Я рисую красками жизни: мое творение — моя жизнь

Сузуки

Выпуск 55

Сегодня в выпуске:

- новый адрес интернет-портала «О Женщине»: продолжаем праздновать новоселье, призы гостям;

- краски жизни или как возникает волшебство;

-творческий кружок "Возрождение Богини", курс творческого возрождения: разреши себе творить;

- магическая мастерская: упражнение «универсальные техники трансформации 2»;

- личные дневники на сайте интернет-портала;

Здравствуйте, прекрасные, очаровательные и самые женственные читательницы!

Интернет-портал "О Женщине" празднует новоселье :-)

Напоминаю, что наш очаровательно-женственный сайт, посвященный Женщине, переехал на новое место жительства: http://about-woman.com/, но также одновременно и работает прежний адрес: love-woman-club.ucoz.ru

И что мы продолжаем праздновать новоселье. Первые прекрасные гостьи уже получили свои чудесные призы. А ты? :-)

В качестве приза выбирай:

- любой номер женственного журнала "ЛюбимаЯ";

- любое упражнение (на выбор, в т.ч. сборники упражнений) из Магической Мастерской упражнений;

Чтобы получить приз нужно быть что ни на есть самой настоящей гостьей, т.е. внимательно осмотреть все странички сайта, оставить свой отзыв в гостевой книге, и там же рассказать, что понравилось, что нет, чтобы ты хотела узнать через наш интернет-портал, чему научиться, что можно изменить, добавить, улучшить и т.д. Только смотри внимательно и рассказать всё-всё, что ты чувствуешь, автору сайта, чтобы наш общий дом (а вскоре он станет и твоим, если уже не стал) был прекрасным, раскрывал всё больше и больше твою женскую суть, вдохновлял, наполнял счастьем, любовью, богатством.

Празднование новоселья длится до конца сентября.

Желаем, чтобы наш интернет-портал, стал родным для тебя, чтобы ты чувствовала себя здесь как дома!

Прошлый выпуск у нас был необычным, посвященным красавице - водичке. Отношение к воде с любовью, заботой, благодарностью – восстанавливает силы, буквально преображает изнутри, наполняя радостью, нежностью, красотой. Ведь ты – часть воды (или вода – часть тебя). Поэтому, кто не прочитал прошлый выпуск, сделайте это обязательно (здесь).

Вот такой отклик пришел от Оксаночки:

Милая Женечка! Привет!

Девчоночки растут...Настроение бывает разное, но мой позитив всё воскрешает:))). Сейчас для меня очень сложное и вместе с тем интересное время, время максимальной работы над собой, ведь я же должна светить своей семье, быть путеводной звездою, поэтому стараюсь анализировать ...думать...искать.

Я очень-очень рада, что ты мне написала, спасибо тебе большое, Дорогая моя Подруженька!!! Последний выпуск рассылки такой чудесный!!! Я так люблю Воду, я всегда стараюсь с нею разговаривать и учу этому свою старшенькую доченьку!!! Спасибо за напоминание о такой важной части нашей жизни, как общение с Водой!!! Я читала эту книгу и она меня поразила, мой муж тоже сейчас очень верит во все мои открытия и находки:))).

Целую!!! Всего доброго, Любви и Удачи во всем!!!

А кто хочет узнать о воде намного больше, приглашаю на странички журнала «ЛюбимаЯ», посвященный «Энергии воды».

Моря и океаны, реки и озёра, ручьи и капли росы по утрам – всё это части единого и великого целого – волшебной Стихии Воды. Она является основой нашей Жизни, поддерживает порядок Мироздания, соединяет разрозненные части в единое целое.

Но много ли мы уделяем ей внимания? Уважаем, заботимся, любим, благодарим? Много ли мы знаем о её свойствах, энергиях, чудесных, а порой даже, магических способностях? Вообще, относимся ли мы к ней, как к Живой Сущности, со своим характером, со своим сердцем, со своей душой? Об всем этом расскажет выпуск журнала Любимая «Энергия воды».

Краски жизни или как возникает волшебство

Со мной произошло удивительное событие. Совсем недавно. Захотелось поделиться волшебством в моей жизни с вами, дорогие мои подруги.

Выполняя упражнение "Свидание с желанием" из сборника упражнений "Ветер перемен". А тогда еще сборника и в помине не было. Он был собран из моей коллекции самых лучших и удивительных упражнений.

