По мере движения к намеченным целям, мы должны заняться наведением порядка в собственной голове. Этот процесс осложняется тем, что некоторые мнения и убеждения приобретают для нас статус нравственной догмы. Когда подобное происходит, двери нашего разума закрываются. Любая критика начинает восприниматься как святотатство, и мы реагируем на нее крайне нервно и агрессивно. Несогласных с нами людей мы начинаем считать аморальными типами, извращенцами, заслуживающими презрения (или по крайней мере жалости).
Но подобная попытка оградить наши идеи от критики – не более, чем защитный механизм «эго», попытка обрести иллюзорную опору в изменчивом и непредсказуемом мире. Ради нашего благополучия, мы должны избегать в мышлении двух крайностей – как тотального скептицизма и цинизма, так и слепой фанатичной веры.
Идеи – это всего лишь ментальные инструменты, помогающие иметь дело с реальностью. Мы можем ранжировать идеи по степени их полезности и выбирать те, которые лучше всего подходят для достижения целей. Мы можем свободно отказываться от тех идей, которые изжили себя или доказали свою несостоятельность.
Вопросы к себе
В каких сферах жизни я особенно болезненно воспринимаю критику или выражение несогласия? Какие темы «заводят» меня и вызывают острую эмоциональную реакцию? Почему это происходит? Пойдет ли мне на пользу более спокойный и рассудительный подход?
План на сегодня
Вспомните несколько примеров того, как излишне эмоциональные реакции мешали воспринимать факты и анализировать их – либо вам самим, либо кому-то из ваших окружающих. Как можно избежать подобных ошибок? Запишите несколько мыслей на этот счет.
Утверждение дня
Я хорошо владею собой и поддерживаю ментальное равновесие.
