Думай и действуй: Мир глазами Творца!

Выпуск номер 8.

Здравствуй, дорогой Читатель.

Сегодня я расскажу тебе о хорошем комплексе «Приветствие Солнышку»-«Сурья – Намаскар», который можно добавить или прейти к нему после освоения 1 утреннего комплекса. «Сурья- Намаскар»-переводиться « Приветствие солнцу». А также дам полную схему «нормального суточного распорядка дня». Этим занятием мы заканчиваем первый цикл рассказа о том, как лучше начинать и заканчивать Каждый день прекрасный и РАдОСТНЫЙ нашей жизни.
Это Наш Первый шаг в Мир Гармонии и здоровья. Какое-то время ( неделю- две) я буду давать ннформацию другого рода, чтобы Вы смогли по достоинству оценить те Техники, о которых уже рассазали. Действительно, каждый день нашей жизни уникален! Если, конечно научиться видеть Прекрасное в этом самом Каждом дне! Достаточно просто Сделать первый шаг к себе- упорядочить немного наш суточный цикл, дать возможность нашему телу нормально функционировать. Далее, по мере нашего РОСТА Вы будете знакомиться с другими комплексами, позволяющими наращивать личную Силу. Если кто-то из Вас, Друзья , захочет организовать курс ( не все можно написать на бумаге, как Вы знаете! Много нюансов передается ЛИЧНО от Инструктора -обучающемуся)-будем рады предложению. СТАТЬ ОРГАНИЗАТРОМ Коротких курсов. Условия вышлю тем, кто заинтересуется предложением. Кстати, в рассылке есть информация по курсам вообще- которые мы можем провести. По мере «написания материала» я буду знакомить Вас с отзывами тех, кто уже их прошел. Скажу сразу: Все Инструктора, что ведут КУРСЫ ( это часто не основная их деятельность, но самый любимый их вид занятий..)

Мои Друзья, а сами курсы не абстрактные Информационные выкладки, а Конкретные Знания для НОРМАЛЬНОЙ насыщенной и ПОЛНОЙ жИЗНИ, Роста Интеллекта и Интуиции. Так что Курсы- Сильные. И нужные. В Жизни иногда нужно делать чтот-то ВАЖНОЕ, действительно Важное. ТО, для чего Человек приходит в Жизнь. То, что зарыто под грудой текучки. Курсы позволяют найти и огранить этот «Драгоценный камень».

А теперь приступим к изучению ПРИВЕТСВИЯ Солнышку ( комплексу Сурья- Намаскар)

Когда его делать? Желательно утром, но можно и вечером. Отдельно внизу будут выведены наиболее типичные ошибки и «Советы от профессионалов», т.е. Инструкторов, в частности Доктора Паттери–Джи, записи которого есть у меня. Он ведущий врач- Аюрведист в Индии ( в одном из Штатов консультирует Правительсьтво Штата). Желающие могут приобрести записи. Он этот комплекс получил от своего УЧИТЕЛЯ с полнейшими подробностями. Где мы с ним встретились? Нет. Друзья, в России ! Он проводил серию консультаций. В частности и по Древней науке, определяющей благоприятные- неблагоприяттные события и дающей конкретные рекомендации каждому человеку по упорядочиванию Жизни, развитию в наиболее благоприятном ДЛЯ ДАННОГО КОНКРЕТНОГО ЧЕЛОВЕКА случае. В Русской Системе- это один из разделов ЗДРАВЫ, в Индийской этот раздел называется «ДЖойтишь», что означает СВЕТ.. Но речь ниже пойдет пока ТОЛЬКО о комплексе «СОЛНЫШКО».

(Салют Солнцу)

СУрья Намаскар

Встаньте лицом к солнцу, спина прямая, ладони соединены перед грудью (фото 1).

Вдохните, поднимая руки над головой и вытягивая из вверх и назад (фото 2).

Выдохните и опустите руки на землю, кладя кисти рядом со ступнями и касаясь головой коленей (фото 3). Старайтесь не сгибать ноги.

Вдохните и, опираясь руками о землю, вытяните левую ногу назад и посмотрите вверх (фото 4).

Именно с левой ноги начинается это упражнение. Пол не важен и связано это с тем, что именно расположеннные с этой стороны внутренние органы дают как бы возможность «мягко запустить процесс утренней очистки от накопившихся шлаков на уровне клетки».

Задержав дыхание, перенесите вес на руки и вытяните правую ногу назад (фото 5).

Стоя на кистях и ступнях, сохраняйте равновесие. Выдохните и перенесите вес тела для сохранения равновесия. Продолжайте двигаться слегка вперед, пока колени, грудь и подбородок не окажутся на земле, а нижняя часть спины выгнутой (фото 6).

Вдохните и потянитесь вперед и вверх, принимая позицию полной «кобры». Таз лежит на земле, шея вытянута назад, лицо смотрите вверх важный нюанс – пола касаются подбородок, ладони, грудь, колени, пальцы ног (фото 7).

Выдохните, поднимая тело вверх на руки и на ноги, опуская голову между выпрямленных рук и отталкиваясь назад (фото 8).

Держите ноги прямыми, чтобы чувствовать растяжку в сухожилиях задней поверхности ног. Вдохните. Согните левую ногу и поставьте ее вперед, поднимая подбородок и глядя вверх (фото 9).

Выдохните и подтяните заднюю ногу вперед, наклоняя голову к коленям (фото 10).

Повторите всю последовательность, вытягивая назад правую ногу.
Вдохните и потянитесь вверх и назад (Меняйте стороны, фото 11).

В конце встаньте прямо, ладони рук соединены перед выполните всего двенадцать Сурья НАМАскар, грудью (фото 12).

