Льготное обучение в декабре.

Новая информация о скидках здесь!

Лора Дэй. Выдержки из книги "Практическая интуиция в любви".

Создание пространства для любви.

Попрощайтесь

Как всегда, начнем с исследования своего тела. Сконцентрировавшись, прислушайтесь к тому, какое первое воспоминание придет вам на ум. Позвольте этому воспоминанию привести вас к другим. Опишите эти ассоциации.
Разрешите органам чувств — слуху, зрению, осязанию, обонянию — все вспомнить. Запишите то, что помнят ваши органы чувств, даже если кажется, что ощущения не связаны с вашими воспоминаниями.

Составьте перечень этих воспоминаний. К каким изменениям они вас побуждают? Возможно, это что-то, кажущееся незначительным: например, смена работы или день, когда вы осознали, что стали умнее или старше, или приняли решение сменить место жительства.
Ваша интуиция предоставила вам набор тех воспоминаний, которые необходимо оплакать, чтобы потом начать движение к любви. Что общего в этих воспоминаниях?

Попросите кого-нибудь, кто любит вас, но не обязательно является вашим романтическим партнером, поработать над этим упражнением вместе с вами. Выберите определенный период времени, чтобы поделиться с ним или с ней каким-то очень значимым для вас моментом. Встретьтесь с ним или с ней дома или где-нибудь еще, для того чтобы «отметить» свое изменение. До встречи подготовьте «сценарий» того, чего коснулись изменения и что они для вас значат. В сценарии вы, возможно, захотите описать, что вы возьмете с собой, а что оставите в прошлом. На сей раз включите в свое расписание неделю (или столько времени, сколько вам понадобится), в течение которой вы позволите себе пострадать.

Возрождение утраченных черт личности

Мы обсуждали потерю людей, взаимоотношений и чувств, но иногда мы теряем частицы самих себя. Если ваши старые взаимоотношения требовали от вас покорности, вы могли забыть о своей силе. Если вам приходилось признавать интеллектуальное превосходство партнера, то, возможно, вы уже не помните о своем уме и об уникальности своего интеллекта. Если благодаря своему предыдущему партнеру вы чувствовали себя сексуальной, то ощущение собственной привлекательности может покинуть вас вместе с ним.
После того как последние взаимоотношения утратили свою власть над нами и мы расстались со своим любимым человеком или со своими чувствами, можно попытаться вернуть утраченные черты нашей личности. Следующее упражнение поможет с помощью интуиции справиться с этим.

Упражнение Остров

Прислушайтесь к своему телу. Когда вы почувствуете, что сумели сконцентрироваться, позвольте всему своему телу — рукам, ногам, глазам, даже уму — превратиться в живой, дышащий остров.
Опишите себя. На что похож ваш запах? Какая вы на вкус? На что похожи ваши ощущения? Как вы выглядите? Как звучите? В каком море или океане вы находитесь? На вашем острове есть туземцы? Как они выглядят и какова их история? На вашем острове есть еда или природные ресурсы, и если да, то какие? Какая у вас погода? Что больше всего может поразить в вас? В какое время года лучше всего приезжать к вам? Почему? Какая песня может стать гимном вашего острова?

Это упражнение дает информацию, касающуюся вопросов, находящихся на последней странице этого раздела. Не заглядывайте туда до тех пор, пока не выполните это упражнение.

