Здравствуйте, уважаемые читательница и читатель!

Письма.
О компакт диске "Твое здоровье в твоих руках"

Здравствуйте, Корнилов.
Бандероль получил. Спасибо. Диск понравился.

Комментарий.
Спасибо за отзыв.
И просьба: пожалуйста, помните, что вы можете быть более красноречивыми. ;-)
В отзыве о CD Вы можете написать абзац или два. Для этого, конечно, вам придется более подробно познакомиться с CD. Ваши интересы совпадут с просьбой к вам, если вы попробуете c помощью компакт диска "Твое здоровье в твоих руках" найти ответ на вопрос, который волнует именно вас.

На компакт-диске "Твое здоровье в твоих руках" бесплатно размещено несколько психологических игр, специально разработанных как инструмент для излечения от болезней.
Среди игр бесплатно распространяемых на компакт диске "Твое здоровье в твоих руках" присутствует и игра, способствующая снижению излишнего веса. Человек, регулярно играющий в эту игру, создает твердую психологическую установку на снижение веса. И как следствие происходит коррекция деятельности всех систем организма приводящая к нормализации веса человека. И как вы понимаете, происходит это на подсознательном уровне. Отзывы об эффективности этого подхода свидетельствуют о большой перспективности этого направления.

"...Для того, чтобы понять теоретическую концепцию компьютерных пси-игр, необходимо ознакомиться с понятием психосоматических взаимоотношений. Суть, которых в следующем: интеллектуально-эмоциональная сфера человека способна влиять (изменять) на телесные (соматические) функции организма. И наоборот. Состояние телесных функций способно определять психический статус человека. Для более углубленного понимания некоторых вопросов психосоматики предлагается к прочтению статья В. С. Ротенберга "Психонейроиммунология - новый аспект старой проблемы" (журнал "Природа" №2, 1991 г.)
        Вадим Семенович Ротенберг, доктор медицинских наук. Ведущий научный сотрудник
              Московской медицинской академии. Член пяти международных обществ.

Ниже перечень игр:

Компьютерная игра для взрослых, болеющих соматическими(телесными) болезнями.
Компьютерная игра "капли здоровья" для болеющих детей.
Компьютерная игра "Похудей"
Компьютерная игра для снятия психологической зависимости от алкоголя.
Компьютерная игра - симулятор "DESIRE"

Письмо.

Вопрос: Сергей Алексеевич, можно ли безболезненно освободиться от камней в желчном пузыре размеромпо данным УЗИ, один 28мл, второй 14мл. Моя сваха , ей 48 лет ,от нестерпимых болей дала согласие на операцию. Два раза ее ложили в областную больницу и оба раза отправляли домой не известно по каким причинам. Подойдет ли система очищения в такой создавшейся ситуации.

Ответ.
Да можно. И лично у меня выходили билирубиновые камни размером 35 мм.(один из размеров).
Системе очищения можно поставить аналогию. Это умывание или поход в баню. Ходит анекдот о чукчах, что своих младенцев на полгода они пеленают в меховые пеленки(там же холодно). Пеленки эти индивидуальны и конечно как-то отряхиваются. Но понятно, что не кипятятся. И суть анекдота в том, что приезжие увидев ребенка в этом вонючем одеяле, решили сделать доброе дело - в отсутствии родителей они выкупали ребенка. Финал - ребенок умер. И не смотря на то, что это анекдот, доля истины здесь в том, что резкая смена среды функционирования человека приводит к сильному стрессу. Вспомните купание в проруби - ведь это оздоровительная процедура, но без подготовки она и убить может.
Точно так же и экспресс чистки. Подготовьтесь, учтите рекомендации и просто очиститесь.
Есть впрочем, и методики мягких чисток и вы об этом знаете.

