Сегодня
темой нашего обсуждения будет вопрос,
который мне задал Руслан в своём письме:
Здравствуйте,
Таня!
С
интересом читаю Ваши рассылки. И в них и в
других источниках говорится о важности
принятия себя таким, какой есть на самом
деле. Очень прошу, разъясните как это
правильно понять и почувствовать "такой
как на самом деле".
С уважением, Руслан.
Здравствуйте,
Руслан!
Принять
себя таким, каков ты есть на самом деле.
Что я
понимаю под этим?
Начну
издалека.
Руслан,
подходя к зеркалу, как вы на себя смотрите?
Видите ли
вы себя всего, со всеми мельчайшими
подробностями или стараетесь быстренько
побриться, причесаться и убежать по своим
делам?
Смотрите
ли вы в свои глаза, когда смотритесь в
зеркало?
Что вы в
них видите, что замечаете?
Видите ли
вы, как меняется ваше тело с возрастом или
обнаруживаете изменения в себе лишь по
фотографиям?
Какие
чувства вы испытываете, если видите себя на
видеокассете?
Признаёте
ли в этом человеке себя? Что вас в нём не
устраивает?
Узнаёте ли
свой собственный голос на магнитофоне?
Нравятся ли вам собственная манера речи?
Фотографии,
видео и аудио плёнки позволяют вам увидеть
и услышать себя со стороны.
Это всё вы
- в зеркале, на плёнках. Вы такой, но какие чувства
это у вас вызывает?
Эти-то
чувства и говорят вам: принимаете ли вы себя
целиком и полностью или не принимаете.
Руслан,
если вы примите мысль, что Вы такой, какой
ваш образ мыслей, то это и поможет вам в
дальнейшем изменить свою жизнь в лучшую
сторону.
Именно эту
мысль и надо в себе принять, что ваш
внешний вид, все ваши достижения и неудачи,
всё это явилось результатом ваших прошлых
мыслей.
Вы тот, чей
образ создали в своей голове.
Ваше
собственное тело служит вам исправно,
выполняя все команды, идущие из вашей
головы.
Вы сами
создали себя таким, каков вы есть сейчас.
Если вы начнёте в этом винить своё тело, то
тем самым вы проявите к нему
несправедливость, которая выльется в
очередное недомогание.
Поэтому,
выздороветь, откорректировать фигуру,
наладить все сферы своей жизни можно лишь
одним единственным образом - изменяя образ
своих мыслей, создавая внутри себя успешное
умонастроение, о котором я писала в одной из
рассылок.
Принятие
себя - это принятие мысли, что ты сам явился
причиной своего нынешнего существования.
И только
сам можешь своё существование изменить.
Удачи, вам,
Руслан в деле принятия себя таким, каков вы
есть на самом деле.
Второе
письмо от Руслана:
Приветствую!
Таня очень
признателен Вам за подробный ответ. С
интересом ожидаю дальнейших рассылок. а
также той по теме "Принятия себя".
Применительно к Вашему объяснению так
сказать "телесного" принятия, я понял
что тоже относится и принятию своих
переживаний и мыслей (Души и Разума), всего Я.
Спасибо, с
уважением Руслан.
Руслан,
помимо работы с зеркалом, как вы выразились
своего телесного принятия, следует
обратить внимание на принятие своего имени,
данного вам при рождении. Я не зря каждый
раз, когда вижу, что письмо подписано
псевдонимом, спрашиваю, почему вас так
зовут, и чем вам не нравится имя, данное вам
вашими родителями.
Если
человек позволит себе сосредоточиться на
этих вопросах, то у него начнут
пробуждаться совершенно новые, незнакомые
ему мысли. И тогда тема принятия самого себя
станет ему более понятна.