Здравствуйте, уважаемые читательница и читатель!

Письмо.
Здравствуйте, Сергей, диски получила, спасибо!
Буду читать и обязательно напишу отзыв.
Успехов, Евдокия Владимировна
г. Алматы.

Комментарий.
  Написано о компакт диске "Твое здоровье в твоих руках"
и о компакт дисках с аудиопрактиками
   - "Феникс" - Возвращение энергии жизни. (подробнее см. http://kornilov-s-a.ru/feniks.htm)
  - Вкус жизни.(подробнее см. http://kornilov-s-a.ru/vkus.htm)
  - Храм здоровья (подробнее см. http://kornilov-s-a.ru/arlachin-001.htm)
   Вот что я подметил: подобные письма, как правило, приходят из-за рубежа. Не знаю с чем это связано. Может быть, с тем, что процедура доставки заказных бандеролей в СНГ и дальнее зарубежье более длительна, чем по России, и человек пишет как бы с облегчением. Но… Друзья! Отклики по содержанию, приходят реже ;-(. И из России и из-за рубежа. Тоже не знаю в чем здесь дело, но…
   Не достаточно только приобрести CD и на этом успокоиться. Надо ознакомиться с ним. ;-) Интересны любые конструктивные отклики. Уверен, что у каждого есть свое видение решения тех проблем со здоровьем, которые перед ним стоят. И вполне возможно, что в том ключе как человек себе представляет это решение, на CD нет ответа. Пишите. Это поможет вам лучше разобраться, и с построением материала на CD, это поможет вам понять лучше суть своих проблем, и может быть для кого-то более важным будет то, что дополнения, внесенные по вашим письмам на CD, помогут другим быстрее преодолеть свои недуги. И это важно на самом деле.

Цитата из письма. (также от человека приобретшего компакт диск "Твое здоровье в твоих руках"

"…Есть у нас в России газета "ЗОЖ", но видимо в ней мало уделяется внимания, что начинать надо в начале с комплексной очистки очистки от шлаков не только путём постановки клизм и голодания, но поэтапно переходить на очистку печени, почек, лимфосистемы, крови и т.д…."
Анатолий.
г. Туапсе.

