Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Евгений Иванович

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье. Воздействие радиации на организм человека и защита от радион


Здравствуйте друзья! С Вами ведущий рассылки - Евгений Горобченко.

Cегодня для Украины, да и для всей планеты, печальная годовщина – 25 лет со дня аварии на Чернобыльской АЭС.
Эта трагедия унесла много жизней и сегодня, спустя четверть века, мы продолжаем ощущать последствия самой крупнейшей техногенной катастрофы в истории человечества.
В связи с этой годовщиной, я решил посвятить очередной семинар клуба «100 лет», проблеме воздействия радиации на человека. Семинар так и называется - «Воздействие радиации на организм человека и защита от радионуклидов».
Семинар состоится в четверг 28 апреля по адресу: г. Киев, ул. Шота Руставели 29, 2 этаж, офис № 2. Ведущая семинара – Галина Горяная.

Галина, сразу же после аварии в 1986 году, работала с больными в Припяти, читала лекции по радиации врачам в больницах и студентам в университетах. Также, ее диссертация касалась повышению устойчивости организма к радиации. На протяжении 9 лет возглавляла свой радиологический центр, работала с атомными станциями, издала книгу «Питание и радиация».
Посетив семинар Вы узнаете:
- Почему возникают проблемы щитовидной железы и как с ними бороться;
- Какую пищу употреблять, чтобы вывести радионуклиды.
- Как усваивается йод;
- Вы узнаете рецепт приготовления морской капусты.
Галина научит Вас быть здоровыми и противостоять радиации в современных условиях. Вы узнаете много нового и получите практические рекомендации. Готовьте Ваши вопросы, и жду Вас в четверг. Записаться на семинар можно на сайте клуба.

Тема радиации и ее воздействия на организм человека сегодня, после трагических событий в Японии, всколыхнулась с новой силой, заставляя все больше людей задуматься о радиоактивной угрозе и защите от облучения. Интернет и телевидение пестрят фотографиями и фильмами о последствиях радиации. Мало кто может сказать, что такое радиация и еще меньшее количество людей знает, насколько она опасна, каков риск облучения.
Ученые утверждают, что до исчерпания проблем чернобыльской аварии еще очень далеко. Негативные последствия катастрофы будет нести и передавать детям еще не одно поколение украинцев. Полураспад отдельных элементов, выкинутых из реактора, будет продолжаться не мене четверти тысячелетия. Так что Чернобыль еще очень долго будет напоминать о себе, продолжая увеличивать динамику злокачественных образований и других заболеваний.
Что такое радиация?
Для начала нужно внести ясность в само определение «радиация». Радиация не всегда «смертоносные лучи». Она может быть тепловой или солнечной. Такие виды радиации ничуть не опасны, а без солнечной радиации не было бы жизни на Земле.
Ученым известно множество видов радиации, и из всех известных видов излучения опасно лишь ионизирующее, так же называемое электромагнитным или корпускулярным.
В отличие от иных видов излучения, ионизирующее излучение обладает очень большой энергией и, взаимодействуя с веществом, вызывает ионизацию его молекул и атомов. В этом случае электрически нейтральные частицы после облучения становятся положительно и отрицательно заряженными ионами, образуются свободные электроны.
Альфа, бета, гама и рентгеновское излучения – 4 наиболее распространенных вида ионизирующего излучения. Разные виды излучения состоят из разных веществ и поэтому обладают разной проникающей способностью, а значит и разной мерой опасности.
Наиболее «безвредное» – альфа излучение, представляющее собой поток положительно заряженных альфа-частиц. Альфа излучение почти не опасно для человека, так как не может преодолеть такую преграду, как обыкновенный лист бумаги, или кожу человека. Бета излучение состоит из электронов и обладает большей проникающей способностью. Такое излучение может поразить кожу на глубину от 1 до 2 см. Но все же от него можно защититься.
Настоящую же угрозу представляет гамма излучение. Защитить человека от него может лишь толстая свинцовая или железобетонная стена. Альфа и бета частицы все же опасны, так как они могут проникнуть в органы дыхания, поразить поврежденные участки кожи, слизистые оболочки, продолжат распространяться по организму.
Основной мерой измерения радиации, а точнее ее воздействия считается экспозиционная доза, измеряемая в рентгенах (Р). Рентген – количество энергии, передаваемое источником ионизирующего излучения объекту в процессе облучения. Ввиду того, что различные виды ионизирующего излучения обладают разной степенью опасности при равном количестве переданной энергии, был введен еще один показатель – эквивалентная доза, единицами измерения которого являются бэры (Б) и зиверты (Зв).
Нормой радиации, безвредной для человека считаются дозы ниже 30мкР/час. Но это утверждение не однозначно. Известно, что 20% населения Земли обладают повышенной устойчивостью к радиации, но 20% людей обладает пониженной. Кроме того последствия облучения малыми дозами радиации невозможно заметить сразу, обычно они проявляются через годы, или же проявляются не у облученного человека, а у его потомков. До сих пор ученые не могут решить какова же по-настоящему безопасная доза облучения для человека.
Чем опасна радиация для человека?
Под действием радиации в организме человека начинается сложная цепная реакция, в результате которой нарушается целостность белков, ДНК, РНК и других сложных биологических соединений, вследствие чего гибнет огромное количество клеток, происходят канцеро- и мутагенез. В отличие от слабых доз, сильные дозы радиации проявляют свое разрушительное действие очень быстро. Они вызывают лучевую болезнь разной степени тяжести, ожоги, слепоту, возникновение онкологических заболеваний. Наибольший вред радиация наносит маленьким детям и пожилым людям. Детям до 10 лет радиация в 2 раза опасней, чем взрослым, а младенцам в 4 раза.
Как защитить себя от радиации?
Радиация не может раствориться в окружающей среде, поэтому бороться с ней и защищаться от нее очень сложно. Конечно, есть специальные костюмы, противогазы, бункеры, но все эти средства на случай «чрезвычайных ситуаций», но как же защититься от малых, «безвредных» доз? Можно купить дозиметр (прибор, измеряющий радиацию), тогда вы будете знать, где повышен радиационный фон, а «предупрежден, значит вооружен». Но одним дозиметром не обойтись.
Как ни пытаться не попасть под действие радиации, все равно нельзя не получить даже хотя бы небольшую дозу облучения. Физические нагрузки, бани, сауны ускоряя обмен веществ, стимулируют кровоток в организме, а значит, помогают вывести все вредные вещества из организма, в том числе и радиацию. Нельзя забывать и о правильном, здоровом питании. Ешьте больше фруктов и овощей, богатых антиоксидантами, а именно клюкву, чернику, виноград, смородину, свеклу, рябину, гранат, и другие кисло-сладкие плоды красного цвета.

Оставить комментарий к этой статье можно в блоге...

На нашем сайте работает форум, где Вы можете пообщаться с единомышленниками.

Наиболее обсуждаемые темы на форуме:

кто знает какие народные средства от насморка?

Чем лучше чистить зубы - зубным попошком или пастой??

На одном кефира за неделю на сколько кг похудею?

как вы относитесь к БАДам и к тем кто их распространяет?

Лечебное голодание

И много других интересных тем, регистрируйтесь и присоединяйтесь к общению с единомышленниками.

Текущий выпуск завершен.
Выпуск подготовил Евгений Горобченко.
Присылайте свои пожелания, мысли, замечания и вопросы.
В избранное