Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Энциклопедия Женственности

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.853 RSS
←   Сентябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://about-woman.com/
Открыта: 04-03-2008
Адрес автора: psychology.whattodo-owner@subscribe.ru

Автор
about-woman

Статистика

1.853 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Думать о себе с Любовью


Я рисую красками жизни: мое творение — моя жизнь

Сузуки

 

Выпуск 58

 

Сегодня в выпуске:

 

- Думать о себе с Любовью;

- Курс творческого пробуждения: разреши себе творить;

- Творческий кружок «Возрождение души»;

 

 

Здравствуйте, прекрасные, очаровательные и самые женственные читательницы!

Думать о себе с Любовью

Уж сколько раз твердили миру, а вернее человеку, что нет ничего важнее Любви к себе! И так, и этак! :-) По-разному, однако для многих это остаётся неразгаданной загадкой: и вроде бы стараешься, у уже ощущаешь к себе тепло, иногда волны нежности, но потом это всё куда-то девается. Привычное берёт своё, хотя так хочется по-другому к себе относиться!

Так вот. Для того чтобы полюбить себя можно начать с небольшого упражнения: думать о себе с Любовью.

Когда я начала отслеживать свои мысли, т.е. осознавать, о чём же я думаю? (очень полезное занятие, :-)), то оказалось, что я думала о чём и о ком угодно, даже с Любовью, только не о себе, о Мужчине, пище, близких, рассылке, своём деле, обучении, природе... Но именно о себе я думала очень редко, а если и думала, что это были какие-то фантазии, перемешанные с мечтами, или поиски не самых лучших в себе качеств (и конечно же, немножко покритиковать себя за них, иногда поругать хорошенько, расстроиться). И получилось, что о себе настоящей я очень редко думала. Да и относилась к себе больше как, допустим, как к той, которая должна что-то делать, развиваться, но не как к Женщине  и творению Бога (а именно этим мы все и являемся) :-).

Поэтому я так и написала в своём дневнике: Я, Женя, думаю себе с Любовью! И совершенно не могла понять, как именно это сделать! Думать о себе с Любовью, - это как?

Конечно, я училась с Любовью делать что-либо, например, готовить еду. Думать о еде позитивно, посылать ей светлые образы, благодарность – так наполнять её Светом. Также о многом другом. Но оказалось, что это всё не то! Оказывается, я думала, что посылала еде образы благодарности, Любви, тепла, но на деле мои "послания" имели мало действия, т.к. были немножко «вынужденными» (так надо! нужно посылать еде любовь, и я лихорадочно создавала какой-нибудь светлый образ), лишенными лёгкости, естественности, спонтанности!

А всё потому что я не дарила себе Любовь, а стремилась одарить ею всех и вся вокруг, кроме себя! И вот решила одарить себя, начав хотя бы думать о себе с Любовью. Однако то забывала о себе, то по привычке принималась выискивать  недостатки, которые на мой взгляд нужны было ещё чуточку подправить :-). Трудно было даже переключиться на позитивную волну по отношению к себе :-) Противные мысли о том какая я всё же плохая не хотели просто так сдаваться.

Пока не подсмотрела у детишек (у них столькому можно научиться, если быть внимательной :-)) интересный способ:

Раз, по привычке начала себя ругать, обвинять, или даже заниматься своего рода моральным самоизбиением. Два, другая мысль противненькая завелась… И тут я ей говорила:

Здравствуй мысль!!! (Очень серьёзно и уважительно :-)) Я так рада, что ты меня посетила! Как жаль, что не могу тебя принять сейчас с должным почётом и уважением (то есть уделить минутки своего драгоценного времени :-))! Мне нужно встретить другую: она как раз за тобой следом идёт! Здравствуй воодушевляющая мысль! Какая ты долгожданная гостья… И пошла встречать воодушевляющую мысль, т.е. думать о себе с Любовью!

Поначалу можно до абсурда довести! Смех не только снимает напряжение, но переключает на волну позитива, а это самое важное, чтобы вновь не скатиться к привычным мыслям о себе (не самым приятным и сильно понижающим самооценку).

Так с чего можно начать думать о себе с Любовью? - Можно с простой благодарности себе, создать соответствующее намерение, улыбаться себе, находить в себе достоинства и развивать их, хвалить себя, ласково к себе обращаться, смотреть на себя ласково-ласково, радоваться своей улыбке, биению своего сердечка, подбадривать себя, поддерживать, уважать, ощущать свою ценность, красоту, о своем обаянии… других гранях своего женского образа! :-)

И тут твоя жизнь преобразится. Правда – правда! :-) Многое начнет получаться само собой… Волшебство какое-то, - будешь говорить ты!

Станет больше энергии: её просто не нужно будет тратить на всякие противные мысли, окружающие будут притягиваться как магнитом. А всё потому что ты станешь источником Любви для самой себя! Ты больше не будешь себя "заставлять" посылать любовь (потому что есть такое упражнение :-)) миру, близким, а подаришь её себе, а она перебравшись через края твоего сердечка уже пойдёт дарить себя и близким и родным, и всем-всем-всем. Только это будет уже совершенно естественно!!!

Волшебного тебе превращения в источник Любви к себе!!! :-)

О том как тебе это удалось, напиши: donne_@mail.ru

Всего самого чудесного! До встречи!

Любви тебе к себе взаимной!!!

С Любовью и благодарностью, Евгения!