Вот выполняя это упражнение, я купила альбом, краски - начала рисовать. При том, что рисовать я совсем не умею. :-). Просто захотелось почувствовать себя ребенком и попробовать себя в другом творчестве.

Что нарисовать - подсказала книга Вл. Лермонтова. В одном из упражнений было сказано нарисовать образ души - таким, каким ты представляешь себе свою душу.

Я нарисовала, а в своем дневнике сделала такую запись:

Вчера я наконец нарисовала образ своей души!

При том, что рисовать я не умею (почти ни под каким предлогом :-) - это оказалось враньём, человек может всё, если захочет :-)), получилось красиво, но не просто красиво, а когда смотрю - возникает ощущение, что моё, мне прослезиться хочется, честно!

Идея пришла неожиданно, перед сном! А когда я её перенесла на бумагу - получилось удивительно символично! На рисунке основные элементы, которые изображены, - это солнце (просто огромного, с множеством маленьких и больших лучиков) и сердце (чуть поменьших размеров). И большой крест на переднем плане (это, конечно, не полное описание, а главные символы :-)).

А чуть позже мне пришло в голову такое значение моего рисунка! Пересечение солнца и сердца (если выражаться математически :-)) даёт Любовь. Но ведь правда же, Любовь живёт где? - в моём сердце.

А крест, я совсем недавно прочитала, оказывается символ Любви, и как-то это открытие я приняла душой - ушло ещё одно непонимание христианства.

Это отрывок из книги В. Лермонтова "Библия Любви" (есть в библиотечке):

"Уже перед сном он вновь вспомнил картину: столб света, ударяющий в землю, разливающийся по поляне и уходящий сквозь планету. И тут он увидел это явление со стороны, оно походило на крест. Он потрогал святой крест на своей груди и подумал, что люди почему-то превратили символ любви в символ страданий. Может быть, оттого, что люди — и он в том числе — не осознают, что все вокруг нас — только любовь и более ничего. И потому не понимать главной сути мироздания и жить без любви — это и есть страдание. Потому как человек по-настоящему живет лишь тогда, когда любит."

Получилось, что образ моей души - это Любовь! Удивительно! Когда смотрю - прямо ощущаю это, словами не передать! :-)  Этот рисунок я хотела сначала подарить, а потом оставила его себе! :-)

Попробуйте, нарисуйте образ вашей души! У вас всё получится, для этого художником не нужно быть!Только не задавайте вопрос: для чего это нужно? Когда сделаете от души - поймёте сразу и всегда будете помнить о главном :-)!

Любви всем!

А на прошлой неделе этот образ материализовался в жизни! В виде цепочки из белого золота с сердечком с бриллиантом и золотого крестика. Это был такой чудесный подарок. Я даже сразу не сообразила, что к чему. А потом вспомнила свой рисунок, который я рисовала с такой любовью, который я хранила с такой любовью, берегла. А сейчас я переехала в другой город и рисунок с образом моей души остался там.

А здесь мне его подарили. Теперь образ своей души я ношу на шее, чтобы помнить о своей душе, о ее любви, о её желаниях и стремлениях, о том, что нужно совершать поступки души :-)))

А еще я тогда нарисовала море, пляж, солнце и много-много лучей. И подписала: "Венеция весной". Самое интересное, что в Венецию я совсем не собиралась. Просто мне очень хотелось там побывать. Нарисовала и забыла.

А за неделю до конца весны (последняя неделя мая) я быстро и "случайно" (сама не ожидая того, билеты были куплены в тот же день) я улетела и приземлилась в аэропорту Марко Поло в Венеции. И провела там чудесную неделю - улетела также быстро и неожиданно - в последний день мая - фактически весны :-).

Вот такие чудеса в моей жизни! :-)

Поэтому рисуйте красками своей жизни - и всё обязательно сбудется. А теперь само чудесное упражнение:

УПРАЖНЕНИЕ «СВИДАНИЕ С «ЖЕЛАНИЕМ» ИЛИ С САМОЙ СОБОЙ!»

Это задание чрезвычайной важности, при его кажущейся простоте, развлечении  или пустой тратой времени.

