Выпуск 147
21 - 22 февраля 2003 г.

Здравствуйте, уважаемый читатель!

С праздником Вас поздравляю.
Продолжается сезонный период активности печени и желчного пузыря.
Письмо от читательницы Ларисы.
Мы с мужем уже второй год переходим на здоровый образ жизни :), в прошлом году чистили кишечник и печень - результаты просто замечательные, никак не ожидали ТАКИХ! В этом году я уже один раз чистила печень, собираемся 13-15 марта почистить еще раз и продолжить после чистки печени очищение остальных органов. Вопросов к Вам пока нет, спасибо за сайт. (Продолжение письма ниже)

На сайте в разделе фазы луны помещена таблица наступления основных лунных фаз на 2003 год.

В таблице приведены предвычисленные моменты наступления основных лунных фаз в текущем году по всемирному времени (UT). Для перевода в Mосковское - надо прибавить 3 часа зимой и 4 часа, когда в России вводится летнее время (в 2003г - с 31 марта по 26 октября)...
Ниже фрагмент этой таблицы.

Краткое пояснение. В двух столбцах чередуясь, идут даты и время наступления лунных фаз. Например последнее полнолуние было 16 февраля. А до этого полнолуние было 18 января. А даты наступления основных лунных фаз одного лунного месяца в феврале 1, 9, 16 и 23. С 1 по 9 февраля протекала 1 фаза Луны, с 9 по 16 длилась вторая фаза Луны, с 16 по 23 - третья фаза и с 23 по дату следующего новолуния последняя 4 фаза Луны.
Таблица целиком со ссылкой на первоисточник помещена в разделе Фазы луны по адресу:
http://sergei64.nav.to/moont.htm зеркало: http://www.ussr.to/Russia/kornilov/moont.htm

Продолжение письма от читательницы Ларисы.

И еще раз уж появилась такая возможность - наши любимые салаты:
1. Взять в равных частях СЫРЫЕ свеклу и морковь, натереть на мелкой терке (можно и на крупной, кому как нравится), выдавить зубчик чеснока, можно немного посолить (мы не солим), полить растительным маслом или соевым майонезом (делаем сами). Салат получается вкуснее (и полезнее:) ), чем из вареной свеклы с чесноком.
2. 1 сырая свекла,1 сырая морковь = натереть на мелкой терке, выдавить зубчик чеснока, добавить горсть изюма (лучше размоченного), 1 ч.л.(неполную) меда, выжать лимонный сок, можно еще посыпать тертыми грецкими орехами. Кто любит помягче - добавить немного растительного масла. Получается просто объедение!
Попробуйте.
С уважением, Лариса.

Я конечно сразу попробовал эти рецепты. Очень понравилось.
Очень хороши эти рецепты тем, что салаты одержат живые витамины. И регулярное употребление этих салатов особенно сейчас, даст возможность не впасть в общую толпу граждан страдающих по весне авитаминозом. ;-)

Ниже по моей просьбе Лариса прислала рецепт соевого майонеза.

Соевый майонез.
1/2 стакана сухого соевого молока, 1 стакан кипяченой воды, 1 стакан дезодорированного растительного масла, 1 ч. ложка сахарного песка, 1/2 ч. ложки соли, 1-2 ч. ложки горчицы, перец по вкусу, 1 ст. ложка уксуса.
Растворите соль в небольшом количестве воды и соедините с уксусом. Сухое соевое молоко залейте горячей водой, размешайте(лучше миксером) и дайте постоять 15-20 минут, затем добавьте сахар и взбейте миксером в течение нескольких минут. Продолжая взбивать тонкой струйкой влейте растительное масло. В конце добавьте уксусно-солевой раствор, горчицу и перец.Этот соус полностью заменяет майонез во время поста.

