Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Властелин своей жизни

  Все выпуски  

Властелин своей жизни


  Властелин своей жизни            29.03.2013


Корни ваших эмоций

Некоторые из наших чувств – реакции на внешние события. Но у всех нас есть определенные эмоциональные шаблоны, корни которых следует искать в прошлом. Мы выросли в определенной эмоциональной среде, и это наложило свой отпечаток на то, как мы поступаем сейчас.

Если ребенок рос в семье, где практиковалось физическое и психологическое насилие (унижения, оскорбления), характерными эмоциональными реакциями для него будут страх, гнев и депрессия. Депрессия – это подавленный гнев, возникающий из-за чувства собственного бессилия.

Если ребенок рос в семье, где к нему всегда предъявляли завышенные и противоречивые требования, характерными реакциями для него будут неуверенность и замешательство. Если от ребенка ждали только совершенства, он будет считать себя недостаточно хорошим.

Став взрослыми, люди по-прежнему бессознательно воспроизводят эти эмоциональные шаблоны. Например, боятся вещей, к которым спокойно относятся люди с более устойчивой психикой. Или чувствуют себя неуверенно в ситуациях, где знания и опыт позволяют им добиваться реального успеха.

Не стоить ломать голову в попытках понять, как именно сформировался тот или иной эмоциональный шаблон. Если он вас не устраивает – измените его. Как заметил Будда, неважно, что за человек выпустил в вас ядовитую стрелу. Ваша задача – не рассуждать об этом, а вынуть стрелу и удалить яд.

Поделиться ВКонтакте

Рекомендую книгу:

Японская система развития интеллекта и памяти. Программа "60 дней"
Рюта Кавашима

Предыдущие материалы:

Как просить о помощи (подкаст)

Эмоции и самоанализ

Вам не нужны оправдания (подкаст)

Эмоции и факты

Эмоции и разум

Мышление и рационализация

Креативность и работа в команде



Контакты

RSS-канал “Властелин своей жизни”

Добавить “Властелин своей жизни” во френд-ленту “Живого Журнала”

Пишите: yashurin@gmail.com



©2013 Андрей Яшурин


В избранное