СОВЕТЫ АЮРВЕДЫ

ВАТА ("ВЕТЕР")

∙                 Творческий потенциал 

∙                 Энтузиазм 

∙                 Свобода 

∙                 Великодушие 

∙                 Радость 

∙                 Живость

Для людей с преобладающей дошей ваты, или, другими словами, имеющих расстройство ваты в сторону её повышенного волнения, зачастую характерны недостаточное питание, запоры, бессонница, импотенция, отсутствующие или нерегулярные месячные, уменьшенная мускульная масса, головные боли, неврозы, сухая кожа, ревматизм, артрит, метеоризм (скопление газов в желудке и кишечнике), судороги и колики, преждевременное старение, а также большое количество других симптомов и расстройств. Людям с преобладающей дошей ваты необходимо строго следовать нижеприведённой диете. Если же имеют место только отдельные расстройства ваты, но сама конституция (доша) иная, то необходимо следовать нижеприведённой диете только до тех пор, пока эти расстройства не исчезнут.

Физически такие люди или очень высокие, или очень низкие, не мускулистые, с худыми и поджарыми конечностями; у них быстрая походка, которой свойственны короткие быстрые шаги. Кожа в целом тонкая, темноватая и прохладная. Волосы тонкие, тёмные, грубые, будучи или курчавыми, или вьющимися. Лицо обычно длинное и угловатое, часто со слаборазвитым подбородком. Шея тонкая и тощая. Нос маленький и узкий, может быть длинным, с горбинкой или асимметричным. Глаза имеют тенденцию быть маленькими, узкими или впалыми, тёмно-коричневыми или серыми, с тусклым блеском. У людей с преобладающей дошей ваты маленький рот с тонкими, узкими или плотно сжатыми губами. Зубы нерегулярные, выступающие вперёд или сломанные, значительно выступающие из дёсен. Голос слабый, низкий или ломанный, хотя речь быстрая и прерывистая.

 У людей с темпераментом ваты беспокойный ум и слабая память. Они избегают конфронтации. У них активная и чувствительная природа, и они выражают себя посредством спортивных и творческих устремлений. Обычно будучи артистичными и творческими с хорошим воображением, иногда они чрезмерно предаются наслаждениям. Из всех дош они наиболее активны сексуально. Опасающиеся, мнительные и беспокойные, они задают много вопросов, теоретизируют и чрезмерно предаются анализированною. Часто неудовлетворённые дружбой, они не способны поддерживать её. Люди с преобладающей дошей ваты тратят деньги быстро, часто на пустяки. Они спят по 5-7 часов в день, и их сон лёгкий и прерывистый.

 ДИЕТА

Принимайте тёплую, хорошо приготовленную пищу сладкого, кислого и солёного вкуса по меньшей мере три раза в день. Избегайте горячей, горькой и острой пищи. Из-за своей гиперчувствительности эти люди часто страдают от пищевых аллергий даже при употреблении такой пищи, которая обычно вполне приемлема, в том числе и для них самих при обычных обстоятельствах. Вместо игнорирования таких блюд людям сдошей ваты лучше использовать аюрведические средства. В основном пост не приносит им ничего хорошего, поскольку он увеличивает элементы (эфир и воздух) ваты. При определённых обстоятельствах может быть полезен пост в течение одного или двух дней с употреблением виноградного сока и воды. Рекомендуется поститься от 12 до 24 часов дважды в месяц. Люди с дошей ваты нуждаются в большом количестве воды, им полезны молоко, фруктовые соки и тёплые подслащённые солодкой травяные чаи, оказывающие успокаивающий эффект. Принятие небольшого количества красного вина перед едой или во время еды может быть полезным. Старайтесь никогда не есть в одиночестве, во время просмотра телевизионных передач или в возбуждённом и нервном состоянии. О выборе диеты также смотрите "Планирование диеты – Выбор пищи".

