Выпуск 137
18 - 19 декабря 2002 г.

Добрый день, уважаемый читатель!

Продолжается период сезонной активности почек и мочевого пузыря. Время для возрождения и укрепления этих органов.
Время рождественского поста.

Не так давно одна знакомая в беседе со мной на отвлеченную тему пожаловалась на то, что вдруг, "ни с того ни с сего" у нее начались интенсивные отеки. Конечно, есть и провоцирующие это явление хронические болячки, а у кого их сейчас нет, может сказать кто-то. Ведь многие из нас сталкивались со словосочетанием "лечащий врач". И в определенной среде даже сложилось твердое убеждение, о том, что каждый "нормальный" человек должен иметь лечащего врача. Понятие нормы свое для каждого человека, группы общества. И если большинство из нас считает, что мы общество инвалидов и хроников, то так оно, наверное, и есть. И цифры бесстрастной статистики говорят об этом тоже.
О здоровом образе жизни, внимательном отношении к себе, все мы и знакомая о которой идет речь, наслышаны, но относимся к этому как к рекомендации переходить улицу на зеленый сигнал светофора. Да формально это правильно, но мы то ведь спешим, у нас каждая минута на счету. А цифры статистики, говорящие о том, что за год на дорогах Росси гибнет людей в несколько раз больше чем в Афганской войне, касаются, конечно, только наших соседей.
Это детям мы говорим, что надо смотреть какой сигнал светофора. Это они еще не в состоянии охватить взором весь диапазон ситуации. Это они еще не в состоянии произвести оценку степени риска того или иного поступка и степени значимости для нас этого поступка. И это дети не в состоянии мгновенно взвесить "все за и против". Это дети еще очень увлекающиеся, "заигрывающиеся" натуры.
Мы то взрослые знаем, что если нельзя, но очень хочется...
Порой ради этого хочется, мы ставим на карту очень многое. И порой кто-то при этом, смотря на нас со стороны, думает про себя, что дети, даже вырастая, остаются детьми.

Возвращаясь к разговору со знакомой, я повел с ней речь в следующем ключе. Давно ли наблюдает её лечащий врач? Поскольку ей было рекомендовано гормональное лечение, чувствовалось, что врач, теряется в догадках. Хотя врач и сама не скрывала этого в разговоре с моей знакомой.
Когда выяснилось, что врач работает со знакомой уже добрый десяток лет, я спросил, а не возникает ли у знакомой желания попробовать самой что-то предпринять. Предпринять элементарные гигиенические процедуры по отношению к своему организму. Ведь все мы знаем, что сухость рук может привести сначала к легкому огрубению кожи с появлением мелких раздражений, лопин и прочего, а в дальнейшем, если не соблюдать простых гигиенических правил, это может привести и к более серьезным проблемам вытекающими из деградации кожного покрова. И многие женщины знают как можно довольно длительное время(десятки лет) противостоять неблагоприятному воздействию окружающей среды и компенсировать недостатки защитных реакций своего организма.
Да вы правы читательницы, это увлажнение кожи жиром(кремом).
Все действительно эффективное просто, не сложно, и должно выполняться регулярно. Если запустить проблему в надежде на то, что с помощью чудо таблетки или чудо мази можно за одну ночь, вернуть, то что сами растратили, упустили меж пальцев, то сходство с ребенком, не желающего бросить игрушку и идти обедать(выполнить действия необходимые для поддержания своего тела в норме), сходство с таким ребенком здорово усиливается.
То же самое относится и к гигиене внутренних органов человека и в первую очередь к содержанию в работоспособном состоянии главных очистительных систем организма.
Моя знакомая, в ответ на мой вопрос, стала с жаром рассказывать о том, какой хороший врач ее наблюдает. Как она, эта врач, переживает за здоровье знакомой. Как внимательно врач относится к рассказам знакомой о ее состоянии, о ее недомоганиях, о ее страхах и прочее.

