Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа своего Здоровья

  Все выпуски  

Как начать получать удовольствие от жизни прямо сейчас. Выпуск 010


Информационный Канал Subscribe.Ru

Школа Своего Здоровья

                       Татьяны Морозовой

 Как начать получать удовольствие от жизни прямо сейчас.

Выпуск 010

Принять себя таким, 

какой ты есть

Здравствуй, мой дорогой читатель!

Сегодня темой нашего обсуждения будет вопрос, который мне задал Руслан в своём письме:

Здравствуйте, Таня!

  С интересом читаю Ваши рассылки. И в них и в других источниках говорится о важности принятия себя таким, какой есть на самом деле. Очень прошу, разъясните как это правильно понять и почувствовать "такой как на самом деле".

  С уважением, Руслан.

Здравствуйте, Руслан!

Принять себя таким, каков ты есть на самом деле.

Что я понимаю под этим?

Начну издалека.

Руслан, подходя к зеркалу, как вы на себя смотрите?

Видите ли вы себя всего, со всеми мельчайшими подробностями или стараетесь быстренько побриться, причесаться и убежать по своим делам?

Смотрите ли вы в свои глаза, когда смотритесь в зеркало?

Что вы в них видите, что замечаете?

Видите ли вы, как меняется ваше тело с возрастом или обнаруживаете изменения в себе лишь по фотографиям?

Какие чувства вы испытываете, если видите себя на видеокассете?

Признаёте ли в этом человеке себя? Что вас в нём не устраивает?

Узнаёте ли свой собственный голос на магнитофоне? Нравятся ли вам собственная манера речи?

Фотографии, видео и аудио плёнки позволяют вам увидеть и услышать себя со стороны.

Это всё вы - в зеркале, на плёнках. Вы такой, но какие чувства это у вас вызывает?

Эти-то чувства и говорят вам: принимаете ли вы себя целиком и полностью или не принимаете.

Руслан, если вы примите мысль, что Вы такой, какой ваш образ мыслей, то это и поможет вам в дальнейшем изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Именно эту мысль и надо в себе принять, что ваш внешний вид, все ваши достижения и неудачи, всё это явилось результатом ваших прошлых мыслей.

Вы тот, чей образ создали в своей голове.

Ваше собственное тело служит вам исправно, выполняя все команды, идущие из вашей головы.

Вы сами создали себя таким, каков вы есть сейчас. Если вы начнёте в этом винить своё тело, то тем самым вы проявите к нему несправедливость, которая выльется в очередное недомогание.

Поэтому, выздороветь, откорректировать фигуру, наладить все сферы своей жизни можно лишь одним единственным образом - изменяя образ своих мыслей, создавая внутри себя успешное умонастроение, о котором я писала в одной из рассылок.

Принятие себя - это принятие мысли, что ты сам явился причиной своего нынешнего существования.

И только сам можешь своё существование изменить.

Удачи, вам, Руслан в деле принятия себя таким, каков вы есть на самом деле.

Второе письмо от Руслана:

Приветствую!

Таня очень признателен Вам за подробный ответ.  С интересом ожидаю дальнейших рассылок. а также той по теме "Принятия себя". Применительно к Вашему объяснению так сказать "телесного" принятия, я понял что тоже относится и принятию своих переживаний и мыслей (Души и Разума), всего Я.

Спасибо, с уважением Руслан.

Руслан, помимо работы с зеркалом, как вы выразились своего телесного принятия, следует обратить внимание на принятие своего имени, данного вам при рождении. Я не зря каждый раз, когда вижу, что письмо подписано псевдонимом, спрашиваю, почему вас так зовут, и чем вам не нравится имя, данное вам вашими родителями.

Если человек позволит себе сосредоточиться на этих вопросах, то у него начнут пробуждаться совершенно новые, незнакомые ему мысли. И тогда тема принятия самого себя станет ему более понятна.

До скорой встречи.

Татьяна Морозова.

Школа Своего Здоровья © 2003

Эти рассылки - Информационные партнёры  

Школы Своего Здоровья!

 Свой сайт - это просто! Пособие для чайников.

Будем здоровы

Калейдоскоп здоровья

Свое дело - зачем- Шаг за шагом.

Новости Школы своего Дела

Парное обучение

Твоё здоровье в твоих руках

Татьяна Морозова © 2003 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных прочими именами
web-мастер Olga © 2003


http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу

В избранное