Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
11.03.2011
00:08:18
22:22:34
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Tarantul

Статистика

5.097 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и не только. Принципы компенсации в хатха-йоге.


Йога и не только. Принципы компенсации в хатха-йоге. Выпуск 514.
подписаться на рассылку

Господь, я ничем не особенный!
И знаки твои - мне большая хвала.
Твоего утра дворник я согбенный.
Где пост и молитва моя метла.
(Канхайя)


ПРИНЦИПЫ КОМПЕНСАЦИИ

В ХАТХА-ЙОГЕ  

 

Константин Яременко        Приглашаем вас на лекцию Константина Ярёменко «Принципы компенсации в хатха-йоге», которая состоится в Киеве 19 марта в 11:00.

Компенсация – это глобальное понятие, на котором построены все процессы во Вселенной. День  и ночь, активность и пассивность, сон и бодрствование, инь-ян… Покой рождает движение, в каждом процессе присутствует зарождение процесса, противоположного ему.
Как учитывать эти принципы в повседневной жизни и практике йоги?

На лекции мы поговорим о:

∙ строении позвоночника
∙ факторах, негативно влияющих на позвоночник
∙ правилах, способствующих нормальной работе позвоночника
∙ воздействии тела и его положения в пространстве на сознание
∙ о том, как правильно сидеть, ходить, стоять, лежать и спать
∙ о принципах отстройки йога-тренировки
∙ наклоны, прогиб и скручивание – как избежать травм и эффективно проработать позвоночник
… и многих других интересных и полезных вещах!

       Лекция будет интересна как практикующим йогу, так и просто интересующимся вопросами здоровья.
       Рекомендуем принять участие родителям школьников и дошкольников. Вы узнаете, как помочь ребенку избежать сколиоза и других проблем со спиной.

       Во время лекции – дружеское чаепитие! Берем с собой термосы с чаем и угощения :)

       Константин Ярёменко – преподаватель  традиционной хатха-йоги (школа Дэв Дас Джи Махараджа), магистр физического воспитания и спорта, студент British School of Yoga по курсам «Преподаватель йоги», «Йога-терапия». Практикует йогу 10 лет, преподает 7 лет.
       Работал в тренерском составе научно-методической группы футбольной команды высшей лиги «Металлург-Запорожье» в сфере реабилитации и развития опорно-двигательного аппарата футболиста. Работа была направлена на зоны, в наибольшей степени подверженные травматизму у спортсменов: поясница, тазобедренные суставы, голени, колени. В результате года работы с детской футбольной командой травматизм детей упал до нулевой отметки!
       На своих занятиях по хатха-йоге Константин обучает корректной работе с телом благодаря хорошему знанию анатомии и техник йоги.
       Регулярно проводит выездные семинары, целью которых является погружение в практику. Питание, дыхание, движение, расслабление и позитивное мышление – основные составляющие целостной системы практикующего йогу. За время семинара адепт получает возможность приобрести навыки, которые позволят ему сделать практику йоги более стабильной в повседневной жизни.

Предварительная регистрация обязательна!

Место проведения лекции: Киев, йога-студия Yoga4You, ул. Ольгинская 6.

Организатор: Наталья Тоцкая, (067) 403 61 20, (066) 938 11 82, skalyariy@mail.ru

Время проведения лекции: 19 марта, 11:00-13:00

Стоимость лекции: 50 грн.

Подробнее: http://www.yogafront.com.ua 

 

С 14 по 21 мая – семинар Константина Ярёменко в Турции, на берегу Средиземного моря (Кемер).

Раскрытие тела в асанах.
Основы здорового образа жизни

Константин ЯременкоВ программе семинара:

1. Утренние и вечерние тренировки хатха-йоги, которые включают в себя:
∙ сукшма-вьяяму (суставная гимнастика);
∙ стхул-вьяяму (энергетические упражнения);
∙ асаны (упражнение йоги);
∙ пранаяму (дыхательные упражнения) .

2. Серия лекций на темы:
∙ Что есть йога, осознание
∙ Базовые элементы здорового образа жизни
∙ Основы питания
∙ Принципы компенсации в йоге
∙ Пранаяма
∙ Йога-нидра

Во время семинара вы сможете полноценно погрузиться в целостную практику йоги, совмещая ее с морем, солнцем и чистым воздухом!

Стоимость семинара: $100
Проживание, питание, перелет: $530 (вылет из Киева), $550 (вылет из Запорожья).
В стоимость входит:
∙ Авиаперелет: Киев (Запорожье) – Анталия – Киев (Запорожье)
∙ Трансфер:   аэропорт-отель-аэропорт
∙ Проживание в отеле 4*
∙ Питание: полный пансион
∙ Медицинская страховка

Подробнее: http://www.yogafront.com.ua

По всем вопросам обращайтесь:

Матохина Татьяна, (066) 871-10-13, (067) 276-76-26

ведущая рассылки Елена Груздева, Киев.
архив предыдущих выпусков

  www.Yоga.ua - проектЪ славянского дZENа YOГА
 журналЪ, порталЪ, инструктора, события...

www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя - А.В.Сидерский и команда профессионалов...

www.yogalavka.com - YOГА Лавка - товары для практики йоги: видео, аудио, коврики, одежда и многие другие полезные вещи...

www.yoga23.com - Тренировочная система YOGA23

www.m.yoga23.com - Мобильная версия тренировочной системы YOGA23

www.photoyoga23.com - Фото YOGA23

В избранное