Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Твое здоровье в твоих руках
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
|
Российский консультационный методический центр
здорового образа жизни. |
|
|
Твое здоровье в твоих руках! |
Разумный
гонится не за тем, что приятно,
а за тем, что избавляет от
неприятностей.
Аристотель.
Выпуск 145
10 - 11 февраля 2003 г.
Здравствуйте, уважаемый читатель!
Наступил период сезонной активности печени и желчного пузыря. Время наиболее благоприятное для наведения порядка, приведения в норму своей главной очистительной системы. И уже через три дня наступает первый в этом сезоне благоприятный период месяца для проведения очистительной процедуры. Ориентиром может служить луна. Полнолуние признак того, что настало время. Сейчас(сегодня) как раз подошло время для процедур "растапливания" буллириновых камней - прогрев организма. Конечно лучше обратить внимание на диету. И 13 и 14 февраля провести экспресс чистку.
Следующий благоприятный отрезок времени в этом сезоне наступит в следующее полнолуние. Начинающим следует обратить внимание на диетологические рекомендации в подготовительный период. Полностью методика подготовки к очищению и сама процедура очищения описана и на сайте и на компакт диске "Твое здоровье в твоих руках". Приобрести это настольное подспорье для решения крупных и мелких проблем со здоровьем, можно кликнув по ссылке наверху, справа.
Кстати, накануне наступающих праздников. Что мы искренне желаем своему близкому, родному окружению? Конечно здоровья. Но одни слова о здоровье этого здоровья конечно не прибавят. А вот дать в руки человеку возможность управлять состоянием своего тела, это практический гуманный шаг. Изящный и неординарный презент: преподнести компакт диск "Твое здоровье в твоих руках". Дать шанс человеку навести порядок со своим здоровьем. Следование привычке - дарить коробку шоколадных конфет, это стиль ведущий в болото обжорства и потакания, не оправданным вкусовым слабостям. Может быть такой "подарок" и следует, кому то сделать, но не близкому человеку. ;-) Не человеку, которому желаешь добра.
Обычно накануне праздников в организациях принято нести коробки конфет работникам банков, налоговых инспекций, в другие проверяющие органы. И в этом, наверное, проявляется истинное народное отношение к тем людям, которые, находясь на рабочих местах этих заведений, проводят в жизнь политику правящих классов. И конечно совсем другое дело это подарок близкому человеку, когда ценится нестандартный подход - свидетельство неравнодушного отношения.
Сегодня в раздел "Это интересно" Александр Иосифович Бруснев пополнил новыми фактами.
Адрес на сайте: http://sergei64.nav.to/puti-021.htm зеркало http://www.ussr.to/Russia/kornilov/puti-021.htm
Некоторые новые факты приводится ниже.
Подростковые угри боятся облучения. Недавно в Англии были опубликованы результаты лазерной терапии подростковых прыщей, или угрей (в медицине называемых также "акне"). Результаты исследования оказались внушительными: потребовалась всего одноразовая пятиминутная доза облучения, чтобы избавить страдавших этим неприятным кожным заболеванием от половины угрей.
В России станут лечить кефиром и творогом. На днях международная премия ООН и золотая медаль 'За выдающиеся заслуги в области информатизации мирового сообщества' была вручена доктору медицинских наук Алимурату Такееву, главному врачу центра санэпиднадзора города Карачаевска. Он разработал серию продуктов для массового диетического питания и лечения атеросклероза, желудочно-кишечных и других распространенных заболеваний.
Более половины россиян не любят курящих сограждан. Противниками курящих людей являются 52 процента жителей страны. Положительно оценивают курящих только 16 процентов людей. Остальные 32 процента граждан абсолютно безразличны к курильщикам. В результате опроса "Как вы относитесь к курящим людям?", проведенном ROMIR в январе, выяснилось, что курящие люди больше нравятся лицам мужского пола.
Чипсы, гамбургеры и сладкая газировка - наркотики. После них тоже бывает ломка. Возможно, переедание - не просто вопрос самоконтроля. Любители гамбургеров, чипсов, сладких газированных напитков и прочих "деликатесов" быстрого приготовления могут оказаться в тисках столь же неистребимой склонности к ним, как та, от которой страдают наркоманы, пользующиеся сильнодействующими наркотиками.
