Правила жизни актера и режиссера Сергея Бодрова младшего
Правила жизни актера и режиссера Сергея Бодрова младшего 2017-09-21 10:10 manager Там, где я вырос, было много психопатов – простых работяг, чьим главным талантом было умение махать кулаками, поэтому я знаю кучу способов, как не вляпаться в драку. Когда я стал знаменитым, медиа начали писать обо мне разные гадости. И я подумал: ничего себе, эти ребята такие же психи, только вместо кулаков у них слова.
Я очень трепетно отношусь к главным ценностям. Может, это и неправильно, но я не думаю, что норма – это когда человек хороший. Кто сказал, что люди должны быть хорошие, честные, искренние? Почему они должны радоваться и улыбаться нам? Нормально – это когда люди обманывают, лукавят, ищут себе какие-то блага. И тогда все остальное, выходящее за рамки этой нормы – когда человек сказал тебе «спасибо», не соврал, поддержал тебя, сделал что-то хорошее, хотя мог этого и не делать при условии, что ты не зависишь от него, а он – от тебя – вызывает большую радость, ликование, и вообще делает мир прекрасным. Время – одна из тех вещей, на которые мы не в состоянии повлиять. Единственное, что мы можем сделать, – это наполнить наши дни, сделать их длиннее, шире. И средство одно – любовь и внимание к окружающим. Помню, в детстве я съезжал с горок на деревянных лыжах, просто как нефиг делать. Потом через несколько лет пришел на эту горку, и у меня внутри пробежал холодок. Я подумал: «Нет, надо съехать». Съехал, сломал одну лыжу и понял — больше никогда! В Австрии в горах дети — крохи по 2,5 года — катаются по таким местам, где взрослые сто раз подумают: «Я упаду, сломаю ногу, отпуск насмарку, гипс, страховка…» А дети не думают о причинно-следственной связи. Так надо и в кино, и везде — не размышлять долго и бесплодно, а отрываться! Поверьте, я очень далек от мысли о своей особой роли в фильмах Балабанова. И поэтому могу сказать о них прямо: это умелая или неумелая, но терапия, это какой-то кислород, который сейчас нужен. Я же не актер, у меня этот орган, ведающий актерским самолюбием, отсутствует. Для актера, наверное, обидно после героев получить маленькую роль. У него амбиции, честолюбие… А для меня этого вопроса не существует. Мы с Лешей Балабановым друзья, которые вместе что-то делают. Я отвечаю за моего героя и не отказываюсь ни от одного его слова, ни от одного поступка, хотя все это режиссер придумал. Может быть, я вообще слишком много значения придаю работе. Я всегда и везде говорю: я не артист, я не артист, я не артист. Я опасаюсь заявлений типа «наше время пришло». Чье время? Время думающих интеллигентных людей? Но почему, кто нам его подарил, как мы им распорядились? Мне кажется, это ложная формулировка – «теперь наше время». Я нисколько не хочу приуменьшать силу воздействия фильмов о Брате. Но мне кажется, что их не стоит разбирать как реальную историю, случившуюся с конкретными людьми. Мне интересно жить. Интересно разговаривать с таксистом, проститукой, которая сидит в этом баре, гулять, смотреть на лица. В магазины заходить, смотреть хорошее кино, читать хорошую литерутуру, потому что везде-везде-везде есть то, что тебя радует. Думаю, публика ждет чистого человека. Он наивен, мало что знает о том, как должна быть устроена жизнь, вряд ли у него в голове есть такая же четкая картина мира, как, скажем, у Данилы Багрова. Этот человек очень молод, но уверен в себе, хотя и беззащитен. Он будет силен своей чистотой — и все. Конечно, суеверие – грех, но есть какая-то кармическая ответственность. Это тысячи раз было проверено. Вообще-то я больше люблю слушать. Мне это интереснее. Когда я выступал в эфире, время постоянно надо было чем-то заполнять. И ты чувствуешь себя мясорубкой, в которую забрасывают мясо, а она выпускает фарш. Меньше слов. В этом больше силы. Признание, популярность – это далеко не всегда адресное попадание. И тяжело бывает… Пробую я девочку на главную роль в своем первом фильме, разговариваю, спрашиваю: «Тебя предавали когда-нибудь в жизни?» А она: «Подпишите, пожалуйста, открыточку»… Самые горячие места Земли 2017-09-21 09:50 manager Повышение глобальной температуры продолжается, и с каждым годом Арктика переживает все более теплый летний период. Как следствие, рекордно малая площадь морского льда для этого времени года теряет свои охлаждающие свойства и планета начинает нагреваться – в некоторых местах это происходит особенно сильно.
Изучением колебания максимальных температур занимаются сейчас целых два спутника NASA, оснащенные спектрорадиометрами MODIS. Они представили свой топ мест, каждое из которых горячее настолько, что в некоторых из них находиться попросту опасно. ДаллолЭфиопия Когда-то здесь существовало поселение шахтеров, добывавших полезные ископаемые. Сейчас Даллол — город-призрак, куда не торопятся забредать даже животные. Вулканическая активность превратила это местечко в настоящий филиал ада: среднегодовая температура здесь достигает 35 градусов по Цельсию. Кубер-ПедиАвстралия Здесь настолько жарко, что местные жители предпочли переехать под землю: 37 градусов даже в тени. Очарование местечку придают сезонные пыльные бури, от которых не спасает даже подземное убежище. Эль-АзизияЛивия В последние несколько лет ученым не удается точно измерить среднегодовую температуру в Эль-Азизии — по известным причинам. Тем не менее в прошлом температура показывала завидное постоянство, колеблясь в районе 48 градусов Цельсия. Вади ХалфаСудан Расположенный на самой границе Египта, этот суданский город видел температуру в 49 градусов. Кроме того, местным жителям приходиться еще и опасаться жестоких песчаных бурь, во время которых грозовая активность вырастает в разы. Тират ЦвиИзраиль Расположенный на 400 метров ниже уровня моря в Шеан Бейт, Тират Цви славится теплой погодкой. В июне 1942 года здесь была зафиксирована самая высокая температура, когда-либо официально существовавшая в Азии — 53 градуса по Цельсию. ТимбуктуМали Расположенный на перекрестке древних торговых путей через пустыню Сахару, Тимбукту постепенно превратился в одно из самых жарких мест планеты. В прошлом году была пройдена отметка в 54 градуса по Цельсию. ГадамесЛивия Объект Всемирного наследия ЮНЕСКО Гадамес является городом-оазисом, расположенным в центре пустыни. Для того, чтобы пережить постоянную жару (55 градусов Цельсия), местному населению приходится проводить большую часть дня в домах с толстыми глинобитными стенами. КебилиТунис Считается, что Кебили был основан почти 200 тысяч лет назад. Когда-то именно сюда прибывали караваны в поисках прохладной воды и отдыха — теперь же температура в Кебели частенько переваливает за 56 градусов. Флемин МаунтинКитай Величественная гора из красного песчаника по праву считается самым горячим местом во всем Китае. Спутник NASA, оборудованный метеорологической системой MODIS, зафиксировал рекордную температуру в 66 градусов по Цельсию. ПустошиАвстралия Проводить постоянные замеры в австралийской глубинке достаточно непросто, но этот малонаселенный регион прекрасно известен своим знойным характером, особенно проявляющимся в периоды засухи. Рекорд Пустоши поставили в прошлом году: спутник NASA отчитался о замерах в 70 градусов. История создания культового фильма «Москва слезам не верит» 2017-09-21 09:30 manager Появлению на экранах всего мира фильма «Москва слезам не верит» мы обязаны обычному будильнику. Помните, такие были почти в каждой советской семье? Именно идея сна Катерины длинною в 20 лет, где она засыпает, заводя будильник, и просыпается в следующей серии совершенно другой женщиной, привлекла Владимира Меньшова.
