Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Евгений Иванович

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье. Лук от семи недуг


Ничто так не обязательно всему роду человеческому, как медицина.
Квинтилиан

| Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Правильное питание | Физическое развитие | Массаж | Принципы здоровья |

Поллиноз

Заболевают поллинозом люди аллергической реактивностью организма. У них закладывает приступы мучительного чихания, появляются обильные выделения из носа, зуд век, светобоязнь, слезотечение, приступы удушья. Иногда сказывается и на нервной системе. Тогда больных мучает бессонница или, наоборот, сонливость. Быстрая утомляемость сопровождается головной болью, головокружением. Человек становится раздражительным, ему трудно жить и работать. В средней полосе России самой частой причиной заболевания является пыльца луговых трав (тимофеевки, овсяницы, ежи, душистого колоса), пыление которых приходится на период от последней недели мая до последней недели июля. Вызывает поолиноз пыльца сережкоцветных деревьев (ольхи, березы)— с середины апреля до конца мая, и пыльца полыни, других сложноцветных (астры, ромашки, хризантемы) и лебеды— конец июля— конец сентября.

19.12.2007

 
ЭРИТРОМЕЛАЛГИЯ

Такие жалобы, как , горят ступни ног, предъявлять страдающие не только эритромелалгией, но и радикулитом, тромбофлебитом, болезнью Рейно, облитерирующим эндартериитом, гипертонической болезнью.

19.12.2007

 
Синдром «весенней усталости»

«Весной природа пробуждается, а я словно впадаю в спячку: одолевают усталость, сонливость...» Довольно типичная жалоба, не так ли? Каждой весной многие чувствуют себя, как говорится, не в своей тарелке. Прежде всего настоятельно советуется постараться избегать авралов, не забывать о кратковременных перерывах во время работы— не на перекур, а для того, чтобы расслабиться, сделать несколько дыхательных упражнений.

18.12.2007

 
Испытание на прочность

Переезд из одного климатогеографкческого региона в другой непременно сказывается на состоянии организма, особенно серьезные сдвиги происходят на Крайнем Севере. Не случайно в прошлые годы для работы в этом крае отбирали исключительно здоровых, физически крепких людей. Неспокойная наша жизнь многих стронула с обжитых мест, и сегодня суровый Север стал тем районом, где многие надеются хотя бы на время обустроить свою жизнь, заработать.

18.12.2007

 

 
Защитник по имени тимоген

Уже восемь лет специалисты кафедры военной и общей эпидемиологии занимаются системным обоснованием принципов имунокоррекции для профилактики гриппа, острых респираторных инфекций, ангины, острой пневмонии, кожно-гнойничковых заболеваний. Изучили, как возникают эпидемии в крупных организованных коллективах взрослых людей. Похожая ситуация в детских садах и школах. В любом коллективе всегда есть так называемые часто болеющие. Их обычно 15—17%. Но они дают, как правило, 60—80% заболеваемости и, главное, играют решающую роль в развитии эпидемии.

18.12.2007

 
Блефарит

Веки — своеобразный барометр состояния нашего организма. Кожа на них гораздо тоньше, чем на всем теле, но на ней тоже есть пушковые волосы, а значит, и сальные железы. Под кожей век много рыхлой клетчатки и мало жировой, поэтому любые неблагоприятные изменения в организме сказываются, как правило, отеками век.

18.12.2007

 
Предупреждайте отморожения

Отморожения возникают в тех случаях, когда по незнанию или забывчивости, а иногда пренебрегая опасностью не принимают должных мер предосторожности. А предотвратить отморожения не столь уж сложно. Начнем с одежды. Мало того, что она должна быть теплой. Важно, чтобы она не стесняла движений, была легкой и водонепроницаемой. Следует к тому же помнить: при сильной влажности (туман, дождь, мокрый снег) одежда быстрее теряет свои теплоизоляционные свойства. Поэтому старайтесь в такую погоду найти возможность просушить одежду—в теплом помещении, у костра.

17.12.2007

 
Почему рацион страдающего хронической почечной недостаточностью должен быть очень калорийным?

Если с пищей поступает в организм недостаточное количество калорий, он использует внутренние ресурсы—собственные белки. Распадаясь, они увеличивают содержание в крови мочевины, больной при этом худеет, слабеет. При высокой калорийности рациона азот мочевины идет на построение новых молекул белка, и содержание ее в крови благодаря этому не повышается. Вот почему калорийность суточного рациона должна быть не ниже 2700—2800 килокалорий.

17.12.2007

 
Лук от семи недуг

В этой поговорке отразился вековой народный опыт. С давних времен были известны целебные свойства лука. В России, например, в годы, когда свирепствовали эпидемии, в каждой избе вывешивали связки лука: люди верили, что защищает от болезней. А врачи считали, что даже запах лука предохраняет от заболеваний.

17.12.2007

 
Коротко о главном

Возможно после кесарева сечения рожать без операции? Да, если устранены причины, потребовавшие подобного хирургического вмешательства, и на матке сформировался полноценный рубец.

17.12.2007

 
Если слезятся глаза

Когда слезные железы вырабатывают чрезмерное количество жидкости или отток ее по слезоотводяшим путям затруднен, возникает слезотечение. Оно бывает обусловлено слишком ярким светом или сильным встречным ветром, попаданием в глаз соринки или раздражающих веществ, например, мыла, краски для ресниц. Воспалительные заболевания век, роговицы, носоглотки тоже нередко становятся причиной слезотечения. Оно может быть признаком и заболевания слезных органов, в частности - сужения или непроходимости слезного канала.

16.12.2007

 
Без эмоций о беге

Известно, что даже спортсмены во время болезни вынуждены прерывать тренировки. А вот среди приверженцев бега находятся такие, которые выходят на беговую дорожку нездоровыми и даже пытаются таким образом «лечиться» от ОРВИ, ангины, других острых воспалительных заболеваний. Ничего, кроме вреда, такое «лечение» принести не может. Когда организм ослаблен болезнью и снижен иммунитет, значительная физическая нагрузка провоцирует осложнения, замедляет процесс выздоровления.

16.12.2007

 
Бег не панацея

Наряду с ходьбой и гимнастикой бег издавна включали в занятия лечебной физкультурой. Но в последние годы во многом благодаря средствам массовой информации он как бы вытеснил другие физические упражнения, приобретя некий ореол чудодейственного средства, исцеляющего от всех болезней. Бегают молодые и старые, бегают здоровые и, увы, больные. Бегают без всякого медицинского контроля, на свой страх и риск, не ведая о том, что возможности нашего организма хотя и велики, но не беспредельны.

16.12.2007

 

Написать
ведущим рассылки

Ведущие рассылки
Ольга Федорова и
Евгений Горобченко

Перейти на сайт
Клуба здоровья "100 лет "

Дата выпуска
24 декабря 2007

Присылайте свои пожелания, мысли, замечания и вопросы.

Текущий выпуск завершен. Выпуск подготовили Ольга Федорова и Евгений Горобченко.

В избранное