Или Вы тревожитесь о своем здоровье, или здоровье потревожит Вас! Евгений Горобченко | Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Правильное питание | Физическое развитие | Массаж | Принципы здоровья | Форум | Контакт | Здравствуйте друзья! С Вами Евгений Горобченко. Часто ли Вам приходится покупать мед на рынке? В своем блоге я опубликовал новую статью "Как отличить настоящий мед от подделки?" Часть статьи я процитировал ниже, прочитать всю статью полностью и прокомментировать ее вы можете в моем дневнике. Все знают о пользе пчелиного меда. Мед – ценнейший продукт, в котором находится много полезных веществ (глюкоза, фруктоза, минеральные вещества, витамины и др.). Пользу от меда трудно переоценить, но даже этот полезнейший продукт следует употреблять в меру. Ведь все продукты пчеловодства – очень сильные аллергены. Часто приходится сталкивать с тем, что недобросовестные продавцы продают подделку и, если не обладать специальными знаниями, приходится просто верить им на слово. Покупая мед неизвестного происхождения у незнакомых лиц с рук, вы рискуете потерять не только свои деньги, но и нанести вред своему здоровью. Читать статью полностью. Нашем сайте работает форум, на котором Вы можете пообщаться с единомышленниками. Наиболее обсуждаемые темы на форуме: Хоть у кого-нибудь есть нормальный муж, a?))) Как и чем отбелить зубы в домашних условиях ? Храпите ли Вы по ночам ? Чем полезнее сухари, в отличие от свежего хлеба? Сколько каллорий нужно потреблять в день? И много других интересных тем, регистрируйтесь и присоединяйтесь к общению с единомышленниками. Итак, новые статьи на сайте: Методические указания при растирании Растирание в сочетании с физическими упражнениями является единственным приемом, оказывающим благоприятное влияние на восстановление подвижности, эластичности суставов при спортивных повреждениях. Рекомендуется применять растирание в сочетании с поглаживанием суставов и физическими упражнениями. Особенно целесообразно такое воздействие после тепловой процедуры или в горячей ванне. 03.09.2009 Подробнее>>> Противораковая вакцина: была, есть и будет Согласно словарям вакцина (от лат. vacca корова) - медицинский препарат, предназначенный для создания иммунитета к инфекционным болезням. Но поскольку современная онкология не считает рак инфекционным заболеванием, то она всегда уже в течении 200 лет была против понятия "противораковая вакцина". Англичанин Эдуард Дженнер, считающийся основателем вакцинации, впервые испытал 213 лет назад (в 1796 г.) cвою вакцину против оспы на 8-летнем здоровом мальчике. Он всего лишь ввел в человека менее агрессивную форму оспы, коровью, а потом, когда мальчик поправился, ему была введена свирепая человеческая оспа и он не заболел. То есть врач дважды рискнул здоровьем ребенка. Самое интересное то, что Дженнера считают основоположником оспопрививания, хотя это далеко не так. Просто из него раздули "основоположника". На Западе иногда пишут, дескать, одна королева одного европейского королевства первая в стране сделала себе прививку против оспы. Кто была она - понять невозможно, читатели могут подумать даже на королеву Великобритании. 3.09.2009 Подробнее>>> Гимнастика для глаз в офисе Трудоголики с обезумевшими красными глазами встречаются сегодня на каждом шагу. Чтобы с вами такие истории не случались, ежедневно прерывайте работу за монитором несложными упражнениями. Выполняя упражнения для глаз правильно, мы не только тренируем мышцы, но и опосредствованно работаем со всем организмом в целом. 1. "БАБОЧКА" Основное упражнение: хлопаем ресничками часто-часто, то есть моргаем. Оказывается, перед монитором глазки ленятся и перестают хлопать, а это вредит вашему драгоценному зрению. 2. "ПОСМОТРИТЕ НАВЕРХ" Голову держите прямо, не запрокидывайте. Взгляд направлен вверх (в потолок); мысленно продолжаем движение глаз на макушку, как будто Вы туда посмотрели. А теперь глаза вниз, а внимание в область щитовидной железы, как будто Вы заглянули туда, где Ваше горло. 1.09.2009 Подробнее>>> Техника массажа и самомассажа Массаж — это метод лечения и профилактики заболеваний, представляющий собой совокупность приемов механического дозированного воздействия на различные участки поверхности тела человека руками или специальными аппаратами. Массаж может быть общим, когда массируют все части тела, или местным, при котором массируют определенную часть тела. В сочетании с лечебной физкультурой, бальнеогрязеотерапией, другими видами лечения массаж является очень эффективным средством восстановления нарушенных функций организма. Массаж применяют как в поликлиниках, так и в больницах, санаториях, в домашних условиях при различных заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата, нервной системы, внутренних органов, глаз, уха, носа и др. 28.08.2009 Подробнее>>> Только не аборт! Вопрос — хотим ли мы иметь ребенка? — перед молодоженами обычно не встает. Конечно, детей хотят иметь все! И чаще всего до рождения первенца к противозачаточным средствам не прибегают. Но вот появился ребенок. Теперь, даже если твердо решено, что он не будет единственным, приходится задуматься о предупреждении беременности. Женскому организму необходим отдых — интервал между родами в пределах двух — трех лет. В каждой семье к тому же складываются свои обстоятельства, диктующие желательные сроки следующих родов. Долг мужчины — уберечь женщину от абортов. Ведь эта операция, даже проведенная в медицинском учреждении, опытным врачом, сопряжена с вероятностью многих опасных осложнений: аборт делается вслепую, без контроля зрением, и потому всегда существует риск ранения матки, когда спасти жизнь женщины может лишь экстренная полостная операция. 27.08.2009 Подробнее>>> Как проснуться и оставаться энергичным весь день, затратив всего 20 минут Каждый день мы просыпаемся, чтобы пойти на работу, каждый день нам очень трудно это сделать, глаза не открываются, мышцы вялые, хочется лечь и уснуть. Наверняка всем знакомая ситуация. Но ведь есть выход из этой ситуации! Для того чтобы быстро проснуться без ущерба для организма, после непосредственного пробуждения, еще не открыв глаза, лежа «потянитесь», растяните все свои мышцы, проделайте это 1-2 раза, часто достаточно одного, этим вы приведете их в тонус. 01.09.2009 Подробнее>>> Три приема, которые избавят вас от постоянного стресса Наверняка каждый из вас слышал о позитивном мышлении, психической саморегуляции и тому подобных вещах. Почему об этом так много говорят, как это влияет на нашу жизнь и здоровье, и какие практические методы можно применять каждый день, чтобы улучшить свое самочувствие? Об этом пойдет речь в статье. В настоящее время в мире все большее влияние приобретает так называемая психосоматическая медицина. Основным ее постулатом является следующее: "Очень многие болезни тела опосредованно связаны с длительными нервно-психическими переживаниями болеющего, которые являются их корнями. И на самом деле эти болезни являются не соматозами, а психосоматозами". 01.09.2009 Подробнее>>> Мягкий способ очищения организма Поговорим об однодневном голодании, как о способе мягкого очищения организма, когда все процессы проходят естественно, ненасильственно и безболезненно для организма. Что, согласитесь, очень важно, особенно для тех, кто впервые решил заняться голоданием. Голодание – это серьезный шаг и при несоблюдении правил вы рискуете вызвать сильный стресс для организма. Но однодневное голодание полезно всем без исключения. Естественно, противопоказано оно в период обострения хронических заболеваний, если таковые имеются у вас. 01.09.2009 Подробнее>>> Лечебная физкультура после инфаркта миокарда Предлагаем комплекс упражнений, который рекомендуется выполнять в первый месяц после выписки из стационара, разумеется, с разрешения лечащего врача. Если во время выполнения упражнений появится боль в сердце, надо тут же принять нитроглицерин и полежать до тех пор, пока боль не исчезнет и самочувствие станет удовлетворительным. Следует лечь и при появлении перебоев в сердце, слабости, одышке. Сразу же или на следующий день необходимо посоветоваться с врачом, не нужно ли внести в комплекс коррективы. В первую неделю после выписки из больницы в медленном темпе делайте утреннюю гимнастику (упражнения 1—10), а днем общеукрепляющую (упражнения 11—23). Заниматься надо в хорошо проветренном помещении, в теплое время года лучше во дворе, на террасе, на балконе. 28.08.2009 Подробнее>>> Диета при язвенной болезни Примерное меню на неделю. Страдающие язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки после обострения должны соблюдать диету в течение 1-1,5 года. Режим питания предусматривает перерывы между едой не более 4 часа. Если по роду работы нет возможности организовать второй завтрак или полдник, то в это время надо, хотя бы выпить стакан молока. 27.08.2009 Подробнее>>> Написать ведущим рассылки Ведущие рассылки Ольга Федорова и Евгений Горобченко Перейти на сайт Клуба здоровья "100 лет " Дата выпуска 5 сентября 2009 Если Вы находите эту рассылку информативной и полезной, будьте любезны, порекомендуйте ее Вашим родственникам и друзьям, кому Вы желаете здоровья. Ссылка, где можно подписаться на рассылку: http://www.100let.net/subscribe.htm Если у Вас есть интересные материалы (статьи, публикации), которыми Вы готовы поделиться с остальными подписчиками рассылки, пожалуйста, присылайте их, я их опубликую в ближайших выпусках рассылки и, возможно, они окажутся полезными другим подписчикам. ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо советом, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Текущий выпуск завершен. Выпуск подготовили Ольга Федорова и Евгений Горобченко.