УВЕЛИЧИВАЮЩИЕ ВАТУ ФАКТОРЫ (КОТОРЫХ НЕОБХОДИМО ИЗБЕГАТЬ ЛЮДЯМ С ДОШЕЙ ВАТЫ):

• Пребывание на холоде, отсутствие распорядка в жизни
• Слишком большое количество сухой, замороженной или отложенной пищи; пища с горьким, острым или вяжущим вкусом.
• Голодание
• Слишком много путешествий
• Слишком много упражнений или несоответствующие по своему характеру
• Подавление естественных нужд
• Хирургические операции в брюшной области.

 

Расслабляющий и гармонизирующий.

 

Артикул: TDA018
Доставка: Есть
Изготовитель: Сахул Индия Лимитед
Срок годности: 24 месяца
Страна: Индия
Форма выпуска: 20 пакетиков по 2 гр.


Обладает тонким ароматом и легким, чистым вкусом. Воплощает в себе свежесть воды, энергию солнца, легкость воздуха и силу земли. Обладает необыкновенным бодрящим эффектом и тонким ароматом, приятно освежает. Этот чай имеет смягчающее, успокоительное и гармонизирующее влияние на дошу Вата, наполняет позитивной энергией и бодростью. Поддержите свой баланс дош — это верный путь к здоровью и долголетию.

Состав: плюхея ланцетовидная, сида сердцевидная, клеродендрум мохнатый, ороксилум индийский, десмодиум гангский, урара смолистая, ажгон, индийский тмин, имбирь, корица малабарская, гвоздика, прутняк китайский, кардамон, солодка, черный перец.

Дозировка: по одной чашке горячего чая 2-3 раза в день.
Способ приготовления: погрузить чайный пакетик в чашку с кипятком. Накрыть и дать настояться в течении 2-3 минут. Употреблять горячим.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

Масло Маханараяна ( Mahanarayana oil ) 200 мл. Rasayana



 

 

Бренд: Raj Rasayana
Артикул: RAS043
Изготовитель: Raj Rasayana Herbals
Срок годности: 36 месяцев
Страна: Индия
Форма выпуска: 200 мл.


Лечебное массажное масло для здоровья суставов. Произведено согласно древнему рецепту Аюрведы

Масло Маханараяна – это древняя классическая рецептура, в состав которой входит более сотни экстрактов целебных растений, традиционно используемых в лечебных процедурах Аюрведы для здоровья суставных тканей. Формула, положенная в основу, балансирует Вата-дошу и применяется при болях в суставах, артритах, ревматизме, болях в спине и шее. Масло улучшает работу и гибкость суставов, мышц, предупреждает суставные заболевания. 
При суставных заболеваниях рекомендуется сочетать использование масла с приемом аюрведического препарата Йогорадж Гуггул.

Состав: кунжутное масло, эгле мармеладное, витания успокаивающая, паслен желтоплодный, якорцы стелющиеся, ороксилум индийский, грудинка сердцелистная, мелия персидская, бурхавия диффузная, премна слитнолистная, канатник индийский, стеросперсус, спаржа кистевидная, плючея ланцетовидная, фенхель, кедр, соссюрея малая, десмодиум, фасоль, аквилария, мезуа железная, нардостахис ятаманси, куркума длинная, купена рассеченолистная, дудник, пармелия жемчужная, белое сандаловое дерево, ирис германский, кардамон, марена сердцелистная, солодка голая, валериана валичии, сыть окрыглая, давр благородный, эклипта белая, коровье молоко.

Способ применения: использовать теплое масло для массажа всего тела, особенно для суставов. Количество масла может варьировать от 30 до 80 мл. и более в зависимости от площади массажа. Втирать масло на пораженную область до тех пор, пока масло полностью не впитается. 

