Секретные психотехнологии в формате MP3. Бестселлер. Подробнее...
Добрый день, Дорогие Друзья!
Прием в группу 38 на заочное обучение развитию интуиции заканчивается. Заявку можно оформить здесь...
Дэн Миллман
Автор «Путь Миролюбивого Воина»
ПОВСЕДНЕВНАЯ ПРОСВЕТЛЁННОСТЬ
Внутренний Мир и Простая Реальность
Мы есть то, о чём думаем.
Всё, чем мы являемся,
приходит с нашими мыслями.
Нашими мыслями мы творим свой мир.
— Будда
Карта пути: Реалии Мысли
В своем произведении „ Республика” Платон повествует о людском племени, которое живёт глубоко внутри тёмной пещеры, далеко от дневного света. Люди этого племени видят только свои танцующие тени на стенах пещеры, отбрасываемые горящим в центре костром. Эти тёмные очертания и являются их единственной реальностью, потому что эти люди никогда не отваживались выйти из пещеры наружу, и вообще, они не догадываются о существовании этого «снаружи».
Аллегория Платона рассказывает дальше о смельчаке, убежавшем из пещеры к солнечному свету реального мира. Увидев солнечный свет, он возвращается в пещеру и пытается, без особого успеха, рассказать другим узникам той пещеры о реальном мире снаружи. Его слова остаются абсолютно непонятны другим, однако, нашлось несколько отважных сердец, отважившихся двинуться с ним вверх, в неведомое, к более яркой, светлой реальности.
Практически каждый из нас обитает в пещерах своих собственных приглушенных и искажённых восприятий и видит не мир, а свой ум. Глава Укротите Свой Ум укажет вам как осознать реальность такой какой она является, без «игры теней» мысли.
Реальность – это не то, что вы думаете.
Новый Подход
Теперь, когда заметна верхушка айсберга-ума, мы можем взглянуть глубже, под поверхность и получить доступ к сущности ума — узреть его всепроникающее влияние на каждый аспект жизненного опыта. Если сравнить мысли с мутным потоком, то эти врата обеспечат вас «камнями», с помощью которых можно построить себе мост на другой берег, к царству простой реальности, юмора и умиротворения.
Эти врата содержат способ укрощения ума—не путём его порабощения, контроля или попыток его утихом и ривания, что само по себе бесполезно, но путём примирения с ним.
Мы начнём со знакомства со скрытой анатомией ума , включающей оригинальный, интуитивный материал, который, я уверен, будет подтверждён научными исследованиями. Затем мы разберемся с несколькими ключевыми моментами: фильтрами вашего ума и тому, как они влияют на ваше восприятие, коммуникацию; природой мысли и иллюзией спокойного ума; радикальным подходом к обретению внутреннего мира; по новому посмотрим на медитацию: почему никому не дано контролировать мысли; на перенаправление внимания как реалистичный
способ укротить свой ум; и, наконец, вернёмся к простоте, живя в настоящем моменте.
Простой Самоанализ
Как и в других главах, самоизучение и взгляд в себя подготовят вас к углублению на территорию ума. Самоанализ сделает материал значимым и личным. Если вам предстоит укрощение льва, то лучше знать кое-что о львах в принципе. Тоже самое справедливо в отношении вашего ума. Так что подумайте над следующим:
∙ Вы назвали бы свой ум беспокойным или тихим?
∙ Верите ли вы в то, что у вас ясная связь с реальностью?
∙ Что вы делаете, когда у вам приходят беспокойные мысли, такие как опасения, тревоги, вина или озабоченность?
∙ Верите ли вы, что ваша жизнь стала бы лучше, если бы у вас был лучший контроль над своим умом?
∙ Пытались ли вы успокоить свой ум? Что из этого получилось?
∙ Пытаетесь ли вы думать позитивно? Удаётся ли вам преуспевать в этом постоянно?
∙ Должны ли люди нести ответственность за жалкие, ревнивые, негативные, садистские мысли или идеи?
∙ Хотели бы вы жить более простой жизнью? Какое отношение это имеет к вашему уму?
Анатомия Ума
По причине того, что я часто пользуюсь термином « мысли», обратимся сначала к нему. Мысли – это те субъективные картинки, звуки и слова - убеждения, ассоциации, интерпретации, мнения и значения, которые проходят через ваш ум или удерживают ваше внимание. Ум - это океан сознания, по которому проплывают мысли, иногда как обломки кораблекрушения, иногда как парусные лодки или скоростные катера.
Мы можем намеренно думать мысли, так происходит когда мы репетируем речь, запоминаем список необходимых покупок или решаем головоломку или математическую задачу. Ясно одно, такой целенаправленный мыслительный процесс – это совершенная и полезная способность человеческого ума – это благо, а не проблема.