Ключ к упражнению: Этот комплекс можно выполнять медленно, чтобы расслабиться, или энергично, чтобы проснуться. Пятая и шестая позиция обычно трудны в выполнении. В пятой позиции важно сохранять спину ровной. В шестой позиции, когда тянетесь вперед, не напрягайте нижнюю часть спины. Продолжайте двигаться вперед, пока ваша грудь не окажется наравне с руками.
Результат: Эта серия обеспечивает хорошую общую растяжку и работу легких. Способствует хорошему пишеварению. Мягкой растяжке мышц, эластичности связок.
Теперь о тех самых ньюансах:
- ПЕРВЫЙ РАЗ ДЕЛАЙТЕ ВСЕ МЕДЛЕНО И ПЛАВНО, тянитесь чуть- чуть прилагая усилие, не более 30 процентов от ВАШИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ!!!! Я каждый раз это буду напоминать! ЛЮБИТЕ СВОЁ ТЕЛО, ЛЮБИТЕ СЕБЯ!!!
- Противопоказаний к этому комплексу нет, но учтите, что тот, кто страдает головокружениями и сердечной недостаточностью должен делать комплекс ( наклоны) ТАК, КАК ПОЛУЧАЕТСЯ в данный МОМЕНТ!!!!! Наклонились на 3 см? ОТЛИЧНО! Это и есть ваш!!! Начальный уровень, его ВАМ для начала вполне достаточно!!!! Когда физиология привыкнет и будет делать это ЛЕГКО- слегка увеличьте нагрузку- наклонитесь на...6-10 см , но еще раз напоминаю!!! ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО И ПЛАВНО.
- ДЫХАНИЕ ДОЛжно быть спокойным, ритм выполнения строго индивидуальным. Начало сбиваться дыхание или появились первые капли пота- лягте , отдохните. Сначала нужно отдыхать после каждой серии наклонов по 1- 2 минутки! Наша задача укреплять ЗДОРОВЬЕ...а не заниматься вредительством по отношению к самому себе.
- Тяните связки ТОЖЕ МЕДЛЕННО!!! ОЧЕНЬ ПЛАВНО ( ЭТО для всех!!!). Получайте радость и чувствуйте раслабленость в КАЖДОЙ позиции. ВАМ ВСЕГДА должно быть комфортно!
- По схеме, данной Доктором Паттери упражнение нужно делать:
- Сначала по 1 разу на каждую ногу
- Постепенно увеличивая нагрузку, но не более, чем по 12 раз на каждую ногу.
- Это на самом деле очень хороший Энергетически заряжающий комплекс.
- Друзья. У кого проблемы со здоровьем- посоветуйтесь с врачами о своем пределе нагрузок, касающихся наклонов, и других сложных для вАС элементов, хотя.. на мой взгляд сложного здесь ничего нет! Этот комплекс поможет Вам нормализовать Здоровье, Ваш обмен веществ.
- Одежда должна быть натуральной, не стесняющей движения. Я люблю делать этот комплекс на ПРИРОДЕ в лесу. Осваивайте его ДОМА!!! В Комфортной для тела обстановке.
- Типичные ошибки:
БЫСТРОЕ ИСПОЛНЕНИЕ КОМПЛЕКСА: результат- дискомфорт! Сбитый сердечный ритм ( аритмия), сбитое напряженное дыхание.
Невнимание к телу, напряжение СВЕРХ меры: результат проблемы со здоровьем и нежелание вообще чем- либо заниматься.
Занятия сверх необходимых рекомендаций: результат " мне Это не подходит, потому что я себя потом плохо чувствую, все болит..."
А ОНО НУЖНО??? Лучше плавно. Если трудно, осваивайте комплекс по частям, но всегда заканчивайте позицией 58.12.
КСТАТИ, Жду отзывов! Неужели только читали и ни разу не попробовали? Хотя бы первые шаги в первых выпусках? Какие измениния в себе заметили . Интересно услышать ПРО ЛЮБЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ!!!!!
Вот все комплексы ДЛЯ ПЕРВОГО УРОВНя, это значит, что Мы дадим Вам время освоить уже имеющиеся комплексы, прежде чем переходить к более сложным. В заключение этого раздела обобщим полученные данные и "РАСПИШЕМ РАСПОРЯДОК ДНЯ полностью":

Ложимся не позднее 23 часов, когда организм готов спать и отдыхать "на всю катушку".
Встаем за 20 минут до обычного времени, к которому привыкли.
Потягиваемся всласть всем телом в кровати.
Ежедневный туалет. В среднем 5-7 минут
Чистка языка. 1 минута (медленно)
Чистка носового канала. 1-2 минуты
Утренний душ (5 минут)

7А- 5-10 Минут Тишины.
7Б Легкая зарядка. Перед тем, как готовиться к рабочему дню- разомните тело.
О разминке (саморазминке) нашего тела (напоминаю шаг 7Б состоит из двух частей: разминка( 1-5 минут) и собственно зарядка( максимум 5 минут)).
Выпиваем стакан теплой воды ( родниковая вода), прежде чем приступить к кофе.
Ложимся не познее 23 часов, когда организм готов спать о отдыхать "на всю катушку". Предварительно, перед тем, ка лечь спать можно также сделать легкий самомасссаж и комплекс ( подойдет и Приветсвие Солнышку, но лучше сделать "Лежебоку"). Потом спокойно 5-10 минут посидеть "В тишине".