К моменту начала съемок легендарной саги о Москве, на счету режиссера Владимира Меньшова был всего один, правда вполне успешный, фильм – «Розыгрыш». Любопытный факт: когда герои Алентовой и Баталова включают телевизор перед приходом Александры, «сетку» на экране сопровождает вальс из кинофильма «Розыгрыш» — предыдущей режиссерской работы Владимира Меньшова. Подобный прием используется и в следующем фильме Меньшова «Любовь и голуби», где по телевизору показывают фрагмент из фильма «Москва слезам не верит», и далее, в фильме «Зависть богов», где герои смотрят в кинотеатре ленту «Москва слезам не верит». Сценарий для будущей оскароносной картины писатель Валентин Черных написал в рамках конкурса сценариев о Москве. Историю о трёх подругах, приехавших покорять Москву из провинции, писатель придумал всего за 19 дней. Он торопился, потому что не укладывался в сроки, оговоренные условиями конкурса. И на стадии замысла работа называлась «Дважды солгавшая». А за образами главных героинь скрывались реальные люди. Сам Валентин Черных позже говорил: «Людмила, Александра, Катерина — это все тётки моей матери. И характеры очень похожи». Почти сразу сценарий был куплен киностудией «Мосфильм». Жена Валентина Черных Людмила предложила в качестве режиссёра Владимира Меньшова. От работы над фильмом Владимир Меньшов сначала хотел отказаться, но его заинтересовал оригинальный сценарный ход, который стал логическим и сюжетным разделителем фильма на две серии-части: главная героиня засыпает молодой девушкой с неустроенной судьбой, а просыпается от звонка будильника уже зрелой и успешной женщиной. Вот только кроме временного прыжка с будильником, да ещё аферы с профессорской квартирой в сценарии молодому режиссёру не понравилось практически ничего. Не понравился он и друзьям режиссёра, большинство советовали не снимать этот фильм – сюжет посчитали не модным. И даже собственная жена, будущая исполнительница главной роли в фильме, прочитав его, сказала: «Ну и мура!». Прежде чем приступить к съемкам, Владимир Меньшов предложил Валентину Черных сделать несколько («в количестве 44-х») изменений в сценарии. Но драматург, согласившись с необходимостью внесения поправок, отказался от дальнейшей работы над литературной основой картины. И Меньшов, которого так сильна увлекла идея с будильником, взялся за дело сам. В течение полутора лет он переписывал, искал — в итоге сценарий вырос до двух серий. Изменено было многое – от спившегося хоккеиста Гурина до профессии Гоши (по сценарию он был не «слесарь-интеллигент», а электросварщик на стройке). В итоге сценарий увеличился на треть. А мы получили фильм, который до сих пор с удовольствием смотрят миллионы зрителей. Фотограф Айра Мейер поделилась лучшими кадрами пингвинов за 10 лет работы 2017-09-21 09:10 manager Американский фотограф Айра Мейер (Ira Meyer) делится своими лучшими фотографиями пингвинов, собранными за более чем десять лет кропотливой работы. По словам Мейера, ему никогда не наскучивает фотографировать пингвинов, ведь наблюдать за этими забавными птицами – всегда большое удовольствие.
Сотни королевских пингвинов на побережье залива Сент-Эндрюс в архипелаге Южная Георгия.
