Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как научиться воспринимать жизнь позитивно?" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Отдых в любое время года, для людей среднего и пожилого возраста – туризм, рыбная ловля, плавание, охота, гребля, лыжные походы, пешие и велосипедные прогулки на природе и другие оказывают благоприятное влияние на здоровье. Для молодых людей полезны все виды активного отдыха на природе. Особенно отдых рекомендуется тем, у которых работа связана с большим физическим и нервным напряжением. В период своего отпуска первые несколько дней им следует включить в свой режим только небольшие, не более 2-х часовые прогулки, небольшое время игры в волейбол, рыбную ловлю, городки, сбор ягод и грибов, сон на воздухе. Для людей далеких от спорта и активного образа жизни, прежде чем приступать к любым физическим упражнениям и активным занятиям необходимо посоветоваться с врачом, подбирать их с учетом своего возраста и самочувствия
Статистика
-1 за неделю
Отдых в любое время года Прогулки выходного дня
Одним из любимых занятий, видов семейного отдыха являются прогулки выходного дня. Чтобы они прошли удачно, заранее выбирается место занятий прогулок. Вариантов проведения такого вида отдыха семьи много, главное, не перегружать себя, особенно детей тяжёлыми длительными переходами, переездами, другими нагрузками. Всё должно быть в меру, тогда это будет хорошим полезным отдыхом для детей, взрослых. Рассмотрим один из вариантов прогулок выходного дня, может, кому-то он понравится. Прогулка на лошадях Все поним...
Отдых в любое время года Отдых человека
Как мы понимаем эти два важных слова, так и складывается практически вся наша жизнь. Или мы видим успешного, здорового человека, который в жизни решает все стоящие перед ним задачи. Или мы видим слабого, больного и постоянно упрекающего во всех своих невзгодах и неудачах человека. Попробуем с вами, дорогие читатели, в этой статье разобраться, как надо понимать эти важные слова - отдых человека. Что означает отдых человека? Это умение человека во время любых занятий, работы делать небольшие перерывы для сня...
Отдых в любое время года Прогулки на свежем воздухе
О прогулках на свежем воздухе, полезности их для здоровья людей знают многие, но как это сделать, организовать, чтобы получить от них целебный эффект, особенно для пожилых людей, задумываются не все. В этой статье мы с вами, дорогие друзья, попытаемся разобраться в этом вопросе. Прогулки на свежем воздухе бывают активные и пассивные. К активным прогулкам можно отнести все виды прогулок, связанных с движением человека, пешие или конные, на велосипеде, лыжах и другие, с использованием всех хорошо известных с...
Советы рыболова Ловля щуки в марте
На небольших водоемах, где стоит еще лед щуку можно успешно ловить на зимние жерлицы. В качестве наживки лучше использовать небольшого живца, которого цеплять надо осторожно за хребет, чтобы он был живым. Там, где лед ушел от берега можно использовать спиннинг с небольшими вертушками или живцом. Места для ловли щуки надо выбирать в местах впадения ручьев и небольших речушек в основной водоем, на прибрежном мелководье, где много малька появляется в это время на свежую воду. Кроме того, хорошими местами для ...
Советы рыболова Рыбалка в марте
Заканчивается последний месяц зимы - февраль, через несколько дней начинается календарная весна. Погода в основном стоит хорошая, ночью мороз, днем солнышко подсвечивает, воздух прогревается до нуля или до плюсовой температуры. Особого оживления в клеве рыбы пока что не наблюдается, но по мере прогревания воздуха весеннее оживление рыбы в водоемах приближается. Какими советами хочется поделиться с рыболовами на март месяц, чтобы рыбалка была удачной. 1. Не забывайте о личной безопасности при выходе на лед,...
Советы рыболова Ловля голавля в оттепели
Во время зимних оттепелей можно рассчитывать на поимку голавля. Голавль в это время более подвижный, делает перемещение по водоёму для поиска насекомых и моллюсков. Перемещается он в основном возле речных завалов, где делает засады у коряг и кустов. Зная насколько голавль пуглив, перемещаться по льду надо осторожно, кроме того в таких местах могут быть промоины, крепость льда надо проверять пешней. Ловить голавля можно на мормышку серого или чёрного цвета. На неглубоких местах у кустов мормышку он берет по...
Советы рыболова Как научиться ловить рыбу зимой?
Кто был на зимней рыбалке хотя бы один раз, может подтвердить мои слова, что лучшего активного отдыха зимой не найти. Причём для всей семьи, настолько это увлекательное, полезное занятие. Чтобы это было действительно так, необходимо хорошо изучить особенности зимней рыбалки, научиться ловить рыбу зимой. Не верьте тем, кто говорит, что это очень просто, можно осилить в один день, это сложный, но вполне решаемый вопрос. С чего необходимо начинать обучение? Процесс обучения зимней рыбалке можно разделить на д...
Советы рыболова Рыбалка в ноябре
Зависит в большей степени от состояния погоды, а она в различных регионах может сильно отличаться. Например, в некоторых регионах начинается уже зима, а в южных районах наблюдается золотая осень, поэтому необходимо ориентироваться на погоду в своём регионе. Но на открытых водоёмах при плюсовых температурах можно использовать ещё летние снасти. В конце ноября практически вся рыба переместилась на свои зимние стоянки, на глубокие места. При тихой, пасмурной погоде без осадков, при плюсовой температуре можно ...
Советы рыболова Платные водоёмы рыбалка
В начале октября решили порыбачить на одном из платных водоёмов, где водится карп, белый амур и другая рыба. Хотя сам водоём и не большой, но на отдельных участках глубина его достигает до 5 м. Места для рыбалки хорошо оборудованы, даже можно ловить ночью, цены надо сказать прямо кусаются, дороговато. Осмотрелись, изучили особенности водоёма и приступили к рыбалке. Погода в этот день нас особенно не радовала, шёл не большой холодный осенний дождик, иногда с сильными порывами ветра, затем небольшое наступал...
Советы рыболова Приманки для ловли рыбы
Приманки для ловли рыбы, если они правильно выбраны по сезону, играют существенную роль при ловле рыбы. Все рыболовы это знают и поэтому подготовке приманок уделяют большое внимание. На каждый сезон ловли рыбы рыболов, как правило, готовит новые приманки. Осенью, когда летняя жара уходит это особенно заметно. Всё связано с изменением температуры воздуха и воды, от которых изменяется поведение рыбы, которая уходит на глубину, ближе к зимним стоянкам. В это время в рыбы меняется и режим кормления, большинств...