Комментарий.
    Полностью согласен, с приведенной мыслью автора письма(кстати тоже прошедшего свой путь к своему здоровью). На сегодняшний день в общественном сознании подавляющего большинства населения здоровый образ жизни ассоциируется с физзарядкой по утрам, и уж если "прихватило", то с употреблением трав или других народных средств. Взгляд на эту сторону жизни как на целостную систему пока еще не доминирует в нашем обществе. И отчасти это понятно, потому что ритм любого города, любого предприятия(в городе или на селе), ритм работы офиса или магазина, ритм работы войскового подразделения или медицинского учреждения, ритм функционирования учебного заведения идет вразрез с естественными биологическими ритмами человека. Там где массовое производство, массовая работа, единый распорядок, трудно говорить о приоритете индивидуальных ритмов человека. А в школе нас не учат способам, облегчающим настройку своего организма на необходимый ритм функционирования. Не преподают нам в школах азы науки о здоровом человеке. Не выносим мы из школы знаний о физических, эмоциональных, и умственных своих характеристиках. Да-да даже об умственных характеристиках - оценки в школе практически ни о чем не говорят. Волна анекдотов о новых русских с растопыренными пальцами, ярко показывает, что умению приспособиться к реальной жизни в реальном социуме, с его резкими переменами в смене понятий или напротив плавным периодом его функционирования, приспособиться к изменяющейся внешней среде(будь она социальная, или физическая) хорошисты и отличники в основной своей массе не в состоянии. И это не оттого, что они имеют какой то изъян, просто нет у них соответствующей практики и знаний. И попадая во внешнюю социальную среду, которая очень сложна, подчас противоречива и о которой у человека, вчерашнего школьника имеются смутные, большей частью подсознательные представления, этот человек на первых порах естественно теряется, естественно внешний ритм его подавляет. И в этой ситуации не до жиру… Настроиться на ритм позволяющий получить средс нию вот основная задача. Вопрос сегодня стоит так остро, что очень часто принимается решение любой ценой настроиться. Но изменить свои естественные ритмы за здорово живешь не так-то не легко. И подручными средствами регуляции внутренних физиологических и психологических процессов являются кофе, биг-маки, кола, сигареты, алкоголь. А если через год-два после интенсивного использования этих подручных средств начинаются первые сбои в работе желудочно-кишечного тракта, сердечно сосудистой системы, психики, то на "помощь" приходят "мезимы" и прочие незаменимые. Худо-бедно эти "друзья" современного городского человека, позволяют ему выжить, приспособиться. А потом семья, и это новый виток…
    Первые мысли о том, что в принципе возможны и другие способы жизни, в большинстве случаев приходят годам к сорока-пятидесяти. А это рядом со средней продолжительностью жизни в нашей стране на сегодняшний день. И как вы догадываетесь, низка она из-за обилия заболеваний разного рода.
    На нашем сайте, на наших курсах речь идет о смене средств, о смене способов регуляции своих физиологических, и психологических ритмов. Мы говорим о том, что есть естественные способы вывода физиологических шлаков из организма, мы говорим о том, есть естественные способы вывода психологических шлаков. Спору нет, этому надо учиться. Спору нет, на это надо затрачивать время, и вкладывать какие то деньги, но…
    Впрочем, если лишние 20-30 лет жизни в любимом ритме, в любимом месте, занимаясь любимым делом, для человека не аргумент…
    А начать можно с малого: после приобретения компакт диска в "Твое здоровье в твоих руках" надо в первую очередь ознакомиться с рассказом об опыте людей уже вступивших на путь, уже имеющих успешный опыт за плечами.
    Затем ознакомиться с разделом питание.
    Далее ознакомиться с разделом очищение.
    И первый этап пути можно считать на половину завершенным.
    На какое то время сознание может "забыть" о том, что вы уже вступили на путь оздоровления и можно дать работу своему подсознанию для утряски всех "а как?" и "когда?".
    И после прошествия этого промежутка времени, в голове у вас сложится самый простой для вас и самый короткий в вашей ситуации, путь. Останется только зафиксировать его где то(в голове или на бумаге или в компьютере).
    Далее вы просто каждый день знакомьтесь(или перечитываете) в архиве рассылок с одним - двумя - тремя выпусками.
    Пройдет короткое время и у вас в голове сложится четкий план действий. Вам надо только попробовать.

Письмо.
Здравствуйте, Сергей Алексеевич!
Когда я покупала ваш диск с пси играми, не была до конца уверена. Думала, что могут не помочь. Я много диет пробовала, но потом все возвращалось назад. Всегда хотела есть.
Я три месяца играла в игру похудей. А за последние две недели, я только три раза покупала торт и сладости. Читала ваш диск про питание. Я перестаю хотеть есть так сильно
Особенно после как поиграю. А один раз хотела купить сладости и вспомнила про игру, я так рассмеялась, и не купила. И ничего. Похудела еще немного, но уже начинаю верить, что это можно.
            Анна. (Волгоград)

Комментарий.
Очень правильно подметила автор письма, тот факт, что именно вера в то, что у тебя есть силы, что-то изменить, является гарантом успеха в любом деле. Именно в этом и состоит суть работы во время, казалось бы, простого занятия - ежедневной игры в компьютерную пси-игру. Именно в этом и состоит эффект: откуда ни возьмись, вдруг появляются силы сделать то, что раньше казалось не по силам, сделать то о чем раньше и говорить человек не решался вслух. О принципе действия компьютерных пси игр в рассылке уже писалось см № 181 (http://kornilov-s-a.ru/arc/html181.html), № 182 (http://kornilov-s-a.ru/arc/html182.html), № 183 (http://kornilov-s-a.ru/arc/html183.html).
И писали об этом медицинские авторитеты. Работа этого принципа подробно объясняется в новом направлении медицины - психонейроиммунологии. Повторюсь, о том, что все компьютерные пси-игры добавлены на компакт диск "Твое здоровье в твоих руках" как бесплатное приложение. Это и упомянутая игра "Похудей" и
игра для выработки установки на освобождение от алкогольной зависимости и
игра для болеющих детей и
другие.
Эти игры добавлены на CD "Твое здоровье в твоих руках", о его содержании, стоимости и способе доставки см. http://kornilov-s-a.ru/cd.htm

"Это интересно":

Любить - это, значит, чувствовать боль друг друга.
Эксперименты, проведённые в Институте неврологии в Лондоне, показали, что люди, охваченные любовью, ощущают боль любимого как свою собственную.

Учёные готовы выращивать человеческие органы.
Специалисты Национального Сеульского университета Южной Кореи заявили, что в скором времени смогут вырастить человеку любой орган.

Жизнь в мегаполисе опасна для здоровья.
Воздействие автомобильных выхлопных газов, которому подвергается каждый житель крупного города, резко повышает вероятность развития рака крови - лейкемии.

Учёные назвали причину эпидемии детского ожирения.
Тысячи роликов и плакатов, рекламирующих конфеты и другие сладости, виновны в увеличении числа случаев детского ожирения в США.

Бытовая пыль делает из детей пассивных курильщиков.
Учёные утверждают, что за несколько недель дети могут подвергаться такому воздействию табачного дыма, которое эквивалентно нескольким часам интенсивного пассивного курения в присутствии курильщиков. Родители, которые не курят дома, хотя и уменьшают опасность для детей, однако это не защищает их в полной мере, утверждает Daily Telegraph.
Результаты, полученные специалистами Университета штата Сан-Диего, основаны на обследовании 49 детей в возрасте от 2 до 13 месяцев, а также их матерей. Ученые измерили содержание никотина в пыли, воздухе и на поверхностях в доме, а также содержание в моче котинина - побочного продукта метаболизма никотина.
Кроме того, оказалось, что обустройство помещений, где запрещено курение, мало защищает от вдыхания табачного дыма. Ученые пришли к выводу, что такие зоны в клубах и ресторанах в лучшем случае способствуют уменьшению "вторичного" вдыхаемого дыма вдвое.

Кольраби - что за овощ?
Кольраби - разновидность капусты, которую знали ещё в Древнем Риме. На Руси распространилась с XVI века. Кольраби - кладезь витаминов - за высокое содержание витамина С называют северным лимоном. Одна средней величины головка кольраби весом 120 г обеспечивает дневную норму витамина С. Много в кольраби и минеральных солей, особенно кобальта, железа, магния. Этот овощ - прекрасное профилактическое средство от инфекционных заболеваний, способствует выведению жидкости из организма. Едят кольраби в салатах, она вкусна в тушёном, варёном и консервированных видах.

ЗА ПОСЛЕДНИЕ 100 ЛЕТ РОССИЯНЕ СТАЛИ СПАТЬ ГОРАЗДО МЕНЬШЕ И ХУЖЕ.
По данным российских учёных, почти 45% граждан РФ недовольны своим сном, а 20% населения России нуждаются в серьезном лечении нарушений сна. Главными причинами этого ученые-сомнологи называют увеличение занятости и усиление тревог, связанных с окружающей действительностью.

Хотите девочку? Придется похудеть!
Пол будущего ребенка зависит от веса женщины, считают итальянские ученые. Специалисты из Модены, проанализировав 10 тысяч родов, установили, что у худых представительниц прекрасной половины чаще рождаются девочки.

США: вспыльчивые мужчины живут меньше сварливых женщин
Согласно исследованию, проведенному в Американской ассоциации сердца, у мужчин, которым характерны резкие вспышки гнева, риск инсульта и проблем в работе сердца гораздо выше, чем у просто неуравновешенных мужчин.

Швеция: видеоигры делают детей злыми и больными.
Видеоигры, ставшие предметом увлечения детей самого разного возраста, портят их здоровье, а также способствуют формированию агрессивного и вспыльчивого характера. К такому заключению пришли шведские психологи из Каролинского Института.

Мобильный телефон и здоровье.
В ближайшее время Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) предстоит сделать окончательные выводы относительно вреда и безопасности мобильных телефонов, основываясь на данных долгосрочного исследования, проводимого в десяти странах мира.
Учёные настаивают на том, что долговременное воздействие на человека излучения мобильного телефона ведёт к непредсказуемым последствиям для здоровья, и приводят весьма убедительные факты.
o В ходе двухгодичного исследования, проводившегося учёными из совета по радиационной и ядерной безопасности Финляндии, были получены доказательства того, что излучение мобильных телефонов вызывает необратимые изменения в живых клетках организма, в том числе и клетках головного мозга. Оказалось, что одни клетки мутируют, другие начинают усилено синтезировать несколько сотен различных белков. Действие их на организм полностью пока не изучено, но точно установлено, что один из них вызывает ослабление защитных механизмов, которыми наделён головной мозг человека, что в свою очередь приводит к головным болям, повышенной утомляемости, расстройству сна, а также способствует возникновению болезни Альцгеймера. Эти данные подтвердили и шведские учёные.
o В Дании учёные - медики проводили исследования с целью проверить гипотезу причастности мобильных телефонов к возникновению рака. И хотя причинно - следственная связь между использованием телефонов и образованием злокачественных опухолей не была выявлена, это нельзя считать отрицательным ответом. Дело в том, что инкубационный период развития медленно растущей опухоли мозга равен десяти годам, но в течение этого времени сотовыми телефонами пользовались лишь несколько тысяч датчан, тогда как подавляющее большинство участников исследования владеет мобильниками не более трёх лет. Тем не менее некоторые учёные США и Швеции в своих последних работах отмечают учащение случаев возникновения опухолей мозга именно с той стороны головы, где обычно находится во время разговора телефон.
o Особое внимание учёные уделяют проблеме использования мобильных телефонов детьми. Так как детский организм обладает большей восприимчивостью к действию электромагнитных излучений, последствия для здоровья детей могут быть гораздо серьёзнее, чем для взрослых. В ряде стран уже разрабатываются правила пользования мобильными телефонами для детей, в которых будет указан минимальный возраст пользователей, максимальная продолжительность разговора и количество возможных ежедневных звонков.
o О том, что молодые люди более подвержены влиянию излучения, говорит исследование, проведенное среди молодёжи Швеции и Норвегии. Оно показало, что пользование телефоном около 30 минут ежедневно повышает вероятность потерей памяти почти в 2 раза по сравнению с ограничением разговоров до двух минут в день. Более половины опрошенных сообщили, что при пользовании сотовыми телефонами испытывают непривычный разогрев головы в области уха.
Последние исследования научных коллективов из Англии и Австралии подтвердили опасения небезопасности сотовых телефонов для здоровья человека. Учёные установили, что температура кожи вблизи телефонной трубки возрастает на 2 - 3 градуса через шесть минут разговора, а также изменяется интенсивность потока воздуха, вдыхаемого через нос со стороны, ближайшей к телефону. Какие последствия это может повлечь, учёным ещё предстоит выяснить.
На сегодняшний день для владельцев мобильных телефонов разработан ряд рекомендаций, которые направлены если не на снижение риска, то по крайней мере призваны обратить их внимание на проблему.
Прежде всего необходимо знать о допустимых нормах поглощаемой энергии- Specific Absorption Rate (SAR). Они выражаются в мощности электромагнитной волны, приходящейся на один килограмм веса человека. Значение SAR должно находиться в пределах от 0,28 до 1,6 вт/кг. Чем меньше это значение, тем безопаснее телефон для человека. На сегодняшний день такая норма должна обязательно указываться в паспорте мобильного. Поэтому при покупке сотового аппарата обязательно найдите эти данные.
o Чем дольше разговор по мобильному телефону, тем большее воздействие он оказывает на человека. Так как излучение мобильного телефона вызывает мутации клеток, не стоит держать его в кармане или на поясе. По этой же причине не нужно вешать телефон на шею, как сейчас модно. Особенно это касается женщин - есть риск получить злокачественные изменения груди. Находясь дома, по возможности отключайте мобильный. Ведь излучений от бытовых приборов и так хватает. И ни в коем случае на оставляйте сотовый телефон у изголовья, когда ложитесь спать.

"Советы практиков":

Народные средства при детских инфекционных заболеваниях.

