Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Напоминалка-пиналка

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 3.745 RSS
←   Апрель 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.festivalnlp.ru
Открыта: 04-11-2004
Адрес автора: psychology.timemanagement-owner@subscribe.ru

Автор
Инна Иголкина

Статистика

3.745 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Напоминалка-пиналка или как двигать себя к успеху, если лень


Информационный Канал Subscribe.Ru

Напоминалка-пиналка или как двигать себя к успеху, если лень что-то делать

Дорогие подписчики!

В ВАШИХ СИЛАХ УПРАВЛЯТЬ ВАШИМ ВРЕМЕНЕМ!

Выпуск 18

 

Новость: 21-22 мая состоится очередной тренинг по управлению временем. В программе тренинга: как научиться планировать свою жизнь, чтобы успевать работать, жить насыщенной личной жизнью и двигаться по направлению к своей мечте, законы тайм-менеджмента, навыки эффективности и борьба с заблуждениями и вредными привычками. Дополнительные подробности на www.timesaver.ru.

 

В предыдущем выпуске мы говорили о лени. В сегодняшней рассылке мы продолжим эту тему. Спасибо всем, кто написал мне. Ваши письма говорят о заинтересованности в личном совершенствовании и продвижении. Поэтому, продолжим.

Евгений писал:

Недавно меня осенило, почему многие начинания я не довожу до конца. Мне просто не хватает ресурсов. Казалось бы, уже давно прошли времена дефицитных товаров, но не в моем провинциальном городе... В общем, читаешь рецепт в каком-нибудь журнале, хочешь приготовить блюдо с авокадо, например, а у нас в городе его просто нет. Я учусь на дизайнера, вот задумаешь что-нибудь для проекта, а чтобы элементарную двухстороннюю бумагу купить, нужно весь город обежать - может быть, и повезет. На этом как-то весь запал и пропадает...

Инна:

Большое спасибо Вам за письмо! Видимо, не все безнадежно, раз вы сумели его написать. К счастью, многие проблемы постепенно решаются. У нас в Москве авокадо продают чуть ли не на каждом углу. Да и бумагу любую можно купить, если захотеть. Я работала в рекламной фирме, мы решали подобные проблемы для наших клиентов – отправляли в регионы то, что было нужно людям. Почему-то мне кажется, что Ваша проблема – не в бумаге или в авокадо... Вот в чем...:))) Если захотите, напишите. Ресурсы есть всегда. Нужно только захотеть.

Уважаемые читатели! Как Вы считаете, всегда ли наши проблемы в том, в чем мы думаем? Не обманываем ли мы себя хотя бы иногда? На прошлой неделе мне поручили новую для меня работу – взять интервью у десятка людей, записать на диктофон, напечатать и выдать готовый результат. Как ни странно, сначала все шло хорошо. Я вообще люблю общаться, тут такой замечательный повод выдался – в общем, интервью о психологической конференции я взяла легко.

Потом наступил следующий этап. Нужно было интервью напечатать. Примерно 3 вечера (дни были заняты другими делами) ушло на то, чтобы собраться и в конце 3-го вечера начать на слух печатать интервью. (Я знаю, что существуют специальные программы перекодировки непосредственно из аудиозаписи в текст, но заниматься этим было некогда и не имело особого смысла – задача плавно поплыла в неопределенное будущее). Первое интервью пришлось прослушать 10 раз, пока удалось восстановить все слова.

И тут выяснилось, что получилось нечто невообразимое. То, что в беседе за обедом воспринималось совершенно нормально, в печатном виде выглядело чудовищной нелепостью! Некоторые фразы повторялись, порядок слов был нарушен. В общем, заручившись советами профессионалов, удалось привести интервью в нормальный вид. Как Вы думаете, сколько времени ушло на то, чтобы напечатать следующие 7 интервью?

Неделя на то, чтобы собраться и начать работать, и еще 3 часа, чтобы все закончить. Ровно столько же по времени, сколько на всю работу над первым интервью. Какова же была радость! И сожаление, что можно было все сделать сразу и быстро. Надо было просто захотеть! Как Вы думаете, сколько времени уйдет на следующие 8 интервью? Чуть больше часа, не считая времени, когда это будет записываться.

Мне с детства помнится сказка:

Один человек хотел стать столяром-краснодеревщиком. Он усердно учился, и у него получалось. Однажды ему дали заказ – сделать резной столик из редких пород дерева. Он взял заказ и начал его выполнять. За день ему удалось сделать столько, сколько покрывала его ладонь. Тогда он очень расстроился и пришел к своему учителю.

- Учитель, скажи, что мне делать?

- А что случилось?

- Я взял заказ, через неделю его сдавать, а за день я смог сделать только маленький кусочек, то, что покрывает моя ладонь!