Как стать особенно привлекательным для противоположного пола 2017-09-21 08:50 manager Если верить науке, существуют пять основных факторов, которые влияют на привлекательность человека для представителей противоположного пола:
1. Чувство юмораТо, что чувство юмора делает человека привлекательней — не новость. Тем не менее, как выяснилось, само по себе понятие «чувство юмора» мужчины и женщины понимают по-разному. Женщины склонны утверждать, что мужчина обладает «хорошим чувством юмора», если он способен их рассмешить. Мужчины, напротив, считают показателем чувства юмора у женщин способность покатываться со смеху от каждой их шутки. Исследователи обнаружили, что умение придумать остроты женщины подсознательно связывают с уровнем интеллекта мужчины. То есть это своеобразный экспресс-тест, отработанный эволюцией, который позволяет быстро определить, стоит ли связываться с этим претендентом «на руку и сердце» и достаточно ли у него сообразительности, чтобы обеспечить потомство всем необходимым. Так что мужчины — побольше шутите, женщины — не стесняйтесь смеяться над шутками мужчин, которые вам симпатичны. 2. Заинтересованность в потенциальном партнёреНаука утверждает: самая лучшая стратегия завоевать чьё-либо внимание — это ненавязчиво демонстрировать своё особое расположение к интересующему вас человеку. Согласно результатам исследований, 90 процентов влюблённостей начиналось с открытия, что будущий «предмет» проявляет к нему/к ней повышенный интерес. Этот эффект связан с другим популярным эффектом — «игрой в недоступность». Суть этой игры заключается в том, чтобы внушить тому, кто вам симпатичен, что заинтересовать вас»ну оооочень сложно», но именно общение с ним/с ней почему-то доставляет вам большое удовольствие. 3. Предмет разговораЕсли вы хотите завоевать чью-либо симпатию, выбирать предмет для разговора нужно с умом. Психолог из Университета Нью-Йорка Стони Брук разработал систему, которая позволяла незнакомым друг другу людям узнать друг друга настолько хорошо, что они начинали ощущать себя близкими друзьями и родственными душами всего за час общения. То есть Бруку удалось уместить в час то, на что в обычной жизни уходят месяцы, а то и годы. Секрет очень прост — он составил список из 36 вопросов которые участники эксперимента задавали друг другу. Человек, с которым вы делитесь эмоционально-личной информацией становится для вас близким и родным в рекордные сроки. 4. ХарактерУчёные выяснили, что, хотя из честных и обязательных людей выходят самые лучшие супруги и родители, большей сексуальной привлекательностью, как ни печально, обладают «плохие мальчики» и «плохие девочки». Это опять-таки связано с эволюцией и заложенным в нас стремлением к продолжению рода. Людям, способным создавать стабильные отношения, ни к чему привлекать к себе большое количество партнёров. Другое дело люди конфликтные и неуживчивые — им свойственно обзаводиться как можно большим количеством романтических связей, чтобы не остаться в одиночестве. То есть неспособность создавать «качественные» отношения они компенсируют количеством связей. 5. «Эмоциональный перенос»Согласно выводам психологов, то, что мы влюбляемся в другого человека, нам только кажется. На самом деле мы влюбляемся в собственные ощущения, которые испытываем рядом с этим человеком. Оказывается, наш организм наивен до ужаса. И обманывается на каждом шагу. Например, если вам вдруг стало страшно, то ваш мозг может обмануться и истолковать учащённое сердцебиение и потные ладошки как признак волнения в присутствии кого-то, кто в этот момент случайно оказался рядом. Исследователи Дональд Даттон и Артур Арон попросили свою ассистентку подходить к разным мужчинам под предлогом участия в опросе общественного мнения. После чего ей надо было, опять же под благовидным предлогом, всучить испытуемым свой телефончик. Для эксперимента был выбран парк, в котором имелся длинный подвесной мост над очень глубоким каньоном. Сначала ассистентка подходила к тем, кто чинно прогуливался по аллейкам или сидел на лавочках. Потом – к тем, кто находился в процессе перехода по страшному шаткому мосту над пропастью с быстрой горной рекой. Оказалось, что охотнее вступали в диалог, и впоследствии чаще (в пять раз!) звонили с предложением встретиться те мужчины, к которым ассистентка подходила во время перехода через мост, то есть в момент сильного эмоционального волнения (переход действительно очень страшный, кажется – одно неверное движение и ты сорвёшься в пропасть). Их мозг по ошибке интерпретировал собственное волнение и учащённое сердцебиение как влечение к красивой женщине. Так что если вы себе кого присмотрели – тащите её/его на самый ужасный из ужастиков. Чем страшнее будет вашей зазнобе, тем более привлекательным ваш образ запечатлеется в её/его памяти. Но фильмы ужасов не единственная возможность повлиять на ваш выбор сексуального партнёра. Допустим, вы пошли на романтическую драму. И в самый печальный момент вдруг (если вы девушка) разрыдались. И ваш спутник, естественно, заключит вас в свои успокоительные объятья. И… в этот момент уровень его тестостерона падает как подкошенный. Оказывается, в женских слезах содержится гормон, который притупляет мужское либидо. Учёные, которые изучали это явление, связывают его происхождение с эволюцией. Они считают, что в доисторические времена, когда человек был не силён ещё в вербальном выражении чувств, слёзы служили эквивалентом слов «нет» или «не сейчас». Памяти одного из самых знаменитых психологов нашего времени 2017-09-21 08:30 manager Два года назад , 19 сентября, умер Оливер Сакс — один из самых знаменитых психологов нашего времени. Мы публикуем его последнюю колонку, написанную за полгода до смерти. Поверьте, ее стоит прочитать.
«Месяц назад мне казалось, что здоровье у меня хорошее, даже крепкое. Мне 81, но я все еще проплываю милю за день. Но моя удача закончилась. Несколько недель назад я узнал, что в моей печени множественные метастазы. Девять лет назад обнаружилось, что у меня редкая опухоль глаза. Из-за радиотерапии и лазеров, с помощью которых удаляли опухоль, я в конце концов ослеп на один глаз. В моем случае вероятность, что опухоль глаза пустит метастазы, была невелика — но мне не повезло». Я испытываю благодарность за девять лет здоровой и продуктивной жизни после того первоначального диагноза, но сегодня я лицом к лицу со смертью. Рак поглотил треть моей печени, и хотя его распространение можно замедлить, остановить его уже нельзя. Мне предстоит понять, как прожить оставшиеся мне месяцы. Я должен прожить их самым богатым, самым глубоким, самым продуктивным образом. На это меня вдохновляют слова одного из моих любимых философов Давида Юма, который в 65 лет, узнав, что смертельно болен, написал короткую автобиографию. У него заняло это всего один день в апреле 1776 года. Он назвал ее «Моя жизнь». «Я очень мало страдал от своей болезни, и, что еще любопытнее, несмотря на сильное истощение организма, мое душевное равновесие ни на минуту не покидало меня, — писал Юм. — Я сохранил ту же страсть к науке, ту же живость в обществе, как и прежде». Мне повезло, что я прожил больше 80 лет, на 15 лет дольше Юма, и эти годы были столь же богаты в плане работы и любви. За это время я опубликовал пять книг и закончил автобиографию (она подлиннее, чем несколько страниц Юма), которая будет опубликована этой