А это наш вариант:

Сухое соевое молоко развести водой (тепленькой), добавить 1 ч.л. сахара (это тем, кто его употребляет, а вообще и без сахара хорошо), размешать, довести до кипения и кипятить 3-5 минут (пробовали по-разному, когда варишь, получается лучше, без варки в готовом майонезе чувствуется порошок, но это опять-таки зависит еще и от качества сухого соевого молока). Готовую смесь лучше пропустить через сито, чтобы избавиться от мелких комочков, и оставить остывать. В это время соль смешать либо с яблочным уксусом, либо с лимонным соком (воды мы обычно не добавляем).
Остывшее соевое молоко взбить миксером в течение 1-3 минут, продолжая взбивать, тонкой струйкой влить растительное масло и взбивать еще 1-3 мин. В конце влить уксусно-солевой раствор, можно добавить по вкусу горчицу и перец и еще немного взбить миксером.
Все, майонез готов. Перелить его в стеклянную баночку и хранить в холодильнике. Через пару дней он немного расслоится (снизу появится 5-мм слой воды, но это не страшно, мы же не добавляли в него никаких загустителей, консервантов и прочей ерунды :) ). В холодильнике без проблем хранится до 10 дней.
Еще одно замечание. Если хотите майонез по вкусу как из магазина, то используйте рафинированное масло. Но, конечно, полезнее (и, по-моему, очень даже вкусно) использовать натуральное нерафинированное масло. Я люблю с подсолнечным маслом, а вот мой муж очень любит майонез с оливковым маслом (тоже, конечно, нерафинированным).

Еще кое-что по кулинарии. Тот же самый салат Оливье или, как его называют в народе - мясной или зимний, вполне можно готовить и без колбасы и мяса. Очень хочется иногда, привыкли же с детства: ). Ингредиенты те же, что и в обычном оливье, за исключением мяса. Только дополнительно порезать мелкими кубиками вареную морковь и добавить в салат столько, сколько обычно добавляется колбасы (и не забыть зеленый горошек для полноты вкуса). А заправляется салат соевым майонезом (или сметаной). По ощущениям и вкусу салат получается очень похожий на обычный оливье.

И еще большое спасибо Виктору Коняеву за его замечательные рецепты и статьи, они нам очень нравятся:).

С.А. Спасибо, от Виктора. Уже передал ему Ваш отзыв.
Уважаемый читатель хвалите нас больше ;-). Не стесняйтесь.

Кстати о статьях Виктора. На сегодня перечень их следующий;

АЮРВЕДА (часть 2): Что такое доши? (15.01.2003)
НОВОГОДНЕЕ ИСПЫТАНИЕ. (29.12.2002)
КИСЕЛЬНЫЕ УЖАСЫ. (19.12.2002)
АЮРВЕДА - НАУКА О ЖИЗНИ. (11.12.2002)
ЖАРЕНЫЕ КАНЦЕРОГЕНЫ. (25.09.2002)
ХЛЕБ всех времен и народов. (20.09.2002)
ХЛЕБ - ВСЕМУ ГОЛОВА.(15.09.2002)
ЦЕЛЕБНЫЙ УКСУС.(08.09.2002)
ЦЕЛЕБНЫЙ УКСУС.Приправа или лекарство? (01.09.2002)
КУЛЬТУРА ПИТИЯ.Как пить, чтоб здоровью не вредить. (16.08.2002)
ЛЕСНЫЕ ОЗЕРА.Лирический рассказ о травах, чае водке и здоровье. (04.08.2002)
ВЛАГИ ДРАГОЦЕННОЙ КАПЛИ Часть 6 - Вкусно и полезно. (01.08.2002)
ЖИВАЯ ВОДА. (28.06.2002)
ВЛАГИ ДРАГОЦЕННОЙ КАПЛИ Часть 5 - Вода. (28.06.2002)
ВЛАГИ ДРАГОЦЕННОЙ КАПЛИ Часть 4 - Молоко и консервированные соки. (23.06.2002)
ВЛАГИ ДРАГОЦЕННОЙ КАПЛИ Часть 3 - Пиво, квас и вино. (13.06.2002)
ВЛАГИ ДРАГОЦЕННОЙ КАПЛИ Часть 2 - чай и кофе. (3.06.2002)
ВЛАГИ ДРАГОЦЕННОЙ КАПЛИ (21.05.2002)
КАША - МАТЬ НАША (16.05.2002)
ОВЕС ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ (16.05.2002)
ЕЕ ВЕЛИЧЕСТВО КРАПИВА (04.05.2002)
ВЕСНА! КРЕСТЬЯНКА ТОРЖЕСТВУЕТ. (24.04.2002)
ПРОРОСТКИ.

Начальная страница с перечнем статей http://sergei64.nav.to/kulinart.htm#go зеркало http://www.ussr.to/Russia/kornilov/kulinart.htm#go

И очередное дежурное блюдо от Виктора.

Салат "Зимнее восхищение". Нарезать небольшими палочками (3-4 мм толщиной) морковку, корень петрушки или сельдерея, кислое яблоко, взятых примерно поровну. Полить нерафинированным подсолнечным маслом, перемешать и посыпать дроблеными грецкими орехами. Кушать с ржаным хлебом. Нежная мякоть яблок и восхитительный аромат петрушки в сочетании с грецкими орехами создают поистине незабываемый вкус. Райское наслаждение! Если вы используете сельдерей, то можете еще добавить тертого сыра. В итоге получите настоящий кулинарный шедевр, которым можно восхищаться целую зиму напролет.

Письмо о стевиозиде.

Здравствуйте Сергей!
К сожалению, стевиозид никак не "приживается" в моей семье. Детям он кажется горьким, и они не хотят его употреблять. И мне все с ним кажется не вкусным. И муж с нами солидарен. Отдала по пузырьку в три семьи. И из всех нас только одному 14-летнему мальчику понравился стевизоид, который он с удовольствием добавлял в чай и каши.
Вот такие у меня нерадостные сведения.
С уважением.
Елена.

Ответ.
Конечно, концентрация стевиозида требует более тщательной проработки механизма употребления в пищу. Иначе сплошь и рядом передозировка со всеми вытекающими последствиями. Другими словами(как говорит Жванецкий) тщательнее надо быть со своим здоровьем. ;-)
Для чая, при этом я завариваю его в чайнике, лучше использовать траву стевии. Нет проблем с передозировкой. Да и целебные свойства травы отсутствующие в стевиозиде при использовании травы проявляются благотворно.
Жаль если первая неудача при попытке перейти на другой сладкий вкус, вернет Вас и вашу семью в лоно сахарозависимости.

В раздел советы практика Александр Бруснев поместил статью "Метод оптимизации питания".

Делюсь личным опытом, и не только личным - несколько человек тоже апробировали этот приём. Результаты очень хорошие. Этот метод требует не столько волевых усилий, сколько терпения, внимательности, и даже настойчивости. Особенно подходит тем, у кого трудности с голоданием.
Очень проблематичным является объём пищи, необходимый нашему организму. Тем более, что этот нужный, полезный объём - очень индивидуален. Конечно, речь идёт о количестве заведомо ПОЛЕЗНОЙ пищи. То - есть человек уже должен определиться с КАЧЕСТВОМ, то - есть определить для себя - какая пища ему ПОЛЕЗНА. А уж потом определять полезный объём этой пищи.
Некоторые исследователи предлагают такой объём - не более 400 куб см за один приём пищи при 3 - х разовом питании. Из собственной практики - это требование - как ориентир, но по предлагаемой методике эти требования можно уточнить ИНДИВИДУАЛЬНО.
И ещё нужно чётко знать свой "весовой" диапазон. Определитесь.
Самый простой метод для мужчин- 400 г х на см роста плюс минус 7 кг;
для женщин- 300 г х на см роста плюс минус 7 кг.
Например, мужчина при росте 180 см имеет "весовой" диапазон:
400г х 180 = 72 кг- "65кг - 79кг" Вот в этом диапазоне и нужно жить.
И ещё необходимо запастись такой посудой, используемой для индивидуального ПРИЁМА пищи, в которой можно замечать процесс уменьшения количества пищи.
Необходимо иметь напольные весы, взвешиваться в строго определённое время, лучше всего утром, после туалета, в одном и том же месте, не изменяя первичной настройки весов.
Ну, и сам метод: ежедневно каждый раз при приёме пищи на очень небольшое количество, может даже по одной ложке, уменьшать объём пищи. И обязательно ЕЖЕДНЕВНО взвешиваться! Это очень важно. Через некоторое время вы заметите, что ваш вес стал снижаться. Всё, какое - то время не снижайте больше объём пищи. Вот на этот период - несколько вариантов: если у вас вес не "вписывался" в ваш "весовой" диапазон, то снижая объём пищи, "впишитесь" в него. Если же ваш вес был в "весовом диапазоне", то небольшими изменениями количества пищи стабилизируйте этот вес.
Через некоторое время вес стабилизируется. Если данный вес вас устраивает, то запомните на посуде ориентировочно получившийся ваш индивидуальный ПОЛЕЗНЫЙ объём пищи.
Если вес ещё большой, то опять несколько уменьшите объём и доведите вес до нужного.
По времени - лично у меня на это ушло 5 недель, у некоторых до 2 - х месяцев. Были случаи 2 -3 недели.
Но результаты просто и поразительные, и неожиданные.
Даже в случае, если ваше телосложение - очень от природы худощавое, то и в этом случае всё равно таким методом можно установить свой индивидуальный объем пищи. В тот момент, когда у вас начнётся снижение веса, остановитесь и даже немного вернитесь назад по объёму.