Вспомнил недавний эпизод с одной из пациенток: женщина за 60 лет, конституция слизи.
Приступы болей в печени застали врасплох и были полной неожиданностью для неё. Кстати сказать, женщинам после 45 - 50 лет этой конституции более вероятно встретиться с такой ситуацией. Организм переходит на новый режим функционирования, а стереотипы поведения и питания, как правило, остаются прежними, и гром среди ясного неба в этой ситуации, скорее закономерность, чем неожиданность.
Размер камня по данным УЗИ у женщины был 14 мм. Воспитание у этой женщины не позволяло ей даже говорить на темы уринотерапии, очищений кишечника, экспресс чисток внутренних органов. Все это казалось ей стыдным не интеллигентным, даже не культурным. Однако сильные боли - приступы поставили перед ней выбор либо сохранить свои "принципы" и идти под нож хирурга(с полным отсутствием гарантии того , что камни не будут вновь образовываться), либо изменить свое отношение к процедурам очищения организма, изменить свой взгляд на питание. Кстати современная медицина предпринимает максимум усилий и практических действий для того, чтобы не трогать систему убеждений пациента. Болезнь с помощью современной медицины, как правило, не производит коренных изменений в стереотипе поведения человека в его взглядах на отношении к своему телу. И совершая это вроде бы из человеколюбия, в подавляющем большинстве случаев современная медицина оказывает человеку медвежью услугу: выпил таблетку и "греши дальше".
Женщина, о которой идет речь, решила изменить свой взгляд на свое отношение к телу. Из чисток были проведены очищение кишечника и начат курс мягкого очищения печени с помощью трав. На экспресс чистку не хватило у нее решимости. Впрочем, экспресс чистка или мягкая чистка это просто вопрос времени. Важно то, что человек обратил свое внимание на эту проблему и стал предпринимать конкретные практические действия. Положение слегка стабилизировалось. Однако при мягких чистках в столь аварийных ситуациях(процесс длительный не менее полугода, а камень при малейшем отклонении, отступлении от диеты дает о себе знать) на первый план выходит проблема изменения стереотипов питания. Женщина, о которой идет речь, также не смогла сразу нащупать путь, позволяющий не "наступать на грабли" и не потакать гурманским склонностям своего желудка. Но понимание постепенно приходит. Со стороны, по сути, наблюдаешь картину чем-то схожую с ситуацией, когда человек пытается бросить курить.
Налицо сформировавшаяся зависимость, от чувственных удовольствий. Налицо игнорирование сознанием пагубности такого поведения. Налицо органические изменения в теле пациента, спровоцированные его ежедневным поведением на протяжении ряда лет.
По частоте совершения в течение суток сознательных актов направленных на тело, процессы принятия пищи, дефекации и мочеиспускания стоят на первом месте. Другие сознательные акты повторяются не чаще. И как все физиологические акты, акт принятие пищи имеет чувственную и эмоциональную окраску. Это та нить, которая позволяет не ошибиться. Наметившаяся массовая тенденция выделения чувственной составляющей из процесса питания(погоня за все более новыми вкусовыми ощущениями) в конечном итоге приводит к возрастающему количеству заболеваний ЖКТ.
Подводя черту могу повторить банальную истину о том, что процесс здоровья не совместим с эксплуатацией естественных стимуляторов(чувства удовольствия и наслаждения) и переступания грани умеренности. Неизбежно наступает расплата.

Ниже статья, присланная читательницей.
Крестовый поход на "белую" смерть
[17.5.2004]