Разрешите себе быть самой собой

Причина, по которой я назвала последнее упражнение в этой главе «Завершение позитивного личностного образа», заключается в том, что мне хочется помочь вам разобраться со своими положительными качествами. В современном мире нас донимают стандартными образцами красоты и любви. Иногда из-за несоответствия этим стандартам люди чувствуют себя неуверенно. Очень легко попасть в ловушку следующего убеждения: «Если бы я была такой-то, то обязательно нашла бы любовь, которую ищу». Вопрос, над которым стоит подумать: «Какой я могу себя принять, чтобы влюбиться?» (Заметьте, я не спрашиваю, каким человеком вам необходимо стать.) Очень важно понять, что можно притягивать к себе любовь только в том случае, если вы будете такой, какой являетесь на самом деле. Совсем не обязательно становиться страстной и таинственной (хотя, кто знает, возможно, вы такая и есть!). Вполне вероятно, что вы не будете счастливы с партнером, которого привлекает личность такого типа. Если вы сердечная и открытая, то человек, который вам нужен, отреагирует на то, какая вы есть. Если вы работаете над тем, чтобы казаться страстной и таинственной, ваш потенциальный партнер лишится множества иллюзий, прежде чем поймет, какая вы на самом деле, и разглядит ваши таланты.
Непривлекательных людей не существует. Однако есть определенные качества, которые привлекают соответствующий тип людей. Вы откроете в себе такие качества, которые вам, возможно, захочется развить. Конечно, это не значит, что вам необходимо развивать несвойственные себе качества.

Развитие самых лучших качеств позволит и привлечь внимание людей того типа, который вам импонирует, и изменить уже существующие отношения. Вы сможете отдавать то, что вам хотелось бы дать, и перестанете совершать поступки, которые для вас неестественны и причиняют вам боль. Вы сможете задать своему теперешнему или будущему возлюбленному разумные вопросы: «Какой бы ты хотел меня видеть, чтобы мы стали ближе?» или «Как я могу удовлетворить твою потребность в сближении, если сама я нуждаюсь в большей самостоятельности?» Это поможет построить прочные отношения, удовлетворяющие вас обоих.

Признание образа своего «я»

До того как вы повзрослеете и у вас появится достаточно ясное представление о себе такой, какая вы есть, вы получаете представление о себе, исходя из отношения и поступков других людей, и в первую очередь членов вашей семьи. Некоторые из этих представлений соответствуют действительности, некоторые — нет, но в любом случае они, бесспорно, оказывают влияние на то, как вы сами и другие люди воспринимают вас на протяжении всей жизни. Позволив интуиции привлечь воспоминания о прошлом, над которыми стоит сознательно поработать, можно различить ваш настоящий образ и тот, который был вам приписан. Затем вы сможете найти любовь, соответствующую вашему настоящему образу.
В основе наших ложных целей и страхов лежит описание, данное нам другими людьми. Это описание забылось, но сохранилось в подсознании. Навязанный образ мешает осознать истинные возможности, цели и потребности и не защищает нас от того, что причиняет реальную боль. Возможно, задумавшись над своими любовными отношениями, оставшимися в прошлом, вы обнаружите, что причиной многих неблаговидных ролей, которые вы исполняли, является то представление о себе, которое вы получили в детстве.
Обратитесь снова к этим воспоминаниям и задайте себе следующий вопрос: «Было ли тогда во мне что-нибудь привлекательное и такое, что я тогда не осознавала, но могу понять теперь?»

Приведенное ниже упражнение позволит понять, как суждения о вас других людей становились вашими собственными.

Упражнение Проекция

Как обычно, начнем с того, что прислушаемся к своему телу.
Затем ответьте на вопросы, учитывая все свои ощущения — визуальные, кинестетические и слуховые. Вы можете записывать, отвечая на каждый вопрос или на несколько. Возможно, некоторые вопросы потребуют от вас более полных ответов, чем другие. Ответы на эти вопросы предоставят вам информацию, которая поможет ответить на «целевые вопросы», приведенные в конце этой главы. Как всегда, я прошу вас не заглядывать туда!
Выберите какое-нибудь детское воспоминание, связанное с вашим отцом. Как вы себя чувствовали сразу же после общения с ним? Как бы вы могли описать себя в тот момент? Какой вы были тогда и как вы к себе относились? В чем были ваши сильные и слабые стороны? Чем вы гордились? Чего в тайне от всех стыдились? Чего вы больше всего боялись? На что больше всего надеялись?

Теперь выберите детское воспоминание, в котором участвовали вы и ваша мать. Как вы себя чувствовали сразу же после общения с ней? Как бы вы могли описать себя в тот момент? Какой вы были тогда и как к себе относились? В чем были ваши сильные и слабые стороны? Чем вы гордились? Чего в тайне от всех стыдились? Чего больше всего боялись? На что больше всего надеялись?
И наконец, вспомните себя ребенком. Как вы себя тогда чувствовали? Как бы вы себя описали?

