Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сверхспособности,просветление,шаг за шагом.Практика.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа Самопознания" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Февраль 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
13.02.2007
21:21:52
21:49:56
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Алекc

Статистика

575 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

сверхспособности,просветление,шаг за шагом.Практика.


 выпуск № 3  13.02.2007 г.

                                     ЗДРАВСТВУЙТЕ, УВАЖАЕМЫЙ ЧИТАТЕЛЬ!

Сегодняшний  практикум мы посвятим чувствованию энергетического тела.

Усталость, болезнь, неудачи чаще связаны не с отсутствием энергии, а с ее

избытком. С избытком застоявшейся, тяжелой энергии. Это шлак, от

которого необходимо избавляться. В физическом теле негатив проявляется

как напряжение, боль. Расслабляя тело, вы снимаете некоторые энергетические

блоки. Но гораздо большего вы добьетесь, если расслабите свой разум.

Освободив  его от беспокойства, фантазий, навязчивых воспоминаний,

мы гармонизируем движение энергии, повышаем ее качество. В свою

очередь  естественная циркуляция энергии приводит к оздоровлению

тела. Освобожденное от усталости и болезней тело дает силу разуму,

делая его умиротворенным и расширяя его возможности в плоть до

сверхъестественных. Такую проработку взаимодействия разума,

энергетики и тела мы будем проделывать неоднократно, на разной глубине.

 Теперь самое время поговорить о настройках и концентрации внимания.

1.                      Если мы говорим: «Представьте поток света» не нужно

стараться увидеть это во всех подробностях, предельно ярко и

 конкретно. Образ, который возникает у вас за несколько секунд

без серьезного напряжения  воображения (может быть на грани чувствительности),

 но который вы сможете легко воспроизводить раз за разом какое-то время

 - наилучшая настройка.

2.      Концентрация внимания так же должна быть естественной.  И если

вы слышите:    «Почувствуйте свое тело» не нужно сразу пытаться охватить

 его все, с множеством  деталей. Лучше скользить вниманием по телу от рук

к ногам, голове и т.д. но делать это легко, чем, скрипя зубами, напрягая всю

свою волю, держать в сознании образ всего тела.

Для того чтобы научиться чувствовать энергию, есть несколько достаточно

эффективных практик. Одна из них - «гармошка»: выпрямив пальцы, мы

поднимаем руки перед собой так, чтобы ладони оказались напротив друг

руга на расстоянии около 20 см.  На счет …один, два, три( 3 сек.)

разводим руки увеличивая расстояние между ладонями до полуметра,

а затем так же медленно, возвращаем их в исходное положение.

Повторяем эти движения многократно. Задача – ощутить взаимодействие

пальцев рук и ладоней на расстоянии. Кто-то из вас уже в первых

движениях почувствует это взаимодействие как покалывание или пульсацию,

 тепло или прохладу. При чем интенсивность ощущений в ладонях и  

кончиках пальцев будет меняться в зависимости от расстояния между

ладонями. Например, когда руки сближаются, увеличивается ощущение

тепла, покалывание, а когда расходятся - уменьшается.

Очень хорошо, если появляется ощущение взаимодействия рук по типу

магнитного.

Когда мы сближаем магниты одноименными  полюсами – они

отталкиваются, разноименными - притягиваются. Так же и в нашем

 упражнении - при сближении вы чувствуете возрастающую упругость,

пространство между ладонями, которое уменьшается с увеличением расстояния.

 Что бы усилить эффективность упражнений, перед его началом

можно растереть ладони до появления тепла в них. Тем самым мы

стимулируем приток энергии к ним и яркость ощущений заметно

возрастает. Заниматься,  таким образом,  вы можете в любое

время. Чем чаще делаете, тем стабильнее будут ощущения. Не у

всех получится с первого раза. Некоторым требуются недели

 для успешного выполнения упражнения, но это стоит затраченных

усилий. Наработанная таким образом чувствительность лежит в

 основе некоторых методов диагностики и лечения, способности

 двигаться, используя энергетические потоки и много другого, о чем мы

будем говорить далее.

ПРАКТИКУЯ, НЕ НАПРЯГАЙТЕСЬ, относитесь к происходящему

как к игре. Не старайтесь усилием воли вызвать яркие ощущения.

Работайте с тем что есть. Пусть ощущения будут не слишком интенсивными,

но они естественны для вас на этом уровне развития, и вызвать их вы

сможете без усилия. Сохраняя этот настрой, вы работаете с легкой,

с  радостной, целительной энергией.

Занимайтесь тогда, когда вам этого хочется. Не превращайте практики в

изнурительный труд. Пусть они станут для вас источником силы,

оптимизма и радости открытий.

                                                            

                                                              Успехов! До скорой встречи, Лев и Док.

                                                               ПИШИТЕ  IGHRA@LIST.RU
В избранное