Панч Маха Бута – пять Великих стихий. Конститутивные принципы (Доши) и их функции. Теория вкусов. Взаимоотношение Стихий, конститутивных принципов и вкусов.
Расположение Ваты, Питты, Капы в организме.
Равновесие Дош. Дисбаланс Дош. Факторы обострения трех Дош.
Пракрити – врожденное соотношение Дош. Семь типов конституций (семь основных типов Пракрити).
Основы предупреждения и лечения заболеваний. Лечение Дош.
Цикл Три Доша (суточный, сезонный, возрастной). Диначария (режим дня) - жизнь в соответствии с природным циклом.
Смена режимов жизни в соответствии с временами года (Ритучарья). Эффекты зимнего (Висаргакала) и летнего (Аданкала) сезонов.
Руководство для повседневного режима и диеты. Продукты, которые можно употреблять на разных этапах основного приема пищи. Правила приема пищи. Диетические рекомендации детям, пожилым людям, беременным и кормящим матерям, здоровым и больным людям,
Панча Карма. Возможность проведения в домашних условиях.
Расаяна. Действия аюрведических препаратов.
Физические упражнения. Сон.
Аюрведическая косметология. Типы кожи и уход за ней в соответствии с конституцией.
Виды масел и их применение.
Ароматерапия. Цвета в Аюрведе.
Занятия проводят
Доктор медицинских наук, Лауреат Государственной премии Украины в области науки и техники Дмитриева Алла Владимировна, доктор медицинских наук Гридько Александр Николаевич, врачи нашего центра, которые в течение года проходили обучение и стажировку у вайдьев, бакалавров аюрведической медицины и хирургии, выпускников Гуджаратского Аюрведического университета (г. Джамнагар, Гуджарат, Индия) – мистера Мадхубхаи К. Тесья и миссис Лабкунвер М. Тесья (Drs. Madhubhai K. Thesia, Labhkunver M. Thesia).
БАЗОВЫЕ ПРИНЦИПЫ (8 ЧАСОВ)
Основные понятия и принципы Аюрведы. Теория Три доша.
Занятие проводят: Дмитриева Алла Владимировна - доктор медицинских наук, Лауреат Государственной премии Украины в области науки и техники, директор центра «Расаяна»; Гридько Александр Николаевич -доктор медицинских наук, главный врач центра «Расаяна»
ВОЗРАСТНЫЕ, СЕЗОННЫЕ, СУТОЧНЫЕ РЕЖИМЫ (5 ЧАСОВ)
адаптация режима дня, в соответствии с Аюрведическим каноном, к условиям жизни и работы современного человека; применение Аюрведических способов поддержания и восстановления здоровья в повседневной жизни.
Питание по Аюрведическому канону, адаптированному под климат Украины и образ жизни современного человека.
Занятие проводит: Тышко Елена Петровна, врач-консультант центра «Расаяна», специализация: Аюрведическая медицина, педиатрия, народная и нетрадиционная медицина
ОЧИСТИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ (6 ЧАСОВ)
Панча карма - принципы индивидуального подбора и способа проведения очистительных процедур. Адаптация и проведение процедур Панча Кармы в домашних условиях, правила подбора и применения масел.
Универсальная очистительная программа.
Тюбаж - безопасное слепое зондирование (подготовка и проведение)
Занятия проводит: Дмитриев Владимир Владимирович - специалист аюрведической медицины, массажист центра «Расаяна»
ЙОГА-ТЕРАПИЯ (6 ЧАСОВ)
Разгрузка в течение рабочего дня – простые упражнения, помогающие снять напряжение при длительном пребывании в одной позе (например, за компьютером или письменным столом), или другой специфической профессиональной активности
Короткие разминочные комплексы для поддержания состояния оптимальной функциональности основных групп мышц и эластичности связок
Парная йога. Совместные занятия с близким человеком способствуют взаимопониманию, чутким и нежным взаимоотношениям, регулярности занятий J