Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога Практик ИНФО

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Анатолий Пахомов

Статистика

1.604 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога Практик ИНФО: Ура! Зима закончилась:)



В эти выходные Киевская Йога Студия рада предложить Вам

традиционное презентационное занятие в воскресенье 18.15
"ЙОГА-МАЛА: йога непрерывного усилия"

Режим «йога-мала» рекомендуется тем, кто имеет потребность в практике среднего уровня интенсивности. Асаны выполняются в режиме потока, то есть как сплошная последовательность (доминируют асаны стоя). Последовательность имеет ритмичный характер: в ней есть базовые повторяющиеся асаны и асаны, которые выполняются на протяжении занятия единожды.

Занятие в режиме "йога-мала" способствует укреплению рук, раскрытию плечевых и тазобедренных суставов, проработке грудного отдела позвоночника. Динамические переходы между асанами сочетаются с достаточным периодом пребывания в самих асанах.

В то же время класс не может быть отнесен к «высокого уровня интенсивности»: в нем нет сложных балансов, силовых скруток, интенсивного чередования прогибов с наклонами, жесткого контроля над дыханием, намеренного сочетания асан в бандхами.

Презентация будет состоять из теоретической части, где Вы сможете узнать подробнее что такое Йога-мала и как она сформировалась, Павел также расскажет о своем понимании способов организации практики, и собственно ознакомительного практического занятия.

Ведёт занятие: Павел Бублик
Время занятия: 18.15-20.00
Акционная стоимость занятия: 30 грн


А также 3-е занятие лекционно-практического спецкурса
"Йога грамматика" с Ярославом Караабой!

Целью данного курса является донесение необходимого объёма теоретических знаний и практических навыков для эффективной практики йоги.
Курс рассчитан на начинающих практиков и уже практикующих новичков, а также для всех желающих.
На занятии в это воскресенье мы рассмотрим аюрведу как науку о жизни, а также познакомимся с основами йогатерапии, разберёмся в понятиях и необходимости очистительных процедур и поговорим о питании, соответствующем практикующим йогу.

Практическая составляющая курса предусмотрена в оптимальном минимуме.


Тоесть асаны будут, но устать вы не успеете :)

Ведёт курс: Ярослав Карааба
Время занятий: воскресенье 13.45-15.15
Стоимость: 60 грн одно занятие или 200 грн за весь курс (4 занятия).



Все подробности как всегда на нашем сайте www.kievyogastudio.com.
Ваша Киевская Йога Студия.
В избранное