Мысли, которые нам необходимо превзойти, ум, который нам нужно укротить - это те беспорядочные, проблемные, злые карлики, которые мешают ясному мышлению, тишине прозрачного восприятия и, особенно, нашим взаимоотношениям с самим собой, с другими и, с повседневной жизнью. Это – хаотичный ум, ум –дикая-обезъяна. Вот его-то и нужно укротить
Даже когда вы читаете эти строки, в мире не прекращается процесс постоянного расширения научных знаний о функционировании мозга. Однако, немногие из нас проникли в сущность анатомии нашего собственного ума, его структуру и функции.
Итак, чтобы начать этот процесс углубления, позвольте мне представить здесь умозрительную модель работы левого и правого полушарий мозга. (которые я далее буду именовать левый мозг и правый мозг). Хотя оба полушария работают в форме целого, каждая сторона имеет свои генеральные функции и обязанности, отличающиеся от функций и обязанностей другой стороны.
Ваш левый мозг функционирует более линейным, логичным, рациональным, структурированным, математическим (концептуально обоснованным) образом; он вычитает, обосновывает, обрабатывает, взвешивает данные, сортирует ценности, сравнивает и анализирует, чтобы принимать решения.
Ваш правый мозг функционирует в более примитивной, детской, внушаемой, символичной, визуальной (основанной на ощущениях), спонтанной, целостной манере; в отличие от последовательного логического мышления, он мгновенно пропускает информацию через инстинкты и интуицию.
Эти факты хорошо известны. То, что не так широко известно, но также имеет под собой веские основания заключается в следующем:
* ваш левый мозг функционирует как центр вашего эго или сознательный ум — ваша личная индивидуальность (отождествлённость) и интеллект. Он обучается — принимает и обрабатывает информацию, данные, концепции и ценности, доступ к которым вы можете получать по желанию.
* ваш правый мозг служит (мы всё еще не понимаем каким образом) центром нашего подсознательного ума - неосознаваемых убеждений, данных, ценностей и ассоциаций, доступ к которым невозможен или невозможен напрямую (по первому желанию).
Далее вы узнаете больше о том, какую роль играют правое и левое полушария мозга в интуиции и нашем сексуальном характере. В этой главе мы сконцентрируемся на роли и влиянии нашего сознательного и подсознательного умов на качество и ясность нашей жизни.
На данный момент поймите, что ваш мозг и всё тело в целом функционируют наилучшим образом тогда, когда оба полушария работают слаженно, образуя нечто большее чем просто сумма двух слагаемых, усиляя, как вашу силу логического обоснования, так и ваши полные творческие возможности.
Новый дистанционный тренинг Альберта Романова
"Волшебное НЛП для Успеха и Благополучия"!
Узнайте эффективные секреты создания Собственного Будущего, достижения Успеха и Благополучия, с учетом ваших Высших потребностей!
Как реализовать себя на все 100%?
Что нужно сделать, чтобы не было ощущения бесцельно прожитого времени?
Как усилить свои положительные стороны?
Как убрать неэффективные шаблоны поведения и наработать эффективные?
Что сделать, чтобы улучшить взаимоотношения?
Как прийти к будущему, которое будет нравиться?
На эти вопросы вы найдете ответы в материалах нового тренинга.
Два месяца я вам даю на то, что измениться до неузнаваемости! :)
Представьте Себе, Что Проснувшись Однажды Утром, Вы с Удивлением Воскликните: 'Невероятно! Неужели Я Действительно Достиг Всего Этого?!
Ваши Недавние Мечты Станут Реальностью - И Вам Не Придётся Бороться Или Вкалывать Ради ЭТОГО! Прочите то, что описано ниже, если Вы хотите научиться достигать Ваших целей легко, делать это гарантированно, избегать малоизвестных препятствий и добиться в этом деле настоящего мастерства, которое позволит Вам достигать самых МАСШТАБНЫХ целей легко, быстро и главное - не делая скрытых ошибок, которые совершают в этом деле 96% людей"
Читать дальше...
2007-08-29
НАЧНИТЕ ОБУЧЕНИЕ НА БЕСПЛАТНЫХ РАЗВИВАЮЩИХ КУРСАХ ПРЯМО СЕЙЧАС!
Бесплатный тренинг "Тайный мир Сновидений". Подписаться здесь...
Бесплатный курс "Путь к себе". Подписаться здесь...
Бесплатный курс "Поиск работы жизни". Подписаться здесь...
Электронная Газета Центра развития Человека «АльфаКонсалтинг»: Вашему вниманию представят свои материалы Психологи, Целители, Эзотерики,
в общем очень интересные люди из разных стран! Читайте о Здоровье, Любви, Путешествиях,
Взаимоотношениях, смотрите фотографии, задавайте вопросы!
Подробнее...