весной. И я почти закончил еще несколько книг. «Я, — продолжает Юм, — отличался кротостью натуры, самообладанием, открытым, общительным и веселым нравом, способностью привязываться, неумением питать вражду и большой умеренностью во всех страстях». Здесь я отличаюсь от Юма. Хотя я наслаждался теплыми отношениями и дружбой, у меня нет реальных врагов, я не могу сказать, что я человек кроткий. Напротив, я человек довольно воинственный, меня часто охватывают приступы жестокого энтузиазма и полной неумеренности во всех моих увлечениях. И все же одна строчка из эссе Юма кажется мне поразительно верной: «Трудно быть менее привязанным к жизни, чем я теперь». За последние несколько дней я смог увидеть свою жизнь как бы с большой высоты, как ландшафт, и во мне углублялось ощущение связанности всех ее составляющих. Это не значит, что жизнь для меня кончена. Напротив, я чувствую себя чрезвычайно живым, и я хочу и надеюсь за оставшееся время добиться еще более глубокой дружбы, попрощаться со всеми, кого люблю, написать что-то еще, попутешествовать, если хватит силы, достичь новых уровней понимания и смысла. Это потребует дерзости, ясности и прямоты речи. Мне придется добиться ясности в моих отношениях с миром. Но у меня останется время и на веселье (и даже на какую-нибудь глупость). Я неожиданно чувствую сфокусированность и вижу перспективу. Нет времени ни для чего несущественного. Я должен сосредоточиться на себе, на моей работе и на моих друзьях. Я больше не буду смотреть новости по вечерам. Я больше не буду тратить свое внимание на политику или споры о глобальном потеплении. Это не безразличие, а отсутствие привязанности: меня по-прежнему глубоко волнует ситуация на Ближнем Востоке, глобальное потепление, растущее неравенство. Но это больше не мое дело — эти вещи принадлежат будущему. Я восторгаюсь, когда встречаю одаренных молодых людей — даже тех, кто сделал мне биопсию и поставил мне диагноз. Я чувствую, что будущее — в хороших руках. В последние десять лет я все внимательнее относился к смертям моих современников. Мое поколение на пути к выходу, и каждая смерть казалась мне обрывом, отрезанием части себя. Таких, как мы, больше не будет. Но никогда не будет и таких, как вы. Когда люди умирают, их уже не заменить. Они оставляют дыры, которые невозможно заполнить, потому что судьба — и генетическая, и нейронная — каждого человеческого существа состоит в том, чтобы стать уникальным индивидом, найти свой путь, жить собственной жизнью, умереть своей собственной смертью. Я не могу притвориться, что лишен страха. Но мое главное чувство — благодарность. Я любил и был любим. Мне было дано многое, и я дал кое-что в ответ. Я читал, путешествовал, думал и писал. Я общался с миром, так, как общаются только писатели и читатели. А главное, я был разумным существом, мыслящим животным, на этой прекрасной планете, и это само по себе было колоссальной привилегией и огромным приключением. Элайджа Вуд и его веселые селфи с поклонниками 2017-09-20 16:00 Anet Некоторые звезды так устают от внимания, что предпочитают игнорировать своих поклонников. Но этот парень не такой.
«Я не звезда. Звезда — это шар раскаленного газа», – говорил о себе Элайджа Вуд. В это охотно веришь, глядя, как простецки и весело ведет себя с многочисленными фанатами вечно юный актер. С немалой долей самоиронии всеми любимый хоббит фотографируется с поклонниками и часто готов подыграть им, чтобы селфи получилось действительно эпичным. Фанат попросил актера сделать вид, что он очень боится. Элайджа счастлив. И бонусом… Элайджа Вуд получает автограф от турецкой певицы Сельды Багджан. Озорной пес отобрал мяч во время матча у футболистов 2017-09-20 15:30 Anet Во время футбольного матча чемпионата Аргентины между «Арсеналом» и «Сан-Лоренсо», игрок Сан-Лоренцо собирался пробить угловой, но на поле выбежал жизнерадостный уличный пёс и, отобрав мяч, принялся играть с ним. Футболисты клубов пытались поймать озорного четвероногого игрока, но футбол у него в крови!
Вот, как это было: Администратор стадиона оценил проворность бездомного пса и зачислил его в команду собак, которая отпугивает птиц, выклевывающих семена молодой травы на поле. Волшебство осени из разных уголков мира 2017-09-20 15:00 Anet Осень — это не обязательно холодный ветер и дождь. Как и все сезоны, осень имеет свое неповторимое обаяние. Прежде всего, это время года, когда природа демонстрирует невероятную способность производить бесчисленные оттенки красного, желтого и золотого. Только по этой причине осень так любят фотографы.
Москва, Россия. Золотая осень отлично подходит для посещения Столицы, особенно в сентябре-октябре. Татарстан, Россия. Эстетику Татарстана и всего Южного Урала лучше всего оценить осенью. Если планируете посетить Баварию осенью, то рекомендуем посетить замок Нойшванштайн. Шотландия. Несмотря на интенсивность осадков, Шотландия прекрасна осенью. Если не хотите сильно намокнуть, рекомендуем посетить южные районы. Китай. И хотя осенью в Китае довольно холодно, во многих регионах сохраняется комфортная для прогулок погода. Уэльс. Зонт, прочная обувь и непромокаемая верхняя одежда – и вы сможете наслаждаться осенними красками Уэльса с комфортом. Сонома Каунти, Калифорния, США. Знаменитые виноградники особенно прекрасны осенью. Бьертан, Трансильвания. Посетить родину графа Дракулы лучше всего осенью. Вид на окрестности будет потрясающий. Новая Англия, США. Разнообразие деревьев, которого нет ни в одном другом регионе, делает это место действительно прекрасным. Деверья окрашиваются в красный и золотой цвета, а приятный климат просто идеален для прогулок. Прага, Чехия. Осень — прекрасное время для отдыха в Чехии. В Праге все еще тепло и очень красиво. Если речь идет о том, куда поехать в отпуск осенью, то Прага один из фаворитов. Старинные узкие улочки, готические соборы и кафешки особенно хороши в это время. Мексика пострадала от мощнейшего землетрясения 2017-09-20 14:30 Anet Во вторник 19 сентября в 13:14 по местному времени в центральных районах Мексики и столицы страны Мехико произошло сильнейшее землетрясение магнитудой 7,1. К утру следующего дня стало известно по крайней мере о 226 погибших. По сообщениям властей, в столице разрушены десятки домов. При обрушении школы погибло более 20 детей, 30 пропали без вести.
Около 3400 солдат были направлены в пострадавшие районы. По данным сейсмологического агентства Мехико, эпицентр подземных толчков был между штатами Пуэбло и Морелос в 121 километре к югу от столицы страны. Землетрясение произошло в 32-ую годовщину одного из самых разрушительных землетрясений 1985 года магнитудой 8,1, в результате которого погибло около 10 тысяч человек. В момент подземных толчков во вторник спасатели Мехико как раз проводили учения по борьбе с последствиями катаклизмов. Мэр Мехико Мигель Анхель Мансера заявил, что поступают сообщения о людях, оставшихся под обрушившимися зданиями, точное количество неизвестно. Юные невесты в странах Азии 2017-09-20 14:00 Anet Вопреки множеству петиций от возмущенной общественности во многих странах Азии, особенно в некрупных селениях, до сих пор практикуются браки, где невестами становятся маленькие девочки. Ничем хорошим такие отношения обычно не заканчиваются. Нередко юные невесты бегут от семьи или кончают жизнь самоубийством, чтобы избежать связи с мужчиной, который на много лет старше.
