Взять килограмм клюквы и 200 г чеснока, растолочь и смешать, поставить на 12 часов в тёмное и прохладное место. После этого добавить в смесь 0,5 кг мёда, размешать и употреблять по одной столовой ложке до еды два раза в день. Профилактический курс оздоровления сосудов следует проводить два раза в год: осенью и весной. Один грамм профилактики дороже килограмма лечения!

Средства от склероза.
Эти простые рецепты помогут очистить сосуды головного мозга и сохранить ясный ум до глубокой старости.
o Выпивать утром натощак стакан воды с лимонным соком. Правда, это средство подходит не всем. При повышенной кислотности желудка вместо него можно пить травяной чай из липового цвета, зверобоя, душицы, клевера, листьев земляники и смородины в равных частях.
o Включить в ежедневный рацион петрушку, свёклу, морковь, лук, чеснок (1 зубчик), хрен (1 ч. л.).
o Принимать чесночное масло с лимонным соком. Для приготовления масла головку чеснока средних размеров очистить и растолочь в кашицу. Сложить в стеклянную банку и залить стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставить на нижнюю полку холодильника. Через сутки масло будет готово. Перед приёмом смешать 1ч. л. чесночного масла с 1 ч. л. лимонного сока.
Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс - от 1 до 3 месяцев. После месячного перерыва курс можно повторить. Это прекрасное сосудорасширяющее средство. Снимает спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, одышку.

Подпитка для мозга.
По научным данным, мозг человека развивается до 50 лет, а потом его объём сокращается на 1% в год за счёт отмирания нервных клеток.
Как помочь мозгу в пожилом возрасте? Как разбудить его резервные силы? На этот вопрос есть разные ответы. Если собрать общие рекомендации учёных и конкретные советы практикующих специалистов, можно составить план действий по активизации умственных способностей.
1. Физические упражнения. Больше всего мозг страдает из - за кислородного голодания. Поэтому надо позаботиться о нормальном кровоснабжении. Лучшее средство для этого - физические упражнения.
Чтобы получать от них максимальную пользу, заниматься надо на свежем воздухе или хотя бы в проветриваемом помещении. Особенно полезны наклоны (если они не противопоказаны).
2. Тренировка мозга. Чемпион мира по запоминанию, 46 - летний англичанин О,Брайен, утверждает: лучшие способы сохранения памяти - постоянная работа мозга и мнемоника (приёмы запоминания). То - есть для того, чтобы память не ослабевала, надо всё время задавать мозгу работу, тренировать его - много читать, считать в уме, решать логические задачи, учить стихи. При этом желательно придумывать систему запоминания, иначе говоря, связывать между собой явления, которые надо запомнить.
3. Режим умственной деятельности. Следует создать благоприятные условия для работы мозга. Для этого полезно знать, что его трудоспособность повышается на 30% в интервалах между 7 и 10 часами утра и 17 и 20 часами вечера. Очень важно при умственной работе делать перерывы каждые 45 минут.
4. Питание. Известно, что пятую часть энергии мозг черпает из глюкозы и белка. Поэтому пища не должна быть обеднена углеводами и белковыми продуктами. Источники глюкозы - фрукты, мёд; белка - орехи, зёрна.
По последним данным, процесс "скукоживания" серого вещества можно замедлить употребляя в пищу орехи, авокадо, цитрусовые, чернослив, изюм, брокколи, чернику, свёклу, лук.
5. Целебные средства. Герой гомеровской поэмы Одиссей вернул память своим спутникам, околдованным Цирцеей, с помощью волшебного растения, подаренного ему Гермесом. Исследователи спорят, что это было за растение. По всей видимости, речь шла о мандрагоре, корню которого древние греки приписывали не только целебные, но и мистические свойства. Однако для нас главный смысл этой легенды в том, что память можно улучшить с помощью фитотерапии.
Есть целый ряд трав, используемых целителями для улучшения мозговой деятельности. Некоторые из них стали основой лекарств, применяемых в этих же целях (например, винпоцетин получают из барвинка).
Одним из самых чудодейственных растений, помогающих вернуть память, считается гингко билоба. Это дерево, живущее более 1000 лет, Чарльз Дарвин называл живым ископаемым. В традиционной китайской медицине оно веками использовалось в лечебных целях.
Сегодня экстракт из листьев гингко билобы - самое распространённое средство растительного происхождения для улучшения функций мозга. Оно чрезвычайно популярно в Германии, где его используют для лечения старческой деменции (слабоумия). Из гингко билобы производится препарат под названием танакан.
Известно, что улучшение работы мозга вызывает даже такое простое средство, как чайная ложка мёда. Принцип воздействия мёда понятен: в мозг поступает глюкоза. А глюкоза - основное горючее для мозга, от которого зависит эмоциональная и двигательная активность. Благодаря этому улучшаются мыслительные процессы даже у пациентов с болезнью Альцгеймера. Так, может быть проще всего восстанавливать сниженную мозговую деятельность мёдом? Итак, лучше всего тело и мозг подпитывать целебными растительными препаратами.

