Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Практическая Психология Успеха

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 4.311 RSS
←   Апрель 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 11 выпусков (1-2 раза в неделю)


Сайт рассылки: http://justbestlife.com/
Открыта: 01-03-2006
Адрес автора: psychology.uhjc1-owner@subscribe.ru

Автор
Любовь Латыпова

Статистика

4.311 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология Финансовой Свободы. Выпуск 5


 

ПСИХОЛОГИЯ ФИНАНСОВОЙ СВОБОДЫ
выпуск №5 автор рассылки - Лана Рачкова

 

Доброе время суток, уважаемые читатели!

Рада приветствовать тех, кто к нам только что присоединился! Мы ведем разговор о финансовой свободе и тех внутренних ограничениях, которые затрудняют ее полноту.

Деньги - это один из самых ярких индикаторов, также как и здоровье и отношения, которые складываются у нас с окружающими (особенно с близкими людьми).

На мой взгляд, основное предназначение любого человека, пришедшего в этот мир - научиться быть счастливым.

Именно научиться, часто уже в осознанном, взрослом возрасте, потому что с детства нас учат быть несчастными ;-(((. Причем делают это активно и очень настойчиво. Также как мы учим тому же наших детей, надеясь (где-то в глубине души), что когда они вырастут - сами научатся быть счастливыми. Но мы-то сделаем все, чтобы это произошло без нашей помощи, при этом желая им счастья (мы же добрые ;-)).

Как это происходит? Начиная с самого рождения ребенка, родители прикладывают все возможные усилия, чтобы растить ребенка, "удобного для себя". Как мы хотим, чтобы ребенок ел тогда (и столько), когда (и сколько) это удобно нам. Спал по расписанию (ведь только в этом случае мама может хоть как-то планировать свой день). Гулял по расписанию. Интересовался тем, что мы считаем правильным. И еще требуем, чтобы он получал от этого удовольствие.

Дальше - детский сад, школа. Иногда говорят: "Школа учит жизни". Другие спорят: "школа учит всему, только не жизни". Школа действительно учит жизни, точнее закладывает сценарии, типа "от звонка до звонка", "твой успех - это оценка учителя", "делай то, что надо по программе".

Программа остается с нами (вернее - потребность в программе). А также потребность в оценке. И еще - направленность на самоистязание, под названием "воспитание силы воли".

Так и продолжается в нашей жизни (сценарий-то за столько лет "вбит" очень крепко).

  • Работа... (как часто она бывает не любимой, а необходимой).
  • Оценка (руководителя в виде "зряплаты").
  • График работы ("от звонка до звонка").
  • График личной жизни (дети - ужин - уборка - огород - секс по пятницам - продукты в супермаркете по списку - …. - ….).
  • А чтобы все это было "легко" - необходимо воспитывать "силу воли".

А что такое сила воли? Это то, насколько ты умеешь себя (родного и любимого? ой ли?) "преодолеть". Так, мы всю жизнь посвящаем тому, что учимся жить "на автомате", ведь так проще. Утром встать, умыться и собраться на работу "на автомате" (что там придумывать - ведь все "по плану"). "На автомате" доехать до работы, при этом не важно - на личном транспорте или на общественном, путь-то каждый день одинаковый, и мысли свои стремимся в этот момент "устремить куда-то вдаль" - помечтать, как я буду жить дальше (в следующей жизни?). Далее - работа (много ли там не "на автомате"?)...

А если что-то не получается - здесь, конечно же, надо привлекать ту самую "силу воли", чтобы выработать полезную привычку и пошло "на автомате".

И вот однажды, вдруг (или не вдруг ?), человек задумывается о своей жизни.

Есть один волшебный вопрос: "А зачем?".

И еще один: "А дальше что?".

Недавно беседовала с одним очень уважаемым человеком. Это человек, "сила воли" которого потрясает. Вся жизнь этого человека была направлена на воспитание этой самой "силы". Работа в закрытых НИИ, "почтовых ящиках", возглавлял целые направления. В 90-х - создал свои бизнесы (все его предприятия были вполне успешны). При этом - дети его воспитывались "в черном теле", чтобы учились воспитывать "силу воли". Сам, "ворочая" миллионами (естественно, у.е.), предпочитал ездить на троллейбусе (так дешевле, да и "волю" чтобы не "распускать"). Когда наступил пенсионный возраст, а наступил он, как это в таких случаях бывает, внезапно и очень бурно - с серией инфарктов и прочих зловещих сигналов, выяснилось, что бизнесы "оставлять некому" - ведь в этом мире нет больше людей с такой же "сильной волей"… А теперь - все его переживания о том, что если бы "в тот момент" он не ушел из "ящика" - его пенсия была бы целых 7 000 (прописью: Семь тысяч) рублей, а не 3 500, как сейчас!!!

На мой взгляд, 7 - это также оскорбительно для человека "положившего свою жизнь на благо Родины", как и 3,5. Но это реальность.

Именно к этой реальности нас и учат стремиться с самого раннего детства. Именно такие люди - законопослушные, действующие "на автомате" и удобны обществу. ;-(((

Так о чем это мы?… О Воле! А что, если предположить, что Воля - это не акт самоистязания, а именно Волеизъявление? Помните, "Вольному - Воля", "по его Воле…". Вспомните, что Воля - синоним слова Свобода!!!

Получается, что Воля - это и есть то глобальное "Хочу", которое определяет качество нашей Жизни.

И если глобальное "Хочу" - ничего не делать и "лежать на диване" (хуже - если это "Хочу" носит разрушительный характер) - то здесь действительно необходимы защитные механизмы общества. И деньги - это как раз такой "защитный механизм". Лежи, но будет очень голодно, и, наверное, холодно, да и диван жестковат.

