Выпуск 138
24 - 25 декабря 2002 г.

Добрый день, уважаемый читатель!

Продолжается период сезонной активности почек и мочевого пузыря. Время для возрождения и укрепления этих органов.
Время рождественского поста.

Приближается праздник Нового года.
Поздравляем Вас с наступающим Новым годом!
Желаем крепкого здоровья и обретения уверенности в том, что Ваше здоровье может быть опорой в Ваших жизненных планах.

Праздник Нового года как водораздел, между сегодня и завтра.
Все мы за новогодним столом, поднимая бокалы, как бы обращаем взор к завтрашнему дню, загадываем желания, даем напутствия родным и близким. Высказываем пожелания на следующий год знакомым, демонстрируя тем самым свое расположение.
Действительно по большому счету, и родным и друзьям и хорошим знакомым и конечно себе мы желаем в будущем, всех материальных благ и здоровья.
Ведь действительно, только сочетание здоровья и материального успеха позволяет человеку чувствовать себя относительно независимо. По отдельности всегда чего то не хватает. ;-)
Хотя на самом деле, всего этого мало желать.
И конечно Вы знаете, что гораздо вероятнее все это "свалится" на нас, если при этом мы иногда будем ударять палец о палец. ;-)
Желаем Вам кроме всего прочего, и настойчивости в достижении своего крепкого здоровья.
А все остальное при должном желании обязательно приложиться.

Содержание выпуска.
1. Анонс новостей сайта.
2. Письма от читателей.   

1. Анонс новостей сайта.

В разделе "Кулинария здоровья" помещен рецепт дежурного блюда "Глинтвейн":

Четверть чашки воды прокипятить в эмалированной посуде 1-2 минуты с 3-4 гвоздиками, 1/2 ч.л. порошка корицы и красным жгучим перцем, взятым на кончике ножа. Положить стружку лимонной цедры (тонко срезанный желтый слой кожицы лимона) и сразу добавить красного полусладкого вина до объема чашки. Прогреть до температуры 60 градусов. Не доводить до кипения и уж не кипятить ни в коем случае, иначе вино потеряет свой букет и целебные свойства. Глинтвейн перелить в предварительно нагретый заварочный чайник и дать настояться 5-15 минут. Добавить по вкусу мед и разлить по подогретым чашкам с ломтиком лимона.

Как-то жили-были два любящих человека. Он и Она. Все было чудесно: уютная спальня, бурные ночи любви. Но однажды Он сильно замерз и простыл. Ныло тело, ломило поясницу, не до любви. Тогда она сварила ему напиток рубинового цвета с божественным ароматом и дала ему пить. Он выпил и закутался в одеяло. Градом катился пот, тело расслабилось, стало хорошо, и он заснул до утра. А когда проснулся на следующий день, зверский аппетит возвестил выздоровление.
В другой раз Он сильно утомился на работе и пропала у него мужская сила. Тогда Она сварила ему тот же напиток, что и прошлый раз, и дала выпить. То была бурная ночь...
Что за напиток она готовила своему любимому? Это глинтвейн. Первейшее средство для профилактики и лечения простудных заболеваний.
Гвоздика и красный перец обладают противовирусным действием, корица и перец разогревают организм, растворяют и способствуют выведению слизи - питательной среды для болезнетворных микроорганизмов. В натуральном красном виноградном вине содержатся антиоксиданты и противовоспалительные вещества, алкоголь в малых количествах повышает иммунитет и обладает потогонным и мочегонным свойством. А лимон - известный источник витамина С. Плюс еще все полезные свойства меда. И получается изумительное на вкус, мощное оздоровительное средство.
Но не только... Красное вино с сахаром, а тем паче, с медом - издревле известное средство разжигания страсти. То же значение придают индусы гвоздике и корице. А красный перец потребляют для увеличения потенции мексиканцы - известные страстные любовники. А уж если красиво оформить стол, зажечь свечи и включить романтическую музыку, то незабываемые впечатления гарантированы.
Вино можно брать не очень высокого качества, главное, чтобы оно было натуральным виноградным. Лучше всего подходят красные полусладкие вина крепостью 9-11 градусов. Но можно и разнообразить напиток, используя белое вино и меняя по вкусу специи. Например, мне нравится глинтвейн с белым вином, гвоздикой, кардамоном и мускатным орехом. Однако лечебный эффект меньше.
Также можно добавлять, в сочетании с красным вином, крепкий черный чай и травные чаи - с белым вином. В общем, оставляю простор для фантазии.
Небольшое замечание. Напиток сильно разжигает пищеварительный огонь и выводит из равновесия Желчь. Поэтому не рекомендуется типам Желчи. Им лучше отказаться от перца и делать глинтвейн более слабоалкогольным.