    В ближайшее время начинаются решающие "боевые" действия в "сладкой" войне - 57-я ассамблея Всемирной организации здравоохранения будет обсуждать проблему серьезного ограничения потребления сахара. Медики могут победить международный альянс пищевиков, щедро подсыпающих "белую смерть" в свою продукцию и не жалеющих средств на борьбу с ВОЗ.
    Открытые боевые действия начались весной прошлого года, когда сахарное лобби США прозрачно намекнуло руководству ВОЗ, что осложнит финансирование этой организации, задействовав свои связи в конгрессе. "Сахарникам" хотелось одного - остановить официальную публикацию технического отчета ВОЗ № 916 "Диета, питание и предупреждение хронических заболеваний", намеченную на 23 апреля 2003 года. Это самое крупное и серьезное исследование последних десятилетий о питании и здоровье было подготовлено комитетом из 30 ведущих международных экспертов под эгидой ВОЗ и ФАО (организация ООН по вопросам продовольствия и сельского хозяйства). Впервые на таком официальном уровне была сделана попытка точно определить конкретный предел потребления сахара для каждого человека. Эксперты ВОЗ и ФАО рекомендуют потреблять столько сахара, чтобы с ним в наш организм поступало не более 10% всех калорий дневного рациона. Если эта рекомендация будет принята, она должна быть принята к исполнению странами - членами ВОЗ. - Для многих стран это будет означать значительное сокращение потребления сахара, которое катастрофическим образом повлияет на мировой уровень спроса.
    Суточный калораж нормального мужчины должен составлять около 2400 ккал, то предельная доза сахара составит 60 граммов в день. Для женщин, средний калораж которых около 2000 ккал, она еще меньше - 50 граммов. Когда вы переведете все это на чайные ложки или кусочки сахара (их вес примерно одинаков - 5 граммов), то получите соответственно 12 ложечек для мужчин и 10 для женщин. Говоря о предельных дозах, эксперты имеют в виду так называемые "свободные сахара" (free sugars). К числу которых относят все сахара, "добавляемые в пищу производителями промышленных продуктов, поварами или потребителями, плюс сахара, естественно присутствующие в меде, сиропах и фруктовых соках". Но и это не все: они имеют в виду не только столовый сахар (химики называют его сахарозой), но и глюкозу (декстроза), фруктозу, солодовый сахар (мальтоза) и некоторые другие сладкие сахара.
    "Белая смерть" стала вездесущей. Она есть не только в сладостях, но и в горьких напитках, острых соусах, "мясистых" колбасах, копченостях и еще во многих других продуктах, в которых трудно представить что-нибудь сладенькое. Многие даже не догадываются, что, выпив пол-литровую бутылочку колы или какой другой газировки, они исчерпывают весь дневной лимит по сахару (а кто ограничивается таким количеством колы в жаркий летний день?). В таком объеме газировки содержится не менее 50 граммов "свободных сахаров", то есть около 10 чайных ложек.
    Чрезмерное употребление способствует развитию многих болезней, в том числе наносит сильный вред нашим зубам. Вполне очевидно, что сокращение потребления сахара невыгодно производителям. А сколько употреблять "белой" смерти каждому из нас, вопрос индивидуальный. Только цена этого вопроса - собственное здоровье.
    По материалам: Известия

Управляемые сновидения - абсурд или новая реальность?
Ниже продолжение цикла статей о методике оздоровления "Храм здоровья" (начало см. рассылки №№ 185-191). Как уже говорилось основным персонажем в этом управляемом сне - методике является Пантелеймон целитель. Управляемые сновидения одно из самых перспективных направлений в последних исследованиях психологов мира. Управляемые сновидения это особые состояния психики позволяющие использовать ресурсы мозга не доступные в обычном бодрствующем состоянии. Словосочетание "управляемые сновидения" на первый взгляд кажутся не сочетаемыми, но это только на первый взгляд. Упорная работа многих психологических лабораторий мира, показывает, что управляемые сновидения это новый пласт человеческой психики, освоение которого обещает резкий скачок в повышении "коэффициента использования" мозга. Управляемые сновидения переживает почти каждый человек, но состояния эти возникают случайно и редко. В психологических лабораториях уже существуют методики для целенаправленного вхождения в эти состояния. Анатолий Романович Арлашин, автор методики "Храм здоровья" очень виртуозно использует состояний управляемых сновидений для практического освоения тезиса "Твое здоровье в твоих руках".

О медитативной практике "Храм здоровья".
    "…Все команды, которые вы будете слышать с диска вы должны повторять и при этом стараться, на сколько вы умеете реализовывать их, то есть вызывать в себе тепло и расслабление. Повторение обязательно, для того чтобы эта программа стала вашей. Конечно, люди, которым трудно из-за болезни повторять такие команды они могут пассивно слушать. В любом случае программа будет действовать, но если вы активно освоите эту программу, вы можете дальше активное ее развивать, активно пользоваться в нужном вам направлении Мы хотим сделать вас самостоятельными по отношению к собственному организму самостоятельно управлять им не от кого не зависеть. Команды расслабления тела идут по счету от одного до пяти. При счете пять вы должны выйти, направить свое внимание совершенно не напряженное в область надбровий и остановить внутренний диалог. Дальше по тем командам, которые идут, вы должны повторяя команды про себя, вести картины визуализации. Мы рекомендуем вам, когда вы полностью запомните все этапы работы, в погруженном состоянии и выхода из него все меньше и меньше зависеть от диска и по возможности стараться работать самостоятельно: погружаться, вести работу в погруженном состоянии и выходить из погруженного состояния, без диска. Это будет вашей настоящей самостоятельной работой. Далее вы сможете уже работать, произвольно направляя внимание на специфику своего организма: специфику нарушений или болезни в вашем организме.
    Именно начало визуализации является знаком того, что у вас включился эмоциональный центр, и вы можете начинать программировать его нужным вам образом. Постепенно в процессе тренировок вы научитесь включать свой эмоциональный центр все быстрее при сохранении яркости визуализации. Вы можете знать, что воспалительные процессы в организме это подобие пожара и такой пожар надо тушить. "Тушат" его специальными командами, вызывая представление покоя прохлады, а если очень сильное воспаление, например, на месте удара или вследствие другой причины, то даже представлением холода. Это представление, вызовет сужение сосудов, уменьшение воспалительных процессов. Когда же болезнь принимает хронический характер, то в местах вяло текущих воспалений, нужно напротив увеличивать просвет сосудов, то есть вызывать представление увеличения тепла в конкретном месте для того чтобы просвет сосудов увеличивался и через них проходил больший кровоток и специфические тела крови исцеляли поврежденное место. Помните, что эмоциональный центр воспринимает только положительно сформулированные команды: в утвердительном, прямом смысле. Всегда надо говорить в утвердительной форме, даже отрицание следует переводить в форму утверждения. Если вы хотите сказать, что вам не нравиться курить, то лучше сказать, что вы испытывает отвращение к курению. Обратите особое внимание на команды, подаваемые незадолго до выхода из состояния погружения в легкий транс. В этом месте можно давать команды, направлены на улучшение общего самочувствия, настроения, жизненности. Более того, такие команды ни в коем случае нельзя упускать, так как состояние общего тонуса организма является важнейшим фактором в профилактике заболеваний, и его всегда надо поддерживать. Оптимисты всегда меньше болеют, чем пессимисты. Здесь уместно привести данные о специфике терапевтических заболеваний отступающих и наступающих войск: в наступающих войсках число заболеваний гораздо меньше, чем в отступающих войсках. Хорошо известен случай, когда один писатель вылечил себя омощи смехотерапии.
    С его болезнью выживал всего один человек из пятисот. Он устроил себе просмотр кинокомедий в результате чего его состояние стало неуклонно улучшаться и через месяц он выписался из госпиталя совершенно здоровым. В данной методике мы используем образ святого Пантелеймона целителя - великого православного святого - человека, который славился своим искусством исцеления…."

    Добавлю что практика-медитация "ХРАМ ЗДОРОВЬЯ" является практическим пособием для людей, сознательно относящихся к поддержанию своего здоровья своими собственными силами. Эта практика использует скрытые ресурсы человеческой психики. Методы, используемые здесь для достижения хорошего состояния организма и профилактики болезней, тысячелетиями использовались в системах оздоровления Востока.
    Современная медицина вынуждена была признать, а теперь и использовать высокоэффективные методы лечения и профилактики болезней, традиционно применяемые в Индии, Юго-Восточной Азии и Китае. Восточные целители всегда рассматривали человека как единое целое. Болезнь они считали последним физиологическим проявлением интеллектуальных и эмоциональных конфликтов в психике человека. А поэтому, профилактика и лечение заболеваний должны основываться на выявлении и устранении диссонансов в интеллектуальной и эмоциональной сфере человека.
    Эта практика-медитация использует погружение в необычные, но очень полезные для лечения и профилактики болезней состояния сознания. В этих состояниях сознания человек сам, изнутри, способен наблюдать и регулировать работу своего организма.
    Регулярные занятия с этой практикой-медитацией позволят Вам обойтись без затрат времени и финансов на лекарства и врачей, а также научиться реальному пониманию и оздоровлению своего организма.
    Более подробно о методиках смотрите на странице сайта http://kornilov-s-a.ru/arlachin-001.htm

    Компакт диск с аудио практикой "ХРАМ ЗДОРОВЬЯ" высылается наложенным платежом.
    Стоимость компакт диска 150 рублей.

"Это интересно":

Пение укрепляет иммунную систему.
Немецкие учёные из университета Франкфурта обнаружили, что пение укрепляет иммунную систему. Это выяснилось после обследования людей, профессионально поющих в хоре.

Учёные установили - соль вредит здоровью мужчин.
Поваренная соль - действительно белая смерть, и в этом лишний раз убедились японские ученые. В результате наблюдений и многочисленных анализов они пришли к выводу, что регулярное потребление соленых продуктов удваивает риск заболевания раком желудка.

Витамины в таблетках не приносят никакой пользы.
Принимать витамин E в таблетках, тем более "на пустой желудок", совершенно бесполезно, он не всасывается. К такому выводу пришли исследователи из Университета штата Орегон.

САМЫЕ ЮНЫЕ КУРИЛЬЩИКИ ЖИВУТ В ИТАЛЬЯНСКОМ ГОРОДЕ КАПЕНА.
Официальный путеводитель по городу утверждает, что здесь курит практически все население, включая детей. Дети здесь получают свою первую сигарету уже в возрасте одного года.

В РОДНОМ ГОРОДЕ "БИТЛЗ" ЗАПРЕТЯТ КУРИТЬ.
Ливерпуль, по примеру Нью-Йорка, может стать первым некурящим городом Великобритании. Местная инициативная группа выступила с предложением запретить курение в общественных местах к 2008 году, когда Ливерпуль будет объявлен Культурной столицей Европы.

АМЕРИКАНЦАМ БУДУТ ПЛАТИТЬ ЗА ЗАРЯДКУ ПО УТРАМ.
Власти американского штата Арканзас разрабатывают программу поощрения госслужащих, которые ведут здоровый образ жизни. Они, по всей видимости, смогут получать денежные премии и платить меньше при страховании. Эта инициатива исходит от руководства одного из самых нездоровых штатов в США.

Учёные: бросить курить можно только один раз.
У курильщиков не остается иного выхода, как завязать со своей пагубной привычкой, чтобы спастись от угрозы рака.

НАУКА ДОКАЗАЛА, ЧТО УТРО ВЕЧЕРА МУДРЕНЕЕ.
Любая проблема, которая вечером кажется неразрешимой, утром решается относительно просто. Учёные нашли научное подтверждение известной поговорке.

Это вам на орехи.
С каждым случалось такое: в ожидании какого - то важного решения, вы, нервничая, тянетесь к еде, надеясь, что это поможет унять волнение. Тогда лучше всего подойдут любые орехи.
Дело в том, что в орехах содержится большое количество магнезии, которая успокаивающе действует на мозг человека, находящегося в возбуждённом состоянии. Исследования показывают, что недостаток магнезии приводит мозг в гиперактивное состояние, а это в итоге становится причиной раздражительности, забывчивости, вызывает частые головокружения.
Другими отличными источниками магнезии могут быть фасоль, йогурт, ореховое масло, зелёные листовые овощи и различные специи.

"Советы практиков":

Лечение кожи приёмом ванн.

Сбор 1.
Кора дуба обыкновенного 100,0
Корневища аира болотного 50,0
Корни лопуха большого 50,0
Листья крапивы двудомной 50,0
200 г сбора заливают 2 л воды, кипятят 10-15 мин и сцеживают в ванну стемпературой воды 3б-38 С.
Процедуру проводят через день по 15-20 мин. Курс лечения составляет 12-15 ванн.

Сбор 2.
Трава хвоща полевого 50,0
Трава душицы обыкновенной 50,0
Цветки ромашки аптечной 50,0
Корневища лапчатки прямостоячей 50,0
Весь сбор заливают 2 л кипятка и настаивают 2 часа, после этого процеживают в ванну с температурой воды 38 С.
Длительность процедуры 15-20 мин. делают её через день. На курс 12-15 ванн.

Сбор 3.
Листья смородины черной 50,0
Трава сушеницы топяной 50,0
Трава фиалки трехцветной 50,0
Трава тимьяна ползучего 50,0
Весь сбор заливают З л. кипятка, и настаивают 2 часа и сцеживают в ванну с температурой воды Зб-38 С. Проводят процедуру через день по 15-20 мин.
Курс лечения 12-15 ванн.

Сбор 4.
Соплодия хмеля обыкновенного 50,0
Листья берёзы повислой 50,0
Трава череды трёхраздельной 50,0
Трава тысячелистника обыкновенного 50,0
Весь сбор заливают З л кипятка, настаивают 2 часа и процеживают в ванну с температурой воды Зб-38 С.
Принимают ее через день. Длительность процедуры 15-20 мин. На курс 12-15 ванн.

Сбор 5.
Корни солодки голой 100,0
Корневища кровохлебки лекарственной 100,0
Листья шалфея лекарственного 100,0
Трава чистотела большого 50,0
200 г сбора заливают 2 л воды и кипятят 15-20 мин. После этого процеживают в ванну с температурой воды 36-38 С.
Процедуру проводят по 15-20 мин через день. Курс лечения 12-15 ванн.