 

ПИТТА ("ЖЁЛЧЬ")

∙                 Честолюбие 

∙                 Сосредоточенность 

∙                 Доверие 

∙                 Храбрость 

∙                 Стремление к знанию 

∙                 Счастье 

∙                 Разумность

 Для людей с преобладающей дошей питты, или, другими словами, имеющих расстройство питты в сторону её повышенного волнения, характерны большинство инфекционных болезней, воспаления, болезни кожи, печени, повышенная кислотность желудка, диарея, высокое кровяное давление, язва и другие расстройства. У людей с дошей питты очень хорошая пищеварительная система, которая легко абсорбирует самую разную пищу и хорошо усваивает пищевые комбинации с низкой питательной ценностью или нездоровую пищу. Однако образующиеся при этом токсины блуждают по кровотоку, вызывая экземы, абсцессы, прыщи и другие болезни, обусловленные загрязнением кожи. Людям с преобладающей дошей питты необходимо строго следовать нижеприведённой диете. Если же имеют место только отдельные расстройства питты, но сама конституция (доша) иная, то необходимо следовать нижеприведённой диете только до тех пор, пока эти расстройства не исчезнут.

У людей с темпераментом питты умеренно развитое телосложение с мускулистыми конечностями и целеустремлённой, устойчивой походкой средней скорости. У них громкий, сильный голос и точная, убедительная речь. Их кожа яркая, мягкая, блестящая, тёплая и имеет тенденцию легко обгорать на солнце; ей свойственно покрываться веснушками, на ней много родинок, она склонна к высыпанию. Их тело горячее и потное. Для людей с темпераментом питты характерны красивые и мягкие волосы светлого или рыжеватого цвета, которые имеют тенденцию к быстрому поседению. Лицо по форме напоминает сердце, часто с заострённым подбородком. Их шея пропорциональна и имеет средний размер. Ровный, заострённый, средний по размеру нос соответствует средним по своему размеру глазам, которые либо светло-синие, либо светло-серые, либо карие, с интенсивным блеском; они становятся красными летом или после купания. У людей с преобладающей дошей питты как рот, так и губы имеют средний размер; также у них желтоватые зубы среднего размера.

Людям с дошей питты свойственны интеллектуальность и тщательность, которые обусловлены их хорошо осознающим и сфокусированным умом. Резкие в гневе, по своей природе они раздражительны, ревнивы и агрессивны. Проницательные и рассудительные, они выделяются своим умением хорошо выражать свои мысли, образованностью и гордостью. Обладая развитым чувством ответственности, они могут принимать хорошие решения и правильно организовывать деятельность. Они любят поспорить, но обладают чувством юмора. Их избирательно превосходная память делает их хорошими учениками, быстро усваивающими всё новое. Умеренно страстные в сексе. Они тратят деньги умеренно, обычно на предметы роскоши.

ДИЕТА

Рекомендуется скорее тёплая или прохладная пища сладкого, горького или вяжущего вкуса, чем доведённая до кипения или испускающая пар и увеличивающая элементы (огонь и вода) питты. Воздерживайтесь от употребления острой, солёной и кислой пищи. Режим питания должен оказывать охлаждающее влияние. Необходимо всячески избегать поджаренной на масле и очень острой пищи, а также очень позднего ужина. Сырые фрукты и овощи очень полезны. Не следует поститься, поскольку это увеличивает элементы питты; пост возможен дважды в месяц с употреблением яблочного, виноградного и гранатового сока. Такие люди нуждаются в большом количестве жидкости. Благотворны чистая вода (без углекислоты, т.е. негазированная), экстракт сарсапарели, фруктовые соки, чаи и молоко. Крепкие алкогольные напитки и кофе не рекомендуются. Прохладные и подслащённые горькие травяные чаи очень хороши для таких людей, поскольку они выводят интоксиканты из печени – уязвимого органа людей с дошей питты. Пиво и красное вино может употребляться, но только наряду с едой и в небольших количествах. Благодаря своему хорошему пищеварению такие люди легко переносят потерю некоторых витаминов и минералов, однако они нуждаются в пополнении кальцием и железом. По своей природе такие люди очень эмоциональны, поэтому во время принятия пищи атмосфера должна быть спокойной. Семейные и служебные дела не должны обсуждаться в это время. О выборе диеты также смотрите "Планирование диеты – Выбор пищи".