Желаю успехов. Если возникнут вопросы по этому методу - готов ответить. Mой e-mail-

Если у вас объём талии больше объёма груди или подбородок становится двойным - это указывает на нарушение физиологических и биохимических процессов в организме. Избавиться от лишнего веса вам поможет естественный сжигатель жира - яблочный уксус.
Если женщина, платье на которой сидит в обтяжку, будет пить по 2 ч. л. уксуса на стакан воды во время каждого приёма пищи, то через два месяца она обнаружит, что платье в талии стало свободнее. Через год после начала употребления яблочного уксуса женщина, у которой был 54-ый размер, будет носить 48-ой, а мужчина избавится от животика.
Вес снижается постепенно, если яблочный уксус принимать регулярно. Яблочный уксус способствует сжиганию жира в организме, препятствует его отложению.
Целесообразно ежедневно принимать яблочный уксус трижды: одну дозу за завтраком, вторую - на ночь, третью - в любое удобное время между этими приёмами.

Адрес этого раздела на сайте: http://sergei64.nav.to/sovbil.htm зеркало http://www.ussr.to/Russia/kornilov/sovbil.htm

В раздел "Это интересно" Александр Бруснев поместил очередную подборку.

От прививок от гриппа умирают. В Японии в период с 2000 года по март 2002 от осложнений, вызванных прививками против гриппа, скончались семь человек. Об этом сообщило во вторник министерство здравоохранения, труда и социального обеспечения Японии.

Мозг работает лучше на голодный желудок По мнению доктора Левенбурга, ограничение потребления калорий, начатое пусть и в середине жизни, сулит множество выгод.

Медитация спасет от гриппа. Ученым удалось зафиксировать воздействие медитации на человека. Оказалось, что методика, применяющаяся с глубокой древности, влияет не только на мозг, но и на работу иммунной системы. Медитация давно получила признание как метод, позволяющий справиться со стрессом и болевыми ощущениями, однако, теперь удалось зафиксировать ее действие инструментальными и лабораторными методами.

В ОТХОДАХ РЕСТОРАНА MCDONALD'S ОБНАРУЖЕНА ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ НОГА. Следствие рассматривает различные версии происхождения шокирующей находки.

По одному из предположений, конечность была отрезана хирургическим инструментом. Ведется расследование.

Лечить сколиоз бесполезно. Многим детям, у которых было диагностировано искривление позвоночника, лечение может не потребоваться. Как установили американские ученые, которые в течение 50 лет наблюдали за состоянием более чем сотни больных, серьезного влияния на продолжительность жизни не вылеченный своевременно сколиоз не оказывает. Он также не мешает вести активную жизнь.