Так долго расписывала, а в результате получилось несколько строк! Видите, на самом деле это не сложно! Друзья, очень большая просьба! Я отвечу всем и инфо вышлю тоже в свободное время. Но на Сервере есть "Волшебная кнопочка" называается она АРХИВ РАССЫЛКИ- там ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ, более обработанная, чем мой авторский Вариант Пользуйтесь ей!!!
Статья была подготовлена с использованием Материала книги "Танец Йогини" Р. Гапта.Благодарю Автора. Сама бы я так не нарисовала.
Напоминаю, что есть видеокассета по комплексу "Приветсвие Солнцу",для желающих сделаем диск. Вот по этому вопросу обращайтесь на мой прямой майл ramadatva@inbox.ru

Далее речь пойдет немного о шунгитовой продукции:
Шунгит очищает воду от различных примесей (хлорорганических соединений, нитратов и нитритов, из-бытка меди, марганца, железа), полностью - от яиц гельминтов, убирает из нее мутность, привкусы, за-пахи. Шунгит удаляет из воды тяжелые металлы, ор-ганические и хлороорганические вещества, как пра-вило/содержащиеся в водопроводной воде, очищает от механических примесей, в том числе от коллоид-ного железа водопроводных труб. Он насыщает воду солями кальция и магния, а также микроэлементами до оптимальных для человеческого организма концентраций, обеззараживает воду без применения хлорирования или ультрафиолетового облучения. Кроме того, эта порода придает воде уникальные це-лебные свойства.
Ученые доказали факт выхода из шунгита в воду угле-рода с растворимыми фуллеренами в гомеопатических дозах. Природа, как выяснилось, уже на протяжении столетий, "производит" растворы фуллеренов, над со-зданием которых пока безуспешно бьется современная наука.
Заболевания, для профилактики и лечения которых показана шунгитовая вода:
- аллергии различных видов,
- бронхиальная астма,
- гастрит,
- диспепсия,
- заболевания почек,
- заболевания печени,
- диабет,
- желчнокаменная болезнь, болезни
желчного пузыря,
- ослабленный иммунитета,
- болезни печени,
- болезни поджелудочной железы,
- простудные заболевания,
- сердечно-сосудистые заболевания,
- холецистит,
- синдром хронической усталости
-анемия
Вода, настоянная на шунгите, становится, таким об-разом, не просто чистой питьевой водой, но и молеку-лярно-коллоидным раствором гидратированных фул-леренов, которые относятся к новому поколению лекар-ственных и профилактических средств с многоплано-вым действием на организм.
Продукция,выпускаемая на основе Шунгита:
- Шунгит для очистки и активации воды
- Пластина д/ сотового телефона Магралит
- Пластина малая / шингитовая, обраб камень/
- Обереги для Человека и гармонизаторы агрессии.
- Гармонизаторы биополя плоские коррекция и подзарядка биополя человека/
- Гармонизаторы- Шары (Мужская и Женская Энергия, объеденяясь при работе с камнями
- Пирамиды- гармонизатор и мощная защита для дома, помощник при дальних поездках...
- -Пирамида с кварцевой вставкой
-Соляная лампа- насыщает воздух необходимыми ионами для поддержания жизненого тонуса, а/ микробная среда
-Цеолит и шунгит в комплекте для фильтров от 1,5 кг
-Шампуть шунгитовый
-Картины шунгитовые-нейтрализаторы дисгармоний сюжеты- природный пейзаж с шунгитовыми вставками
-Подвески-шунгитовые камни, обереги
-Шунгит для топтания-активизация точек на стопе, приводит к оздоровлению всего организма и восстановлению баланса Бодрость, Энергия 1,5 кг
-Фигурки шунгитовые / активация воды, гармонизация пространства/ ежики, медведи.. , много-много симпатяшек
- Шунгит для принятия ванны-в удобном мешочке ( повышает тонус организма, лечит кожные заболевания)
- Мази и пасты на основе шунгита ( для кожи, суставов)
Эту продукцию можно заказать, пишите на oleglite@mail.ru Олегу, или на мой майл: ramadatva@inbox.ru
До встречи, Друзья!
Владлена.