Сегодня вновь посмотрела фильм «Алиса в стране чудес» необычного режиссёра Тима Бёртона. Ярко представила себе папу Алисы, который утром выбирал 6 безумных чудес и представлял, что они существуют. Это - чудеса Алисы:

Первое: Выпила микстуру – уменьшаешься! :-)

Второе: Съела растибулку – растёшь! :-)

Третье: Звери разговаривают! :-)

Четвёртое: Коты испаряются! :-)

Пятое: Страна чудес существует! :-)

Шестое: Я одолею бармаглота! :-)

А твои чудеса? Какие они у тебя? Ведь они действительно не только возможны, но и уже существуют! :-)

Это в прямом смысле чудотворное задание на игру воображения с удовольствием претворилось в дополнительные задания Курса творческого возрождения!

И первая группа уже вовсю шажочками – шагами – и уже полётом души стремится к созиданию, творчеству, мечте, отскарябывая свои сомнения, нелепые образы, раны прошлого, учась защищать себя и поддерживать, верить в себя и вдохновлять, беречь и отпускать на волю свои желания, разрешать себе то, чего больше всего на свете хочется…

У тебя тоже есть возможность присоединиться и сделать то, что ты так давно хотела: разрешить себе творить, выражать себя без страхов, ограничений, полюбить своего творческого художника – отпустить его на свободу и воплотить все самые безумные творческие идеи в реальность! Мечты сбываются, но у тех, кто не только о них мечтает, но и идёт к ним навстречу, видя подарки судьбы и реализуя все возможности, которые предстают на дороге твоей мечты!!! Хватит ли у тебя смелости пойти по своей дороге мечты?

Следующая группа начинает своё творческое возрождение совсем скоро – 9 октября!!! Присоединяйся!!! Возможно, это то что нужно тебе именно сейчас? :-)

Творческий кружок «Возрождение души»

 

Мы пойдем в мир души:
 туда, где мечты сбываются;
туда, где самое невозможное возможно.

 

Следующий творческий кружок, который у нас открывается в самом начале октября – «Возрождение души».

Творческий кружок «Возрождение души» по практикам-ритуалам творца Вл. Лермонтова - это погружение в мир души с помощью создания образов. Это сотворение душой своей жизни и жизнь в свете души!

Мы куда-то спешим, торопимся, боимся не успеть! Быстрее, выше, сильнее, - гласит наш девиз! И этой гонке на выживание (именно на выживание – вы-жить :-( ) мы и стремимся преуспеть!

И словно едем в поезде и смотрим в окно – там наша жизнь, мелькают события словно набор кадров – фрагментов на экране! Они пролетают, проносятся с чудовищной скоростью. День сменяется другим. Другой - третьим.

И делаем много! Каждый день столько всего, а ещё сколько нужно успеть? И вроде бы всё важно, нужно, и вроде бы для саморазвития, и для других – да много чего набирается!

Но вот отчего-то в этом однообразном калейдоскопе дел, событий, дней легко запутаться!

А в редкое мгновение, когда остановившись в суете, ощущаем сердцем вопрос: «а где жизнь-то?» или «а это жизнь?»

И вспоминаются моменты, от которых захватывает дух и парит душа. Отпуск, поездки на природу, день рождения, несколько событий……. а остальное? – череда безпросветности, словно заволокло небо тучами – серо, серо, серо… время идёт… вот появляется яркая краска, а потом вновь серо…

Если всё же ты хочешь каждый свой день наполнить жизнью, то добро пожаловать в творческий кружок «Возрождение души»!

Индивидуальные уроки английского языка в Санкт-Петербурге

Хотите научиться понимать английскую речь без усилий? Связно выражать свои мысли? А может быть на отлично сдать международный экзамен? Очаровательный преподаватель поделится своими секретами освоения английского языка! И вы полюбите английский, а потом осознаете, что английский язык – это пРОСТо, а главное недорого!!! Но будьте готовы для этого немного потрудиться и у вас всё получится :-)

Уровень: от начинающего до подготовки к TOEFL.

Тел. для связи + 7 953 361 41 27, электронный адрес: kikimora2002jane@rambler.ru

Теперь на сайте интернет-портала мы теперь ведем личные дневнички: о себе, своем пути, открытиях, озарениях, неудачах, препятствиях, возможностях и многом-многом другом…

Чем бы ты поделилась с миром и всеми нами?

Личный дневник – это:

- возможность выразить себя, поделиться, получить поддержку;

- возможность открыться миру такой, какая ты есть;

- возможность «присоединиться» к другим женщинам.

Я давно заметила, что у нас на сайте мы гармонично дополняем друг друга. Отражаем проблемы и те вопросы, которые нам стоит проработать. А успехи каждой из нас "передаются" другим участницам. Потому что на уровне подсознания мы все одно и мы открыты друг другу.

Присоединяйся.

Вместе мы ещё большая женская сила. :-)

Завести свой личный дневничок можно создав соответствующую тему на форуме: http://about-woman.com/forum/38

Познакомиться с удивительным миром ярких, интересных женщин можно там же.

Если тебе моя рассылка интересна, принесла пользу, поделись со мной (и я буду знать, в каком направлении двигаться и как сделать рассылку ещё полезнее и интереснее), обсуди со знакомыми, подругами, ты обнаружишь для себя новое.

Ссылка на подписку:

http://subscribe.ru/catalog/psychology.whattodo

Твои вопросы, возникающие по теме выпуска, предложения, замечания, присылай по адресу: donne_@mail.ru

Это может помочь не только в формировании выпусков, но и нашем дальнейшем развитии.

Указывай, пожалуйста, в теме письма название рассылки, иначе письмо может быть расценено как спам.

Присланные письма могут быть процитированы в рассылках и статьях с соблюдением условия анонимности, если ты этого не хочешь - обязательно сообщи.

Внизу этого выпуска есть шкала оценок. Если тебе понравился/не понравился выпуск – оцени, пожалуйста. Это не займёт много времени, но поможет рассылке.
В избранное