Впрочем, если разобраться, то "лежать на диване" - не может быть "Хочу" в том понимании, которым мы его наделили, то есть не может быть Волей. Это, скорее, один из защитных механизмов, против своего же "автомата" ("вырваться бы, и полежать"). Как и деструктивные "хочу". Ведь желание разрушить мир (или ударить соседа) - это всего лишь защитная реакция тех, кому сейчас - плохо. Не может же возникнуть желания разрушить мир, в котором хорошо, ведь там же - Мир.

Вот и пришли к тому, что главная проблема - это отличить истинно свои "Хочу" - от тех, которые навязаны нам обществом, которому, напомню, удобно, чтобы мы были послушными и управляемыми.

Легко сказать, отличить. А где критерий? А критерий прост, как это ни удивительно. Критерий - чувства. То есть, что я чувствую по поводу тех или иных своих действий. Помните? - научиться быть счастливыми.… И начинается все с малых шагов.

Итак, ШАГ 5. Хронология.

Задача похожа на те, которые ставит перед нами time-management. Кстати, с этой точки зрения это тоже будет полезно, поскольку раз уж мы начали в прошлом выпуске рассылки разговор о качествах успешной личности - мы обязательно этот разговор продолжим. Сейчас мы будем делать акцент на чувствах.

В течение недели (полной, включая выходные) попробуйте вести хронологию своей жизни. То есть вести подробный дневник.

Это не должен быть описательный стиль - то есть, нет необходимости описывать событие подробно (да и времени это отнимет неоправданно много). Достаточно просто фиксировать все события жизни. Для удобства можно подготовить себе табличку, которая будет содержать все аспекты, которые нам интересны. А именно:

  • содержание деятельности,
  • затраченное время,
  • необходимость выполнения (важно - не важно),
  • срочность задачи (срочно - не срочно) и
  • оценка уровня удовлетворенности (точнее - уровень удовольствия).

Для того чтобы оценить уровень удовлетворенности, предлагаю Вам ввести для себя некую эмпирическую шкалу (скажем, 10-балльную). Шкала будет отражать Ваше отношение к тому делу, которое Вы делаете,

  • оценку "1" может получить то, что удовольствия не приносит вообще, делать надо только по очень жесткой необходимости, никакого светлого будущего это дело не сулит, однако, если его не сделаешь, то "хуже будет".
  • "10" баллов получает то дело, которое приносит максимум удовольствия, направлено на будущее (то есть открывает новые перспективы и тем еще больше "греет душу").
  • Между ними распределяются еще восемь промежуточных баллов, которые и отражают Ваше отношение.

Еще полезно разделять дела (и делать пометки) на:

  • "стратегические" (С) - то есть те, которые направлены на будущее,
  • "поддержание жизнедеятельности" (Ж) - то, что делать необходимо для того, чтобы обеспечить свою жизнь сейчас и
  • "удовольствие" (У) - это то, что не относится ни к первому, ни ко второму, но приносит удовольствие.

Например, любое обучение, выбранное нами, можем отнести к "стратегическим" задачам, туда же сможем отнести, например, и действия по разработке проекта нового дома.

Время, затраченное на оплату коммунальных услуг, покупки продуктов в магазине, транспорт, и тому подобное - "поддержание жизнедеятельности".

"Удовольствие", как уже упоминалось, это то - что с удовольствием ;-). Осторожно, не делайте ошибок, занося этот пункт туда, где реального удовольствия ДЛЯ СЕБЯ Вы не получаете. Например, если Вы идете на вечеринку со своей "половиной" только потому, что знаете, что это необходимо Вашей "половинке", при этом знаете, что Ваше удовольствие там "не живет" - признайтесь себе в этом честно и отнесите это к другому разделу. А что это реально - "стратегия" (Вы таким образом строите свое будущее) или "поддержание жизнедеятельности" (то есть поддержание отношений на том уровне, как они сложились) - определить для себя можете только Вы.

Теперь попробуем представить себе эту табличку:

Время начала

 Время завершения Содержание деятельности Затраченное время Важно - не важно Срочно - не срочно Удовлетворенность С-Ж- У
6.20 6.40 Подъем и личная гигиена 20 мин + + 6 Ж
6.40 6.50 Приготовление завтрака 10 мин. + + 5 Ж
, , , , , , , ,
9.00 9.50 Раскладывание пасьянсов ;-) 50 мин. - - 3 У?
, , , , , , , ,

О подробном анализе полученной информации поговорим в следующий раз. Завершая, хочу остановиться на том, что работу эту следует проводить безоценочно. То есть не давать оценку тому, что происходит, это все не хорошо и не плохо. Это только то, что есть на данный момент.

И еще. Часто встречалась с тем, что расставлять сразу "плюсы" и "минусы", а особенно проставлять длительность (третий столбец) - не хочется, лениво. Опыт показывает, что лучше сразу потратить на это несколько секунд, чем потом много времени в конце дня. И когда речь идет об эмоциональной оценке - вспомнить ее потом практически невозможно.

Кстати, очень удобно использовать для этих целей диктофон - он очень облегчает процесс в то время и в тех местах, где доставать блокнот не удобно или хлопотно.

Эта работа уже сама по себе здорово влияет на ход событий, мировосприятие и самоорганизацию. В следующем выпуске мы обсудим возможный анализ полученной информации. Для тех, кто хочет обсудить полученную информацию, напоминаю, что мой адрес mailto:gressy@inbox.ru

Как всегда, прощаясь, желаю Приятного Приключения и Новых полезных и приятных открытий!

С наилучшими пожеланиями, до встречи, Лана Рачкова.

gressy@inbox.ru

 
В избранное