Сбор 6.
Листья эвкалипта шарикового 50,0
Листья мать-и-мачехи обыкновенной 50,0
Трава душицы обыкновенной 50,0
Цветки ромашки аптечной 50,0
Весь сбор заливают З л. Кипятка, настаивают 2 часа и процеживают в ванну с температурой воды 36-38 С. Длительность процедуры 15-20 мин. Делают её через день. Курс лечения 12-15 ванн.

Сбор 7.
Корневища горца змеиного 50,0
Корневища аира болотного 50,0
Листья ореха грецкого 50,0
Трава лапчатки гусиной 50,0
Весь сбор заливают 2 л воды, кипятят 15-20 мин. и процеживают в ванну с температурой воды З6-38 С. Проводят процедуру через день по 15-20 мин. Курс лечения 12-15 ванн.

Сбор 8.
Листья подорожника большого 50,0
Плоды можжевельника обыкновенного 50,0
Трава фиалки трехцветной 50,0
Листья крапивы двудомной 50,0
Листья облепихи крушиновидной 50,0
200 г сбора заливают З л. кипятка, настаивают 2 часа и процеживают в ванну с температурой воды З6-38 С. Применяют его через день по 15-20 мин. На курс 12-15 ванн.

"Кулинарные рецепты":

Салат витаминный.
3 - 4 средних моркови и 1 свёклу (всё свежее) натереть на мелкой тёрке, 1 луковицу мелко нарезать, 2 - 3 солёных огурца нарезать кубиками. Всё смешать, и добавит 2 - 3 ст. л. зелёного горошка. Заправить растительным маслом.

Салат грибной.
Маринованные грибы нарезать, добавить обжаренные морковь и репчатый лук, измельчённый чеснок. Заправить постным маслом.

Баклажаны, запечённые с овощами.
На 4 порции: баклажан - 1 шт, помидоры - 4 шт, варёные картофелины - 4 шт, растительное масло - 1 - 2 ст. л., репчатый лук - 1 головка, тёртый сыр - 2 - 3 ст. л., соль, перец, зелень петрушки.
Баклажаны и помидоры помыть и нарезать кружочками. Лук и картофель очистить, картофель нарезать кружками, а лук мелко порубить. Баклажаны и помидоры смешать с луком и потушить с добавлением масла и соли. В форму, смазанную маслом, слоями положите картофель и тушёные овощи. Поперчите, посыпьте тёртым сыром, рубленой петрушкой, поставьте в духовку и запекайте 20 - 30 минут.

    В заочной школе ЗОЖ ведется работа по восстановлению здоровья как черты человеческой жизни. Работа эта длится несколько месяцев. Все зависит от настойчивости обучающегося и его умения приспособиться к другому ритму. Естественно и масса консультативной работы по применению, методик. Ведь как говорит пословица "на каждый хороший совет, нужно еще десять советов, как использовать этот первый совет".
    Вы можете ознакомиться с Интернет курсами проводимыми нами. Желание пройти курс развития навыков быть здоровым может появиться у вас сегодня или завтра. И поступить на этот курс может каждый.
"Восстановление организма"
"По жизни без остеохондроза"
"Стройна фигура не роскошь, а необходимость"
См. Интернет школа Корнилова С.А. "Твое здоровье в твоих руках"http://kornilov-s-a.ru/urokt.htm зеркало: http://sergei64.nav.to/urokt.htm

  Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.    Твое здоровье в твоих руках.
Тел. 007-(8452)-274-523 (10.00 -20.00)
факс: 007-(8452)- 517-647.
410012 Саратов а/я 1487. Корнилову С.А.   Свои письма направляйте по адресу:rkmczog"СОБАКА"renet.com.ru
        Всего Вам доброго.

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.     Зеркало:http://www.ussr.to/Russia/kornilov/newst.htm

Приобрести компакт диск "Твое здоровье в твоих руках" Вы   можете НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ

Звоните по всему миру прямо с вашего компьютера!

---

Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.

Главная страница | Питание | Очищение | Його-терапия | Рецепты народной медицины | Домашний лечебник | Уринотерапия | Обмен опытом | Переписка | Полезные ссылки | Фазы луны | Книга отзывов | Архив рассылки новостей | Новости от Вас | Философия восстановления | Уроки здоровья | АНЕКДОТЫ | Арт терапия | Для МАМ и ПАП Кулинария здоровья | Объединение | Аптека здоровья | КНИГИ| Пути к Здоровью | Советы практика | Школы |