Что дальше?
Вы начали формировать свободное пространство в своей жизни. Энергия, которая сдерживалась уже потерявшими силу связями с прошлым, теперь высвободилась. Эта энергия будет побуждать вас к движению вперед. Теперь мы продолжим процесс создания нового образа, предпринимая более активные позитивные шаги по направлению к вашей цели в любви.

Примечания к упражнениям
Упражнение (освобождение). Ваша интуиция отвечала на вопрос: можете ли вы освободиться прямо сейчас и создать пространство для тех любовных отношений, о которых вы мечтаете? Каждая часть тела по очереди представляла определенный аспект вашей жизни. Голова. От каких духовных концепций или убеждений вам нужно освободиться? От каких мыслей и мнений стоит отказаться? Горло. Какими способами вы себя выражаете? Сердце. Как вы любите? Какими были старые любовные ситуации, в которых вы оказывались, и каково ваше отношение к любви? Живот. Как вы питаетесь или ищете еду, если она отсутствует? Ноги. Каковы ваши способы получения прав на существование и каков ваш путь в жизни?
Упражнение (остров). Вопрос, на который вы отвечали в этом упражнении, был следующий: «Какой я стала после того, как создала пространство в своей жизни, чтобы вернуть утраченные черты своей личности?»
Упражнение (проекция). Вопрос, на который вы отвечали в этом упражнении: Как меня критиковали в детстве?»

Памятка
* Каждый день жизни я посвящаю удовольствию и любви.
* Я знаю, как получить интуитивную информацию о себе и о других, и умею создавать телепатические сообщения, соответствующие моей цели в любви.
* Я знаю, чего я хочу от любовных взаимоотношений и что мне хотелось бы предложить в ответ.
* Каждый день я предпринимаю активные действия, чтобы напомнить себе о своей цели.
* Я начала расчищать пространство в своей жизни для любви.

Тренинг интуиции "Шестое чувство". Из последних писем:

Наталья:

В первые дни тренинга расписала свой день, почти всё совпало, но поймала себя на мысли, что до конца не верю своим ощущениям. На любую предугадываемую ситуацию у меня появляются какие-то ощущения, а потом я вижу картинку. Но, по мере прохождения тренинга, я всё больше начинаю себе доверять. Вот небольшой пример из того, что я пыталась предугадать. Вечером должны были идти всем небольшим коллективом в ресторан. Прислушиваюсь к себе - пустота. Всё точно обговорено, никаких изменений, все предупреждены. Опять прислушиваюсь к себе, в ощущениях ничего не изменилось. Начинаю сомневаться в себе. Наступает вечер: все молча, без комментариев, расходятся по домам. Я поняла свою пустоту.

Напоминаю, что в течение года тренинг интуиции можно пройти повторно, уже бесплатно .

Пишет Жибек:

Тренинг я прохожу уже второй раз. Какие-то упражнения я уже делаю автоматически, какие-то вспоминала.

Считаю, что при регулярном выполнении упражнений дисциплине можно добиться отличных результатов.

Открытия 2-го тренинга: Стала больше прислушиваться к собственным ощущениям. По крайней мере четче отличаю подсказки внутреннего голоса. Получилось упражнение на развитие телепатии, удалось угадать состояние человека и дождаться от него звонка. Хочу поблагодарить Вас за тренинг, очень интересный и содержательный.

Льготный тренинг интуиции:

http://alfatrening.ru/intuit2.php

С уважением,

Альберт Романов,

учредитель Центра развития Человека «АльфаКонсалтинг»

wakeup@inbox.ru

Другие проекты Альберта Романова:

Бесплатные консультации, Инструктор Алла (Австралия) , Подробнее...

Эзотерическая Школа Инструкторов.

Психологические тесты.

Фотоальбом: новые фотографии!

Аудиопрограммы , благовония, книги и музыка с доставкой на дом!

Найти новую работу можно здесь!

Статьи, книги, программы и отзывы здесь...

Сайт проекта "Мир путешествий и свободы".