Йога и не только. 'Рекреационный YOGA-WEEKEND' в Карпатах.
Йога и не только. 'Рекреационный YOGA-WEEKEND' в Карпатах. Выпуск 502. подписаться на рассылку
Вячеслав Смирнов и Елена Ладыгина
РЕКРЕАЦИОННЫЙ YOGA-WEEKEND™
5 дней
Карпаты, 23 – 27 февраля, 2011 г.
Удовлетворяя многочисленные просьбы, рады сообщить, что мы вновь проводим традиционный интенсивный, углубленный и самодостаточный тренинг рекреационной и развивающей направленности. Опыт проведения и результативность всех предыдущих семинаров показали высокую эффективность этой программы. Из отзывов особенно радостно отмечать, что освоенные участниками новые техники и самостоятельное их применение дали возможность каждому как расширить и развить
свою личную практику, так и с их помощью решать самые разнообразные конкретные жизненные проблемы и задачи.
Поэтому, как и прежде, для реализации столь сложной задачи мы едем в удивительное, полностью уединенное место в Карпатах, вдали от популярных лыжных маршрутов (все фотографии, которые Вы видите здесь, сделаны в том месте, куда мы едем). Итак… если Вам не по душе пить, курить, лежать по вечерам на диване, не следить за собой и депрессировать, а также если Вы устали от бетонно-кирпичных стен, городского шума, выхлопного угара, метро и пробок, рабочего
стресса и кризиса — возьмите всего 3 отгула на работе и, присоединив их к выходным, проведите 5 дней в РЕКРЕАЦИОННОМ YOGA-WEEKEND-е™ :)!
Представляете… …вдали от цивилизации и населенных пунктов в урочище посреди буковых и хвойных лесов Карпат… …на высоте около тысячи метров открывается удивительная горная панорама… …чистейший воздух и источник с минеральной водой… …полное уединение, тишина и покой… …настоящий полноценный ритрит с полным погружением в практику… …конные и пешие прогулки по нехоженым тропам и созерцание нетронутой природы… …настоящая банька с веником и купанием в горном озере… …домашняя кухня «пальчики оближешь» экологически чиста настолько, что от одного такого питания организм быстро очищается… …катание на лыжах и сноубордах по диким трассам… …рыбалка на озерах с карпом и карасем в уединении посреди карпатских красот… …а прохладными вечерами Вы…сидящий в уютном деревянном коттедже, завернутый в теплый плед и, прихлебывая травяной чай, наблюдающий, как искрятся и потрескивают поленья в камине гостиной…
…Итак, если Вы являетесь ярым поклонником зеленого туризма и сторонником активного отдыха и здорового образа жизни — присоединяйтесь!
Помимо интенсивной практики асаны, пранаямы и медитации в программу будет включена ЕЖЕДНЕВНАЯ УГЛУБЛЕННАЯ ПРАКТИКА ЙОГА-НИДРЫ – практики сверхглубокого расслабления и растворения накопленных на уровне тела и подсознания стрессов, негативных эмоций, неэффективных жизненных установок и программ, – всего того, что мешает всем нам быть по-настоящему здоровыми и счастливыми, по-настоящему БЫТЬ САМИМИ СОБОЙ. Для тех, кто уже хорошо знаком с этой методикой, скажем, что традиционные программы
йога-нидры, описанные в доступной литературе, не создают максимально возможного эффекта от этой практики в силу различных причин. Кроме того, для современного европейца традиционные программы могут создавать даже деструктивный эффект. Методика, которую мы предлагаем и используем на этом семинаре, основана не только на традиционном алгоритме этой практики – мы используем также новейшие достижения современной науки: кинезиологии, рефлексологии и психофизиологии. В таком варианте эта практика дает намного более
выраженный, глубокий и устойчивый позитивный эффект.
Помимо этого, мы будем изучать особые упражнения для глубокой балансировки и очищения основных энергетических каналов и энергий, которые определяют функционирование организма и сознания человека. Это даст каждому участнику семинара эффективные инструменты для решения своих текущих жизненных задач: повышение жизненного тонуса и уровня здоровья, устранение физических и эмоциональных напряжений, формирование новых жизненных смыслов и целей, и многого другого.
Третий важный элемент программы состоит в качественной очистке организма. Полноценные занятия, особые травяные сборы, энергитизирующие техники и методики, чистая природная среда, хорошая баня после занятий, продуманное правильное питание помогут избавиться от огромного груза забот и печалей, токсинов и шлаков, накопленных пусть и не за всю предыдущую жизнь, но за более-менее продолжительный ее период точно :)
Уровень сложности семинара – БАЗОВЫЙ. Семинар будет одинаково полезен и для начинающих, и для инструкторов.
Мы будем жить небольшими группами (по 5-6 человек) в деревянных коттеджах. В каждом коттедже несколько просторных комнат (спальни и гостиная с камином), санузлы с горячей водой, а из окон открывается прекрасный вид на горы и леса. Отделка стен и мебели из натурального цельного дерева, а камина — природным камнем создают особую атмосферу гармонии и душевного спокойствия.
В зависимости от погоды в свободное от тренировок время в нашем распоряжении целый ряд увлекательных и полезных способов провести время:
верховая езда с инструктором и массой разнообразных конных маршрутов разных уровней сложности и временных интервалов по лесам, полям, рекам и горам Карпат. Для новичков — обучение верховой езде. (Тем, кому незнакомо потрясающее ощущение настоящей живой лошади под собой – искренне сочувствуем и желаем как можно скорее восполнить этот пробел!);
велосипедные маршруты (в прокате горные велосипеды, как для взрослых, так и для детей, моделей GT Avalanche, Norco Cocanee);
пешие и автомобильные экскурсии по местным достопримечательностям;
стрельба из лука;
пейнтбол;
рыбалка;
баня с вениками;
бильярд и настольный теннис;
мастер-классы по гончарному делу, резьбе по дереву, кузнечеству;
для «моржей» - купание в горных реках и прозрачных озерах;
дикие лыжные спуски;
сноуборд;
катание на коньках на озере;
катание на санях, запряженных лошадьми;
а для фотолюбителей – кладезь-место для шлифовки своего мастерства – нетронутая туристами природа, дикие места, потрясающие восходы и удивительные закаты…