2.Финансы как часть нашей Жизни.
Здравствуйте уважаемый читатель.
Как и было оговорено в предыдущем выпуске рассмотрим условия оформления кредита на недвижимость, но более подробно. Стоит отметитьчто до 25 сентября 2006г. проводится выдача кредитов без оплаты Единовременнного тариф за ведение ссудного счёта, ставка по которому установлена в размере 2 % от суммы кредита, но не более 10000 рублей
Схемка предоставления кредитов "На недвижимость", "Молодая семья" при покупке объекта недвижимости без отлагательного условия,
т.е. потенциальный заёмщик приходит в Банк уже с распиской о передаче средств на реально существующему Адресу регистрации. Ранее кредиты в сроющемся доме выдавали под проектную документацию предприятия-застройщика.),
1. Заемщик/Созаемщики предоставляет в Банк пакет документов для получения кредита и
документы по приобретаемому Объекту недвижимости:
∙ Документ, подтверждающий стоимость Объекта недвижимости (предварительный договор купли-продажи; договор купли - продажи; договор купли-продажи с отсрочкой платежа, с
отсрочкой вступления в право собственности и т.п.);
Предварительный договор купли-продажи не содержит обязательств с Вашей стороны, как потенциального Заемщика и Созаемщиков по передаче Продавцу жилья денежных средств в сумме выдаваемого кредита, для того чтобы гарантировать заключение основного кредитного договора.
Обязательства Заемщика/Созаемщиков по передаче Продавцу денежных средств в сумме выдаваемого кредита в счет оплаты той суммы, за которую Вы приобретаете жильё не должны возникать ранее дня заключения основного договора;
∙ Свидетельство о регистрации права собственности Продавца на Объект недвижимости
(нотариально заверенная копия) либо выписку из Единого государственного реестра прав на
недвижимое имущество и сделок с ним.
Нотариально заверенная копия Свидетельства о регистрации права собственности Продавца на Объект недвижимости и выписка из Единого государственного реестра прав на недвижимое имущество и сделок с ним действительны для предоставления в Банк не позднее 30 календарных дней с даты их оформления.
∙ Документ, являющийся основанием возникновения права собственности Продавца (договор
купли-продажи, мены, дарения, свидетельство о приватизации) - предъявляется при наличии.
Также в отдельных случаях, при невозможности предъявления оригинала, возможно предоставлять нотариально заверенные копии.
∙ Сберегательную книжку Заемщика/одного из Созаемщиков по вкладу, открытому им в Сбербанке, (обычно это счёт "Универсальный", открывается примерно в течение 5-10 минут при наличии паспорта, минимальный взнос около 50 рублей.) подтверждающую наличие у него собственных средств, и/или платежные или иные документы, подтверждающий факт оплаты части стоимости Объекта недвижимости в размере разницы между стоимостью Объекта недвижимости и суммой предоставляемого кредита, (собственных средств должно быть не менее 10% (5% по кредиту Молодая семья с детьми)).
2. Кредитующие подразделение Банка рассчитывает максимально возможную сумму кредита исходя
из платежеспособности Заемщика/Созаемщиков, предоставленного обеспечения, а также с учетом стоимости Объекта недвижимости, указанной в договоре и суммой имеющихся собственных средств (либо уже оплаченной суммой).
При этом одновременно должно выполняться 2 условия:
∙ размер кредита не должен превышать 90% (95% по Молодой семье с детьми) покупной стоимости объекта недвижимости;
∙ в сумме кредит и собственные средства не должны превышать стоимости приобретаемойквартиры
3. Максимальный срок рассмотрения документов с даты предоставления Заемщиком/Созаемщиками
полного пакета документов до даты принятия Кредитным комитетом решения о выдаче/отказе в выдаче кредита - 18 рабочих дней. При положительном решении Заемщик/Созаемщики получает
кредит и производит расчет с продавцом квартиры.
4. Заемщик/Созаемщики обязан подтвердить целевое использование кредита и право
собственности Заемщика/Созаемщиков на Объект недвижимости в течение 6-ти месяцев с даты выдачи кредита
Т.е. представить в Банк документы, подтверждающие право собственности
Заемщика/Созаемщиков на Объект недвижимости - Свидетельство регистрации права собственности и документ, являющийся основанием возникновения права собственности из БТИ и органов Юстиции).
∙ - 5% (95 %) - по кредиту по схеме "Молодая семья" для молодой семьи с ребенком (детьми)
Следует отметить - перевод по целевому назначению сумм кредитов, полученных в Сбербанке России, а также собственных средств по целевому назначению кредита, производится БЕСПЛАТНО!!!

Автор статьи- Захаров Олег
Совсем скоро Вы сможете ознакомиться с электронной книгой, в которой подобраны наиболее подробные сведения о том, как получить кредит, чего лучше избежать, сэкономить драгоценное время и правильно заполнить формы.
Обращайтесь к ведущим рассылки.
Другой способ обрести устойчивое финансовое положение - НАЧАТЬ СВОЕ ДЕЛО.
Это под силу каждому, кто умеет считать, писать и читать!
КНИГИ о БИзнесе и своем Деле!
Авторы всех книг - успешные действующие предприниматели.
Подборка учебных аудио и видео треннингов по бизнесу (онлайн и оффлайн) и здоровье, боевые видео-, CD, DVD-пособия.- Материалы, которые представляют реальную ценность для тех, кто хочет совершенствовать Дух и Тело.

Об авторах рассылки:

Ярикова Елена Владимировна 1969. Образование высшее техническое ( Геолог). Увлечения Туризм (походы с друзьями по Полярному, Приполярному Уралу, Алтай, Кавказ), охота, рыбалка, сплавы, Поделки из природных материалов ( Береста, дерево, глина). Живу в Республике Коми, гор Ухта. Несколько смежных профессий осваивала самостоятельно (лесное хозяйство, работа с ПК, видео-фото съёмка). Предприниматель.

Захаров Олег Валентинович 1983г, г.Ухта, РК. Образование высшее экономическое. Опыт работы в Банках. Консультант по вопросам кредитования. Увлечения: туризм -горы, роспись на глине, авторская песня, компьютерные программы.

Творческий тренинг Раскрытие Внутреннего Художника
Благотворные эффекты приходят изнутри. Обнаружено, когда собственная исцеляющая способность тела функционирует должным образом, происходит процесс нормализации.
Хочешь, чтобы твои желания исполнялись и радовали своим Совершенным решением?
Используй все методы, включающие музыку, кисть или карандаш, песни и танцы как средство для самореализации и познания самого себя в Мире и Мира в себе. Этот метод ты узнаешь на курсе Сергея Стоцкого.Творческий треннинг "Раскрытие Внутреннего Художника".
СТОЦКИЙ СЕРГЕЙ СЕРГЕЕВИЧ - дипломированный специалист (закончил Университет В Великобритании по специальности Английская литература и Шекспирна языке 13 века и Университет Менеджмента, штат Айова по специальности Раскрытие созидательного мышления и творчества), психолог, консультант, наставник.
Возможны занятия с детьми.
Сергей Стоцкий является директором харьковского центра "АРТ-ТЕРАПИЯ".
Тренер, имеющий богатый опыт в проведении тренингов и семинаров в области
арт - терапии, Аюр - Веды. Проводит курсы на территории Украины и России, также проводились в том числе и индивидуальные занятия в Канаде, США, Египте, Монголии, Индии.
В настоящее время:

Работает над созданием новых программ, помогающих людям раскрыть
свой творческий потенциал и обрести жизненный успех.
Вы талантливы! Откройте мир по-новому.
Звоните: т. 89087180258
Пишите: e-mail: Oleglite@mail.ru
Это один из Творческих тренингов, уже не раз прошедших в нашем городе.
Недавно у нас состоялась выставка художников, на котрую зашел один из участников курса. На вечеринке, как он мне потом рассказывал взял карандаш и попробовал порисовать ..портреты того, кто сидел рядом.(ДЛЯ информации портрет рисуют на 3 курсе художественой школы, а НАШ курс идет всего 7!!дней!!!)Художники были просто изумлены,так как "ЗНАЛИ", что рисовать мой друг не умел. Как они считали! Один их портретов я уже видела...на стенке офиса, где работает один из художников, в "Рамке" и с авторской подписью. Маленький шаг, но приятный!!!
Недавно пересматривала кассету с отзывами по курсу, когда снимала курс- тогда не обратила внимание на эту фразу 8-го мальчугана Виталика( возраст не имеет значения), а он емко выразил все в одной фразе: " это самые лучшие дни в моей жизни, это такая СВОБОДА ТВОРИТь и такая открытая правда, которую я не мог раньше выразить".
Если вы хотите стать Партнером- организатором курса в Вашем городе- пишите на наши майлы: Олегу Oleglite@mail.ru или мне-Владлене ramadatva@inbox.ru , мы расскажем Вам что необходимо для проведения курса. А нужно в первую очередь желание изменить СВОЁ восприятие, очистить его, понять МИР ЦЕЛОСТНО ( Т.е. включить Творческое "правое" полушарие). Если У Вас есть возможность поучаствовать в курсе, который идет в нашем городе- отзовитесь будем рады! Организуем жильё и питание, это малая проблема!
После курса , как правило комплектуем материал на видео или дисках для самостоятельной работы ДЛЯ УЧАСТНИКОВ КУРСА. Но точно скажу одно- ТО, чТО ВЫ УЗНАЕТЕ НА ЭТОМ КУРСЕ -ВЫ НИКОГДА НЕ ЗАБУДЕТЕ! И более того, научитесь использовать ТЕ, СЧАСТЛИВЫЕ СЛУЧАЙНОСТИ, которые ранее не замечали, но которые очень важны. И порой одна такая "Неслучайная случайность" способна перевернуть нашу жизнь в лучшую сторону мгновенно.

Только только хорошее здоровье позволит осуществить все наши планы, а
устойчивое материальное положение позволит высвободить время,
необходимое для развития!

До встречи в следующем выпуске!

Итак, дорогие друзья, мы прощаемся с Вами до новых выпусков, пишите нам, на какие бы вопросы Вы хотели получить ответы. Интересно услышать отзывы от тех, кто начал применять методики, описанные в более ранних выпусках. Благодарим Вас за внимание.

С огромным уважением, Владлена, Захаров Олег, г. Ухта, 2006.
Copyright ї 2006 by WladLena, Zaharov Oleg. Ухта. E-mail для связи: misli_deystvuy@pochta.ru

Держите ноги прямыми, чтобы чувствовать растяжку в сухожилиях задней поверхности ног. Вдохните. Согните левую ногу и поставьте ее вперед, поднимая подбородок и глядя вверх (фото 9).

Выдохните и подтяните заднюю ногу вперед, наклоняя голову к коленям (фото 10).

Повторите всю последовательность, вытягивая назад правую ногу.

Вдохните и потянитесь вверх и назад (Меняйте стороны, фото 11).

 В конце встаньте прямо, ладони рук соединены перед выполните всего двенадцать Сурья НАМАскар, грудью (фото 12).

Ключ к упражнению: Этот комплекс можно выполнять медленно, чтобы расслабиться, или энергично, чтобы проснуться. Пятая и шестая позиция обычно трудны в выполнении. В пятой позиции важно сохранять спину ровной. В шестой позиции, когда тянетесь вперед, не напрягайте нижнюю часть спины. Продолжайте двигаться вперед, пока ваша грудь не окажется наравне с руками.

Результат: Эта серия обеспечивает хорошую общую растяжку и работу легких. Способствует хорошему пишеварению. Мягкой растяжке мышц, эластичности связок.

Теперь о тех самых ньюансах:

-        ПЕРВЫЙ РАЗ ДЕЛАЙТЕ ВСЕ МЕДЛЕНО И ПЛАВНО, тянитесь чуть- чуть прилагая усилие, не более 30 процентов от ВАШИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ!!!! Я каждый раз это буду напоминать! ЛЮБИТЕ СВОЁ ТЕЛО, ЛЮБИТЕ СЕБЯ!!!

-        Противопоказаний к этому комплексу нет, но учтите, что тот, кто страдает головокружениями и сердечной недостаточностью должен делать комплекс ( наклоны) ТАК, КАК ПОЛУЧАЕТСЯ в данный МОМЕНТ!!!!! Наклонились на 3 см? ОТЛИЧНО! Это и есть ваш!!! Начальный уровень, его ВАМ для начала вполне достаточно!!!! Когда физиология привыкнет и будет делать это ЛЕГКО- слегка увеличьте нагрузку- наклонитесь на…6-10 см , но еще раз напоминаю!!! ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО И ПЛАВНО.

-        ДЫХАНИЕ ДОЛжно быть спокойным, ритм выполнения строго индивидуальным. Начало сбиваться дыхание или появились первые капли пота- лягте , отдохните. Сначала нужно отдыхать после каждой серии наклонов по 1- 2 минутки! Наша задача укреплять ЗДОРОВЬЕ…а не заниматься вредительством по отношению к самому себе.

-        Тяните связки ТОЖЕ МЕДЛЕННО!!! ОЧЕНЬ ПЛАВНО ( ЭТО для всех!!!). Получайте радость и чувствуйте раслабленость в КАЖДОЙ позиции. ВАМ ВСЕГДА должно быть комфортно!

-        По схеме, данной Доктором Паттери упражнение нужно делать:

-        Сначала по 1 разу на каждую ногу

-        Постепенно увеличивая нагрузку, но не более, чем по 12 раз на каждую ногу.

-        Это на самом деле очень хороший Энергетически заряжающий комплекс.

