Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

KITAG - беседы о культуре, здоровье и красоте

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Технологии здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
kitovras

Статистика

298 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета обо всем - Выпуск 13


Выпуск №13 - 22 - 28 декабря 2008

Газета обо всем на неделю с 22 по 28 декабря 2008

Интересные новости, исторические факты, медицинские и другие советы, заметки о красоте, косметике, парфюмерии и аромакологии

Календарь на неделю

22 декабря: Зачатие прав. Анны

Зимнее солнцестояние. Опока (куржевина) на деревьях - к урожаю. Большой иней на деревьях, сугробы снега - к урожаю. На зачатие святой Анны беременным женщинам пост. На зачатие святой Анны волки стадятся, а разбегаются после выстрелов на святое Крещение (19 января).

25 декабря: день памяти святителя Спиридона чудотворца Тримифунтского

Солнце на лето, зима на мороз. Отколе ветер на солнцеворота - оттоле будет стоять до Сорока мучеников (22 марта, равноденствие). В этот день крестьяне закармливали кур гречихой, из правого рукава - чтобы раньше неслись, встряхивали яблони, приговаривая: "Спиридонов день, подымайся вверх!" - чтоб был урожай. Крестьяне верили, что в день солнцеворота медведь поворачивается в своей берлоге с одного бока на другой, что с этого времени зима начинает ходить в медвежьей шкуре, а солнце наряжается в праздничный сарафан и кокошник, садится в телегу и направляет своих коней на летнюю дорогу.

26 декабря: день памяти мучеников Евстратия, Авксентия, Евгения и др.

Каков день - таков январь. Начиная с этого дня, т. е. с 26 декабря по 6 января (12 дней подряд), крестьяне замечали погоду, записывая буквально по часам. Старательно отмечали они все природные изменения, а потом, используя народные приметы, определяли, какая будет погода, урожай на весь предстоящий год. Каждому дню соответствовал месяц предстоящего года: 26 декабря - январь, 27 декабря - февраль, 28 декабря - март, 29 декабря - апрель, 30 декабря - май, 31 декабря - июнь, 1 января - июль, 2 января - август, 3 января - сентябрь, 4 января - октябрь, 5 января - ноябрь, 6 января - декабрь.

Именины недели

22 декабря Александр, Анна, Василий, Владимир, Евфросиния, Софрон (Софроний) и Степан (Стефан)

23 декабря Александр, Александра, Алексей (Алексий), Анатолий, Ангелина, Анна, Асаф (Асафий, Иоасаф), Гемелл, Григорий, Дорофей, Евгений, Евграф, Евдокия, Евсевий, Ермоген (Гермоген), Иван (Иоанн), Константин, Лаврентий, Мина, Михаил, Николай, Петр, Сергей (Сергий), Степан (Стефан), Татьяна (Татиана), Фекла, Фома и Яков (Иаков)

24 декабря Аифал, Акепсий, Данил (Данила, Даниил), Иван (Иоанн), Лука, Николай и Феофан

25 декабря Александр, Разумник, Спиридон (Свирид) и Ферапонт

26 декабря Авксентий, Александр, Аркадий, Арсений, Владимир, Евгений, Евстратий, Емельян (Емилиан), Иван (Иоанн), Лукия, Мардарий, Никодим, Николай, Орест и Яков (Иаков)

27 декабря Аполлоний, Ариан, Вассиан, Калина (Калинник), Левкий, Николай, Феотих, Филимон и Фирс

28 декабря Александр, Анфия, Василий, Викторин, Елевферий, Илларион (Иларион), Корив, Павел, Пард, Степан (Стефан) и Трифон

С миру по нитке

Глупости о еде

Продолжаем тему, неожиданно оказавшуюся большой, и, надеемся, интересной.

О режиме питания

В прошлых выпусках мы коснулись заблуждений, распространяемых невежественными "диетологами" относительно употребляемых нами продуктов. Теперь коснемся режима еды - что, когда и в каком порядке надо есть.

Следует плотно завтракать, легко обедать и почти не ужинать

Сия "народная мудрость" приписывается великому Александру В.Суворову, русскому генералиссимусу, который якобы приказывал:
- Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу

Предположим, что Александру Васильевичу было виднее в случае солдат, занятых тяжелой службой, много передвигавшихся и переносивших нелегкие ноши.

Но правильно ли так питаться в современном мире, когда пробуждение происходит "ни свет ни заря", потому что на работу еще два часа ехать, а потом весь день сидеть за столом, перекладывая с места на место Очень Нужные Бумажки. Согласитесь, что у большинства именно в этом и заключается Работа. А потом ехать домой, - не так уж много калорий вы потратите при поездке на троллейбусе или маршрутке, - дома же в лучшем случае выполнять домашнюю работу, также больших энергозатрат не требующую...

Заметьте, что ужинать вы будете в любом случае, пусть не по потребности, так по привычке. Многие (как один из авторов рассылки, например) просто не смогут заснуть натощак.

Ночь сохранила все съеденное и отложила в "подушки" на боках и других местах, а утром вы опять будете наедаться? И на что вы будете похожи через некоторое время?

Неурочное пробуждение оставляет полусонным не только и не столько мозги, внутренним органам также требуется время для обретения "бодрости". А тут в желудок насильно заливается и запихивается столько всего, что хватило бы не на один раз - желудок-то еще не проснулся, не поймет никак, наелся он или нет...