Ниже заголовки других новостей.
Видеоигры: высокотехнологичная трата времени или пища для ума?
Приходящие к неврологам пациенты часто жалуются на нестерпимые боли в спине, в груди.
Полюбите старость и вы будете жить дольше!
Почему мамы лучше отцов понимают своих малышей.
Взглянуть на мир по-свински?
Причину импотенции ищите в свинце.
Побрейся, либо умрешь!
Если люди спят, значит так угодно мозгу.
РАЗГАДАНА ЗАГАДКА ИКОТЫ - ЭТО ВСЁ, ЧТО ОСТАЛОСЬ ОТ ЖАБР.
КАЖДЫЙ ВТОРОЙ ЖИТЕЛЬ ПРИАМУРЬЯ - СУМАСШЕДШИЙ ИЛИ НАРКОМАН.
Диагноз бизнес-леди - бездетность.
Чего хотят мужчины.
Война с новорожденными алкоголиками.


Адрес этого раздела на сайте: http://sergei64.nav.to/puti-021.htm зеркало http://www.ussr.to/Russia/kornilov/puti-021.htm

В разделе Кулинария здоровья Виктор Коняев поместил статью "Все дело в количестве."

Ниже отрывки из статьи.

Следствием переедания, как правило, является ожирение. Вред ожирения и лишнего веса известен давно. Поэтому не буду останавливаться на этом подробно. Приведу только несколько печальных фактов.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения до 60 лет доживают только 60% тучных людей, до 70 лет - лишь 30%, до 80 - всего 10%.
...
Результаты исследований показывают: отношение окружности талии к окружности бедер более 1,0 у мужчин и более 0,8 у женщин является фактором риска ишемической болезни сердца (стенокардия, инфаркт миокарда, нарушение ритма и т.д.), мозгового инсульта, сахарного диабета и смертности от этих причин независимо от степени ожирения. По одним данным, почти у 50% больных гипертонической болезнью повышение артериального давления обусловлено избыточной массой тела. По другим данным, у 60% страдающих гипертонией людей после того, как они избавились от лишнего веса, кровяное давление нормализовалось без всяких лекарств.
...

Из личного опыта.
В одном знакомом мне семействе очень любят поесть. Несколько раз приходилось останавливаться у них на ночь. Конечно, меня сажали вечером за общий стол. А стол, надо сказать, был обильный. На первое подавался салат из капусты. Потом - салат из крабовых палочек. Затем следовал жареный лещ, запеченный под омлетом с сыром. В качестве достойного гарнира выступал жареный картофель. Для не насытившихся ставилась картошка, тушенная с грибами. В завершение сего достойного ужина подавался приторный чай с вареньем и сладкими вафельными трубочками.
Гостеприимные хозяева недоумевали, почему я скушал только салат. (Надо заметить, я на ночь вообще не ем. Однако, чтобы не сильно обижать хозяев, решил изменить своему правилу.) Больших трудов стоило убедить их, что я наелся: Все-таки чай мне всучили.
Попивая его, я расширенными от ужаса глазами наблюдал, как глава семьи, весом 140 килограмм, наворачивал несметные горы еды, запивая ее кофе. Когда убрали со стола и уложили детей, наравне с взрослыми участвовавшими в оргии самоотравления, я решил, что на сегодня трапеза закончена. Как бы не так! Довольный хозяин полез в холодильник и с торжествующим видом достал полуторалитровую бутыль пива, а хозяйка, с трудом протиснувшись в дверь, поставила на стол тарелку с дымящимися свежесваренными раками.
После того, как они вдвоем "уговорили" все это, я поверил, что желудок у некоторых людей может быть растянут до размеров десятилитрового ведра. Надо сказать, я заранее приготовился ночью бежать звонить в скорую. Не пришлось. Единственной помехой моему сну явилось только то, что я спал на кухне. Где-то посреди ночи я проснулся от характерного звука открываемого холодильника и доставаемой снеди:
Постскриптум. Этого современного Гаргантюа отправили на пенсию по инвалидности без малого сорокалетним. Продолжать питаться в таком стиле он уже просто не мог. Да и не хотел.

