Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа своего Здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье - в Ваших руках!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2003   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Ольга Деккер

Статистика

32 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как начать получать удовольствие от жизни прямо сейчас. Выпуск 024


Информационный Канал Subscribe.Ru

Школа Своего Здоровья

                       Татьяны Морозовой

 Как начать получать удовольствие от жизни прямо сейчас.

Выпуск 024

Уникальный способ перестать быть жертвой

Здравствуй, мой дорогой читатель!

Сегодня я дам тебе одно уникальное средство, которое  позволит тебе перестать быть жертвой.

Это средство, как все гениальное, просто. О нем я узнала из книг Лиз Бурбо. Лиз Бурбо является основателем самой крупной школы личностного роста в Канаде. Она автор многих книг, где раскрывается связь нашего образа мыслей с болезнями нашего тела.

Итак, вернусь к этому уникальному средству. Оно дает очень хорошие результаты, но очень не охотно воспринимается и принимается не осознавшей себя жертвой.

Жертвы, которым предлагали это средство, реагировали очень резко, но те, кто решил попробовать, быстро оценили его эффективность.

И вот само чудодейственное средство: Нужно попросить окружающих каждый раз, когда ты жалуешься , говорить тебе: "Бедняга ты, как же трудна твоя жизнь; тут не до шуток!".

Даже если это тебе покажется трудным, прими их дополнительное сочувствие: оно поможет тебе осознать – в тот самый момент, когда ты жалуешься, - в какой сфере ты сделал из себя жертву.

В дальнейшем не старайся себя контролировать, не старайся больше не жаловаться: тебе нужно лишь осознать, как часто ты жалуешься; дай себе право жаловаться, зная, что это один из этапов, которые тебе предстоит пройти, прежде чем ты выберешься из своего состояния.

Дай себе право жаловаться – с этого и только с этого ты должен начать.

Впоследствии ты будешь над всем этим посмеиваться, но перестать жаловаться можно только постепенно.

Сначала будет нелегко. Человек даже может потерять самообладание из-за охватившего его гнева. Очень частые слова: "Я вам вовсе не жалуюсь. Я только рассказываю факты. Я говорю, то, что было, и это правда". А факты заключаются в перечислении всех бесчисленных несчастий, которые свалились на голову этого "бедного человека". Но назвать себя бедным человек никак не может, он же не жалуется, он просто перечисляет то, что его беспокоит.

Если ты видишь человека-жертву в своем окружении, спроси его, согласен ли он принять помощь. Если да, то добейся его согласия применять эту методику каждый раз, когда он собирается жаловаться.

Если человек действительно хочет выйти из своего состояния, он сам начнет замечать, что собирается жаловаться, и сам же произнося формулу "Бедный Я", начнет смеяться над собой и смотреть на жизнь с улыбкой. Тогда дело сделано. Его жертвенная часть быстро усохнет, а качество жизни значительно улучшится. Некоторым людям для этого достаточно несколько дней, другим нужны месяцы.

Ты заметишь, что применение этой простой методики приносит радость в твою жизнь. Вместо того, чтобы судить себя, судить других, сделавших себя жертвами, и бояться, что кто-то будет судить тебя, - научись надо всем этим смеяться.

Жизнь абсолютно справедлива. Несправедливость –  это вывод, который ты делаешь, исходя из анализа далеко не полной картины окружающей тебя действительности.

Представь себе человека, который летом едет в отпуск и мечтает, чтобы лето было солнечным. Если его мечты сбываются, то он восклицает: "Жизнь справедлива. Бог ко мне милостив, он послал мне замечательное теплое лето". Но живущий неподалеку фермер, думает совершенно иначе, так как дождей не было, и солнце сожгло его урожай. Он не считает Бога милостивым, и даже подумывает о несправедливости.

Поэтому очень важно понять: чтобы с нами не происходило, в этом есть две стороны, две версии, две возможности.

Предлагаю использовать предложенное мной средство для осознания своей "жертвенной стороны".  

Другие жалеют тебя именно тогда, когда ты сам себя жалеешь, но не всегда себе в этом признаешься. Понаблюдай за своими реакциями, это может оказаться для тебя совершенно новым опытом.

До скорой встречи.

Татьяна Морозова.

Школа Своего Здоровья © 2003

Эти рассылки - Информационные партнёры  

Школы Своего Здоровья!

 Свой сайт - это просто! Пособие для чайников.

Будем здоровы

Калейдоскоп здоровья

Свое дело - зачем- Шаг за шагом.

Новости Школы своего Дела

Парное обучение

Твоё здоровье в твоих руках

Заработать на FOREX очень просто

Вся правда о табаке, или как бросить курить

Рождение без насилия

Совершенствуй себя сам

Зеленая вселенная. Заметки из параллельного мира.

Мифы уходящей эпохи. Во что мы верим

Экопоселения на Кубани
Татьяна Морозова © 2003 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных прочими именами
web-мастер Olga © 2003
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное