Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Трансперсональная психология

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Коучинг: технологии достижения целей" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Январь 2002   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
17.01.2002
02:12:28
21:32:39
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
artmonax

Статистика

2 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

трансперсональная психология


Служба Рассылок Subscribe.Ru 
 ...продолжение

Влияние холотропного дыхания на физиологическиепроцессы.

В интенсивных интегративных психотехнологиях вообще, и в холотропном дыхании
в особенности, для достижения расширенных состояний сознания (РСС) используется
эффект гипервентилляционного синдрома (ГВС). Соответственно возникают следующие
вопросы:
1) каким образом эффект гипервентилляции влияет на функционирование ЦНС;
2) как  адаптируются основные функциональные системы организма к процессу связного
дыхания;
3) не  может  ли  нанести  связное дыхание вред здоровью   клиента.
Первые исследования физиологии расширенных состояний сознания были сделаны в
классической медицине. Да Коста (1872) в своей статье под названием «Раздраженное
сердце: клиническое исследование  одной формы функционального  расстройства сердца
и его последствия» обобщил опыт исследования 300  больных с кардиологическими
жалобами. Это были солдаты, участвующие в гражданской войне.  У исследуемых солдат
были жалобы на сердце и учащенное дыхание, сопровождаемое неприятными ощущениями.
Появление неприятных ощущений Да Коста связывал с физическими упражнениями, тяжелыми
нагрузками. И дал название этому состоянию -  «синдром  усилия».
     В 1908 году Поултон, а в 1909 г. Вернон описали  клинические проявления
гипервентиляции, которые заключалась в проявлении парастезий, головокружении,
мышечных проявлений. Левис в 1918 году предложил  другое название – «нейроциркулярная
 астения». Это название изучаемого феномена оказалось наиболее долго применяемым
в медицинской литературе. Связь усиленного дыхания с мышечно-тоническими, тетаническими
феноменами  описаны  в работах Бакуса (1920), которые констатировали снижение
парциального напряжения углекислого газа в альвеолярном воздухе крови при гипервентиляции.
В 1929 г. Уайт и Н.Хон убедительно показали, что боли в области сердца при синдроме
Да Коста связаны с гипервентиляцией и эмоциональным  стрессом.
Само понятие гипервентиляционного  синдрома связано с работой Керра с соавторами
(1937 -1938). Авторы обсуждают роль различных звеньев патогенеза  (тревога, страх,
изменение личности, вегетативное эндокринное  расстройство), которые в конечном
итоге ведут к усиленному  дыханию, последствия которого играют большую роль в
симптомообразовании различных патологических состояний. В результате исследований,
авторы делают заключение, что при гипервентиляционной тетании симптоматика развивается
значительно легче у тревожных людей, чем у больных с более стабильным  эмоциональным
контролем. На психологический генез  гипервентиляционного синдрома у 70% больных
 и  чисто  органическую природу синдрома у 2 % указывает в своей работе Левис
(1957). Он проанализировал 250 случаев больных ГВС и пришел к выводу, что патогенез
ГВС чрезвычайно сложен,  механизмы и симптомы образования при данном  синдроме
отражают сочетание различных факторов как психологического, так и в ряде случаев
физиологического  характера.
        В последнее время значительно увеличилось число публикаций, посвященных ГВС.
 Одна из основных проблем, которую  ставят перед собой исследователи, это попытка
понять связь имеющихся при гипервентиляционном синдроме  клинических проявлений
с их патофизиологической основой.  Многие исследователи ГВС – Ваодонк, Бенмер,
Басс, Гарден (1985) и др., считают, что до настоящего времени факторы, которые
вызывают и поддерживают ГВС, остаются для традиционной медицины неясными.
Лабораторные исследования психофизиологических изменений в процессе  связного
дыхания в Санкт-Петербурге (под руководством Стрекалова С.) и Уфе (под руководством
Сандомирского М.) позволили сделать следующие выводы:
1. Анализ диапазона изменения физиологических  показателей свидетельствует  об
отсутствии сильных физиологических нагрузок на человеческий организм во время
процесса связного дыхания.
2. Анализ ряда показателей свидетельствует о наличии сдвига баланса симпатического
и парасимпатического  отделов нервной системы в сторону активации парасимпатического
отдела. Этот факт является косвенным подтверждением гармонизации  нервных  процессов
в организме в процессе занятий естественным связным дыханием.
3. Вхождение в расширенные состояния сознания  через  связное  дыхание  позитивно
влияют  на  физиологические  и  психофизиологические  параметры функционирования
человеческого организма.
     Основные исследования физиологии и психофизиологии дыхания,  проведенные
в Московском институте авиационной и космической медицины под руководством кандидата
медицинских наук Бубеева Ю.А. в соответствии с научно-исследовательскими планами
специализации по ИИТП МАПН показали:
 1) переход на связное дыхание,  даже при обычной его частоте и глубине, приводит
к значимым изменениям параметров газообмена,  которые можно охарактеризовать
как повышение его эффективности.
 2) со стороны системы дыхания, так и кровообращения при связном дыхании с обычной
частотой и глубиной, можно отметить сходные по направленности реакции, приводящие
к переходу на более низкий и экономичный уровень функционирования.
   Как показали  результаты 2 серии исследований,  где изучались эффекты одного
из форматов частого и глубокого связного дыхания,  его воздействие сопровождалось
более выраженными изменениями со стороны системы внешнего дыхания.
Общая для всех техник начальная фаза, длительностью 5 - 10 мин. Она характеризуется
нарастанием дисбаланса между потреблением кислорода и выделением углекислого
газа,  достигающего 5 - 6 кратного  уровня.  При  этом общие потери (дисбаланс)
углекислого газа составляют порядка 1 литра.  В конце этой фазы на пике  гипокапнии
возникает измененное состояние сознания,  что подтверждается субъективными отчетами
пациентов и результатами исследования  электрической  активности головного мозга.
 Количественные характеристики этого периода,  т.е. его длительность и мощность
кривой нарастания  степени  гипокапнии зависит от величины гипервентиляции (т.е.
от формата дыхания).
        Фаза включения механизмов, препятствующих прогрессированию гипокапнии.  С 10
- 15 минуты интенсивного дыхания потери углекислого газа начинают уменьшатся,
а степень гипокапнии стабилизируется.  Механизм этого до конца не ясен. Его парадоксальность
состоит в следующем: через легкие прокачивается огромное  количество  воздуха
 (50% -70%  от  максимально  возможного),  при этом вопреки существующим взглядам
вентилируется не только мертвое пространство,  но практически в той же степени
и альвеолы, через сосуды легких прокачивается прежнее, или даже несколько большее
количество крови (минутный объем кровообращения почти не изменяется),  но при
все этом  газообмен  между кровью и альвеолярным воздухом затрудняется до 10
- кратного уровня.  То есть получается ситуация «разобщения» внешнего  дыхания
 и кровообращения. Если использовать часто употребляемую в физиологии модель
взаимодействия этих систем в виде 2 зубчатых колес,  то при этом  они  как  бы
выходят из зацепления и прокручиваются «вхолостую».  Результатом этого является
снижение газообмена и стабилизация концентрации углекислого газа в крови на уровне,
достигнутом в первой фазе.
Исследование электрической активности головного мозга дало следующие результаты:
анализ динамики электрической  активности  головного мозга  в  процессе  связного
дыхания, наметил ряд совершенно четких параллелей с соответствующей динамикой
во время сна.  По существу, измененное  состояние сознания при использовании
дыхательных техник - это своеобразный,  искусственно вызываемый  действием гипервентиляции
сон с сохранением волевого контроля. Это определяет основные черты сходства между
ЭЭГ сна и ЭЭГ измененных  состояний сознания.
   Несмотря на то,  что различные техники дают несколько различающиеся картины
ЭЭГ,  существуют общие закономерности.  Как  и  при сне, изменения ЭЭГ при связном
дыхании сводятся к постепенному замещению ритмов бодрствования (альфа и бета)
на тета и дельта ритм.
Однако, несмотря на ряд четких параллелей из области сомнологии, имеются и специфические
особенности электрической активности мозга при связном дыхании. Одним из них
является полное сохранение осознанности и волевого контроля во  время  процессов.
Это  проявляется  в том,  что предъявление внешних стимулов практически при любой
глубине  процесса  вызывает появление  вспышек  высокочастотного альфа ритма.
 Физиологическая сущность этого феномена понятна - в ответ на внешний  стимул
 мозг переходит  на  предшествующий более высокий уровень функциональной активности,
 которому соответствует хорошо выраженный  альфа-ритм. Это отличает измененное
состояние сознания, вызываемые при связном дыхании, от глубокого сна, когда этого
не наблюдается.
Результаты анализа энцефалограмм  при связном дыхании позволили выявить связь
с центральными срединными подкорковыми механизмами, в частности с таламическими
 структурами  и гиппокампом.
Медленно волновая активность мозга и в частности,  тета-ритм гиппокампа ассоциативно
связаны с высшими функциями ЦНС,  особенно  с  механизмами  памяти.

Таким образом,  вся  физиология дыхательных психотехник представляет собой ряд
парадоксов,  который требует дальнейших углубленных исследований.  Их результаты,
по-видимому, могут потребовать пересмотра существующих в настоящее время представлений
о механизмах  поддержания гомеостаза при гипервентиляции  для  объяснения  накопленных
к настоящему времени практикой фактов об ее адаптивной роли.
 В ИИПТ человек специально вызывает у себя синдром ГВ используя связное дыхание,
и за счет него достигает РСС. Эта психотехнология, показавшая свою эффективность,
приемлемость для использования в современных условиях. Такой подход к использованию
ГВС наиболее полно охватывают человеческую реальность, учитывая не только физический
и эмоциональный компоненты, которым   занимаются соответственно терапия  и психиатрия,
но и другие составляющие психической реальности как  ментальный, образный, мотивационно-потребностный
компоненты.


 ...продолжение следует
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное