Если вы просили о помощи и получили отказ, примите его достойно. Ведите себя доброжелательно. Не нужно ни в чем упрекать своего собеседника или иным образом выражать свое недовольство. Не нужно воспринимать отказ как личное оскорбление. Скорее всего, человек не имеет ничего против вас – вы могли обратиться к нему в неподходящее время, или же у него нашлись иные причины воздержаться о помощи, о которых не всегда уместно рассказывать. Поблагодарите за то, что он выслушал вас, и переходите к следующему пункту своего плана.
Достойно принимая отказ, вы оставляете каналы коммуникации с человеком открытыми – и это значит, что позднее он может помочь вам, с этой или другой проблемой. Не лишайте себя такой возможности.
Вопросы к себе
Как я обычно реагирую на отказ? Меняет ли отказ мое отношение к человеку, и если да, то насколько? Что изменится в моей жизни, если я буду спокойнее вести себя в подобных ситуациях?
План на сегодня
Если вы планируете обратиться за помощью в ближайшее время, спланируйте свои действия на тот случай, если получите отказ.
Аффирмации на сегодня
Я достойно принимаю все вызовы жизни. Я нахожу решение всех задач, которые стоят передо мной.