Коклюш.
Снимают воспалительные явления в зеве и в горле, уменьшают кашель лекарства, изготовленные из почек сосны, цветков сирени и ягод чёрной смородины.
o Взять на полстакана воды чайную ложку сосновых почек. Подогреть на слабом огне. Вдыхать пары в течение 5 - 7 минут. Данную процедуру проводят несколько раз в день.
o Для смягчения и устранения кашля столовую ложку цветков сирени настаивают полчаса в стакане кипятка. Процедить. Принимать по чайной ложке после еды детям школьного возраста.
o 2 столовые ложки сухих или свежих ягод чёрной смородины заливают стаканом кипятка. Настаивают час. Процеживают. Принимают по столовой ложке 3 раза в день (детям дошкольного возраста - по чайной ложке 3 раза в день).

Корь.
Эффективны чай из лепестков ромашки аптечной, настой из цветков липы и кисель или варенье из кизила.
o 15 г измельчённых лепестков ромашки аптечной настаивают час в стакане кипятка. Процедить. Давать по чайной ложке 3 раза в день детям дошкольного возраста и по десертной ложке (2 чайные) детям школьного возраста.
o Берут 3 столовые ложки измельчённых цветков липы на стакан кипятка, нагревают на медленном огне 15 минут. Охлаждают, процеживают. В зависимости от возраста больного ребёнка в подогретом виде назначают по 30 - 50 г 2 - 3 раза в день после еды.
o Рекомендуется кисель или варенье из кизила.

Эпидемический паратит (свинка).
Взять столовую ложку мелко нарезанных цветков липы на стакан кипятка. Настоять полчаса. Пить в тёплом виде по 30 г 3 раза в день детям школьного возраста.

Скарлатина.
Рекомендуется чай из плодов шиповника, настои из цветков гречихи и семян петрушки.
o 2 чайные ложки сушёных (а лучше свежих) плодов шиповника залить стаканом кипятка, настоять час и пить по полстакана 2 раз в день после еды детям школьного возраста (дошкольникам по ? стакана чая 2 - 3 раза в сутки).
o Столовую ложку цветков гречихи заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса. Процедить. Пить 2 - 3 раза в сутки в дозах, рекомендованных как чай из плодов шиповника.
o Изготавливают порошок из чайной ложки семян петрушки.
Настаивают этот порошок в стакане холодной кипячёной воды в течение 8 часов. Принимать детям школьного возраста по 25 г 4 раза в сутки.

Дизентерия.
Здесь применяют множество трав, овощей и фруктов, но эффективнее действие кожуры плодов граната, травы зверобоя и корней щавеля.
o 5 г измельчённой кожуры плодов граната настаивают в стакане кипятка 2 часа. Процеживают несколько раз. Принимать детям школьного возраста по 25 - 30 г на приём 3 - 4 раза в день.
o 3 столовые ложки травы зверобоя залить литром воды, довести до кипения, настоять полчаса, процедить. Детям школьного возраста принимать по полстакана 3 - 4 раза вдень, добавляя по вкусу мёд. Дозу для детей дошкольного возраста уменьшить вполовину.
o На стадии выздоровления не только как противопоносное, но и как общеукрепляющее лекарство назначается следующее средство: 20 г измельчённых корней щавеля варят в стакане воды. Для детей старшего возраста назначают по столовой ложке 4 раза в день до еды.

Ягодная медовуха.
Это простое лекарство от женских болезней: смесь цветочного мёда и сока калины. Лечить можно миомы, фибромы, эрозии и воспалённые лимфоузлы. Очень хорошо помогает и при частых кровотечениях.
Смешать в равных пропорциях первый цветочный мёд (он прозрачного цвета, как подсолнечное масло) и сок калины (без косточек, чистый). Принимать нужно следующим образом: 1 - ю неделю - утором натощак на кончике чайной ложки; 2 -ю неделю - натощак рано утром 1/3 чайной ложки; 3 - ю неделю - утром и вечером по 1ч. л.; 4 - ю неделю - утром и вечером по 1 ст. л. после этого - месяц перерыв.
А завершить лечение так: 1 - я неделя - утром и вечером по 1 ст. л.; 2 - я неделя - утром и вечером по 1ч. л.; 3 - я неделя - утром 1/3 ч. л.; 4 - я неделя - утром на кончике чайной ложки. Кстати, где - то в начале третей недели приёма нужно использовать прокладку, так как будет выходить жидкость, образовавшаяся при рассасывании узлов и очистке организма.
Для профилактики процедуру повторить через год - два.