УВЕЛИЧИВАЮЩИЕ ПИТТУ ФАКТОРЫ (КОТОРЫХ НЕОБХОДИМО ИЗБЕГАТЬ ЛЮДЯМ С ДОШЕЙ ПИТТЫ):

• Пребывание на жаре
• Слишком большое количество красного мяса, соли, пряной или кислой пищи.
• Расстройство желудка и нерегулярность приёма пищи.
• Выполнение упражнений в полдень.
• Лекарства, особенно антибиотики.
• Слишком большое количество интеллектуальной деятельности и размышлений.
• Алкоголь, усталость.
• Гнев, ненависть, страх, эмоции.

Успокаивающий и охлаждающий.

Артикул: TDA016
Доставка: Есть
Изготовитель: Сахул Индия Лимитед
Срок годности: 24 месяца
Страна: Индия
Форма выпуска: 20 пакетиков по 2 гр.


Помогает остудить Ваши эмоции, тело и разум. Способствует нормализации доши Питта, оказывает жаропонижающее действие, особенно в жаркую погоду. Успокаивает при повышенной раздражительности. Обладает замечательным вкусом, как в горячем, так и в холодном виде. Выпив чашечку напитка «Питта», вы забудете о гневе и разочаровании.

Состав: филлантус нирури, филлантус эмблика, спаржа кистевидная, солодка, ветиверия, марена сердцелистная, терминалия хебула, куркума длинная, сантал белый.

Дозировка: по одной чашке горячего чая 2-3 раза в день.
Способ приготовления: погрузить чайный пакетик в чашку с кипятком. Накрыть и дать настояться в течении 2-3 минут. Употреблять горячим. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

 

КАПХА ("СЛИЗЬ", "МОКРОТА")

∙                 Забота 

∙                 Центрированность 

∙                 Сострадание 

∙                 Удовлетворённость 

∙                 Вера 

∙                 Заземлённость 

∙                 Терпимость 

∙                 Стабильность 

∙                 Поддержка 

∙                 Нежность

Для людей с преобладающей дошей капхи, или, другими словами, имеющих расстройство капхи в сторону её повышенного волнения, характерны ожирение, высокий уровень холестерина, водянка, болезни респираторной системы и пазухи, диабет, жёлчные и почечные камни, низкое кровяное давление и другие расстройства. Накопление в теле слизи всегда является признаком слишком большого потребления такой пищи, которая увеличивает элементы капхи. Людям с преобладающей дошей капхи необходимо строго следовать нижеприведённой диете. Если же имеют место только отдельные расстройства капхи, но сама конституция (доша) иная, то необходимо следовать нижеприведённой диете только до тех пор, пока эти расстройства не исчезнут.

Крупные, полные, с хорошо развитым телосложением и большими длинными конечностями люди с темпераментом капхи обладают приятным, глубоким и звучным низким голосом с медленной и ритмичной речью. Их кожа обычно толстая, лоснящаяся, бледная или белая и холодная. У них густые, толстые, волнистые, блестящие и обычно каштановые волосы и большое, округлое и полное лицо. Шея твёрдая, мощная, похожая на расширяющееся внизу основание ствола дерева. У них большой округлый нос и большие, привлекательные, синие или светло-коричневые глаза. Им свойственен большой рот с большими и полными губами. Их зубы также большие, белого цвета, с хорошими плотными дёснами.

 Люди с преобладающей дошей капхи являются спокойными, устойчивыми, внимательными, серьёзными и терпеливыми личностями. Их трудно разгневать, но, если это всё же случилось, то им не легко успокоиться. Они благородные, верны своим словам и избегают лжи. Лояльные, прощающие и понимающие, они могут быть апатичными и даже ленивыми, если не управляемы другими. Обучение может быть медленным, но память будет хорошей. Они превосходно выполняют логический анализ, но им требуется время для того, чтобы прийти к заключениям. Для них естественны долгий и глубокий сон и энергичный и длительный секс. Если им удаётся откладывать деньги, то они тратят их на еду. Время от времени у них может проявляться элемент тупости, обусловленный тем, что ум людей с темпераментом капхи обычно слишком удовлетворён, чтобы искать свежую умственную стимуляцию.