Я про себя подумал, что действительно человек, внимательно выслушивающий нас, вызывает симпатию. И спросил знакомую, а не удивляет ли знакомую, тот факт, что в течение этих долгих лет ее болезнь не оставила ее. Ведь если садовник десяток лет ходит вокруг больного дерева и ничего не изменятся, это говорит о том, что либо садовник не хочет ничего делать, для того чтобы вылечить дерево, либо не может.
Другими словам говоря, если Вы читатель возьметесь за решение какой либо проблемы( например заработать денег на квартиру) и через десять - пятнадцать лет Вы будете также далеки от цели как и в начале пути, это будет говорить о том, что Вы занимались не зарабатыванием денег, а чем то другим. Или Вы шли совсем не в ту сторону.
Если нет результата, можно говорить много слов в оправдание отсутствия результата. И можно говорить много складных и красивых слов. И можно даже убедить собеседника в чем-то(запудрить мозги). Но факт есть факт.
Может быть, Вы читатель поймете эту логику, но мне было непонятно в устах знакомой, противопоставление гигиенических процедур по отношению к своему телу и репутации врача, как хорошего и отзывчивого человека.
Да очень приятно общаться с чутким и внимательным собеседником.
Однако, приходя, домой мы, тем не менее, моем руки перед едой, с каким бы распрекрасным человеком мы ни общались.
И хотим мы того или нет но окружающая действительность, состояние окружающей среды, и ситуация с качеством и составом продуктов питания поставляемых в розничную торговую сеть, эта действительность такова, что на сегодняшний день человек просто вынужден для сохранения работоспособности и хорошего самочувствия активно заботиться о состоянии своих очистительных систем. В противном случае хронические болячки грязных фильтров обеспечены пожизненно.
Применение в быту фильтров для воды, это один из аспектов заботы о своем здоровье. Но это малая толика того, что нужно сделать человеку.

Вам, читатель может показаться интересной аналогия с автомобилем.
Каждый нормальный человек знает, что запах изо рта это, как правило, следствие проблем с желудочно-кишечным трактом. Сначала это обязательно желудочно-кишечный тракт. Потом, если проблема не решается это уже и зубы, и полость рта. Если причина человеком не устраняется, то это могут быть уже и легкие и носоглотка.
И решать проблему с запахом можно двумя путями.
Первый это устранить неполадки во внутренних системах пищеварения.
А второй это купить жвачку с сильным ментоловым запахом.
Как решает проблему большинство людей Вы, читатель знаете.
Каждый автолюбитель знает, что если в выхлопе автомобиля появилось много гари, повысилось содержание угарного газа, то выход один отрегулировать работу мотора, подкрутить отверткой винтики в карбюраторе таким образом, чтобы топливо полнее сгорало, чтобы не было излишков, чтобы в мотор поступало ровно столько, сколько он может полноценно использовать.
И если автолюбителю на станции технического обслуживания предложат решения проблемы другим способом, например, предложат повесить рядом с выхлопной трубой флакончик с духами(чтобы не так воняло), в этом случае мне кажется реакция автолюбителя будет однозначной. Вы читатель тоже, можете представить себе эту картину.
Вспомнился эпизод из фильма "Кин-дза-дза". Уже в финале фильма, наши земляне попадают на планету, цветов. Планету оранжерею. И на землян надели противогазы. Не потому что земляне могут надышаться плохим воздухом, а потому что земляне могут надышать плохого воздуха.

Проблему решить можно только соблюдая гигиенические мероприятия для внутренних органов(внутренних фильтров). Но видимо ходить "не умытым" для многих в кайф. С легкой улыбкой наблюдаю за сценами, когда родители тащат из песочницы измазанных в чем только можно и сопротивляющихся как только можно детишек. Наверное родители не понимают этого кайфа извазюкаться как свинушка и после этого греться на солнышке.

Моя знакомая, с которой я начал этот разговор, предпочла остаться верной тому садовнику, который ходит вокруг нее уже добрый десяток лет.
Не знаю хода ее мыслей.
Как говорит пословица - чужая душа потемки, или умом Россию не понять...

Бесстрастная статистика свидетельствует о том, что большая часть нынешних 30 летних российских мужчин, не доживут до 50 лет. Это не страхи, это реальные факты.

