16 сентября 2012 года в Киеве в YOГА-студии Андрея Сидерского состоится лекция «Основы экологии человека».
Проводит Вячеслав Гуцалюк.
Программа лекции:
Вступление: Место двигательной активности в формировании физического и эмоционально-психологического здоровья человека, некоторые аспекты психофизиологии и биоритмики человека. 1.Основы оздоровительного дыхания (традиционный и нетрадиционный подход). В этой части будет представлена физиология дыхания, взаимодействие дыхания с органами чувств, психо-эмоциональной сферой и восприятием.(Теория и практика). 2.Движение. Основные схемы выстраивания положений тела в пространстве, биоритмика и биомеханика
движений.(Теория и практика). 3.Биохимические основы рационального питания. 4.Очистительные процедуры: «за» и «против». (Лекционно-риторическая часть). 5.Режим дня. (Лекция). 6.Психоэмоциональная гигиена. (Практика).