Дорогие друзья! Приглашаем вас принять участие в летнем семинаре-интенсиве по Хатха йоге. Тренинг будет проходить этим летом с 13 по 19 июня в Черногории.
Семинар проводят:
Влад Фадеев. 5 дан Каратэ Киокушин Будокай, Наставник Дарума Тайсо.
Оксана Сиваковская. Руководитель школы «Васудэва» в Украине, Мастер-тренер сертифицированный Европейским Альянсом Йоги.
В программе семинара:
Философия йоги (теория)
Физиологические особенности работы с телом
Основные принципы движения и покоя. Подготовительные упражнения
Основы Хатха йоги
Классификация асан.
Пранаямы, мудры, бандхи и крии
Дисциплина сознания, контроль и управление вниманием
Йога Нидра (практика осознанного расслабления)
Система питания и основные принципы осознанного питания.
Основы Аюрведы (сезонность, режим дня) и многое, многое другое.
Вас ожидают два занятия йогой в день, море, солнце и масса других приятных атрибутов настоящего и полноценного отдыха.
Место проведения:
Адриатическое побережье Черногории, предместье города Бар. Это современный город с широкими бульварами и буйной средиземноморской растительностью, представляющий собой крупнейший центр туризма и мореплавания. Хотя это – город порт, он утопает в зелени фруктовых садов и маслиновых рощ. Бар – город с богатейшей историей и традициями
очень привлекателен для туристов. Старая часть города располагается на вершине горы и представляет собой хорошо сохранившуюся крепость, построенную в средние века.
Проживание:
Уютный мини-отель, находящийся в 500 метрах от пляжа, вдалеке от шумных улиц. В вашем распоряжении комфортные двухкомнатные и однокомнатные номера. Каждый номер имеет отдельный вход и оснащен отдельным санузлом, душем, телевизором, кондиционером и интернетом. Все номера имеют вид на море: однокомнатные окнами выходят в сторону
моря, двухкомнатные имеют балконы с отличным видом. В мини-отеле предусмотрены помещения для приготовления пищи. Мы сможем готовить самостоятельно или заказывать еду в ресторане.
Занятия будут проводиться на террасе с незабываемым видом, где можно наслаждаться изумительными видами и наблюдать ослепительные восходы и закаты.
Вблизи отеля есть несколько небольших магазинов, супермаркет и множество неплохих ресторанов. Вдоль береговой линии расположен пляж, длиной примерно 2 километра. Пляж галечный, но при входе в воду – песок. На берегу растут средиземноморские сосны (пинии). Очень приятно в солнечный день отойти немного в тень и наслаждаться ароматами
соснового леса, моря и гор.
По желанию, можно организовать экскурсии – морские или сухопутные.
Стоимость тренинга – 250 Евро.
ВНИМАНИЕ!
Стоимость перелета зависит от Вашей оперативности!!!
До конца апреля это приблизительно 200-210 Евро
Чем ближе к дате отлета, тем дороже.
Стоимость проживания в двухместном номере – 20 Евро с одного человека в сутки (при условии двухместного размещения).
В связи с ограниченным количеством участников необходима предварительная регистрация. Сделать это необходимо как можно раньше для резервирования номеров. Получить более подробную информацию и зарегистрироваться Вы сможете, позвонив по телефонам