Я рисую красками жизни: мое творение — моя жизнь

Сузуки

Выпуск 56

Сегодня в выпуске:

- Запреты на проявление женственности;

- Курс творческого пробуждения: разреши себе творить;

- Мастерская магических упражнений: «универсальные техники трансформации 1/2»;

- личные дневники на сайте интернет-портала;

Здравствуйте, прекрасные, очаровательные и самые женственные читательницы!

Интернет-портал "О Женщине" празднует новоселье :-)

Напоминаю, что наш очаровательно-женственный сайт, посвященный Женщине, переехал на новое место жительства: http://about-woman.com/, но также одновременно и работает прежний адрес: love-woman-club.ucoz.ru

И что мы продолжаем праздновать новоселье. Первые прекрасные гостьи уже получили свои чудесные призы. А ты? :-)

В качестве приза выбирай:

- любой номер женственного журнала "ЛюбимаЯ";

или

- любое упражнение (на выбор, в т.ч. сборники упражнений) из Магической Мастерской упражнений;

Чтобы получить приз нужно быть что ни на есть самой настоящей гостьей, т.е. внимательно осмотреть все странички сайта, оставить свой отзыв в гостевой книге, и там же рассказать, что понравилось, что нет, чтобы ты хотела узнать через наш интернет-портал, чему научиться, что можно изменить, добавить, улучшить и т.д. Только смотри внимательно и рассказать всё-всё, что ты чувствуешь, автору сайта, чтобы наш общий дом (а вскоре он станет и твоим, если уже не стал) был прекрасным, раскрывал всё больше и больше твою женскую суть, вдохновлял, наполнял счастьем, любовью, богатством.

Празднование новоселья длится до конца сентября.

Желаем, чтобы наш интернет-портал, стал родным для тебя, чтобы ты чувствовала себя здесь как дома!

 Запреты на проявление женственности

Не так давно на форуме нашего Клуба я поднимала такой  вопрос: почему одни женщины легко знакомятся с Мужчинами, выходят замуж, занимаются сексом, рожают детей, про них говорят "вот это Женщина", они словно излучают что-то женское, что-то, что непонятно остальным - тем, у которых всего этого нет, или есть, но с какими-то уж явными перекосами?

Почему у других всё наоборот - другие этого лишены. Хотя вроде бы ничем не хуже, может быть даже больше женственны, но у них даже части нет того, что есть у "обычной" Женщины. Они и ходят на тренинги, и успешны, и красивы, но пресловутого женского счастья так не хватает! А остается женское одиночество или разного рода перекосы во взаимоотношениях с мужчинами.

Недавно столкнулась с таким понятием как "запрет на проявление женственности".

Одним из самых распространенных запретов, которые мешают Женщине обрасти целостность, внутренний покой, гармонию, баланс – это программа «Буду лучше мамы». Это прямой запрет на женское счастье, сделанный из-за большой любви дочери к своему отцу.

На первый взгляд позитивное утверждение, что дочка решает быть лучше, чем ее мама. Но каковы последствия такого решения?

Если поверхностно посмотреть на эту программу, может показаться, что она развивает личность Женщины. Но, как показывает жизненный опыт женщин – носительниц этой программы приводит к одиночеству и разочарованиям в мужчинах, а если точнее сказать вот папа – Мужчина, а все остальные мужчины – не мужчины, а просто … (продолжите сами).

История Людмилы, 45 лет.

Она пришла на тренинг с проблемой, не могу строить длительные отношения с мужчинами, ни разу не была замужем. Людмила рассказывала нам о том, как она на протяжении всей своей жизни разочаровывалась в мужчинах, считая, что все мужчины – «к..злы!», но в душе жила надежда, что за ней прискочит принц на белом коне и увезет в теплые края, говоря о любви, счастье вдвоем!

