Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога Практик ИНФО

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Анатолий Пахомов

Статистика

1.604 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога Практик ИНФО: Шаткармы и йога натхов!


Киевская Йога Студия представляет

в это воскресенье 7 февраля мы приглашаем Вас посетить
3-е занятие нового лекционно-интерактивного курса
Очистительные процедуры в йоге и рядом:)

посвящённое теме: ШАТКАРМЫ


На занятии в это воскресенье мы рассмотрим шаткармы. Наука йоги придает определенным процессам очищения такое же большое значение, как асанам и пранаяме. Шаткарма, выполняемая регулярно и с должным усердием, является уникальным и самым естественным способом омоложения всего организма и избавления от болезней. С помощью этих очистительных действий устраняются первичные препятствия в йоге – т.е. загрязнения тела.
Шаткармы являются важным разделом Хатха йоги. Именно с этих практик следует начинать заниматься йогой. Основная задача этих «шести действий» заключается в балансировании трёх физиологических принципов энергии, которые присутствуют в теле каждого человека: слизи, желчи и ветра. Сбалансированные пропорции этих компонентов помогут телу правильно функционировать. Если имеет место избыток одного из них или недостаток другого, то в результате перегревания или недостаточного нагревания тела возникают болезни.

«Шесть действий» с которыми Вы ознакомитесь:
Дхоути – очищение желудочного тракта
Басти – очищение кишечного тракта
Нети – очищение носовой полости
Тратака – очищение глаз концентрацией внимания
Наули – воздействие на внутренние органы
Капалабхати – очистительное дыхание

Внутреннее состояние организма зависит от нашего ментального состояния и окружающей среды. Для тех, кто живет в большом городе, особенно полезно чистить свой организм изнутри. Шаткармы меняют качества ума, делая его более устойчивым и подконтрольным.

Ведёт курс: Ярослав Яковлев
Время занятий: воскресенье 18.00-20.00
Стоимость занятия: 50 грн за одно занятие

а также предлагаем Вашему вниманию

новый класс "Йога натхов"

Йога натхов - это древняя аутентичная традиция йоги. Ее основатель - Гуру Горакшанатх, которого в Индии почитают как Шиву. На протяжении многих веков натхи передавали свои знания по цепи ученической преемственности, благодаря чему традиция сохранилась до наших дней практически неизменной. На протяжении всего этого времени различные духовные системы Индии заимствовали методы йоги натхов, поэтому Горакшанатха по праву считают основоположником хатха-йоги.
Натха йога включает в себя различные практики в виде аштанга-йоги и шаданга-йоги, куда входят: яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна и самадхи. Натха-йога включает в себя также шат-кармы (очистительные действия) и сукшма-вьяяму (упражнения на раскрепощение мышц), асаны (положения тела), регулирующие психофизическое состояние человека и оказывающие терапевтическое влияние на него, пранаяму - контроль и увеличение жизненной силы (праны), посредством дыхательных упражнений. Йога натхов ничего не идеализирует и не опровергает, избегает крайностей; идеология натха-йоги настолько велика и богата, что каждый может извлечь из нее личную пользу, независимо от национальности, пола, религии, социального статуса и т.д.

Ведёт занятие: Андрей Левченко
Время занятия: среда, пятница 20.30-22.00
Стоимость занятия: 60 грн за одно занятие или по абонементу


Все подробности как всегда на нашем сайте www.kievyogastudio.com.
Ваша Киевская Йога Студия
В избранное