Стоп! Икота.
Обычно она настигает нас в самый неподходящий момент: может случиться и в транспорте, и в момент объяснения в любви, и во время застолья, когда все внимают пространному тосту, а вы прерываете его неудержимым "и - ик!" Что же это за напасть такая?
Икота - результата повторяющихся сокращений диафрагмы - перегородки, разделяющей брюшную полость и грудную клетку. Обычно, когда мы делаем вдох, диафрагма, сокращаясь, облегчает попадание воздуха в лёгкие. При выдохе диафрагма расслабляется, способствуя выходу воздуха. Если же нервные окончания, контролирующие диафрагму, раздражены они провоцируют спазматические сокращения. При этом голосовая щель неожиданно открывается, вызывая характерный звук, появляющийся из - за внезапного прекращения доступа воздуха.
Вызвать икоту способно сильное эмоциональное возбуждение или стресс, раздражение горла или желудка, алкоголь или еда всухомятку. Чаще всего она проходит сама собой через несколько минут. Только в редчайших случаях при устойчивой, продолжительной икоте необходимо вмешательство врача. Длящаяся часами, днями или возникающая с заметной повторяемостью, она может быть симптомом заболевания кишечника, лёгких или нервной системы. В этих случаях нужно обязательно обратиться к специалисту.
С обычной же икотой можно бороться весьма простыми средствами.
* Задержите как можно дольше дыхание.
* Медленно, маленькими глотками выпейте стакан холодной воды.
* Вдыхайте и выдыхайте через бумажный пакет.
* Рассосите под языком кусочек сахара.
* выпейте чайную ложку лимонного сока.
* Попробуйте чихнуть.
* Спровоцируйте неожиданный испуг.
* приложите кусочек льда к горлу.
* Легко постучите икающего по спине.

"Кулинарные рецепты":

Каша тибетских монахов.
Стакан мелкой ячневой крупы слегка поджарить в глубокой сковородке, добавить 2 ст. л. постного масла и ещё немного поджарить. Залить 2 стаканами воды и варить на медленном огне. Загустеет - налить ещё 2 стакана воды и варить, пока не загустеет. Заправить немного солью и пассированным луком (1 головка). Закутать на час.

Постные голубцы.
Как обычно, разделать вилок капусты, пропарив его в кипящей воде. Фарш: натереть на крупной тёрке морковь, тушить на растительном масле с луком, затем смешать с заранее отварным (1 стакан) рисом, хорошо перемешать, добавить соль и перец по вкусу, завернуть в капустные листья и залить небольшим количеством подсоленной воды. Готовые голубцы подаются, как горячие, так и холодные, с кетчупом.

Рисовая каша.
Отварить стакан риса, добавить истолчённые ядра грецких орехов (0,5 стакана), заранее промытый и ошпаренный изюм (0,5 стакана), добавить немного мёда, всё перемешать.

Отличного здоровья и удачи во всём и всегда!
С уважением, Александр Бруснёв. aib@evpanet.com

Ниже отрывок из текста об Интернет курсе "Восстановление организма".
" … Курс уроков здоровья рассчитан и в том числе на людей, которые, пришли к осознанию того, что надо что-то с собой делать. Но не знают как, не уверены в своих силах, опасаются чего-то и т.д.
Уроки построены таким образом, что сначала даются теоретические знания и человек учится правильному отношению к процедурам. И затем с соблюдением, всех правил, человек начинает пробовать выполнять практические шаги. Все страхи, как правило, исчезают после первых практических шагов. Постоянная связь и Ваши вопросы помогают дополнительно разобраться в том, что не понятно, снимают не нужное психологическое напряжение.
На самом деле после перехода на здоровый образ питания и образ жизни все те проблемы, которые порой одолевают человека, уходят в прошлое. Человек начинает жить, а не ограничивать себя по рекомендациям врача…"

Чтобы ознакомиться с Интернет курсами надо кликнуть по адресу: http://kornilov-s-a.ru/urokt.htm

  Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.    Твое здоровье в твоих руках.
Тел. 007-(8452)-274-523 (10.00 -20.00)
факс: 007-(8452)- 517-647.
410012 Саратов а/я 1487. Корнилову С.А.   Свои письма направляйте по адресу:rkmczog"СОБАКА"renet.com.ru
        Всего Вам доброго.

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.     Зеркало:http://www.ussr.to/Russia/kornilov/newst.htm

Приобрести компакт диск "Твое здоровье в твоих руках" Вы   можете НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ

Звоните по всему миру прямо с вашего компьютера!

---

Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.

Главная страница | Питание | Очищение | Його-терапия | Рецепты народной медицины | Домашний лечебник | Уринотерапия | Обмен опытом | Переписка | Полезные ссылки | Фазы луны | Книга отзывов | Архив рассылки новостей | Новости от Вас | Философия восстановления | Уроки здоровья | АНЕКДОТЫ | Арт терапия | Для МАМ и ПАП Кулинария здоровья | Объединение | Аптека здоровья | КНИГИ| Пути к Здоровью | Советы практика | Школы |