"Кулинарные рецепты":

Рецепты блюд, предотвращающих инсульт:

Тушёный картофель.
Нарежьте молодой картофель ломтиками, а кабачки - кубиками. Тушите в подсолнечном масле. В готовое блюдо покрошите зелень и чеснок.

Вегетарианский плов.
Полкочана капусты, луковицу, кабачок, 3 морковки порежьте и обжарьте в подсолнечном масле. Добавьте 2 яблока, 2 стакана сваренного до полуготовности риса. Доведите до кипения и томите на малом огне.

Овощное рагу.
Морковь нарежьте кольцами, обжарьте на подсолнечном масле и тушите под крышкой с картофелем, сладким перцем, луком и чесноком.

Салат из отварной свёклы с чесноком и грецкими орехами
(200 г через день) очистит стенки сосудов и придаст им эластичность.

Пшённая каша.
Промойте пшено в трёх водах. Залейте кипятком на 2 минуты, затем воду слейте. Поместите пшённую крупу в кастрюлю и залейте её двумя частями воды. Варите до готовности. За несколько минут до окончания варки добавьте в кашу очищенное и нарезанное яблоко, изюм, курагу и любые сухофрукты, которые у вас есть, перемешайте.
Сахар, масло и молоко в кашу добавлять НЕ НУЖНО.

Отличного здоровья и удачи во всём и всегда!
С уважением, Александр Бруснёв. aib@evpanet.com

Ниже отрывок из текста об Интернет курсе " Восстановление организма".
" … на сайте и в рассылках новостей, ведется речь именно о начальном этапе перехода к здоровому образу жизни. И не все так примитивно, как может показаться на первый взгляд, мол, провел серию чисток и здоровье в кармане. Нет. Представления такого плана, есть следствие привычки к таблеточному методу решения проблем со здоровьем. Вернее таблеточному методу избавления от болей. Ведь, по сути, таблеточный метод, не затрагивая образа жизни человека, не устраняет причин возникновения болезней, а потому и не может быть средством восстановления здоровья. Болезнь приглушается, переводится в неактивную фазу. Но очаг болезни, её первопричина, тлеет, тлеет и ждет своего часа, чтобы возгореться вновь. И таблетки здесь выполняют роль всего лишь постоянного подавителя активности болезни. Это как слабые потуги пожарных на пожаре в торфянике. И нет вроде бы открытого огня, но стоит прекратить поливать почву водой, как через день или два пламя может вспыхнуть с новой, еще более грозной силой…" Чтобы ознакомиться с Интернет курсами надо кликнуть по адресу: http://kornilov-s-a.ru/urokt.htm

  Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.    Твое здоровье в твоих руках.
Тел. 007-(8452)-274-523 (10.00 -20.00)
факс: 007-(8452)- 517-647.
410012 Саратов а/я 1487. Корнилову С.А.   Свои письма направляйте по адресу:rkmczog"СОБАКА"renet.com.ru
        Всего Вам доброго.

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.     Зеркало:http://www.ussr.to/Russia/kornilov/newst.htm

Приобрести компакт диск "Твое здоровье в твоих руках" Вы   можете НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ

Звоните по всему миру прямо с вашего компьютера!

---

Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.

Главная страница | Питание | Очищение | Його-терапия | Рецепты народной медицины | Домашний лечебник | Уринотерапия | Обмен опытом | Переписка | Полезные ссылки | Фазы луны | Книга отзывов | Архив рассылки новостей | Новости от Вас | Философия восстановления | Уроки здоровья | АНЕКДОТЫ | Арт терапия | Для МАМ и ПАП Кулинария здоровья | Объединение | Аптека здоровья | КНИГИ| Пути к Здоровью | Советы практика | Школы |