Там же на страницах Виктора Коняева размещены рекомендации по питанию на зимний период для Россиян http://www.ussr.to/Russia/kornilov/kulinart.htm или http://sergei64.nav.to/kulinart.htm

На странице "Советы практика" Александр Бруснев добавил материал.
ПРАВИЛА ПРИЁМА СУХОЙ ПАРНОЙ (САУНЫ) по А. БРУСНЁВУ.

Коментарий А.И.Бруснева. Я выделил эту методику в отдельный совет. Я её разрабатывал и испытывал несколько лет. Чтобы отличать её, а она принципиально отличается от общепринятого приёма сауны, добавлено ...по А. Бруснёву.

Ниже приведена часть описания этой методики.

Существует два вида приёма сауны:

1. В режиме расшлаковки организма.
2. В режиме закаливания организма.

2. Режим закаливания.
После разового прогрева в сауне пользуются бассейном, или принимается обычный душ. Такую сауну можно принимать только тем лицам, которые не менее года принимали и принимают контрастные (горячий - холодный) души. В случае нарушения этого условия здоровью может быть нанесен (что и происходит) непоправимый вред сразу, а уж впоследствии - обязательно.
При режиме закаливания процессы расшлаковки, избавления от лишнего веса идут неэффективно.
Все виды остальных бань я не буду описывать. Вдумчивый читатель сумеет и сам разобраться, как их проводить, сохраняя принцип проведения сауны в режиме расшлаковки.
К правилам приёма сауны могу добавить ещё одну рекомендацию для получения максимального эффекта. Только эта рекомендация для тех, кто уже полностью освоил все три основных закона здоровья.
Если ещё не освоили, то этой рекомендацией нельзя пользоваться ни в коем случае, можно нанести себе только вред.
Вот эта рекомендация - при приёме сауны не пить вообще воды! В нашем организме накапливается много и вредной воды, а если сауной расшлаковывать организм без дополнительной воды, то очень эффективно эта вредная вода будет удаляться.
Повторяю, что это относится только к тем, кто освоил и стал применять на практике не менее шести месяцев все три основных закона здоровья.
Показателем того, что организму нужна вода, является отсутствие слюны, но этот показатель является истинным только в случае постоянного носового дыхания. При ротовом дыхании всё в организме работает ненормально. Все мои рекомендации относятся только к тем, кто стал жить по Универсальной Системе Здоровья.
Лично я с особой симпатией отношусь к сауне в режиме расшлаковки.
Режим закаливания, по моему мнению, приносит больше вреда, чем пользы. Этот процесс создаёт стрессовую ситуацию в организме, при этом включается режим ШОКОВОЙ терапии, при котором подчас используются последние жизненные резервы или происходит их существенное снижение. Обратите внимание, что если после подобной сауны (в режиме закаливания) вам хочется отдохнуть, поспать, значит, вы нанесли ущерб своему организму, здоровью. Поэтому и потребовался сон, чтобы восстановиться.
А вот после приёма сауны в режиме расшлаковки по моей схеме появляется бодрость, жизнерадостность, лёгкость в теле необыкновенная. Как сказала одна из моих учениц, после приёма ТАКОЙ сауны ей летать хочется! Вот это, я считаю, самая лучшая оценка.