Но не будем о будущем. Перейдем к теме рассылки.

Содержание выпуска.

На странице Александра Бруснева "Это интересно" добавлен материал. Ниже приведены некоторые из новостей.

В РОССИИ УРОВЕНЬ ПОТРЕБЛЕНИЯ ВОДКИ ДОСТИГ 15 ЛИТРОВ В ГОД НА ЧЕЛОВЕКА. В соответствии со стандартами ЮНЕСКО, превышение этой цифры угрожает здоровью и развитию личности.

В 2002 ГОДУ СРОК ЖИЗНИ РОССИЙСКИХ МУЖЧИН УМЕНЬШИЛСЯ. На пять дней сократился срок жизни российских мужчин за минувший год. На данный момент средняя продолжительность жизни мужчин в России составляет менее 58 лет, 11 месяцев и 16 дней. Она является самой низкой среди стран СНГ. Женщины в России в среднем живут 72 года, 4 месяца и 4 дня. Дольше всех мужчины живут в Японии - 77 лет и 4 месяца, а японки - 84 года и 1 месяц.

АМЕРИКАНСКИЕ ЧИПСЫ ВЫЗЫВАЮТ РАК. Чипсы и картофель - фри известных американских марок содержат в себе вещество - акриламид, ведущее к заболеванию раком. Таковы опубликованные в стране данные федерального исследования.

БОГАТЫЕ РОССИЯНЕ ЧАЩЕ ВСЕГО СТРАДАЮТ ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНЬЮ, ГИПЕРТОНИЕЙ И ОЖИРЕНИЕМ ПЕРВОЙ СТЕПЕНИ. По оценке Корпорации семейной медицины каждый богатый россиянин тратит в год свыше 10 000 долларов на медицинские услуги, предоставляемые ему лично и членам его семьи. Эта сумма может достигать 100 тыс. долларов в случае срочной госпитализации пациента в зарубежную клинику.

ХЛЕБ СТАНОВИТСЯ ПРИЧИНОЙ ПРЫЩЕЙ. Чтобы справиться с прыщами, нужно ограничивать не жирную пищу и шоколад, а очищенные углеводы, которые в большом количестве входят в рацион современного человека в виде хлеба и злаков. Как полагают американские учёные, эти углеводы запускают в организме биохимические процессы, способствующие размножению бактерий и образованию угрей.

Заголовки других интересных фактов помещенных сегодня на страницу "Это интересно" приведены ниже.

ФИДЕЛЬ КАСТРО ПРИЗВАЛ КУБИНЦЕВ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ РОМА.
РАСШИФРОВАН ГЕНОМ МЫШИ: ОТЛИЧИЕ ОТ ЧЕЛОВЕКА - НЕ БОЛЕЕ ОДНОГО ПРОЦЕНТА.
СТАРЕЙШЕМУ СЕНАТОРУ США СТРОМУ ТЭРМОНДУ СПОЛНИЛОСЬ 100 ЛЕТ.
ПОЧТИ ПОЛОВИНА ЗЕМЛИ ПОПРЕЖНЕМУ ДИКА.
ЦИРРОЗ НЕ ЗАРАЗЕН?
ПОЛЫСЕЛ - ИЗМЕРЬ ДАВЛЕНИЕ.
НЕБЕЗОБИДНЫЙ ХРАП.
СОКРАЩЕНИЕ ЧИСЛА ВЫКУРИВАЕМЫХ СИГАРЕТ НЕ СНИЖАЕТ РИСК ВОЗНИКНОВЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ.
АМЕРИКАНСКИЙ ТОКСИКОЛОГ ОБВИНИЛ ВИАГРУ В ПОВЫШЕНИИ АГРЕССИВНОСТИ.
НЕХВАТКА ВИТАМИНОВ ЛИШАЕТ ИНТЕЛЛЕКТА.
ЛЁД АРКТИКИ ТАЕТ БЫСТРЕЕ, ЧЕМ ПРЕДПАЛОГАЛОСЬ РАНЕЕ.
БОЯТСЯ ЛИ КУРИЛЬЩИКИ ПОСЛЕДСТВИЙ?