Таким образом, излишняя еда идет лишь во вред. Мы тратим свои же деньги, чтобы на них убивать себя же. Ради сомнительного удовольствия вкусно покушать, мы лишаем себя остальных радостей жизни.
* Вам это надо?
Разумнее на те же деньги купить немного, но хорошей, качественной еды, чем навернуть гору макарон. Истинно говорю Вам, что морковка и пара столовых ложек проростков с орехами и изюмом принесут куда как больше пользы и обойдутся Вам дешевле борща и тушеной с мясом картошки. Особенно если учесть последующие расходы на лечение.
И поверьте, наслаждаться простым салатом можно не меньше, чем самым изысканным блюдом. Поверьте моему опыту, я сам прошел через этот кошмар.
О том, как выйти победителем в борьбе с собственным аппетитом и обществом, сколько есть для хорошего самочувствия и как наслаждаться простой, но такой вкусной едой, читайте в следующей статье.

Адрес этой статьи на сайте: : http://sergei64.nav.to/kulinart-031.htm зеркало http://www.ussr.to/Russia/kornilov/kulinart-031.htm

С.А. Кстати когда читал статью Виктора, мелькнула аналогия с городом, городским автомобильным движением. Есть города, в которых каждый рабочий день, начинается с утомительных заторов, с длиннющих верениц автомобилей, от незаметного подгазовывания которых, начинает постепенно все сильнее болеть голова. От постоянного поглядывания на часы и осознания того, что рушится график, начинает изменяться давление, портиться настроение и возникать неприятные ощущения в животе. Впрочем, Вы читатель знакомы со всей гаммой "прелестей" застревания в пробке.
А есть просторные города, не задыхающиеся от пробок, смога. С широкими светлыми проспектами, не перегруженными транспортным потоком. Движение, по которым доставляет удовольствие. Конечно, жить в таком городе веселее.

На странице "Кулинария здоровья" размещено объявление, цитируемое ниже:

Дорогие читатели!
Идя навстречу Вашим интересам, организую продажу хмеля для приготовления настоящих хмелевых дрожжей, испокон века применявшихся для выпечки хлеба на Руси. В комплект входят собственно хмель (в количестве, достаточном для выпечки 20-25 кг хлеба. А при регулярном "оживлении" закваски намного дольше). Плюс инструкция по приготовлению дрожжей и хлеба, четкая и с минимумом эмоций. Приводятся советы деревенского пекаря по приготовлению пышного хлеба, рецепт ускоренного приготовления хлеба, которым можно пользоваться ежедневно, постоянно имея на столе свежий, вкусный и полезный для здоровья хлеб, каждый раз с новыми вкусовыми качествами. Приводятся рецепты хлеба ржаного, ржано-пшеничного, овсяно-пшеничного, а также бессолевого хлеба с морской капустой, хлеба с проростками, с крапивой, со специями.
С уважением, Виктор Коняев. (vikong@mail.ru)

Из беседы с потенциальным клиентом курсов Уроки здорового образа жизни.
Мужчина в возрасте. Последние несколько лет постоянно болеет. Туберкулема, язва 12 перстной кишки, язва желудка.
Внимательный анализ жизненной позиции человека может рассказать о многом. Бывает порой и так, что за болезнями человек прячется от необходимости вести активную борьбу за существование. В нашей стране, дело сегодня обстоит так, что надо бороться за простое физическое выживание.
Но это истоки болезней, причина их, я же остановиться хочу на другом.