На фото: Йемен. Тахани, девочка в розовом, вышла замуж в 6 лет, ее мужу было 25. Такой брак представляет собой фактически торговую сделку: родители продают девочку будущему мужу. В большинстве случаев ребенок не имеет права возразить. Впрочем, исключения случаются. Так, в Турции известна история девочки из юго-восточной провинции Урфа, которую дядя продал мужчине на 20 лет старше ее за $4600. Девочке удалось сбежать и обратиться в полицию, которая аннулировала брачный контракт. Такое отношение к бракосочетанию стремятся объяснить религиозными учениями. Например, среди индуистских семей распространено убеждение, что семья будет благословлена, если дочь удастся сосватать до ее первой менструации. Афганистан. 40-летний Фаиз Мохаммед и 11-летняя Гулам Хидер в ее родительском доме накануне свадьбы в селении Дамарда Асии 14 лет, но она родила уже второго ребенка. Ее первой дочери два года, она играет рядом с матерью, у которой все еще продолжается кровотечение. Асия не имеет образования — ей неоткуда взять информацию о том, как позаботиться о своем здоровье Нужуд стала самой молодой разведенной женой в мире. Ей было 10 лет. Муж был старше девочки втрое, увез ее из столицы Йемена Саны в деревню, где всячески над ней издевался. Когда она однажды приехала в гости к родителям, то тайком пошла в суд и потребовала развод, который был оформлен через два дня. Эта история стала знаменитой, а Нужуд впоследствии выпустила свою автобиографию. После этого громкого дела в Йемене последовали и другие разводы. В Сане развелись девочки 9 и 12 лет Селение Дамарда, 2005 год. Гулам Хедер 11 лет, она мечтала окончить школу и стать учительницей, но девочку выдали замуж за 40-летнего Фаиза Мохаммеда. В Афганистане многие родители подобные меры объясняют желанием оградить дочерей от внебрачных связей, которые случаются во время обучения в школе. Однако из-за подобных методов девочки зачастую остаются неграмотными, так как после свадьбы перестают ходить в учебные заведения Ассам, Индия. Хасина вышла за Али в возрасте 13 лет. Теперь ей 14 с половиной лет, а через четыре месяца она станет мамой Бхопал, Индия. Бракосочетание 12-летней невесты и 14-летнего жениха Молодые невесты перед бракосочетанием. Эти девочки все в возрасте 14–16 лет, и они все еще надеются, что в будущем смогут получить образование Лицо Аиши изуродовал боевик «Талибана» за попытку побега из семьи, в которой над ней издевались все родственники Не все девочки дожидаются хоть какой-то помощи. Многих ужасы неравного брака заставляют прибегнуть к самоубийству путем самосожжения Девочки льют на себя керосин, надеясь, что от него останется шрам, который станет своеобразным знаком для семьи и кто-нибудь из родственников спасет их Но, как правило, подобные эксперименты приводят к серьезным инфекциям и ранам — и девочки умирают в местных больницах. Такая участь ждала Лайлу из Герата. После домогательств супруга девочка облила себя керосином в ванной комнате. Ожоги составляли 85% тела, и несмотря на то, что муж успел голыми руками потушить пожар, девочка умерла спустя два дня Раджани 5 лет, ее несут на свадебную церемонию ночью, потому что в Индии подобные браки считаются незаконными. Ночные церемонии становятся общей тайной в деревне Церемония бракосочетания Раджани и ее 14-летнего жениха. В Индии маленькие невесты после церемонии живут дома до наступления половозрелого возраста. Тогда проводится вторая церемония, после которой девочка полностью переходит под власть мужа Провинция Бамиян, 2010 год. Жених с невестой следуют на свадебную церемонию. Афганистан — бедная страна, в которой дочери часто служат валютой для погашения долгов Кандагар, 2006 год. 35-летний Джан пытался убить свою 15-летнюю жену Джамалию из-за того, что та сбежала к матери после издевательств мужа и свекрови. В итоге он нанес колотые ранения бабушке, пытавшейся защитить девочку. Теперь его берут под арест. Джамалия вышла замуж в 10 лет Бхопал, Индия. Еще более молодые супруги — обоим по 7 лет Все работы хороши, все специальности важны! Или несколько странных профессий в истории 2017-09-20 13:30 newman В мире ценятся самые разные профессии, начиная от уборщика, и заканчивая работой в Парламенте. Но давайте слегка углубимся в историю и посмотрим, чем же люди зарабатывали себе на жизнь несколько веков назад и позже.
1. Knocker-Upper или «Человек – будильник»Такой своеобразный метод пробуждения активно использовали в Англии и Ирландии. В основном для того, чтобы разбудить человека на работу или же напомнить ему о важном деле, нанимались женщины преклонного возраста. Происходило все довольно-таки просто, женщина брала длинную тонкую палочку и стучала по окну в указанное время. В основном стучали по три-четыре раза, чтобы не разбудить ненароком соседей. Помимо длинных палочек, большим успехов пользовались и различные мягкие молотки, погремушки, а также колокольчики. И эта работа оплачивалась очень даже хорошо! Женщина за два месяца могла получить годовую зарплату горничной. 2. Похититель труповВ прежние временами большинству английских медицинских школ не хватало средств, чтобы покупать тела умерших людей и обучать своих студентов. Несмотря на попытки Парламента решить эту проблему, разрешив школам использовать трупы убийц, потребности школ все еще остались невыполненными, что и заставило прибегнуть к услугам так называемых«воскресителей мертвых». Напряженная конкуренция между медицинскими школами сеяла великое отчаяние среди преподавателей, и именно поэтому они делали все возможное, чтобы удержать своих учеников. Учителя начали предлагать большие суммы денег людям, которые глубокой ночью вырывали трупы для курсов анатомии. Ну вот только поговорите сейчас о странной работе! Сначала только несколько человек работали «воскресителями трупов», но как только речь зашлао хорошей оплате, очень много людей, особенно воров, схватили лопаты и направились на кладбища. Когда к рядам «воскресителей» присоединились преступники, вырывание тел превратилось в жадную торговлю. Если учитель покупал тело у кого-то другого, кроме своего обычного поставщика, то последний издевался над телом так, что его в последствии не могли выставлять на обозрение ученикам. Поскольку ни одна школа не хотела рисковать потерять своих учеников, учителя постоянно обращались к«воскресителям трупов». 3. ФренологНачиная с 19 века, френологию как науку признали ложной в отличии от «истинной науке о разуме», о которой велись бурные дискуссии. Френология была основана на выявлении психологических способностей человека с помощью его формы головы. Френологи должны были водить по голове кончиками пальцев, как, к примеру,ведьмы трогают свой волшебный хрустальный шар, в поисках различных выемок или шишечек, что должно было помочь френологу составить представление о человеке. 4. Городской глашатайВ Средние века не нужно было читать новости, при этом напрягая глаза и шею. Так называемые городские глашатаи были предшественниками нынешних журналистов. В то время все передавалось из уст в уста, потому что очень многие люди были попросту неграмотными, а как таковые полноценные печатные издания с новостями отсутствовали. Городские глашатаи кричали изо всех сил и звонили в специальный колокольчик, привлекая внимания прохожих звуком и своим криком «Услышьте, Услышьте, Услышьте!». Поскольку они часто кричали о плохих новостях и работали на монархию, жизнь таких людей защищалась законом от любых гневных и временами телесных воздействий извне. Любой физический вред, нанесенный глашатаю, считался предательством короля. «Здравствуй, Шляпник!». Самые безумные чаепития в истории 2017-09-20 13:00 newman О, эта прекрасная Англия! Вычурный строгий стиль, красивый акцент и отличные манеры. Некоторые при упоминании о Англии сразу вспоминают Королеву, другие же, к примеру, Белый дом (и совсем неважно, если он находится немножечко в другой стороне). Но кроме различных достопримечательностей, с чем у каждого из нас ассоциируется Англия? Правильно! С прекрасной чашечкой чая – напитком, который британцы пьют утром, во время ланча и, конечно же, в 17.00.