Для быстрейшего пробуждения стоит употребить некоторое количество "глюкозы" - легкоусваиваемых углеводов, которые быстро дадут заряд энергии мозгам и поспособствуют пробуждению. Этой цели вполне подходит порция горячего сладкого напитка - который вам привычнее, чай там или кофе. Или компот? :)

А вот чуть позже, по прибытии "на работу", есть смысл немного перекусить. Не зря англичане придумали ленч. Это даст дополнительную энергию мозгам и другим органам и убережет желудок от гастрита и прочих радостей.

Подобные "перекусывания" и питье горячих сладких напитков можно повторить несколько раз в течении дня. Почему мы не посоветуем плотного обеда "на работе"? Да потому, что обильное поступление еды в желудок требует "оттока" энергии от других органов, в том числе от мозгов - "Все силы на переваривание еды!" Как результат - сонливость после еды, упадок сил и плохое настроение.

Мы не утверждаем, что у всех, читающих рассылку, дело будет именно так. Но наши многолетние наблюдения лишь подтверждают вышесказанное. В той или иной мере так у всех.

Так когда же надо есть "по-настоящему"? Ни утром, ни в обед не стоит...

Ну конечно, ближе к вечеру.

Если вам будет трудно заснуть на полный желудок - перенесите ужин на время за 2-3 часа до отхода ко сну, тогда большая часть нагрузки покинет желудок и будет легче.

Интересно и смешно - то, что вы сейчас прочитали, основано на жизненном опыте и здравом смысле авторов, на наблюдениях за собой и окружающими. В книжках вы прочитаете совсем другое, зачастую - противоположное. Верьте, кому хотите - вопрос в том, чего вы желаете от жизни.

На эту тему старый анекдотик, иллюстрирующий нашу позицию.

Человек голосует на дороге - видать, домой хочет, поздно уже и дождь идет...
Останавливается автомобиль, шофер высовывается:
- Куда ехать?
Голосующий подозрительно рассматривает машину:
- А ты кто? - спрашивает у шофера.
- Такси, - отвечает водила.
- А где "шашечки", - вопрошает промокший и задубевший прохожий.
В ответ водила плюется и отвечает:
- Я не пойму, тебе что надо: шашечки или ехать?

Так и вы определитесь, чего хотите от жизни.

Ладно, пока будете определяться, на время расстанемся. До скорой встречи!

В этот день когда-то...

22 декабря

1216 год. Указом папы Гонория III образован орден доминиканцев - "божьих псов".

1857 год. Вышла первая русская почтовая марка.

1858 год. Родился Д.Пуччини, знаменитый итальянский оперный композитор.

1936 год. Ушел из жизни Н.Островский, автор книги "Как закалялась сталь", принесший смысл жизни не одному миллиону советских людей.

23 декабря

1777 год. Родился Александр Павлович Романов - император Александр I.

1858 год. Родился В.Немирович-Данченко, знаменитый режиссер, один из основателей МХАТ.

1933 год. Родился Акихито, император Японии.

1947 год. В СССР 1 января объявлен праздничным и выходным днем.

1947 год. Американцы из Bell Lab. изобрели транзистор. Началась новая эра нашей цивилизации.

24 декабря

1761 год. Родился М.Барклай-де-Толли, полководец, полный кавалер орденов св. Георгия, прославившийся во время войны с Наполеоном.

1865 год. В Америке создано тайное общество Ку-Клукс-Клан.

1903 год. Родился Э.Кренкель, радист-полярник, народный герой советского народа в 30-е годы.

1906 год. Родился Д.Чейз, мастер детектива. Англичанин, он никогда не был в Америке - но почти все его книги описывают американскую жизнь.

1906 год. Выход первой музыкальной радиопередачи.

1979 год. СССР вводит войска в Афганистан. И кто-то еще ругает американцев в Ираке?!

25 декабря

336 год. Первое упоминание о праздновании Рождества Христова.

1730 год. Начали гореть уличные фонари в Москве.

1925 год. Родился К.Кастанеда, великий мистик века, кумир интеллигенции всего мира.

1934 год. Премьера кинокомедии всех времен и народов. На экраны вышли "Веселые ребята".

1991 год. Уничтожена РСФСР, вместо нее появилась РФ.

26 декабря

1606 год. Премьера "Короля Лира" небезызвестного В.Шекспира.

1792 год. Родился Ч.Бэббидж, знаменитый математик, изобретатель устройства, которое через полтора века стало компьютером.

1825 год. Декабристы вышли на Сенатскую площадь.

1893 год. Родился Мао Цзедун, великий руководитель Китая (хотя и спорный).

1949 год. С днем рождения М.Боярского!

27 декабря

1571 год. Родился И.Кеплер, великий немецкий астроном.

1822 год. Родился Л.Пастер, великий микробиолог. Ему мы обязаны вакцинами и консервами :)

1901 год. Родилась М.Дитрих, немецкая кинозвезда, символ эпохи.

1932 год. Возрождение паспортной системы в СССР.

1938 год. Погиб О.Мандельштам.

28 декабря

1065 год. Основано Вестминстерское аббатство. Оно значит для Англии то же, что Кремль для нас.

1895 год. Первая премьера синематографа братьев Люмьер.

1895 год. В.Рентген объявил об открытии излучения, потом названного рентгеновским.

1903 год. Родился Д.фон Нейман, один из апостолов эпохи компьютеров.

Постскриптум

Если у вас возникают вопросы, пожелания, претензии ;)

Если вы хотите пообщаться -

пишите kitbuiz@gmail.com Софье или Дмитрию

До встречи!
В избранное