ДИЕТА

Уменьшайте количество тёплой пищи. Избегайте пищи со сладким, кислым и солёным вкусом, которая увеличивает элементы (вода и земля)капхи. Принимайте пищу с острым, горьким и вяжущим вкусом. Основная еда должна приниматься в промежутке с десяти часов утра до половины первого. Завтрак может быть исключён, а ужин должен приниматься до захода солнца. Если это возможно, в перерывах между едой лучше не есть ничего. Ни при каких обстоятельствах нельзя дремать после еды. Здоровым людям с дошей капхи следует соблюдать пост один день в неделю. Из-за своей конституции они нуждаются в очень небольшом количестве жидкости, и им рекомендуется пить как можно меньше. Необходимо всячески избегать употребления холодных и прохладительных напитков, так как у таких людей могут появиться насморк или простуда даже после употребления всего одного стакана холодного лимонада. Очень рекомендуются травяные чаи с мёдом. Кофе и чай в средних количествах не приносят вреда. Пиво, красное вино и сильные алкогольные напитки не рекомендуются, белое вино допустимо только в небольших количествах и вместе с едой. Молоко необходимо разбавлять водой наполовину и употреблять тёплым. Кроме того, люди с дошей капхидолжны быть внимательны в отношении того, чтобы не облегчать свои эмоциональные проблемы увеличением количества потребляемой пищи. О выборе диеты также смотрите "Планирование диеты – Выбор пищи".

УВЕЛИЧИВАЮЩИЕ КАПХУ ФАКТОРЫ (КОТОРЫХ НЕОБХОДИМО ИЗБЕГАТЬ ЛЮДЯМ С ДОШЕЙ КАПХИ):

• Пребывание на холоде
• Слишком большое количество сладких продуктов, мяса, жира, сыра, молока, мороженого, йогурта, жареной пищи, чрезмерное использование соли.
• Чрезмерное потребление воды, короткий сон после еды.
• Бездельничание.
• Успокоительные средства и транквилизаторы.
• Сомнения, жадность и собственничество.

Артикул: TDA017
Доставка: Есть
Изготовитель: Сахул Индия Лимитед
Срок годности: 24 месяца
Страна: Индия
Форма выпуска: 20 пакетиков по 2 гр.

Способствует очищению организма, улучшает циркуляцию крови, стимулирует иммунитет. Обладает тонким неповторимым ароматом, благотворно влияет на дошу Капха. Оказывает омолаживающее действие. Этот освежающий напиток способствует очищению организма от токсинов, стимулирует работу кишечника, улучшает кровообращение. Натуральный гепатопротектор. Пейте этот напиток ежедневно, сколько Вы пожелаете.

Состав: базилик, солодка, имбирь, перец черный, перец длинный, корица цейлонская, кардамон, корица малабарская.

Дозировка: горячая чашка бодрящего чая 2-3 раза в день.
Способ приготовления: погрузить чайный пакетик в чашку с кипятком. Накрыть и дать настояться в течении 2-3 минут. Употреблять горячим.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

Аювердические средства от магазина Аюрведасторе

Наш магазин Аюрведа в Москве предлагает вашему вниманию огромный выбор полезной продукции, которая позволит омолодить человека, оздоровить и даже вылечить от некоторых тяжелых заболеваний. Если вам понадобилась аюрведическая косметика, мы рады предложить следующее: 

• пищевые добавки, в основе которых лежат исключительно природные компоненты, созданные по старинным индийским рецептам;
• препараты для косметического ухода - масла, гели, травы, кондиционеры, шампуни, экстракты и краски для волос. Компоненты, входящие в состав таких препаратов, созданы в Индии;
• аюрведические средства ароматерапическго характера, созданные для успокоения нервной системы, избавления о депрессии, проблем со здоровьем и периодических болей;
• индийские специи природного происхождения, используемые для приготовления самых разных блюд;
• книги и аудиоматериалы для лучшего познания аюрведы. Вы можете купить аюрведические средства в нашем интернет магазине, однако именно дополнительные материалы помогут глубже чувствовать себя, прислушиваться к внутренним ощущениям своей души, научиться разобраться в загадках природы и жить в полной гармонии с ее древними законами.