Как пишет сегодня Independent (перевод на сайте Inopressa.ru), пристрастие к продуктам с высоким содержанием жира и сахара может вызвать такие изменения в мозгу, что отказ от этих продуктов становится попросту невозможен. Стимулируя опиаты, естественным образом наличествующие в мозгу, большие дозы пищи промышленного приготовления способны вызвать состояние наркотического опьянения - кайф пусть и менее сильный, но все-таки подобный тому, какой бывает от героина и кокаина.
На эти выводы, основанные на исследованиях, проведенных на животных, ссылаются адвокаты от лица клиентов, которые, страдая от избыточного веса, объединились против производителей фаст-фуд и требуют от них компенсации за лечение ожирения.
Джон Банжаф, юрист, на счету которого судебная победа над табачными компаниями, возглавил эту борьбу. Среди клиентов - 56-летний Цезарь Барбер, получивший два инфаркта и диабет. Он утверждает, что годами питался в ресторанах типа Mcdonald's и ни разу не был предупрежден о связанном с этим риске для здоровья.
Адвокат утверждает, что для того, чтобы выиграть дело, ему нужно всего лишь убедить присяжных в том, что компании, производящие пищу быстрого приготовления, несут свою часть ответственности за состояние здоровья м-ра Барбера. "Кто знает, может, выяснится, что можно болезненно пристраститься к тому, что едят все американцы - гамбургерам и жареной картошке", - сказал он корреспонденту журнала New Scientist.
Группа ученых Принстонского университета во главе с психологом Джоном Хеблем доказала, что у крыс, которых держали на диете, включающей в себя 25 % сахара, когда сахар из рациона убрали, возникают симптомы "ломки", включая дрожь и зубовный скрежет.
Когда же крысам дали дозу налоксона, наркотика, который блокирует рецепторы опиатов, исследователи заметили, что состояние грызунов нормализуется. В своей статье в Obesity Research Хебль утверждает, что такой же порядок неврохимической активности наблюдается у наркоманов, испытывающих абстинентный синдром. "Наркотики, разумеется, дают больший эффект, но процесс, в принципе, тот же самый", - сказал он.
Другие ученые, включая Энн Келли, невролога медицинского факультета Висконсинского университета, обнаружили такие же соответствия в химической активности мозга.
Дженни Рэндольф, психиатр из Университета Торонто, исследующая проблемы ожирения, говорит, что это общеизвестная истина: потребление еды быстрого приготовления и сладостей стимулирует цикл "немедленное насыщение - резкое повышение содержания сахара в крови - желание съесть еще кусочек".
Только что приведенный фрагмент текста, перекликается с тематикой конкурса "Антилопа". И заголовок этой информации по моему мнению может быть представлен как тезис на участие в конкурсе ;-). Действительно ведь в подавляющем числе случаев верны следующие утверждения:
дизентерия это болезнь грязных рук;
кариес и щитовидка это болезнь плохой воды;
цирроз печени это болезнь алкоголиков;
рак легких это болезнь курильщиков;
и этот ряд можно продолжить.
И в этот ряд можно вставить: "Чипсы, гамбургеры и сладкая газировка - это плацдарм для наркомании". Так же как мусор вокруг помойного ведра это приманка и рассадник для тараканов, мышей и прочего движущегося и скребущего мелкого сборщика пищевых отходов.
А уж то, что здесь есть прямая зависимость с избыточным весом оспорить трудно.
Сегодня в раздел "Это интересно" добавлены и другие факты:
Убийства - цифры и факты.
Американцы научились точно предсказывать продолжительность жизни.
Дети сходят с ума от международных конфликтов.
Главная причина хронических запоров у детей - неправильное воспитание?
ДОЛГОЕ СИДЕНИЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ МОЖЕТ УБИТЬ, ВЫЯСНИЛИ УЧЕНЫЕ.
НА КАМЧАТКЕ ЗА КУРЕНИЕ И ПЬЯНСТВО ПОДРОСТКОВ БУДУТ НАКАЗЫВАТЬ ШТРАФАМИ ИХ РОДИТЕЛЕЙ.
