Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Евгений Иванович

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье. Леворукие люди



Не жалуйся на боль - вот лучшее лекарство.

Омар Хайям

|Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Правильное питание | Физическое развитие | Массаж | Принципы здоровья |


Здравствуйте, снова с Вами Евгений Горобченко и новые, полезные статьи на сайте www.100let.net

Искусственное дыхание и закрытый массаж сердца

Когда у человека внезапно останавливается сердце и он перестает дышать, помощь нужна немедленная. Через 4-5 минут после остановки дыхания и сердечной деятельности развивается кислородное голодание, и в клетках головного мозга происходят необратимые изменения. Тогда спасти человека бывает практически невозможно.
Поэтому каждый должен овладеть навыками искусственного дыхания и закрытого массажа сердца. Нередко случается, что чья-то жизнь зависит от того, сумеют или не сумеют окружающие искусственно поддерживать дыхание и кровообращение, пока не подоспеет медицинская помощь. Искусственное дыхание делают, когда человек не дышит, массаж сердца- если оно остановилось. Когда не прощупывается пульс и нет дыхания
09.03.2007
 

Грудное вскармливание
Уважаемые родители! Чтобы ваш новорожденный малыш рос и развивался нормально, чтобы от месяца к месяцу набирался сил, становился выносливее и крепче, придется решить немало проблем.
С первых дней, даже часов жизни ребенка главной заботой становится его кормление. И на протяжении всего года питанию придется уделять максимальное внимание. От характера вскармливания зависят не только темпы физического развития ребенка, но и его психическая деятельность, состояние эмоциональной сферы, устойчивость к инфекционным заболеваниям, а в значительной мере и тот фундамент, который послужит основой здоровья на протяжении всей будущей жизни.
09.03.2007
 

Курящие девушки
Отказаться от вредной привычки или остаться ее рабом-личное дело каждого. Но женщина, особенно во время беременности и кормления грудью, не вправе думать только о себе. Она в ответе и за ребенка. И надо ей твердо знать: от каждой выкуренной сигареты изрядная доля вредных веществ достанется ему, и, значит, под угрозу она ставит уже не только себя, но и ребенка, причем его даже больше, чем себя!
Есть данные, подтверждающие, что никотин оказывает прямое токсическое действие на вегетативную симпатическую нервную систему плода, ведающую, в частности, ритмом сердцебиений. Одна только сигарета, выкуренная беременной, ускоряет ритм сердечных сокращений плода и угнетает его дыхание. И если женщина выкуривает ежедневно на протяжении всей беременности 15-25 сигарет, наступают уже серьезные изменения сердечной деятельности будущего ребенка.
09.03.2007
 

Аденома предстательной железы
Cогласно статистическим данным, у каждого третьего мужчины после 60 лет развивается доброкачественное новообразование-аденома предстательной железы.
Располагается предстательная железа, или, как ее еще сокращенно называют, простата, вокруг мочеиспускательного канала в месте его выхода из мочевого пузыря. Состоит она из желез, вырабатывающих особый секрет-сок простаты. Выделяясь во время полового акта, сок этот создает благоприятные условия для жизнедеятельности сперматозоидов, поступающих из яичек. Кроме того, простата выделяет в кровь гормоны, стимулирующие половую функцию и в определенной степени -память, работоспособность.
09.03.2007
 

После инфаркта миокарда
Близкие с радостью и известной долей тревоги и озабоченности ждут момента, когда перенесший инфаркт миокарда возвратится домой после лечения в больнице или санатории. Возникает множество вопросов: как правильно организовать режим, что предпринять, чтобы инфаркт не повторился?
К сожалению, нередко в таких случаях создают дома тепличную обстановку, необоснованно ограждая выздоравливающего человека от любых физических нагрузок. А это рождает в нем чувство ущербности, неполноценности и, главное, не идет на пользу его здоровью.
Еще больше вопросов у перенесшего инфаркт миокарда. И самый жизненно важный: как быть с работой, переходить на более легкую или вернуться к прежней? Вот с этой проблемы и начнем наш разговор.
09.03.2007
 

Подагра
Подагра-результат нарушения белкового (пуринового) обмена. Наиболее часто она наблюдается у мужчин в возрасте 35-40 лет и старше, а у женщин-в основном в климактерическом периоде.
Однако причины, приводящие к развитию подагры, еще не совсем ясны. Несомненно, важную роль играет характер питания. Переедание, особенно употребление большого количества мяса и других продуктов, содержащих пуриновые основания, создают предпосылки для возникновения подагры.
08.03.2007
 

Ингаляция
Использование лекарственных средств методом вдыхания (ингаляции) получило широкое распространение в прошлом столетии, когда появились аппараты для их распыления.
Аэрозоль - это лекарственный - раствор, превращенный в воздушно-капельную смесь. Попадая на слизистую оболочку, лекарство всасывается в кровь и воздействует на различные ткани.
08.03.2007
 

Колебания настроения

К наиболее устойчивым факторам, влияющим на настроение, относится тонус организма, который определяется интенсивностью обмена веществ, составом крови, лимфы, спинномозговой жидкости, характером процессов кровообращения, пищеварения.
Физиологические функции наших органов и систем отличаются постоянством, способностью к саморегуляции, но и они подвержены изменениям даже у вполне здоровых людей. На тонус организма влияют и времена года, и время суток, и барометрическое давление, и даже фазы Луны. Есть люди, более чувствительные к этому, есть менее чувствительные, но изменения, происходящие в окружающей среде, оказывают влияние на всех.
08.03.2007
 

Леворукие люди
Как показали исследования, левши встречаются среди различных национальностей с разной частотой. Среди славянского населения, в котором, к сожалению, сильны традиции переучивания леворуких, они составляют 2,5-3,5 процента, а амбидекстры (то есть люди, владеющие примерно одинаково левой и правой, чаще всего переученные левши) -7-8 процентов. Среди населения Армении, например, число леворуких в два раза больше, а амбидекстров - в полтора раза меньше.
08.03.2007
 

Дыхательная система и ее дополнительные функции
Едва ли не все органы и системы организма животных и человека, помимо основных, выполняют и ряд дополнительных функций. Например, почки вносят свой вклад в регуляцию артериального давления. Кожа активно участвует в терморегуляции. Значительное число структурных образований нервной системы берет на себя обязанности эндокринных органов, вырабатывая и выделяя в кровь различные высокоактивные химические соединения. Точно так же дыхательная система, осуществляя газообмен, выполняет и недыхательные функции: участвует в жировом обмене, в охране организма от вредных воздействий среды, выделяет ряд гормонов.
07.03.2007
 

Хронический алкоголизм
Нередко врачам задают вопрос: через сколько лет человек, пристрастившийся к спиртному, может превратиться в алкоголика? Симптомы надвигающейся болезни проявляются у любителей выпить в разные сроки. У одних- через несколько месяцев, у других через несколько лет систематического злоупотребления алкоголем.
06.03.2007
 

Написать
ведущему рассылки

Ведущий рассылки
Евгений Горобченко

Перейти на сайт
Клуба здоровья "100 лет"

Дата выпуска
9 марта 2007

Присылайте свои пожелания, мысли, замечания и вопросы.

Текущий выпуск завершен. Выпуск подготовил Евгений Горобченко.

В избранное