Всем, интересующимся естественными способами восстановления и поддержания здоровья, известно, что одним из самых радикальных и действенных рецептов излечения язвенной болезни желудка, является голодание длительностью от двух недель. Язва способна зарубцеваться за этот короткий срок, при условии, что изъязвленный участок, не будет раздражаться пищей и желудочным соком.
Мне также известно о случае излечения язвы и за 12 дневное голодание. Традиционная медицина относится к голоданию с большой опаской, потому что при голодании очень многое зависит от душевных сил человека. Европейская же медицина не принимает во внимание эту основную составляющую здоровья человека. Кроме того, вхождение в голодание требует от человека ответственности гораздо большей, чем при приеме медикаментов. Потому что при голодании запускаются очень сильные процессы очищения организма. И если человек длительное время наплевательски относился к состоянию своего тела, то действовать очертя голову нельзя.

Герой нашей истории поведал о том, как врач добилась соблюдения условий исключающих раздражение изъязвленного участка. Был вставлен зонд до 12 перстной кишки. И три раза в день, наряду с уколами, больному через зонд вливали бульоны. Подтолкнуло на такой шаг врача то, что степень раздражения стенок желудка была настолько сильна, что при принятии простой воды, срабатывал рвотный рефлекс и больной не мог принимать пищу.
В результате месячного курса язва зарубцевалась. Больной сбросил в весе 20 кг. Примерно столько же сбрасывает человек при голодании такой длительности. Но! При голодании такой длительности организм человека очищается кардинальным образом. Для всякого рода болезней, при голодании такой длительности, почти не остается питательной основы. Происходит очищение не только физического тела, но и очищается и улучшается структура полевой формы человека: уходят в небытие многие психологические зажимы, происходит переоценка значительного куска жизненного опыта, "открываются" глаза на многие вещи под другим углом зрения, происходит прозрение многих жизненных истин, уходят из типового стереотипа поведения разного рода отрицательные эмоции.
При голодании происходит восстановление работоспособности иммунной системы.
Происходит буквально омоложение организма.
И в комплексе очистительных воздействий происходит, и такое важное действие как пересмотр своего следования зову желудка. Ведь если отвлечься на секунду и представить какое сильное воздействие оказывает на наш разум, на наш стиль поведения, на наш набор "картинок" голос желудка, то поверьте, возникнет сомнение в том, что обычный человек может называться гомо сапиенсом. Большую часть времени человек проводит под маской сапиенса с другой приставкой. ;-) И только иногда обычный человек надевает парадный костюм от "гомо".
За примером далеко ходить не надо. Я сам, когда только начинал практику голодания, был в немалой степени поражен тем как оказывается длителен день без заботы о животе.

Но возвратимся к канве рассказа.
В ответ на это герой нашей истории, спросил: а разве можно так долго не есть? Ведь кишки должны работать. Об очищении внутренних органов он услышал впервые. Ему и в голову не приходило, что внутренние органы, также нуждаются в уходе, как и поверхность тела. И мудрость христианских постов состоит в том, что дозированное голодание в определенные сезонные периоды позволяет длительное время поддерживать хорошую работоспособность внутренних органов человека.
Язва зарубцевалась. Но не изменился стереотип поведения, приведший к язве. Не была отброшена ни одна из вредных привычек. Лишь слегка изменился рацион питания, в сторону ослабления давления на слизистую желудка.
И как вы и догадываетесь читатель, прошло полтора года и зарубцевавшаяся язва опять дала о себе знать.
И этот человек может еще длительное время "бороться" с ветряными мельницами. До тех пор пока жизненная сила, проявления которой так упорно игнорируются, не иссякнет совсем.
Я таких людей считаю скрытыми мазохистами.

Чтобы развить у себя навыки ухода за своими внутренними органами, Вы можете оформиться на заочный курс уроков здоровья http://sergei64.nav.to/urokt.htm или зеркало http://www.ussr.to/Russia/kornilov/urokt.htm

  Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.
    Твое здоровье в твоих руках.
    тел./факс: 007-(8452)-517-647.
    410012 Саратов а/я 1487. РКМЦ ЗОЖ.

  Свои письма направляйте по адресу:rkmczog@renet.com.ru


  Всего Вам доброго.

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://www.ussr.to/Russia/kornilov/newst.htm
                              Зеркало:http://sergei64.nav.to/newst.htm