С полным содержимым страниц Александра Бруснева, на которых находятся все интересные факты, Вы можете ознакомиться по адресу: http://www.ussr.to/Russia/kornilov/puti-021.htm или http://sergei64.nav.to/puti-021.htm

По инициативе Бруснева Александра Иосифовича, на сайте введен РАЗДЕЛ: СОВЕТЫ ПРАКТИКА.
Приглашаем Вас читатель ознакомиться с содержимым этого раздела.
Приглашаем Вас присылать в этот раздел, свои находки, свои наработки, свои наблюдения, свои выводы, которые могут помочь другим людям в ситуациях выбора.
Ниже приводятся некоторые советы из этого нового раздела.

КАК ВЫБРАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ПЛОД.   АНАНАС выбирайте со здоровой зеленоватой листвой, без признаков подсыхания, механических повреждений, гнили. Попробуйте вырвать центральный пучок листьев, если получится - фрукт сгнил. Принюхайтесь: ананас должен пахнуть ананасом, если нет запаха или присутствует посторонний аромат - не берите.
  ЦИТРУСОВЫЕ. Лимон должен иметь тонкую кожу и идеальную яйцеобразную форму, и никаких вздутий по краям. У лучших апельсинов кожа бугристая, легко отделяющаяся, а у основания есть большой мясистый бугорок.
  БАНАНЫ. Вообще - то их делят на "сладкие" и "крахмальные", первые едят как десертсырыми, а из вторых готовят множество блюд. Но мы привыкли только к жёлтым и чёрным бананам, думется, не надо объяснять, что последние надо оставить продавцу на память, они испортились. А самые лучшие плоды - жёлтые с небольшим количеством тёмных точек. Но такие берите только, если собираетесь съесть сразу, долго они не пролежат.
  ХУРМА.Не стремитесь взять плотную оранжево- жёлтую, похожую на помидор - она очень терпкая. Лучше возьмите полупрозрачную, чуть примятую, с коричневыми крапинками - она прямо тает ворту.

КОЖУРУ НЕ ЕШЬ. "Зимние" фрукты - в большинстве своём привозные. А чтобы доехали в сохранности, приходится покрывать их слоем парафина с консервантами (особенно это касается цитрусовых). Поскребите ногтем кожицу, явно обнаружите парафиновое покрытие. Смыть его не всегда удаётся даже кипятком., так как обилие химикатов придаёт парафину стойкость. Поэтому, лучше не ешьте импортные фрукты с кожурой, вместо витаминов можно "принять" химотраву какую - нибудь.

ЕСТЬ ТОЖЕ НАДО УМЕТЬ.   АПЕЛЬСИН берут в левую руку и надрезают кожицу до мякоти таким образом, чтобы получилось несколько долек. Кожицу отделяют, при помощи ножа удаляют белую мякоть и делять на дольки.
  БАНАН едят с помощью десертной или чайной ложки, предварительно очистив его от кожуры.
  ГРЕЙПФРУТ едят с помощью десертной или чайной ложки. Разрезают на дольки, каждую дольку разрезают поперёк на равные части. Каждую часть отделяют от кожуры, посыпают сверху сахарной пудрой ( сахаром).
  МАНДАРИН берут левой рукой, располагают его над тарелкой и очищают правой рукой от кожицы. После чего делят на дольки и едят руками.
  АНАНАС (неочищенный) едят с помощью ножа и десертной вилки. Срезают верхушечные листья, нарезают плод на ломтики. Нож берут в правую руку и вырезают из ломтика небольшие треугольники, не задевая кожицу.

Хочу добавить, что тем читателям, которые только присоединились к подписчикам, получающим эту еженедельную рассылку новостей вот уже более двух лет, имеет смысл приобрести компакт диск "Твое здоровье в твоих руках", на котором помимо прочего хранится и архив всех рассылок. Заказать компакт диск наложенным платежом.

2. Письма от читателей.