Когда я услышала проблему (запрос на работу), меня заинтересовала возможная причина женского одиночества. «Почему красивая, умная, открытая женщина не может строить отношения с мужчиной?» – это пронеслось в моей голове. Я подумала, что это ключ для женщины к ее счастью, нужно его найти и дать возможность обрести свою целостность (гармонию) и построить счастливые отношения!!!

Техника вывела нас на ситуацию из ее детства, когда ей было 5 лет. Ее мама, ругаясь и обижая отца, произнесла фразу: «Лучше меня нет женщины в твоей жизни! Ты – никчемный мужчина, тебя не за что любить! И дочку я против тебя настрою!» Людмила в ответ на фразу своей мамы испытала чувство боли и желание показать отцу, что его любят. Решение относительно себя Людмила приняла: «Я буду лучше, чем мама», а решение относительно мужчин: «Я только буду папу любить и показывать ему свою любовь». Эти два решения повлекли за собой конкуренцию с мамой, отсутствия места в сердце для своего мужчины (мужа), все место в сердце было отдано отцу…

Когда все место отдано отцу, девочка становиться «папиной дочкой», возводя отца на пьедестал, что является нарушением порядка любви (по Б.Хеллингеру), и женщина, носящая такую программу, опускает всех окружающих мужчин, считая, что ни один из них недостоин занять место ее папы…

Еще одно последствие программу «Буду лучше, чем мама» - в тот момент, когда девочка принимает решение встать вровень со своей мамой, она перестает быть маленькой и становиться взрослой, серьезной. Такое решение лишает детства и состояния «Девочка»!

Так проходит год, два, пять лет, десять… и вот уже рубеж в 45 лет, а того, кто бы затмил отца, девочка не находит. Семья не сложилась и нужно идти и разбираться с собой, со своими внутренними ограничителями, которые не дают реализовать свою заветную мечту…

От найденной программы у Людмилы был шок, она не могла поверить, что ее решение так повлияло на ее жизнь, и она своими решениями отгородилась от собственного счастья, закрыв себя для мужчин и наполненной жизни. По ее лицу катились слезы, она произнесла: «А что было бы со мной дальше, если бы я не осознала и не трансформировала свои решения?» В группе повис немой вопрос, что мы делаем со своей жизнью ради своих родителей?

Протест против мамы, считая себя лучше, - это прямой путь повторить судьбу своей мамы!

Через технику мы сделали трансформацию ее ДНК и решений, переставив старую программу на новую «Я принимаю свою маму такой, какой она есть. Я - ее дочка!»

После техники, лицо и тело Людмилы расслабились, она уже не плакала и сказала всем нам: «Хорошо, что я это сделала сейчас! Ведь, у меня сейчас появился шанс начать свою жизнь заново и вера в свои силы, что у меня получиться создать семью!»

Когда мы боремся со своей мамой, мы боремся со своей Женственностью!

Источник: сайт Олеси Бережной

Моя история:

Это как раз про меня. Каждое обидное слово, сказанное моему отцу (а их было очень много, что в конце вылилось в совсем пренебрежительное отношение к отцу), болью отзывалось в моём сердце. И когда-то я решила вот также подарить всю свою любовь отцу. В итоге мама, конечно, настроила меня против него так, что мы вовсе перестали общаться. Но сердце то моё было всё равно занято отцом. Никаких других мужчин я надолго не подпускала, в итоге они все казались недостойными любить их, в отличие от отца. В последствии (когда начала заниматься собой) мы с мамой по этому поводу так ругались. Она как я впоследствии осознала пыталась таким образом донести до меня, что отец - это не главный мужчина в моей жизни, вообще не мужчина, а отец. Так продолжалось до тех пор пока я наконец не осознала, что же сделала. Кстати, сразу же мужчины активизировались, начали на свидания приглашать...

Получается, я пыталась заменить маму папе ...мама никогда хоть и очень чуткая, но не по отношению к отцу, вот я старалась дать папе любви сколько могла, тем более что он мне всегда казался не таким плохим и меня сильно любит... теперь я вернула маме место главной женщины в доме родителей...