Но если еще в 19 веке большинство англичан яро придерживались традиций чаепития, то в двадцать первом веке явно что-то пошло не так. Итак, сегодня, наш дорогой читатель, мы предоставим на ваш суд несколько «крэйзи» историй о чае как из современного мира, так и со страниц истории. 1. Саймон Берри – любитель высотыКак же скучно временами мы живем! Наверное, Саймон тоже загрустил и решил разбавить свою жизнь легким адреналином. В 2016 году Берри понял, что просто выпить чашечку чая – это не по-мужски, и именно поэтому он решил не размениваться и вместе со своей любой чашкой чая побить мировой рекорд Гиннесса. Итак, как же он это сделал? Берри прибегнул к помощи банджи-джампинга или «тарзанки» по-русски. Затея заключалась в том, чтобы парень прыгнул вниз головой с 73-метровой высоты и при этом аккуратно макнул печенье, которое он взял с собой, в чашечку горячего чая, которая должна был стоять на земле. И парню это удалось! Берри все-таки побил мировой рекорд и обмакнул печенье в чае! Чего уже тут скажешь, «крэйзи» британец. 2. Остановите секс! Я хочу чашечку чаяЭндрю Г. Маршалл – это британский психотерапевт, у которого полным-полно различных занятных теорий. Большинству своих клиентов он рекомендует прерываться во время любовных утех на легкий перекус. Маршалл считает, что это не только сблизит партнеров, но и даст силы на продолжение интима. Терапевт говорит, что перерыв на чай – это отличный способ узнать человека ближе. «Если у обоих людей в руках по горячей чашке чая, то такая обстановка уже явно располагает к разговору. Ваша встреча будет чем-тобольшим, чем просто секс» – говорит Эндрю. Интересная, правда слегка абсурдная концепция. Может стоит пить чай до любовных утех или же после них? Как-то странно будет наблюдать за тем, как один из пары резко остановится и скажет, что хочет чашечку горячего чая. А каково ваше мнение? Делитесь в комментариях! 3. Чайные карнавалыНаверное, у многих из нас складывается такая ситуация. Сейчас пять часов вечера, вы пришли домой после работы жутко уставшим, но вот незадача. До ужина еще рано, до обеда уже не дотянуться. Что же делать, когда хочется есть? Вот примерно в такой же ситуации и оказалась Герцогиня Бедфордская Анна. В один прекрасный день 1840 года Анна,услышав, как бурчит ее живот, приказала своим слугам принести ей чашечку чая с хлебом и маслом. Вроде бы ничего особенного, однако, такая ее идея не прошла незамеченной. Герцогиня поняла, что маленькая чашечка чая и тост могут отлично утолить «буру в животе», и поэтому с того дня послеобеденный чай плотно вошел в расписание Анны. Герцогиня начала приглашать друзей на такие чаепития, и все оставались в восторге от такой затеи. Кроме этого, Анна очень дружила с Королевой Викторией, и, узнав о таких посиделках, Королева официально дала приказ пить чай в строго указанное время. Чуть позже, когда традиция такого чаепития прижилась, она превратилась в некое подобие карнавала. Дамы приходили на чаепитие в шикарных нарядах и масках, которые скрывали их лица. Ох, чего только не сделают женщины, чтобы покрасоваться своим новым платьем и унять голод! 4. Отравленный чайНа самом деле, это ужасающая история, которая произошла в 1700 году. В это время была широко распространена контрабанда чайных листьев в Англии, и высшие инстанции о этом все прекрасно знали. Контрабандисты были очень хитрыми. Они прятали чайные листья среди других плодов и так перевозили товар в Англию. Вскоре они поняли, что чайные листья можно смешивать с другими и продавать большетовара. Однако все пошло не так гладко. Листья, которые они добавляли к чаю, оказались ядовитыми. Так что да, было время, когда британцыбуквально умирали за чашку чая. Благо, что контрабанду все же прикрыли, и смерти остановились. «Какая нелепая смерть!» или истории людей, которые «залюбили» себя до смерти 2017-09-20 12:30 newman Все мы иногда себя любим, временами в прямом абстрактно эмоциональном смысле этого слова, а временами и в весьма телесном переносном значении, особенно долгими зимними вечерами. Как говорится, хочешь сделать хорошо – сделай сам. Но что бывает, если, делая приятно себе любимому, человек увлекается уж слишком сильно? Сегодня мы расскажем вам о самых нелепых случаях смерти во время самоудовлетворения, когда люди в прямом смысле слова залюбили себя до смерти.
Искорка пробежала Гарантийному ремонту не подлежит Священник в латексе Хот-дог с летальным исходом Скажи «триста» «Марь Ивановна, не надо раздеваться!». Истории учительниц, которые соблазнили своих учеников 2017-09-20 12:10 manager Горячая учительница, которая соблазняет своего юного ученика – это, наверное, один из самых популярных сюжетов фильмов для взрослых после различных вариаций на тему «грязных полицейских» и «давай поиграем в доктора». Однако, как показывает судебная практика, в реальной жизни все выходит далеко не так радужно, как это демонстрирует всему миру порноиндустрия. Итак, специально к первому сентября мы расскажем вам о самых шокирующих и диких историях, когда учительницы, призванные нести детям доброе и вечное, угодили на скамью подсудимых за совсем нешкольные отношения со своими учениками.