Письмо. (РЕЧЬ ИДЕТ О СТЕВИИ)

Здравствуйте, Сергей Александрович!
Я смогла бы распространять, предлагаемые Вами продукты, но к каждому надо полное описание (отчего помогает, как принимать, в каких размерах, сертификаты, какие противопоказания и т.д.)
Каждый человек просит аннотацию. Расспрашивает до мелочей. А что я смогу отвечать, если даже не имею представления об этом средстве.
...
Так как организмы у всех разные и если ста человекам поможет, то 101-ому может показаться, что стало хуже именно от начала приема этого средства. Я боюсь просто, так как 100% уверенности у самой нет для того, чтобы убеждать других.

Ответ.
О стевии.
Я много раз писал и в рассылках и на сайте, но видимо это очень трудно доходит до людей.
Это не лекарство.
Мы употребляем сахар сделанный из сахарной свеклы.
Есть сахар сделанный из сахарного тростника.
И можно делать сахар из абрикосов, винограда, арбуза и других продуктов.
И продуктов со сладким вкусом на земле великое множество.
И есть продукты более сладкие, чем сахарная свекла.
И если сахар из сахарной свеклы кроме сладкого вкуса несет еще и рафинированные углеводы, то мед например, или сахар получаемый из винограда углеводов не несет. Там кроме сладкого вкуса присутствует фруктоза.
И есть продукты со сладким вкусом и не содержащие ни углеводы, ни фруктозу.
Как, например, с другим - не сладким, а горьким вкусом.
Как, например перец. Вкус горький и ничего кроме вкуса нет. Ни жиров, ни белков, ни углеводов.
Так же и стевия содержит только сладкий вкус. И не содержит ни белков, ни жиров, ни углеводов.
Почему-то именно этот момент крайне тяжело доходит до понимания человека.
Слишком сильны стереотипы.
Ну, вот привыкли с детства, что сладкий вкус можно получить только с сахаром.
И все. За рамки этого стереотипа, как ни говори, что ни говори, люди не могут вырваться.
Сахар вреден не своим сладким вкусом, а теми рафинированными углеводами, которые он попутно несет.
Именно эти побочные рафинированные углеводы и подтачивают незаметно здоровье человека.
И из-за того, что сладкого вкуса у нас в стране употребляется много, как например на Кавказе много употребляется острого вкуса, из-за того, что мы страна сладкоежек, такая уж национальная черта, и поэтому в организм человека попадает очень много и рафинированных углеводов.
И вот эта особенность приводит к постепенному разрушению не только зубов, но и из-за чрезмерной нагрузки на поджелудочную железу и к нарушению углеводного баланса и как следствие к диабету.
Предлагая стевию и стевиозид вместо привычного с детства сахара, мы предлагаем избежать риска заболевания.
А о масштабе этого заболевания говорит хотя бы тот факт, что существует международный день борьбы против диабета(14.11). Как против СПИДа или курения. Статистика заболевания диабетом очень мрачная.

Что касается сертификатов и аннотаций то они есть в наличии, И всем кому посылаются партии этого продукта естественно посылаются и сопроводительные документы.

Письмо. Здравствуйте!
Всегда с интересом читаю вашу рассылку и узнаю много нового.
Из рассылки №135 узнала о бесполезности, если не о вреде дыхательных тренажеров.
И хотела бы спросить ваше мнение о магнитной воронке для жидкостей, которая продается в магазинах "Лавка жизни". В аннотации говорят, что при пропускании через эту воронку вода становится "живой" со всеми вытекающими полезными свойствами. Ваше мнение по этому поводу?
Спасибо.
Юлия.

Ответ.
Действительно в номере 135 было опубликовано письмо, адресованное Брусневу Александру Иосифовичу, автору книги "Универсальная Система Здоровья" по Брусневу.
Александр Иосифович ведет также раздел на сайте о котором уже упоминалось сегодня выше.
В этом письме содержался вопрос о возможности применения в дыхательных тренажерах дыхания через рот. И в этом же 135 выпуске приводился ответ Александра Иосифовича на это письмо, в котором категорично было указано о не целесообразности дыхания через рот, не зависимо от контекста, в котором используется это дыхание.