Сейчас я уже не вмешиваюсь в отношения родителей, повторяю все время слова: "Я ваша дочь, а вы мои родители, и в своих отношениях вы разберетесь сами".

История Натали:

Здравствуйте!

У меня похожая ситуация: мама плохая, папа хороший. С детства мечтала "обменять" маму на добрую, ласковую, понимающую... Замуж вышла едва исполнилось 18 лет, с твердым намерением строить семью НЕ КАК У МАМЫ. Вот в таком неприятии я жила до прошлого года, заработала себе кучу женских болячек, муж погиб 7 лет назад... Понимая, что в моей жизни что-то не так и отчаянно желая разобраться, в чем же дело, начала читать литературу по позитивной психологии, посещать семинары, подписалась на множество "женских" рассылок. То, что мне нужно принять свою маму такой, какая она есть, я поняла уже достаточно давно, но сколько ни старалась, до конца это у меня не получалось. И только на этой неделе, общаясь с одной замечательной женщиной, психотерапевтом по образованию, у меня это получилось, будем надеяться, до конца. Мне просто открыли глаза, как последовательно, просто жалуясь на свою тяжелую жизнь, мой любимый добрый папа вместе с моей любимой доброй бабушкой выставляли маму в негативном свете.

Да, мама была не подарок, она и сейчас не идеал, но она растила нас с сестрой, готовя по утрам нам завтраки, леча наши болячки, дала нам образование, обеспечила жильем... и никогда ни на что не жаловалась. Она просто жила, приспосабливалась как могла, давала все, что могла... Да, она пресекала малейшие попытки ей противоречить, часто нас ругала, но ведь и ее в свое время не научили любить. Послушать, как проходило ее детство, так можно сказать, что она сделала большой шаг к любви по сравнению с ее мамой. И именно ее жизненную силу я так долго отрицала, не давала "прорасти" в себе... Папы и бабушки уже давно нет на свете, а мама живет и здравствует, и ничего от нас не требует, разве что просит звонить чаще... У меня все в голове перевернулось, я поняла, какая она замечательная, и что я горжусь тем, что ОНА МОЯ МАМА.

Такая вот история!

История Натальи:

Хочу по своему опыту подтвердить, насколько важно для Женщины полное принятие своей мамы, прощение всех обид и отпускание всех установок...

Я всю жизнь считала что моя мама "делает моего папу несчастным", давит на него! Хотела любить папу сильно-сильно что бы дать ему то что он не получает от мамы (как говориться - сама придумала, сама решила, сделала).

И я относилась к папе со всей нежность что могла, жалела его, поддерживала в конфликтах с мамой! Как результат - в моей жизни не было нормальных отношений, я не раскрывалась с мужчиной, не понимала как можно любить другого мужчину раз у "меня есть папа". Звучит нерационально, но... мне было в этой роли комфортно, я отдавала любовь мужчине... папе!

Для меня он был лучшим другом, защитником и обьектом восхищения. Я старалась вести себя "не так как мама", быть другой и делать все наоборот в сравнении с нею. Даже если он был не прав, даже если он делал что то что было для меня больно я все равно его оправдывала...

Но... работая над собой, изучая разную литературу пришла к тому что это - их отношения, их выбор, если они живут Так вот уже 28 лет значит такие роли каждого устраивают, а я здесь ни при чем... я не должна подыгрывать. Если они выбрали такую модель взаимодействия - это их выбор!

И недавно мне попалась в руки книга "Хочу быть стервой" и увидела в этой сильной, самодостаточной, уверенной в себе женщине, к образу которой подводит автор свою маму ))))). Это она - женщина, которая уважает себя, знает что хочет и делает все с учетом своих интересов, которая может отдыхать и забывать обо всем когда устала и когда ей этого хочется, женщина которая может подвести мужчину к правильному решению терпеливо и спокойно, без противостояния и "сделаю лучше наоборот чем так как меня заставляют".

Я была поражена своим открытием.

Оказалось что всю свою сознательную жизнь я уходила от "маминой модели поведения", хотела быть другой и даже не задумывалась о том насколько моя мама прекрасная Женщина! Да, возможно в ее поведении есть моменты которые не нужно наследовать, но ее любовь к себе, ее самоуважение заслуживают восхищения!

Когда я перестала бояться что "будучи собой я отталкиваю мужчин, что я слишком сильно на них давлю, что я причиняю им боль - по аналогии как я думала ведет себя мама в отношении папы" в моей жизни возникли новые знакомства, и это были мужчины которые с первого момента знакомства назвали меня Принцессой и восхищались моим живым характером, тонким юмором и задорными идеями!

Поэтому нужно работать над прощением, принятием мамы абсолютно и полностью, прощать и отпускать обиды до того момента пока появиться безграничная нежность к ней, абсолютное ощущение уверенности в том что "мама меня любит, желает/желала добра", ощущение счастья - вот такая у меня замечательная мама, ощущение благодарности ей за все-все (даже за детские наказания и критику)!

Возможно, ты узнала себя в одной из этих историй?

Твоего опыта жизни жду на адрес: donne_@mail.ru

Всего самого доброго! До встречи!

С Любовью и благодарностью, Евгения!

А теперь самое главное объявление на сегодня! :-) Для меня оно особенное и очень важное.

На сайте интернет-портала «О Женщине» создаются творческие объединения или кружки "Возрождение Богини".

И первым в рамках творческого кружка начинается Курс творческого возрождения: разреши себе творить! Полное описание Курса, который я веду ты можешь прочитать чуть позже, а сейчас я хочу просто пригласить, пригласить тебя присоединиться к нашим творческим кружкам.

Первый кружок занимается творческим возрождением. И мы учимся разрешать себе творить, выражать себя без страхов, ограничений, найдем в себе творческую жилку и начнем ее реализовывать и многое другое!

Для меня это стало настоящим откровением - преображением. Началом исполнения моей мечты  - моей истинной цели в жизни, которую  я открыла для себя 1,5 года назад. Теперь я хочу поделиться этим с тобой и привнести то же самое волшебство в твою жизнь.

Я очень хочу, чтобы ты приняла мою любовь и присоединилась

А теперь о самом курсе:

Курс творческого пробуждения: разреши себе творить!

Довольно большую часть своей жизни я считала, что у меня нет ни особых талантов, ни склонностей, ни каких-либо выдающихся способностей, даже простых творческих задатков. Что я вовсе обычный человек, поэтому, мой путь – это самая обыкновенная жизнь на какой-нибудь заурядной работе, потому что творчество и я – понятия несовместимые.

Но это оказалось очередным мифом или мнением о себе, которое не соответствовало действительности. Душа жаждала творчества, полета, радости – чего-то такого, что было моим и чем мне хотелось поделиться с людьми.

Возможно, и ты живешь в рамках такого представления о себе и также жаждешь новых свершений, открытий, жаждешь раскрытия себя как творческой личности?

Если это так, то добро пожаловать в наш творческий кружок, в рамках которого мы занимаемся по курсу творческого пробуждения.

Как так, - скажешь ты? – Ведь взять и научить творить человека невозможно?

Да, это, конечно же, так!

Но вот разрешить себе творить, научиться без страхов, барьеров, ограничений выражать себя, найти в себе творческую жилку и начать её реализовывать – вполне можно, а точнее запросто!

И дело не в каких-либо магических упражнениях – заданиях. Они настолько просты, что ты удивишься. А в твоих блоках, барьерах, ограничениях, которые ты воздвигла или когда-то прочно усвоила и которые сейчас мешают тебе раскрыть твоё творческое начало.

Раскрою один большой секрет: на самом деле нетворческих людей не бывает. Я, ты, все мы – творческие люди, мы созданы такими, и творчество выражает нашу сущность.