-        Друзья. У кого проблемы со здоровьем- посоветуйтесь с врачами о своем пределе нагрузок, касающихся наклонов, и других сложных для вАС элементов, хотя.. на мой взгляд сложного здесь ничего нет! Этот комплекс поможет Вам нормализовать Здоровье, Ваш обмен веществ.

-        Одежда должна быть натуральной, не стесняющей движения. Я люблю делать этот комплекс на ПРИРОДЕ в лесу. Осваивайте его ДОМА!!! В Комфортной для тела обстановке.

-        Типичные ошибки:

БЫСТРОЕ ИСПОЛНЕНИЕ КОМПЛЕКСА: результат- дискомфорт! Сбитый сердечный ритм ( аритмия), сбитое напряженное дыхание.

Невнимание к телу, напряжение СВЕРХ меры: результат проблемы со здоровьем и нежелание вообще чем- либо заниматься.

Занятия сверх необходимых рекомендаций: результат « мне Это не подходит, потому что я себя потом плохо чувствую, все болит…»

А ОНО НУЖНО??? Лучше плавно. Если трудно, осваивайте комплекс по частям, но всегда заканчивайте позицией 58.12.

КСТАТИ, Жду отзывов! Неужели только читали и ни разу не попробовали? Хотя бы первые шаги в первых выпусках? Какие измениния в себе заметили . Интересно услышать ПРО ЛЮБЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ!!!!!

Вот все комплексы ДЛЯ ПЕРВОГО УРОВНя, это значит, что Мы дадим Вам время освоить уже имеющиеся комплексы, прежде чем переходить к более сложным. В заключение этого раздела обобщим полученные данные и «РАСПИШЕМ РАСПОРЯДОК ДНЯ полностью»:

1. Ложимся не позднее 23 часов, когда организм готов спать и отдыхать «на всю катушку».
2. Встаем за 20 минут до обычного времени, к которому привыкли.
3. Потягиваемся всласть всем телом в кровати.
4. Ежедневный туалет. В среднем 5-7 минут
5. Чистка языка. 1 минута (медленно)
6. Чистка носового канала. 1-2 минуты
7. Утренний душ (5 минут)

7А- 5-10 Минут Тишины.

7Б Легкая зарядка. Перед тем, как готовиться к рабочему дню- разомните тело.

О разминке (саморазминке) нашего тела (напоминаю шаг 7Б состоит из двух частей: разминка( 1-5 минут) и собственно зарядка( максимум 5 минут)).

8. Выпиваем стакан теплой воды ( родниковая вода), прежде чем приступить к кофе.
9. Ложимся не познее 23 часов, когда организм готов спать о отдыхать «на всю катушку». Предварительно, перед тем, ка лечь спать можно также сделать легкий самомасссаж и комплекс ( подойдет и Приветсвие Солнышку, но лучше сделать «Лежебоку»). Потом спокойно 5-10 минут посидеть «В тишине».

Так долго расписывала, а в результате получилось несколько строк! Видите, на самом деле это не сложно! Друзья, очень большая просьба! Я отвечу всем и инфо вышлю тоже в свободное время. Но на Сервере есть «Волшебная кнопочка» называается она АРХИВ РАССЫЛКИ- там ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ, более обработанная, чем мой авторский Вариант Пользуйтесь ей!!!

Статья была подготовлена с использованием Материала книги «Танец Йогини» Р. Гапта.Благодарю Автора. Сама бы я так не нарисовала.

Напоминаю, что есть видеокассета по комплексу «Приветсвие Солнцу»,для желающих сделаем диск. Вот по этому вопросу обращайтесь на мой прямой майл ramadatva@inbox.ru

Далее речь пойдет немного о шунгитовой продукции:

Шунгит очищает воду от различных примесей (хло-рорганических соединений, нитратов и нитритов, из­бытка меди, марганца, железа), полностью - от яиц гельминтов, убирает из нее мутность, привкусы, за­пахи. Шунгит удаляет из воды тяжелые металлы, ор­ганические и хлороорганические вещества, как пра­вило/содержащиеся в водопроводной воде, очищает от механических примесей, в том числе от коллоид­ного железа водопроводных труб. Он насыщает воду солями кальция и магния, а также микроэлементами до оптимальных для человеческого организма кон­центраций, обеззараживает воду без применения хлорирования или ультрафиолетового облучения. Кроме того, эта порода придает воде уникальные це­лебные свойства.

Ученые доказали факт выхода из шунгита в воду угле­рода с растворимыми фуллеренами в гомеопатических дозах. Природа, как выяснилось, уже на протяжении столетий, «производит» растворы фуллеренов, над со­зданием которых пока безуспешно бьется современная наука.

Заболевания, для профилактики и лечения которых показана шунгитовая вода:

— аллергии различных видов,

— бронхиальная астма,

— гастрит,

— диспепсия,

— заболевания почек,

— заболевания печени,

— диабет,

— желчнокаменная болезнь, болезни
желчного пузыря,

— ослабленный иммунитета,

— болезни печени,

— болезни поджелудочной железы,

— простудные заболевания,

— сердечно-сосудистые заболевания,

— холецистит,

синдром хронической усталости

-анемия

Вода, настоянная на шунгите, становится, таким об­разом, не просто чистой питьевой водой, но и молеку-лярно-коллоидным раствором гидратированных фул­леренов, которые относятся к новому поколению лекар­ственных и профилактических средств с многоплано­вым действием на организм.
Продукция,выпускаемая на основе Шунгита:

-     Шунгит для очистки и активации воды

-        Пластина д/ сотового телефона Магралит

-        Пластина малая / шингитовая, обраб камень/

- Обереги для Человека и гармонизаторы агрессии.

-        Гармонизаторы биополя плоские коррекция и подзарядка биополя человека/

- Гармонизаторы- Шары (Мужская и Женская Энергия, объеденяясь при работе с камнями

-        Пирамиды- гармонизатор и мощная защита для дома, помощник при дальних поездках…

-        -Пирамида с кварцевой вставкой

-Соляная лампа- насыщает воздух необходимыми ионами для поддержания жизненого тонуса, а/ микробная среда

-Цеолит и шунгит в комплекте для фильтров от 1,5 кг

-Шампуть шунгитовый

-Картины шунгитовые-нейтрализаторы дисгармоний сюжеты- природный пейзаж с шунгитовыми вставками

-Подвески-шунгитовые камни, обереги

-Шунгит для топтания-активизация точек на стопе, приводит к оздоровлению всего организма и восстановлению баланса Бодрость, Энергия 1,5 кг

-Фигурки шунгитовые / активация воды, гармонизация пространства/ ежики, медведи.. , много-много симпатяшек

-        Шунгит для принятия ванны-в удобном мешочке ( повышает тонус организма, лечит кожные заболевания)

-        Мази и пасты на основе шунгита ( для кожи, суставов)

Эту продукцию можно заказать, пишите на oleglite@mail.ru Олегу, или на мой майл: ramadatva@inbox.ru

 До встречи, Друзья!

Владлена.

2.Финансы как часть нашей Жизни.

Здравствуйте уважаемый читатель.

Как и было оговорено в предыдущем выпуске рассмотрим условия оформления кредита на недвижимость, но более подробно. Стоит отметитьчто до 25 сентября 2006г. проводится выдача кредитов без оплаты Единовременнного тариф за ведение ссудного счёта, ставка по которому установлена в размере 2 % от суммы кредита, но не более 10000 рублей

Схемка предоставления кредитов «На недвижимость», «Молодая семья» при покупке объекта недвижимости без отлагательного условия,

т.е. потенциальный заёмщик приходит в Банк уже с распиской о передаче средств на реально существующему Адресу регистрации. Ранее кредиты в сроющемся доме выдавали под проектную документацию предприятия-застройщика.),

1. Заемщик/Созаемщики предоставляет в Банк пакет документов для получения кредита и
документы по приобретаемому Объекту недвижимости:

∙ Документ, подтверждающий стоимость Объекта недвижимости (предварительный договор
купли-продажи; договор купли - продажи; договор купли-продажи с отсрочкой платежа, с
отсрочкой вступления в право собственности и т.п.);

Предварительный договор купли-продажи не содержит обязательств с Вашей стороны, как потенциального Заемщика и Созаемщиков по передаче Продавцу жилья денежных средств в сумме выдаваемого кредита, для того чтобы гарантировать заключение основного кредитного договора.

Обязательства Заемщика/Созаемщиков по передаче Продавцу денежных средств в сумме выдаваемого кредита в счет оплаты той суммы, за которую Вы приобретаете жильё не должны возникать ранее дня заключения основного договора;

∙              Свидетельство о регистрации права собственности Продавца на Объект недвижимости
(нотариально заверенная копия) либо выписку из Единого государственного реестра прав на
недвижимое имущество и сделок с ним.

Нотариально заверенная копия Свидетельства о регистрации права собственности Продавца на Объект недвижимости и выписка из Единого государственного реестра прав на недвижимое имущество и сделок с ним действительны для предоставления в Банк не позднее 30 календарных дней с даты их оформления.

∙         Документ, являющийся основанием возникновения права собственности Продавца (договор
купли-продажи, мены, дарения, свидетельство о приватизации) - предъявляется при наличии.

Также в отдельных случаях, при невозможности предъявления оригинала, возможно предоставлять нотариально заверенные копии.

∙ Сберегательную книжку Заемщика/одного из Созаемщиков по вкладу, открытому им в Сбербанке, (обычно это счёт «Универсальный», открывается примерно в течение 5-10 минут при наличии паспорта, минимальный взнос около 50 рублей.) подтверждающую наличие у него собственных средств, и/или платежные или иные документы, подтверждающий факт оплаты части стоимости Объекта недвижимости в размере разницы между стоимостью Объекта недвижимости и суммой предоставляемого кредита, (собственных средств должно быть не менее 10% (5% по кредиту Молодая семья с детьми)).

2.  Кредитующие подразделение Банка рассчитывает максимально возможную сумму кредита исходя
из платежеспособности Заемщика/Созаемщиков, предоставленного обеспечения, а также с учетом стоимости Объекта недвижимости, указанной в договоре и суммой имеющихся собственных средств (либо уже оплаченной суммой).

При этом одновременно должно выполняться 2 условия:

∙ размер кредита не должен превышать 90% (95% по Молодой семье с детьми) покупной стоимости объекта недвижимости;

∙ в сумме кредит и собственные средства не должны превышать стоимости приобретаемойквартиры

3.     Максимальный срок рассмотрения документов с даты предоставления Заемщиком/Созаемщиками
полного пакета документов до даты принятия Кредитным комитетом решения о выдаче/отказе в
выдаче кредита - 18 рабочих дней. При положительном решении Заемщик/Созаемщики получает
кредит и производит расчет с продавцом квартиры.

4.     Заемщик/Созаемщики обязан подтвердить целевое использование кредита и право
собственности Заемщика/Созаемщиков на Объект недвижимости в течение 6-ти месяцев с даты выдачи кредита

Т.е. представить в Банк документы, подтверждающие право собственности
Заемщика/Созаемщиков на Объект недвижимости - Свидетельство регистрации права
собственности и документ, являющийся основанием возникновения права собственности из БТИ и органов Юстиции).

∙ - 5% (95 %) - по кредиту по схеме «Молодая семья» для молодой семьи с ребенком (детьми)

Следует отметить - перевод по целевому назначению сумм кредитов, полученных в Сбербанке России, а также собственных средств по целевому назначению кредита, производится БЕСПЛАТНО!!!

Автор статьи- Захаров Олег

Совсем скоро Вы сможете ознакомиться с электронной книгой, в которой подобраны наиболее подробные сведения о том, как получить кредит, чего лучше избежать, сэкономить драгоценное время и правильно заполнить формы.

Обращайтесь к ведущим рассылки.

Другой способ обрести устойчивое финансовое положение - НАЧАТЬ СВОЕ ДЕЛО.

Это под силу каждому, кто умеет считать, писать и читать!

КНИГИ о БИзнесе и своем Деле!
Авторы всех книг – успешные действующие предприниматели.

Подборка учебных аудио и видео треннингов по бизнесу (онлайн и оффлайн) и здоровье, боевые видео-, CD, DVD-пособия.- Материалы, которые представляют реальную ценность для тех, кто хочет совершенствовать Дух и Тело.

Об авторах рассылки:

		Ярикова Елена Владимировна 1969. Образование высшее техническое ( Геолог). Увлечения Туризм (походы с друзьями по Полярному, Приполярному Уралу, Алтай, Кавказ), охота, рыбалка, сплавы, Поделки из природных материалов ( Береста, дерево, глина). Живу в Республике Коми, гор Ухта. Несколько смежных профессий осваивала самостоятельно (лесное хозяйство, работа с ПК, видео-фото съёмка). Предприниматель.
		Захаров Олег Валентинович 1983г, г.Ухта, РК. Образование высшее экономическое. Опыт работы в Банках. Консультант по вопросам кредитования. Увлечения: туризм -горы, роспись на глине, авторская песня, компьютерные программы.

Творческий тренинг Раскрытие Внутреннего Художника

Благотворные эффекты приходят изнутри. Обнаружено, когда собственная исцеляющая способность тела функционирует должным образом, происходит процесс нормализации.

Хочешь, чтобы твои желания исполнялись и радовали своим Совершенным решением?

Используй все методы, включающие музыку, кисть или карандаш, песни и танцы как средство для самореализации и познания самого себя в Мире и Мира в себе. Этот метод ты узнаешь на курсе Сергея Стоцкого.Творческий треннинг «Раскрытие Внутреннего Художника».

СТОЦКИЙ СЕРГЕЙ СЕРГЕЕВИЧ – дипломированный специалист (закончил Университет В Великобритании по специальностиАнглийская литература и Шекспирна языке 13 века и Университет Менеджмента, штат Айова по специальности Раскрытие созидательного мышления и творчества), психолог, консультант, наставник.

Возможны занятия с детьми.

Сергей Стоцкий является директором харьковского центра «АРТ-ТЕРАПИЯ».

Тренер, имеющий богатый опыт в проведении тренингов и семинаров в области
арт – терапии, Аюр – Веды. Проводит курсы на территории Украины и России, также проводились в том числе и индивидуальные занятия в Канаде, США, Египте, Монголии, Индии.

В настоящее время:

Работает над созданием новых программ, помогающих людям раскрыть
свой творческий потенциал и обрести жизненный успех.

Вы талантливы! Откройте мир по-новому.

Звоните: т. 89087180258

Пишите: e-mail: Oleglite@mail.ru

Это один из Творческих тренингов, уже не раз прошедших в нашем городе.

Недавно у нас состоялась выставка художников, на котрую зашел один из участников курса. На вечеринке, как он мне потом рассказывал взял карандаш и попробовал порисовать ..портреты того, кто сидел рядом.(ДЛЯ информации портрет рисуют на 3 курсе художественой школы, а НАШ курс идет всего 7!!дней!!!)Художники были просто изумлены,так как «ЗНАЛИ», что рисовать мой друг не умел. Как они считали! Один их портретов я уже видела…на стенке офиса, где работает один из художников, в «Рамке» и с авторской подписью. Маленький шаг, но приятный!!!

Недавно пересматривала кассету с отзывами по курсу, когда снимала курс- тогда не обратила внимание на эту фразу 8-го мальчугана Виталика( возраст не имеет значения), а он емко выразил все в одной фразе: « это самые лучшие дни в моей жизни, это такая СВОБОДА ТВОРИТь и такая открытая правда, которую я не мог раньше выразить».

Если вы хотите стать Партнером- организатором курса в Вашем городе- пишите на наши майлы: Олегу Oleglite@mail.ru или мне-Владлене ramadatva@inbox.ru , мы расскажем Вам что необходимо для проведения курса. А нужно в первую очередь желание изменить СВОЁ восприятие, очистить его, понять МИР ЦЕЛОСТНО ( Т.е. включить Творческое «правое» полушарие). Если У Вас есть возможность поучаствовать в курсе, который идет в нашем городе- отзовитесь будем рады! Организуем жильё и питание, это малая проблема!

После курса , как правило комплектуем материал на видео или дисках для самостоятельной работы ДЛЯ УЧАСТНИКОВ КУРСА. Но точно скажу одно- ТО, чТО ВЫ УЗНАЕТЕ НА ЭТОМ КУРСЕ –ВЫ НИКОГДА НЕ ЗАБУДЕТЕ! И более того, научитесь использовать ТЕ, СЧАСТЛИВЫЕ СЛУЧАЙНОСТИ, которые ранее не замечали, но которые очень важны. И порой одна такая «Неслучайная случайность» способна перевернуть нашу жизнь в лучшую сторону мгновенно.

Только только хорошее здоровье позволит осуществить все наши планы, а

устойчивое материальное положение позволит высвободить время,

необходимое для развития!

До встречи в следующем выпуске!

Итак, дорогие друзья, мы прощаемся с Вами до новых выпусков, пишите нам, на какие бы вопросы Вы хотели получить ответы. Интересно услышать отзывы от тех, кто начал применять методики, описанные в более ранних выпусках. Благодарим Вас за внимание.

Copyright © 2006 by WladLena, Zaharov Oleg. Ухта. E-mail для связи: misli_deystvuy@pochta.ru