Раз в неделю выдели 2 – 3 часа, которые ты проведёшь с собой. Ты и больше никто! (спутники исключены :-))

За это время сделай то, что ты всегда хотела сделать, что тебе так было по душе, о чём давно мечтала, но по разным причинам так и не сделала.

Это время ты полностью посвящаешь себе и сосредотачиваешься на себе. А потом по результатам обязательно отслеживаешь свои мысли, чувства, эмоции.

Какие мысли и чувства у тебя возникли? Когда ты впервые подумала о том, что сделаешь наконец-то, что давно хотела, но вечно откладывала? В тот момент, когда ты делала это? Когда твоё свидание закончилось?

Отметь это в своём дневнике, в особенности если возникали чувства дискомфорта от того, что ты тратишь время на себя, от того, что ты делаешь то, что хочешь, а не то, что тебе нужно или ты привыкла делать! Это очень важно!

И не говори, что всё это без толку, что всё равно ничего не выйдет, не получится, уже пробовала…

Как же ты можешь провести эти несколько часов на таком необычном, но полноценном свидании?

Например, на первом свидании я пошла и купила себе обалденно красивый ежедневник и ручку для личного дневника. И в первый раз посвятила все 3 часа себе, делясь своими мыслями, чувствами, рассуждениями со страничками дневника. Это было то, о чём я так давно мечтала, но мне постоянно было то некогда, то лень, то негде… всегда находились разные отговорки: чай, не пушкинская Татьяна, чтобы дневники писать, можно заняться чем-нибудь полезнее (хотя пользу от ведения дневника, на мой взгляд, ощущает на себе каждый :-)). И, во-первых, мне стало намного легче – будто я освободилась от груза, во-вторых, я сделала тогда столько удивительных открытий в себе, которые мне указали направления поисков ответов на вопросы.

Тогда я просто расплакалась: ведь за всю свою жизнь я по-настоящему не оставалась наедине с собой, не прислушивалась к своим чувствам… Это дорогого стоило! :-)

На второе свидание я надела свой самый лучший наряд и отправилась по магазинам одежды, обуви и аксессуаров, причём стараясь заходить в дорогие и самые дорогие. Я их всегда тщательно обходила стороной, отмахиваясь: «это не для меня, да зачем мне туда заходить, всё равно ничего не буду покупать»… Но всегда жутко хотелось, хотя бы из любопытства, и когда деньги были, и когда не особо.

Так вот на пороге первого же дорогого магазина у меня чуть ноги не подкосились от страха. Когда пошла разглядывать вещи – вся съёжилась от страха: мне казалось на меня все смотрят с такой издевкой: ну-ну, куда зашла? вам, девушка, наверно, не туда. Поэтому пробормотав нечто невнятное, я мигом вылетела из магазина и приходила долго в себя в укромном дворе, рассуждая, почему же я так боюсь дорогих бутиков, хотя вполне могла позволить себе купить понравившуюся вещь? Вот так проходила борьба с комплексами!

Третье свидание я назначила себе в кафе: просто посидеть, насладиться приятной атмосферой, выпить чашечку кофе. Как бы не так: я бледнела, краснела, делала вид, что я старательно изучаю какие-то документы. Мне всё казалось, что на меня все смотрят как на дуру: припёрлась одна в кафе, корчит из себя что-то. Но решила сидеть до конца, тем более что за соседним столиком оказались очень приятные мужчины. Но я даже глаза поднять не могла не то что на мужчин, а даже на официантку, которая принимала заказ. :-(

У меня возникало чувство ущербности что ли, из-за того, что меня тогда не приглашали в кафе. У меня складывалось впечатление, будто все видят, как я одинока и тихо посмеиваются: некому в кафе пригласить, да?..

Так ты постепенно освободишься от разного рода мучений, комплексов, переживаний, начнёшь раскрываться, учиться слушать себя, доверять себе, своему выбору, делать то, что тебе хочется, а не то, что привыкла или то, что нужно, познакомишься с новыми интересными людьми…

Кстати, это может также помочь определить то дело, которое тебе по душе, то, к чему ты больше всего тяготеешь.

Таких свиданий можно найти много! Просто вспомни, что ты всегда хотела сделать, но вечно откладывала или отмахивалась?

Может быть, просто купить краски и нарисовать натюрморт;

сфотографировать красивый пейзаж, разместив его в ЖЖ;

пойти на мастер-класс по визажу или на танцы;

сходить на открытый урок по йоге;

съездить в лес за земляникой;

просто перечитать дома книгу, которая тебя так взволновала в юности;

порыться в интернете проходя всяческие тесты;

посетить интересный магазин;

посмотреть старый фильм;

встретить рассвет или закат;

посетить незнакомый храм;

а может быть заняться своим здоровьем, расписать себе план по оздоровлению;

или посетить женский Клуб?

Не относись к свиданию как к обязанности. Не делай того, что следовало бы делать: откажись от жестов вежливости вроде чтения скучной статьи, пусть её и рекомендовали. Делай то, что манит тебя саму, изучай то, что именно тебе интересно; думайте о загадке, творчестве, желаниях, возможностях.

И помни, это всего лишь игра, в которой правила придумываешь ты – и поэтому ты всегда можешь выполнить это упражнение так, как сама того пожелаешь! Никаких строгих правил и ограничений. Максимум творчества и импровизации.

Это упражнение – еще и часть курса творческого возрождения, о котором речь пойдет ниже. А кому интересны другие упражнения - предлагаю ознакомиться со сборником упражнений «Ветер перемен» здесь.

Твоих впечатлений, рассказов жду на адрес: donne_@mail.ru

Всего самого доброго! До встречи!

С Любовью и благодарностью, Евгения!

А теперь самое главное объявление на сегодня! :-) Для меня оно особенное и очень важное.

На сайте интернет-портала «О Женщине» создаются творческие объединения или кружки "Возрождение Богини".

И первым в рамках творческого кружка начинается Курс творческого возрождения: разреши себе творить!

Курс начинается 13 сентября и продолжается 12 недель!

Курс творческого пробуждения - предназначен для любого, кто хотел бы жить более созидательно, творчески.

Ведь по сути:

Твоя жизнь – это твоё творение!

И твой жизненный путь является, прежде всего, духовным путем, который зарождается и практикуется в творчестве.

Неважно, сколько тебе лет и чем ты занимаешься в жизни, неважно, является ли искусство твоей профессией, хобби или мечтой, – важно, что никогда не поздно заняться творчеством, и это не будет с твоей стороны проявлением эгоизма, или, допустим, очередной глупости. Потому что творчество – это наша истинная сущность, а все, что заводит нас в творческий тупик, неестественно и лишь мешает процессу, который когда-то был так же обычен и так же чудесен, как восход и закат, как цветение цветка, как то, что рождает твою жизнь и жизнь вокруг тебя.

Подробнее (а также записаться на курс) о курсе можно узнать здесь.

Мастерская магических упражнений

Представляю упражнение «Универсальные техники трансформации 2»

Самое естественное состояние человека - осознание себя истинного. Так почему мы об этом забыли?

С помощью этого упражнения ты сможешь осознать себя настоящую - ту, кем ты являешься на самом деле и тем самым измениться навсегда, обретя то, что уже никогда не потеряешь - свою суть, свой внутренний стержень.

А также сможешь порядок в отношениях с людьми и перестать раздавать «универсальные рецепты счастья», а видеть в людях своё отражение.

По сути это даже не просто упражнение, а целый мини-тренинг, изложенный компактно и по самой сути. :-) Для того, чтобы ты смогла относиться к себе по-другому, почувствовать как ты – прекрасна. :-)

Подробнее об упражнении можно узнать в нашей магической Мастерской (здесь :-))

Отзыв от Натальи: Я и не думала, что на самом деле всё просто. Так просто, что начинаешь поражаться. Люди изобретают столько всего, техник, методик, пишут тысячи книг, читаю, совершенствуются, а на самом деле так и не знаю, кто они есть. Они не знают себя. Вот и я не знала. Я стремилась к чему-то неведомому, я думала, вот еще чуть-чуть и мне откроется какая-то неведомая тайна или я освобожусь от чего-то гнетущего меня и вот тогда заживу счастливо. Или вот еще что-то для себя сделаю и будет мне счастье. Все мне что-то мешало, я боролась, шла вперед, принимала... что я только не делала

А все оказалось так просто. Что я чуть не задохнулась от возмущения. Я же столько времени потратила. Где всё это было раньше? Где были эти несколько простых вопросов и не менее простых ответов? Где???

Оказалось, совсем рядом. Спасибо Жене. Она и раньше на них указывала, только пока я их не приобрела в явном виде, - я просто игнорировала и проходила мимо.

Прошел уже месяц с тех пор, когда я узнала кто же я? И во мне будто бы что-то изменилось, будто бы нашелся тот переключатель, который включает во мне нечто моё - мою любовь и принятие себя, чтобы ни случилось, как бы я не переживала. Во мне появился внутренний стержень и опора. Теперь я знаю, кто я есть на самом деле. :-)

Дай Бог тебе еще большего счастья, любви и терпения.

Спасибо за мудрость сердца, за простоту, доверие, чистоту души. Это лишь малая доля оплаты за её внимательность, доброту, терпение и потраченные усилия. Я вот не представляю, если бы я слушала свои вопли со стороны.:-) БЛАГОДАРЮ

***

НОВЫЙ сборник упражнений "Ветер перемен"

Она просто шла и наслаждалась жизнью, и жизнь эта протекала уже не где-то там, за горизонтом,  а проходила через её сердце.

У неё было такое чувство,  словно она всю жизнь куда-то шла и шла, но никак не могла дойти, а вот сейчас вдруг пришла, и ЭТО оказалось не где-то снаружи, а в её женской душе.

Часто к нам приходит чувство, что словно и не было жизни вовсе. Будто ты всё время собиралась сделать что-то очень важное, что-то самое главное, да всё откладывала на потом, всё как-то некогда – дела, заботы…

Так когда-то делала и я. Но это не жизнь, а иллюзия жизни. Иллюзия того, что ты живёшь, стремишься, делаешь, а по сути всё дальше уходишь от себя или вовсе ходишь по замкнутому кругу, только декорации немного меняются.

В новом сборнике я собрала коллекцию своих любимых упражнений, которые позволили и позволяют мне узнать себя, свои привычки, шаблоны поведения, выйти за рамки этих шаблонов, наконец, делать то, что важно для меня (но никак то, что нужно и важно для других людей), жить настоящим моментом, наслаждаться мгновениями жизни, использовать приходящие возможности, приносить себе удачу и успех.

Упражнения сборника простые с виду, но некоторые так трудны при выполнении, требуют глубины восприятия и тренировки (именно тренировки, т.е. повторения действий, а не просто чтения). Но они стоят того, чтобы вернуть себе самого главного человека – себя!

Часть из них можно делать каждый день, часть – как есть потребность или просто желание!

Успехов в самом удивительном путешествии - к самой себе.

***

Теперь на сайте интернет-портала мы теперь ведем личные дневнички: о себе, своем пути, открытиях, озарениях, неудачах, препятствиях, возможностях и многом-многом другом…

Чем бы ты поделилась с миром и всеми нами?

Личный дневник – это:

- возможность выразить себя, поделиться, получить поддержку;

- возможность открыться миру такой, какая ты есть;

- возможность «присоединиться» к другим женщинам.

Я давно заметила, что у нас на сайте мы гармонично дополняем друг друга. Отражаем проблемы и те вопросы, которые нам стоит проработать. А успехи каждой из нас "передаются" другим участницам. Потому что на уровне подсознания мы все одно и если мы открыты друг другу

Присоединяйся.

Вместе мы ещё большая женская сила. :-)

Завести свой личный дневничок можно создав соответствующую тему на форуме: http://about-woman.com/forum/38

Если тебе моя рассылка интересна, принесла пользу, поделись со мной (и я буду знать, в каком направлении двигаться и как сделать рассылку ещё полезнее и интереснее), обсуди со знакомыми, подругами, ты обнаружишь для себя новое.

Ссылка на подписку:

http://content.mail.ru/pages/p_52554.html

Твои вопросы, возникающие по теме выпуска, предложения, замечания, присылай по адресу: donne_@mail.ru

Это может помочь не только в формировании выпусков, но и нашем дальнейшем развитии.

Указывай, пожалуйста, в теме письма название рассылки, иначе письмо может быть расценено как спам.

Присланные письма могут быть процитированы в рассылках и статьях с соблюдением условия анонимности, если ты этого не хочешь - обязательно сообщи.

Внизу этого выпуска есть шкала оценок. Если тебе понравился/не понравился выпуск – оцени, пожалуйста. Это не займёт много времени, но поможет рассылке.