СЛИШКОМ РОЗОВЫЙ ЛОСОСЬ СНИЖАЕТ ЗРЕНИЕ.
ИЗРАИЛЬТЯНЕ РАСКРЫЛИ СЕКРЕТ МАНГУСТА.
США: участники разбора завалов ВТЦ начали сходить с ума.
В раздел "Новости от Вас" помещено письмо от Александра Бруснева со статьей доктора биологических наук Л. СЕРОВА.
Статья называется: "ЗАМЕТКИ О НАШЕМ ПОВЕДЕНИИ ХОЧУ И ДОЛЖЕН". Много интересных моментов приводится в этой статье.
В статье поднимаются и философские и нравственные проблемы. Лично на меня произвело впечатление следующая цитата:
"Очень любопытен эксперимент с белыми крысами. Их помещали на одном берегу бассейна, а корм - на другом. Пока в бассейне было сухо, все крысы ходили за кормом самостоятельно. Но если задачу усложняли, наливая в бассейн воду, то одни крысы продолжали доставлять корм на свою сторону, а другие дожидались, когда им его принесут. Интересно, но такое разделение на "работников" и "нахлебников" не зависело ни от пола животных, ни от их ранга в группе. И еще более интересно: если крыса-"нахлебник" оставалась у заполненного бассейна одна и надеяться ей было не на кого, она преспокойно отправлялась на другой берег за пищей!"
Я до сих пор считал, что халявщики, это результат развития человечества. Так сказать передовой части "Хомо сапиенсов" ;-). Ведь как "круто" звучат поэтические строки: "Это сладкое слово халява:". Как манят они к себе, Как зовут к вершинам блаженства. Оказывается же, что это рудиментарная отрыжка, животного мира. Отрыжка, тянущаяся еще от крыс. Порой наблюдение за животными очень наглядно показывает, наше родство с ними.
Кроме приведенной цитаты, в упомянутой статье, есть еще экскурсы в историю и другие факты. Полностью со статьей можно ознакомиться по адресу http://sergei64.nav.to/newsyoyt-5#002.htm зеркало: http://wwwussr.to/Russia/kornilov/newsyoyt-5#002.htm
В 141 выпуске рассылки был объявлен конкурс "АНТИЛОПА", условия которого публикуются ниже.
ПРИШЛИТЕ ПРОВЕРЕННЫЕ НА СЕБЕ И ЭФФЕКТИЫНЫЕ ПО ВАШЕМУ МНЕНИЮ ФОРМУЛЫ И МЕТОДЫ УКРОЩЕНИЯ СВОЕЙ(как говорил Поль Брэгг) ГЛУПОЙ ПЛОТИ.
Это может быть текст для таблички на холодильник.
Это может быть какой то образ.
Главное чтобы это было ярко, опробовано Вами, и способно(по Вашему мнению) помочь в решении аналогичной проблемы и другим людям.
Чтобы лучше проникнуться идей конкурса Вы может перечитать выпуск рассылки 141(целиком) в архиве выпусков на сайте по адресу
http://sergei64.nav.to/newst.htm зеркало: http://www.ussr.to/Russia/kornilov/newst.htm
Письма, отражающие тему конкурса, будут опубликованы, а победителю приз - компакт диск "Твое здоровье в твоих руках".
Чтобы развить у себя навыки ухода за своими внутренними органами, Вы можете оформиться на заочный курс уроков здоровья http://sergei64.nav.to/urokt.htm или зеркало http://www.ussr.to/Russia/kornilov/urokt.htm
Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.
Твое здоровье в твоих руках.
тел./факс: 007-(8452)-517-647.
410012 Саратов а/я 1487. РКМЦ ЗОЖ.
Свои письма направляйте по адресу:rkmczog@renet.com.ru
Всего Вам доброго.
Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://www.ussr.to/Russia/kornilov/newst.htm
Зеркало:http://sergei64.nav.to/newst.htm
|
Российский консультационный методический центр здорового образа жизни. |
Copyright © 2001-2002
Любое несанкцианированное
копирование преследуется законом.
| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу |
| В избранное | ||