«Домашнее задание – убить моего мужа» Синие киты и рядом не проплывали Из класса в секс-шоп Трое в лодке, не считая Виагры Чем мужчины дорожат в отношениях 2017-09-20 11:50 manager Знаменитый американский психолог и автор книг Рейчел Сассмен называет 5 главных вещей в отношениях, которые мужчина будет ценить особенно сильно. Запомни их все!
УважениеНадеемся, ты понимаешь, что это – не синоним покорности или вечного терпения. Уважение – это когда ты не позволяешь себе грубых, унизительных высказываний в адрес бойфденда и спокойна к его точке зрения, если она не совпадает с твоей. Видела, как девушки оскорбляют своих парней или рьяно доказывают им их неправоту? А на лица парней при этом обращала внимание? То-то же. Особенно болезненно парни относятся к таким проявлениям эмоций в присутствии его друзей. Помни об этом, когда тебе захочется сделать ему замечание при всех – отложи этот разговор до времени, когда вы будете наедине. Поверь, он обязательно оценит твою деликатность. Доброе отношениеЕсли ты убеждена, что мужчины без ума от истеричных стерв – ты сильно ошибаешься. Доброта и нежность – те самые качества, которые на самом деле достаточно редко встречаются у людей, поэтому в глазах парней добрая девушка ценится на вес золота. Приятие его таким, какой он естьЭто не мы говорим, а психологи: люди не меняются. Парни – не исключение. Поэтому прекрати требовать невозможного – суровый и брутальный бойфренд вряд ли когда-нибудь превратиться в нежного романтика, и наоборот. Кроме того, что этими завышенными ожиданиями ты мучаешь своего мужчину, так еще и отравляешь свое собственное существование. Интерес к его внутреннему мируТо, что парней сложно назвать большим болтунами, не означает, что им не приятен твой интерес к его мыслям, переживаниям, рассуждениям. Мы – это то, что мы думаем и говорим. Во время рассказов бойфренда о себе, к которым его неизбежно подтолкнут твой искренне (!) заинтересованный вид и правильные вопросы – ты сможешь узнать о нем много интересного. Проверено! ВерностьНу здесь, мы надеемся, комментарии излишни. Но очень приятно было узнать, что они ценят верность не меньше нас с тобой, правда? Советы по выбору газового баллончика 2017-09-20 11:30 manager Пожалуй, перцовый баллончик действительно остается чуть ли не единственным простым и сравнительно безопасным средством самообороны. Лицензия не нужна, да и стоит не дорого — кинул в карман и считай, что готов ко всему. Конечно, они менее эффективны травматического оружия, зато и отвественности за использование ГБ меньше. В этой статье мы постараемся не только предложить вам лучшие газовые баллончики для самообороны, но и рассказать, как правильно ими пользоваться.
Что нужно знатьПерцовый баллончик не спасательный круг и даже не травмат. Он не решит ситуации сам по себе, драться (ну, или бежать) придется в любом случае. Зимой ГБ действует менее эффективно, так что перед использованием стоит отогреть его рукой. Работать лучше левой рукой, поскольку она просто будет ближе к лицу оппонента. Левой брызнул, правой ударил — такая схема сработает наверняка. Варианты распыленияНадо определиться, какой вариант распыления будет для вас удобнее. Струйные газовые баллончики оказывают более серьезный эффект, однако тут необходимо точно прицелиться. Модели с аэрозольным распылением чуть слабее, зато и целиться в супостата не надо. Чем будем битьЭффективность газового баллончика напрямую зависит от состава. Экстракт жгучего перца (олеорезин капсикум) считается одним из наиболее действенных средств, валит с ног даже человека в серьезном подпитии. Его синтетический аналог, морфолид пеларгоновой кислоты, будет чуть слабее. Слезоточивый газ (оба вида, CS и CR) штука классная, вот только не очень действенная против пьяных. ШокОдин из лучших баллончиков на рынке. Получив заряд экстракта жгучего перца в лицо, оппонент моментально перейдет из разряда нападающих в разряд жертв. Никакой ориентации в пространстве и практически шоковое состояние. Притом, раздражение слизистой продлится у супостата еще минут сорок. Перец 11-АСоздатели уверяют, что в 65 мл баллончика содержится смесь такой силы, что сравнить ее можно с единовременным поеданием 10 000 перцев чили. Штука и в самом деле очень забористая, свалит и агрессивного гопника в подъезде и злобного пса в подворотне. Факел 295% вытяжки жгучего перца на 5% слезоточивого газа. Такая рецептура не оставит равнодушным даже целую компанию супостатов. Специальная конструкция выпускного клапана усиливает аэрозольное распыление смеси настолько, что появившееся облако буквально валит человека с ног. С360Мы не стали заострять внимание на гелевых баллончиках, поскольку действительно эффективных средств данного типа в России почти нет. Баллончик С360 выбрасывает в противника желеобразную массу, пропитанную едкими веществами. Попадете в глаза — битва выиграна. Промахнетесь — и второго шанса уже не будет. В этих актерах, утвержденных на роль, сомневались до последнего 2017-09-20 11:10 manager 1. ХИТ ЛЕДЖЕР – ДЖОКЕР(«Темный рыцарь», 2008)