Однако есть люди, которые не разрешают себе творить, не верят, что из них может получиться что-то стоящее, а также которые считают, что у них нет совершенно никаких талантов. Ведь зачастую мы привыкли давать очень узкое, элитарное определение творчеству, подразумевая какую-то малую группу избранных «настоящих творческих людей».

Но в действительности всё, что мы делаем, требует от нас творческого выбора, хотя мы редко осознаем это. То, как мы одеваемся, обставляем квартиры и дома, выполняем работу, какие фильмы смотрим и даже с какими людьми общаемся, – проявления творчества. Наши ложные представления о творчестве, мифы, порожденные нашей культурой о людях искусства, лишь поддерживают нас в том, чтобы мы оставили мечты неосуществленными. Эти мифы чаще всего касаются денег, времени и того, что планируют для нас и ожидают от нас другие.

Так считаешь и ты? Вот всё это мы и исправляем в нашем творческом кружке, избавляемся от множества преград, и, наконец, творчески раскрываемся. :-)

Цель творческого кружка: высвободить, реализовать творческое начало человека.

Курс творческого пробуждения: разреши себе творить, - предназначен для любого, кто хотел бы жить более созидательно, творчески.

Ведь по сути:

Твоя жизнь – это твоё творение!

И твой жизненный путь является, прежде всего, духовным путем, который зарождается и практикуется в творчестве.

Неважно, сколько тебе лет и чем ты занимаешься в жизни, неважно, является ли искусство твоей профессией, хобби или мечтой, – важно, что никогда не поздно заняться творчеством, и это не будет с твоей стороны проявлением эгоизма, или, допустим, очередной глупости. Потому что творчество – это наша истинная сущность, а все, что заводит нас в творческий тупик, - неестественно и лишь мешает процессу, который когда-то был так же обычен и так же чудесен, как восход и закат, как цветение цветка, как то, что рождает твою жизнь и жизнь вокруг тебя.

Курс творческого пробуждения: разреши себе творить, - рассчитан на 12 недель. Этот курс требует ежедневных занятий. Каждый день тебе потребуется затратить от получаса до часа. Задания ты выполняешь самостоятельно, а всеми своими достижениями, открытиями ты делишься на закрытом форуме интернет-портала "О Женщине", там же мы обсуждаем все наши достижения и препятствия, которые мы преодолевали.

В течение двенадцати недель мы учимся отказываться от стремления к совершенству, от своих въевшихся верований и  ограничений (думаешь, это не так? – например, я, сама того не подозревая, считала, что плата за творчество – одиночество. т.е. удел творческих людей – одиночество, несмотря на то, что рядом много людей. И мне приходилось платить эту "цену", пока я не осознала, что всего лишь моё убеждение), смотреть на вещи по-новому и сосредоточиваться на процессе, а не на конечном продукте и многому - многому другому.

Подробнее ты можешь прочитать здесь:

Дата начала ближайшего курса творческого пробуждения: 13 сентября.

Мастерская магических упражнений

Представляю упражнение «Универсальные техники трансформации 2»

Самое естественное состояние человека - осознание себя истинного. Так почему мы об этом забыли?

С помощью этого упражнения ты сможешь осознать себя настоящую - ту, кем ты являешься на самом деле и тем самым измениться навсегда, обретя то, что уже никогда не потеряешь - свою суть, свой внутренний стержень.

А также сможешь порядок в отношениях с людьми и перестать раздавать «универсальные рецепты счастья», а видеть в людях своё отражение.

По сути это даже не просто упражнение, а целый мини-тренинг, изложенный компактно и по самой сути. :-) Для того, чтобы ты смогла относиться к себе по-другому, почувствовать как ты – прекрасна. :-)

Подробнее об упражнении можно узнать в нашей магической Мастерской (здесь :-))

***

Упражнение "Универсальные техники трансформации"

Предлагаем твоему вниманию 3 универсальные техники трансформации, которые:

- помогают в работе с любыми дискомфортными состояниями: физической болью, негативными эмоциями, старыми, ненужными программами (установками, стереотипами) и любыми другими блоками;

 - соединяют нас с нашим телом;

 - позволяют распознать чувства, понять, зачем мы носим это чувство в себе, насытить чувство, принять и отпустить его.