Согласитесь читатель, что правильно поступает автор, письма о магнитной воронке, задавая вопрос и проясняя для себя полезность и целебность воды пропущенной через магнитную воронку, прежде чем приобрести эту воронку.
Действительно поток лекарственных средств и различных аппаратов хлынувших на рынок, и обещающих при их использовании мгновенного и волшебного излечения ото всех недугов, порой поражает своим изобилием и разнообразием. И нелегко порой больному человеку сориентироваться в этом многообразии различных технических и лекарственных средств. И выбрать нужное именно ему, способное вылечить от тяжелого недуга именно его. Ведь всегда существует вероятность того, что купленный аппарат или медикамент, может оказаться не приемлемым для решения проблемы конкретного больного человека. Мало того, порой может сложиться ситуация, когда купленный аппарат или медикамент, вместо пользы и излечения от болезни могут усугубить состояние больного человека и вместо избавления от болезни привести к ухудшению состояния больного человека.
Как поступить человеку в этой ситуации?

Живая вода. Откуда это название? Конечно из нашего детства. Из сказок. Из волшебства из той нашей веры в чудеса, которая делала мир детства таким удивительным и по новогоднему сказочным. Этот период детства оставил каждому громадное количество ресурсов, выражаясь языком психотерапевта, а по простому, по русскому, столько светлых и по настоящему радостных воспоминаний, что на всю жизнь хватает каждому черпать сил, в трудные периоды взрослой жизни, из этого живительного источника.
И именно живая вода, текущая из родника, сказок детства, может по настоящему влить живительную силу в организм человека. И этому есть немало примеров. В народных сказаниях такую воду всегда высоко ценили, и пили воду, которая в "ключах". Приговаривая при этом, что голова должна быть на плечах.
Кстати, вопрос о воде полезной, приносящей здоровье, поднимается в письмах не первый раз. И это не удивительно при том отношении к чистоте окружающей среды, которая царит в поведении русского, хозяйствующего человека. И на сайте и в рассылках, подробно описывались и преимущества и способ получения воды максимально приближенной к характеристикам той воды, которую употребляют в районах, известных большим количеством долгожителей.
Наличие магнитной воронки необходимо при получении такой воды. Но этого не достаточно.
К тому же немаловажна и общая тенденция отношения человека к себе, к своему телу. Очень важно, в каком контексте применяется такая вода. Если такого качества воду применять для изготовления самогона, то естественно вопрос о здоровье тут не ставится.
И поправить свое здоровье при употреблении этого напитка приготовленного из такой воды, можно только в переносном смысле, в смысле выполнения процедуры похмелья.
Кроме сказанного, следует добавить: о том, что водопроводная вода, особенно в крупных городах, не соответствует критериям пригодности ее к употреблению без дополнительной обработки, также не раз освещалось на сайте. Очень много писал на эту тему Виктор Коняев, в разделе Кулинария здоровья.

И Вы читатель можете попытаться сравнить, ту живую воду из сказочных ключей и воду, которая получается при пропускании обычной водопроводной воды через магнитную воронку, продающуюся в "Лавке жизни". И если Вы вспомните, в сказках всегда рядом с живой водой присутствовала мертвая вода(то есть водопроводная). И этому есть свое логическое объяснение.

Однако каждый из нас предъявляет, какие то свои требования к воде, которую он пьет. Также как и к жизни, которою он живет. И вводить какие то нормативы здесь, может, было бы и не целесообразно. Каждый имеет то, что позволяет себе иметь.

Чтобы развить у себя навыки ухода за своими внутренними органами, Вы можете оформиться на заочный курс уроков здоровья http://sergei64.nav.to/urokt.htm или зеркало http://www.ussr.to/Russia/kornilov/urokt.htm

  Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.
    Твое здоровье в твоих руках.
    тел./факс: 007-(8452)-517-647.
    410012 Саратов а/я 1487. РКМЦ ЗОЖ.

  Свои письма направляйте по адресу:cyprian@renet.com.ru


  Всего Вам доброго.

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://www.ussr.to/Russia/kornilov/newst.htm
                              Зеркало:http://sergei64.nav.to/newst.htm