Когда Кристофер Нолан объявил о том, что отдал роль Джокера Хиту Леджеру, фанаты вселенной комиксов DC взбунтовались в интернете: «Какой-то милый мальчик в образе Джокера? Нет!»; «Джокер – это персонаж, которому нужен актер, внушающий страх. Не какой-то маленький нахал, которому повезло». Но, как мы все помним, как только фильм добрался до кинотеатров, все тем же фанатам пришлось прикусить языки. В феврале 2009 Джокер принес Леджеру посмертного «Оскара» за лучшую мужскую роль второго плана. 2. ГАЛЬ ГАДОТ – ЧУДО-ЖЕНЩИНА(«Бэтмен против Супермена: На заре справедливости», 2016; «Чудо-женщина», 2017) Впрочем, Гадот эти нападки не смутили. В итоге ее образ принцессы амазонок стал одним из самых ярких в «Бэтмене против Супермена», а вышедшая этим летом «Чудо-женщина» вошла в пятерку самых кассовых фильмов в истории супергеройского кино. 3. МАЙКЛ КИТОН – БЭТМЕН / БРЮС УЙЭН(«Бэтмен», 1989) Однако все опасения оказались напрасными. Дуэт Китона в роли Бэтмена и Джека Николсона в роли Джокера стал одним из самых успешных в истории супергероя из Готэма. 4. РЕНЕ ЗЕЛЛВЕГЕР – БРИДЖИТ ДЖОНС(«Дневник Бриджит Джонс», 2001) Однако она набрала 9 килограмм для роли и несколько месяцев работала над акцентом с преподавателем английского. Упорный труд принес ей номинации на «Оскар», «Золотой глобус» и BAFTA. 5. ДЭНИЕЛ КРЕЙГ – ДЖЕЙМС БОНД(«Казино Рояль», 2006, и последующие фильмы о Бонде) «Казино Рояль» стал самым кассовым фильмом в истории бондианы, собрав в мировом прокате больше $600 млн. Сейчас Крэйг снялся уже в четырех картинах об агенте 007 и, как мы узнали недавно, снимается в пятом. 6. ТОМ КРУЗ – ЛЕСТАТ(«Интервью с вампиром», 1994) Мнение Райс резко изменилась, едва она посмотрела готовую картину. Она принесла Тому Крузу свои извинения и даже проплатила рекламу в издании Variety, в которой призывала разгневанных фанатов книги дать фильму шанс. «Интервью с вампиром» собрало в прокате больше $200 млн. 7. СИССИ СПЕЙСЕК – КЭРРИ УАЙТ(«Кэрри», 1976) Как рассказала сама Спейсек, чтобы получить роль она пришла на кастинг не умытая и с испачканными вазелином «сальными» волосами, а на себя надела старое платье-тельняшку, чтобы выглядеть младше. Трюк сработал: актриса не только получила роль, но и была номинирована на «Оскар». А сама «Кэрри» стала классикой в жанре фильмов ужасов. 8. МАРК РУФФАЛО – ХАЛК(«Мстители», 2012) И смелость продюсеров оправдалась. Халк в исполнении Руффало стал одним из лучших образов Marvel со времен культуриста Лу Ферриньо, игравшего зеленого монстра с 1978 по 1996 год. Скоро мы снова увидим Руффало в этой роли – в картине «Тор: Рагнарок», которая выходит в прокат в ноябре. 9. РОБЕРТ ДАУНИ-МЛ. – ТОНИ СТАРК / ЖЕЛЕЗНЫЙ ЧЕЛОВЕК(«Железный человек», 2008) Он оставался без работы, пока в 2003 году Мэл Гибсон не оплатил страховку Дауни-младшего, поручившись за него перед создателями фильма «Поющий детектив», где актер исполнил главную роль. После этого Джон Фавро решил рискнуть и взять Дауни-младшего на главную роль для своего «Железного человека» – и не прогадал. Фильмы о Тони Старке считаются одними из самых успешных экранизаций Marvel, а сам Роберт в 2015 году возглавил список самых высокооплачиваемых актеров мира. События недели в фотографиях 2017-09-20 10:50 manager Подборка фотографий, сделанных за последнюю неделю в разных уголках мира. Ким Чен Ын наблюдает за запуском межконтинентальной баллистической ракеты «Хвасон-12». Снимок был обнародован Центральным телеграфным агентством Кореи.
Наводнение, вызванное ураганом «Ирма», в Гаване, Куба. Местные жители осматривают дом, повреждённый ураганом «Ирма», в Вилано-Бич, Флорида, США. Участники акции протеста, вспыхнувшей после освобождения бывшего полицейского Джейсона Стокли (Jason Stockley) в Сент-Луисе, Миссури, США. 15 сентября 2017 года Джейсон Стокли был признан невиновным в убийстве афроамериканца Энтони Ламара Смита, которое произошло в 2011 году. Волны вымывают на берег нефть, вытекшую из танкера Agia Zoni II, который затонул недалеко от острова Саламин в Греции. Беженка из Мьянмы рохинджа выходит на берег в Бангладеш. Около 400 тысяч рохинджа бежали в Бангладеш, спасаясь от военного преследования. Беженцы из Мьянмы рохинджа, среди которых 60% – дети, в очереди за гуманитарной помощью в Бангладеш. Сотрудница полиции оказывает помощь пострадавшей женщине после взрыва на станции метро Parsons Green в Лондоне, Великобритания. Празднование 69-й годовщины образования КНДР в посольстве Северной Кореи в Москве. Дом, повреждённый землетрясением, в Хучитане, Мексика. Нелегальная шахта по добыче золота в Итайтубе, Бразилия. Космический корабль «Союз МС-06» стартует на Международную космическую станцию с космодрома «Байконур» в Казахстане. Дети играют в своей комнате в лагере для беженцев в Белграде, Сербия. Люди смотрят выступление рок-группы Foo Fighters на музыкальном фестивале Lollapalooza в Хоппегартене в Германии. Демонстрация в поддержку референдума о независимости во время празднования Национального дня Каталонии в Барселоне, Испания. Секреты королевской осанки от герцогини Кембриджской 2017-09-20 10:30 manager Кейт Миддлтон известна не только своим статусом, но и потрясающей фигурой. На церемониях, заседаниях и званых вечерах Кейт удается сохранять идеальную осанку. Какие упражнения выполняет герцогиня Кембриджская, читай ниже.
1. ПланкаИз-за частых разъездов у будущей королевы не всегда есть время на занятия спортом. Однако, Кейт нашла выход: она каждый день стоит в планке и говорит, что это ее любимое упражнение. Всего 10 подходов по 45 секунд утром и вечером – и вскоре осанка будет не хуже, чем у герцогини Кембрижской. 2. ПилатесСистема упражнений снимает напряжение со спины и развивает гибкость тела. За это Кейт просто обожает пилатес и с удовольствием занимается им в свободное время. У нее нет личного тренера, потому что все упражнения очень просты, но приносят неимоверную пользу. 3. КроссфитКейт также любит кроссфит. Это комбинация упражнений из разных видов спорта, которая дает нагрузку на все тело. Благодаря этому увлечению Кейт удается держать осанку идеальной на протяжении всего дня. 4. НастроениеНе секрет, что от эмоционального состояния зависит положение нашего тела. Приподнятое настроение расправляет плечи, а подавленное – заставляет нас смотреть под ноги и гнуться вперед. Поэтому Кейт старается мыслить позитивно и пребывать в хорошем настроении каждый день. Это самый главный секрет королевской осанки. |
В избранное | ||