С полным содержимым раздела "Советы практика", на которой приводятся рекомендации, наработки, наблюдения, выводы, людей самостоятельных в вопросах своего здоровья, людей на практике осуществляющих тезис "Твое здоровье в твоих руках". Материал этого раздела может помочь другим людям в ситуациях выбора , Вы можете ознакомиться по адресу: http://www.ussr.to/Russia/kornilov/sovbil.htm или http://sergei64.nav.to/sovbil.htm

2. Письма от читателей.

Письмо.
Здравствуйте, Сергей.
Получил диск "Твое здоровье в твоих руках". Думал, сейчас открою, посмотрю полчасика и можно будет диск выкидывать. Тем более, что я сайт часто просматриваю, в курсе всех новостей. Правда, обложка красивая у диска...
Вставил диск и начал смотреть. Смотрю час... смотрю два... Так до обеда и просидел за компьютером. Вот те на! Это ж сколько бы я "наинтернетил"?
...
От обилия новых и хорошо забытых старых сведений голова словно распухла. Жутко интересно. Ощущение такое, что попал куда-то в кладовку, набитую папками, вырезками, скрупулезно собираемых по всему свету. Тут и йога, и аюрведа. Рядом лежит Евангелие от ессеев - уникальное издание, незаслуженно забытое на дальней полке. Соседствуют великий дед П. Брегг и Шелдон. В самых разных местах встречается Г. Малахов, великий систематизатор знаний. Иногда встречаются уникальные сведения последователей разных Учителей, на себе испытавшие их постулаты. Такие же обычные люди, ошибающиеся, сомневающиеся, но прошедшие все этапы к совершенному здоровью. Это сведения из первых рук.
Надо будет еще завтра заглянуть... На полчасика. И не забыть предварительно запустить программу тренировки зрения, чтоб напоминала почаще от монитора отрываться.
Виктор.

На сегодня компакт диск можно приобрести у представителей в следующих городах:
Приобрести CD "Твое здоровье в твоих руках!"или "Сахар" нового тысячклкетия- Стевию, Вы можете, обратившись по телефонам в следующих городах:

Евпатория - 621-21 с 9 до 17 Бруснев Александр Иосифович;
Магнитогорск - 248 278 с 9 до 17 Локотунина Елена(рабочий);
Москва - 301-5717 с 10 до 20 Аширов Виталий;
Саратов - 517-647 с 9 до 18 Корнилов Сергей Алексеевич.
Сызрань - 7-77-69 с 17 до 21 Коняев Виктор Григорьевич

Если Вы живете в другом городе, то для отсылки заявки на получение CD по почте, наложенным платежом кликните зесь.

Кроме компакт диска "Твое здоровье в твоих руках", у представителей также можно приобрести сухой лист травы Стевии и стевиозид.

Приглашаем желающих принять участие в распространении травы стевии и стевиозида, а также компакт дисков "Твое здоровье в твоих руках"

В рассылке № 134 было опубликовано письмо от Игоря решившего провести каскадное голодание по три дня через три. Недавно пришло письмо от него.

Письмо.
Я успешно закончил процесс каскадного голодания. Самочувствие в норме.
Однако, все же, всех проблем это не решило. Хотя чувствую и улучшения.
Может, будет интересно мое мнение читателям рассылки.
Самый классный способ похудеть - голодать. Как смешно выглядят теперь для меня всякие объявления типа: Хотите похудеть - спросите меня как!
Чего тут спрашивать - голодайте! Мой вес вернулся в норму, которая была всю взрослую жизнь и которая вышла из нормы всего за 1,5 месяца жизни в Америке (Малоподвижный образ жизни и "непонятная" еда).
Это мой первый опыт голодания.
В этом году голодал всухую день через день месяц. Потом надо было по схеме два через два. Но хотелось круче и пошел сразу на три через три.
В следующем году пойду на пять через пять. Малахов говорит, что круче не бывает. Самое интересное, что, несмотря на интенсивное голодание, ритм жизни не был изменен - ходил на работу, где обычно провожу по 14 часов.
У меня чего-то не в порядке с позвоночником, шейный и поясничный отделы (думаю стрессы, неуверенность в завтрашнем дне, сидячая работа, мало радости, прочее) Очень хочу исправить это положение вещей.
Доктора(таблетки, иглоукалывание), массажисты не помогают. Очень надеюсь на следующий курс.
Помимо оздоровления физического - это еще и мощный психологический тренинг. Тот, который его прошел сделал еще один шаг в своем духовном развитии. Что не менее важно, по моему. Успехов.

Игорь.

Ответ.
Ниже приводится некоторая часть из ответа автору письма.
Вполне понятно, что всех вопросов со здоровьем за четыре- пять циклов трехдневных голоданий не решить. И Вы читатель, знаете, что проблемы накапливающиеся годами по мановению волшебной палочки не решаются. Но Вы также знаете, что если кто-то приступает к планомерной работе над своим здоровьем, то он добивается поставленной цели.

Игорь!
Поздравляю Вас с довольно серьезной победой Вашего духа над телом.
Вы это прекрасно понимаете.
Именно здесь Вы работали с той энергией, которая является ключевой в вопросах оздоровления тела.
Это как с избалованным подростком, который попадает в армию. Или к хорошему спортивному тренеру.
Когда цель достичь физического результата становится поглощающей все остальное, физический результат достигается.

Некоторые замечания.

Процессы, которые происходят при длительных непрерывных голоданиях(с водой или уриной) отличаются от процессов, при каскадных голоданиях.
При каскадных голоданиях, теоретически не происходит перехода организма на внутри клеточное питание. То есть не происходит поворота от насыщения клеток, к "поеданию" ресурсов и шлаков накопленных на клеточном уровне.
Это азбука лечебного голодания.
Для запуска этого процесса, без химических добавок, естественным образом требуется(из многочисленной практики) не менее 6-7 дней голодания.
Это первое.

Второе.
Все практики голодания со значительным стажем, постоянно повторяют, что не следует с торопиться с форсированием сроков голодания. На освоение этого очистительного процесса Поль Брэгг рекомендует затратить два-три года.
И это только 10 дневные голодания. Те же рекомендации относятся и к каскадным голоданиям.
Это не простые слова. Поверьте, за ними кроется опыт регулирования энергетик человека. Опыт регулирования дош.
Без освоения, которого человек из одной крайности просто сваливается в другую крайность. То есть вместо одной проблемы приобретает другую.
Из Вашего письма трудно сделать выводы о Ваших навыках регулирования дош.

Но типичными проблемами всех начинающих являются следующие:

Человек не видит связи между стереотипом поведения и возможностью влияния на энергетику своего тела(проявлений дош в теле);
не видит путей коррекции проявления дош;
очень многие ощущения не идентифицируете с проявлениями той или иной доши.
часто присутствуют психологические проблемы(безобидные, но не позволяющие с достаточной глубиной погрузиться в оздоровительный процесс).
Не вполне четкое определение особенностей функционирования своего организма и своего стереотипа питания.
И другие ошибки, варьирующиеся в зависимости от конкретного человека.

Именно этим проблемам и посвящены дистанционные курсы, организованные нами.
Это позволяют человеку с холодной головой подходить к процессу содержания своего тела в здоровом состоянии. И естественно человек просто избегает кучи шишек и ошибок. А самое главное экономит время на этом.

Но я опять скатился к рекламе курсов. ;-)

Возвращаясь к теме разговора, вернее подводя итог, скажу, что с Вашим настроем Вы в конце концов добьетесь своего. Но.
Не торопитесь.
Ростки здоровья, надо выращивать, а не тащить за стебли вверх, чтобы быстрее выросли.
Можно и оборвать. ;-)

Успехов Вам желаю.

Чтобы развить у себя навыки ухода за своими внутренними органами, Вы можете оформиться на заочный курс уроков здоровья http://sergei64.nav.to/urokt.htm или зеркало http://www.ussr.to/Russia/kornilov/urokt.htm

  Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.
    Твое здоровье в твоих руках.
    тел./факс: 007-(8452)-517-647.
    410012 Саратов а/я 1487. РКМЦ ЗОЖ.

  Свои письма направляйте по адресу:cyprian@renet.com.ru


  Всего Вам доброго.

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://www.ussr.to/Russia/kornilov/newst.htm
                              Зеркало:http://sergei64.nav.to/newst.htm