| ← Сентябрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.festivalnlp.ru
Открыта:
04-11-2004
Адрес
автора: psychology.timemanagement-owner@subscribe.ru
Цель данного проекта - обобщить и передать опыт успешных людей, тех, которые
многого достигли, и вместе с тем продолжают радоваться жизни, получать
удовольствие
от своей работы, общения с семьей, занятий спортом, общения с семьей и многого
другого. Ведь чем гармоничнее Ваша личность, тем выше Ваш творческий
потенциал.
В рассылке использовуются новейшие разработки в области обучения и психологии.
Это позволяет не только сообщить участникам информацию о способах контроля и
эффективного использования времени, но и добиться значительных практических
результатов
за очень короткое время. Предлагаемая технология обучения базируется на
следующих
принципах:
- Основные идеи должны "проживаться через опыт", в таком случае Вы запомните
их надолго и сможете использовать по мере необходимости.
- Интерактивный принцип обучения V вам предлагают игры, упражнения, которые
помогают
взглянуть на ситуацию с разных сторон и найти простое и практичное решение.
- Связь с целями и ценностями каждого для того, чтобы осознать свои личные
потребности
и способы планирования времени, развить навыки мотивации.
- С помощью анализа системы целей Вы сможете расставить приоритеты, превратить
их в конкретные задачи в рамках программы действий, а затем в план на год,
месяц,
день.
- Использование методов современной психологии для получения быстрого
практического
результата при незначительных затратах времени и усилий.
Применяются специальные техники и методы тайм-менеджмента.
Сайт www.timesaver.ru
Статистика
0 за неделю
Новогодние поздравления
«Новый год к нам мчится, скоро всё случится..» Популярная песня Дорогой читатель рассылки! От всей души поздравляю Вас с наступающими праздниками – Новым Годом и Рождеством! Наступают долгожданные дни, которых мы в детстве так когда-то ждали. Многие уже нарядили ёлки, закупили подарки. Кто-то еще будет делать это завтра вплоть до последнего удара курантов. В этот предпраздничный час хочется поговорить об одной очень важной вещи, о которой многие забывают – о праздничном настроении. У большинства людей ожидание праздника и готовность веселиться, праздновать, звонить друзьям, шутить, смеяться, танцевать – наступает сама собой. Постарайтесь найти время для того, чтобы помечтать о том хорошем и замечательном, что случится с Вами в 2008 году. Еще лучше будет, если Вы пригласите к участию в этом занятии тех, кто Вам дорог и запишете свои планы на бумаге. (На моем форуме есть люди, которые сделали это год или 2 года назад и уже поделились своим опытом – как им это помогло в жизни)...
Выпуск 72
Можно ли сделать ВСЁ? (о системе Getting Things Done) (продолжение) Очень часто люди попадают в замкнутый круг. В детстве родители говорят: «Будешь примерным мальчиком (примерной девочкой), вырастешь, и будет тебе счастье. Затем – школа. Надо хорошо учиться. После школы – институт… Дальше – карьера. А дальше – пенсия. И где на этой линии расположено время, когда можно быть счастливым? У некоторых людей – нигде. Им кажется, что можно еще немного «ужаться», чуть-чуть «подстегнуть» себя хронометражом, доказать, что можешь больше, слегка ускориться… Беда в том, что ритм жизни и работы ПОСТОЯННО ускоряется. При таком режиме человек раньше или позже начинает работать на износ. Так что же делать? Прежде всего – успокоиться. Вся жизнь состоит из мелочей. То, что кажется нам серьезным сейчас, через 10-20 лет может казаться пустяком. Не стоит верить мне на слово и принимать скоропалительные решения. Давайте думать вместе. Напишите на листе ...
Напоминалка-пиналка или как двигать себя к успеху, если лень
Уважаемые подписчики! Приношу Вам свои извинения! Из-за технического сбоя Вы случайно получили 3 моих рассылки вместо одной. Можете удалить те, на которые не были подписаны. С уважением, Инна ...
Выпуск 3
Зачем проводится Фестиваль и почему именно на Байкале? В прошлом выпуске рассылки я писала о Фестивале о трех простых словах на букву «О» - отдых, обучение, общение. Мне часто задают вопросы – а почему Фестиваль проводится именно на Байкале и зачем вообще его проводить? Обычно на тренингах людям хронически не хватает времени на общение. И часто мы говорим себе: «Потом, в один прекрасный день, я спрошу его…» Как показывает практика, этот «прекрасный день» чаще всего у большинства людей… не наступает. Еще одна мощная возможность, которой реально стоит воспользоваться – это отдых, помноженный на обучение и общение. Т.е. исходя из математической формулы – это отдых в кубе. Одно из многочисленных потрясений, которые можно испытать, приняв участие в Фестивале – это знакомство с людьми, принадлежащими к другим культурам. Около 70% людей, отдыхающих на турбазе Никиты Бенчарова – иностранцы: американцы, французы, корейцы, немцы – люд...
Выпуск 71
Можно ли сделать ВСЁ? (о системе Getting Things Done) Инна Иголкина: В этом выпуске мы будем обсуждать систему Getting Things Done. О том, как сделать все. Особенностью этой системы является необычный взгляд на то, что можно сделать все дела. Как показала моя практика, чаще всего именно в этом вопросе у людей возникают основные «непонятки», когда количество дел очевидно больше количества времени на их исполнение. Если времени достаточно, Вы, уважаемый читатель, вряд ли стали бы уделять внимание этой рассылке. Возможно, Вы хотите добиться чего-то, что пока еще не осуществилось. Как справиться с ворохом мелочей на этом пути – мы будем обсуждать. Надеюсь – совместно. (Если Вы помните, 2 рассылки назад я уже просила Вас составить план – что Вы собираетесь сделать. Прошел месяц. Как результаты?) Никонов Владимир: скачать книгу «Как привести дела в порядок» (Getting Things Done) можно у нас на сайте… Приведу отрывки, ставшие главными для меня: Почему дела занимают ва...
Выпуск 70
Одним из запросов читателей рассылки было: «Как побороть страх перед телефонными переговорами». Читательница нашей рассылки, Мария Волхонская, написала великолепную статью на эту тему, которую я разместила у себя на форуме: http://timesaver.ru/forum/index.php?showtopic=771 Буду очень признательна Вам, уважаемый читатель, если Вы дополните эту статью своими личными советами, практическими примерами и т.д. Регистрация на форуме занимает всего одну-две минуты. Для тех, у кого нет этих минут, чтобы идти на форум, читать, и, возможно, отвечать, краткий пересказ основных правил. 1. Мы обычно боимся неизвестности. Лучше заранее понять, какой самый негативный итог переговоров возможен. Здесь не место суевериям – если действительно возможен очень негативный исход, то, заранее зная об этом, мы можем более качественно подготовиться, и получить абсолютно другой, полностью позитивный результат. Суеверные люди обычно такой возможности лишены, увы. 2. К разговору надо готовиться. Это относится как ко входя...
Выпуск 69
Начало нового учебного года «Понедельник начинается в субботу» Братья Стругацкие Меня часто спрашивают – что лучше, когда у меня в списке 125 несделанных дел, или когда их только 5? Как Вы думаете сами, уважаемый читатель? Ответ в том, что все в мире относительно. С одной стороны, бывают случаи, когда у человека множество мельчайших дел, и сделать каждое можно за 3-5 минут. Но эти случаи, как мне кажется, редкость. Обычно многие люди за день успевают сделать от 5 до 15 дел. Если их больше, часто возникает эффект «снежного кома», когда дела постоянно откладываются, а их количество с ужасающей скоростью возрастает. Хотелось бы Вам постоянно испытывать спокойствие и удовлетворение? Или Вам больше нравится драйв, когда человек, как Терминатор или Джеймс Бонд, спасает ситуацию от, казалось бы, неминуемого краха? Меня часто просят: «Инна, давайте сделаем в рассылке столбец практических советов, которые можно было бы прямо немедленно взять и применить». Хорошо, вот «до...
Выпуск 68
Время осмыслять итоги Есть время разбрасывать и время собирать камни Экклезиаст Как незаметно летит время! После прошлого выпуска пришло множество писем… Незаметно прошло почти 2 замечательных летних месяца. Чем они запомнились Вам, уважаемый читатель? Я за это время написала много новых интересных статей, которые буквально к завтрашнему утру будут размещены на сайте, так что есть повод снова туда зайти. В этом выпуске рассылки мне хочется поговорить об одной важной, но неочевидной вещи – об умении переключаться от главного к второстепенному. В прошлом выпуске рассылки Александр писал: …Может, подскажете, как не делать этого, как выбрать верный путь, по каким признакам?.. Благодарю всех, кто ответил ему. Вопрос Александра – типичный пример того, что такое «глобальное мышление». Все или ничего. Видение картинки с высоты птичьего полета. На моих тренигах я часто предлагаю участникам сыграть в игру «Дон Кихот и Санчо Панса». Предлагаю и Вам, уважаемый читатель, с...
Выпуск 67
Ответы на письма читателей рассылки 7 июня 2007 г. Букбери и Сити Класс приглашают на презентацию моей книги "Руководство начинающего счастливчика или Вакцина против лени" и мастер-класс "Как побороть лень". Билетом на презентацию является книга, купленная в сети магазинов Букбери (при предъявлении чека). Презентация пройдет в Москве по адресу Кутузовский проспект, д.10, магазин "Букбери" с 19-00. Огромное спасибо всем, кто прислал мне письма в ответ на предыдущую рассылку. Увы, ответить сразу не удалось, однако, как говорит поговорка – лучше поздно, чем никогда. Катя: Инна, здравствуйте! Осваивать новое лично я не боюсь. Многих от нового, допустим, от перехода на новую работу удерживает неуверенность в себе. …Становиться конкурентоспособным - это и труд, и время, да и капиталовложения какие-то... Отсутствие амбиций, заниженная самооценка - это от воспитания, наверное. Насчёт планирования - Вы правы! Отличная мысль! Иногда за что-то браться страшновато, а начинаешь делать - шаг за шагом и умнеешь...
Выпуск 66
Препятствия на пути к светлому будущему Еще немного – и Золотой ключик у нас в кармане. Предположим, что у нас есть мечта, и даже план, как ее достичь (если нет, то можно зайти на сайт, форум, прочитать предыдущие выпуски рассылки, или просто взять лист бумаги или открыть чистый файл и написать). Что мешает получить желаемое? Несколько советов от меня лично. Чаще всего не хватает банального планирования. Т.е. сесть и разбить огромную страшную задачу на ряд маленьких задачек, которые уже понятно как делать, а затем не ходить и бояться, а немедленно приступить к выполнению запланированных действий по принципу «глаза боятся – руки делают». Стоит только занять себя реальным делом, оказывается, что страхи все-таки не так велики, как казалось. Второй совет – иногда сложность бывает в неправильной оценке объема работы. Плохо и тогда, когда кажется, что можно какую-либо работу сделать намного быстрее, чем она занимает в реальности, и тогда, когда наоборот, думаешь, что на эту работу нужн...