 - очиститься от зажатых, забытых чувств, стать легче, здоровее, гармоничнее…

***

Сборник упражнений "Ветер перемен"

Она просто шла и наслаждалась жизнью, и жизнь эта протекала уже не где-то там, за горизонтом,  а проходила через её сердце.

У неё было такое чувство,  словно она всю жизнь куда-то шла и шла, но никак не могла дойти, а вот сейчас вдруг пришла, и ЭТО оказалось не где-то снаружи, а в её женской душе.

Часто к нам приходит чувство, что словно и не было жизни вовсе. Будто ты всё время собиралась сделать что-то очень важное, что-то самое главное, да всё откладывала на потом, всё как-то некогда – дела, заботы…

Так когда-то делала и я. Но это не жизнь, а иллюзия жизни. Иллюзия того, что ты живёшь, стремишься, делаешь, а по сути всё дальше уходишь от себя или вовсе ходишь по замкнутому кругу, только декорации немного меняются.

В новом сборнике я собрала коллекцию своих любимых упражнений, которые позволили и позволяют мне узнать себя, свои привычки, шаблоны поведения, выйти за рамки этих шаблонов, наконец, делать то, что важно для меня (но никак то, что нужно и важно для других людей), жить настоящим моментом, наслаждаться мгновениями жизни, использовать приходящие возможности, приносить себе удачу и успех.

Упражнения сборника простые с виду, но некоторые так трудны при выполнении, требуют глубины восприятия и тренировки (именно тренировки, т.е. повторения действий, а не просто чтения). Но они стоят того, чтобы вернуть себе самого главного человека – себя!

Часть из них можно делать каждый день, часть – как есть потребность или просто желание!

Успехов в путешествии к себе!

***

Прошу тех, кто выполнял упражнения – оставьте, пожалуйста, свои отзывы здесь: http://about-woman.com/forum/12

Теперь на сайте интернет-портала мы теперь ведем личные дневнички: о себе, своем пути, открытиях, озарениях, неудачах, препятствиях, возможностях и многом-многом другом…

Чем бы ты поделилась с миром и всеми нами?

Личный дневник – это:

- возможность выразить себя, поделиться, получить поддержку;

- возможность открыться миру такой, какая ты есть;

- возможность «присоединиться» к другим женщинам.

Я давно заметила, что у нас на сайте мы гармонично дополняем друг друга. Отражаем проблемы и те вопросы, которые нам стоит проработать. А успехи каждой из нас "передаются" другим участницам. Потому что на уровне подсознания мы все одно и если мы открыты друг другу

Присоединяйся.

Вместе мы ещё большая женская сила. :-)

Завести свой личный дневничок можно создав соответствующую тему на форуме: http://about-woman.com/forum/38

Познакомиться с удивительным миром ярких, интересных женщин можно там же.

Если тебе моя рассылка интересна, принесла пользу, поделись со мной (и я буду знать, в каком направлении двигаться и как сделать рассылку ещё полезнее и интереснее), обсуди со знакомыми, подругами, ты обнаружишь для себя новое.

Ссылка на подписку:

http://content.mail.ru/pages/p_52554.html

Твои вопросы, возникающие по теме выпуска, предложения, замечания, присылай по адресу: donne_@mail.ru

Это может помочь не только в формировании выпусков, но и нашем дальнейшем развитии.

Указывай, пожалуйста, в теме письма название рассылки, иначе письмо может быть расценено как спам.

Присланные письма могут быть процитированы в рассылках и статьях с соблюдением условия анонимности, если ты этого не хочешь - обязательно сообщи.

Внизу этого выпуска есть шкала оценок. Если тебе понравился/не понравился выпуск – оцени, пожалуйста. Это не займёт много времени, но поможет рассылке.