- Иди домой, и каждый день делай столько, сколько покрывает твоя ладонь.

К концу недели весь заказ был выполнен.

К чему я все это рассказала? К тому, что зачастую мы очень много думаем, беспокоимся, а на самом деле нужно просто делать. И результат придет. С другой стороны, в том, чтобы начать не сразу, тоже есть положительные моменты. Зачастую в это время происходит обдумывание дела. Нужно только не путать одно с другим. И не обманывать себя. Если нужно обдумать – выбрать время и обдумать. Если нужно сделать – найти мотивацию и сделать. Если не хватает каких-либо ресурсов – времени, желания, состояние неподходящее (нестояния, сонное, вялое и т.д.) – взбодриться и начать делать.

Все, чему меня научил первый институт – это как учиться. Бывало, остается несколько дней до экзамена. И ты понимаешь, что осталось огромное количество несделанных заданий. Постепенно начало приходить состояние «просветления», когда ввиду неизбежного приближения экзамена за несколько дней и ночей в голову вдруг доходило все то знание, которое никак не могло прийти в нормальном состоянии.

Оказывается, это состояние можно вызывать по собственному желанию. И чем чаще в этом практикуешься, тем лучше получается. Тяжело только в начале – первая статья, первое интервью, первый кусок резного столика, который покрывает ладонь. Если проявить чуть-чуть упорства и настойчивости, дальше все идет значительно легче и быстрее. Но 80% людей по закону Парето никогда не доходят до этого момента, они уже давно все бросили и побежали заниматься чем-нибудь еще. Поэтому имеет смысл обдумывать заранее, с чего начать и что в каком порядке делать, чтобы получить результат быстрее.

Итак, еще один способ бороться с ленью. Если Вам дали сложное задание, или Вы сами почему-то взялись за него, неважно, что это будет: разведение садов на Марсе, подготовка доклада или приготовление салата из авокадо, первое, с чего рекомендую начать – обдумать, что мы хотим получить на выходе, достаточно ли у нас знаний, сил и прочих ресурсов для того, чтобы получить то, что мы планируем. Подумайте сейчас, что Вы обычно откладываете? Что бы Вам хотелось сделать, но Вы этого никогда не делаете? Почему чаще всего все происходит так, как обычно, а не так, как Вам, возможно, хотелось бы?

Когда я была маленькая, моя бабушка рассказала мне, что она умеет делать цветы из бумаги, и обещала когда-нибудь меня этому научить. С тех пор прошло уже лет 30.

Не откладывайте на завтра то, что можете сделать сегодня!

Потому что ЗАВТРА никогда не наступит! Мы живем СЕГОДНЯ!

Теперь вернитесь еще раз к своему ДЕЛУ. Что Вы сейчас чувствуете относительно его выполнения? А что Вы хотите изменить? Вы действительно этого хотите? Честно? И что Вы начнете делать для того, чтобы Ваши планы стали реальностью? Ваши первые шаги? С чего все это начнется? Изменилось ли что-то в Ваших стратегиях? Иногда люди по одной и той же стратегии покупают тапочки, автомобиль и выбирают себе спутника жизни. Вы хотите увеличить количество своих стратегий (способов того, как что-то делать, например, выбор)? Гении отличаются от обычных людей в основном тем, что у них больше стратегий. Подумайте об этом как-нибудь на досуге.

Напоследок предлагаю «магический» способ борьбы с ленью, присланный Василием:

Василий:

Хороший способ, на мой взгляд, справиться с ленью - использовать технологию заговора. Пример из собственной жизни: Однажды, когда я ужинал, у меня сломался кусочек зуба. Я выбросил его в унитаз, но перед этим произнёс заговор собственного сочинения: "Как утонул этот зуб, так и вся моя лень ушла за ним от меня" и смыл воду. Для этого можно использовать любой подходящий предмет, который не жалко выбросить. Можно натравить свою лень на этот предмет, как собаку и, выбросив этот предмет, представить, как лень устремляется за ним и исчезает. Потом просто смываете воду и умываете руки. В результате вы становитесь совершенно новым человеком - ЧЕЛОВЕКОМ БЕЗ ЛЕНИ. Можно придумать различные сценарии, используя своё воображение, главное, чтобы зрительный эффект был, а от него уже будет эффект ментальный. Таким образом, можно избавляться не только от лени, но и от болезней и других вредных привычек. Мне помогло.

В каждой шутке есть доля шутки. Если искренне верить, что лень уйдет после магического обряда (НАПОМИНАЮ, ВЕРИТЬ НАДО ИСКРЕННЕ!), тогда неважно, какой обряд Вы придумаете, и что Вы с Вашей ленью сделаете. Хотите – на Марс отправьте, в подарок местным обитателям, хотите – испарите, желательно только не причинять вреда окружающим, как в фильмах пишут: «При съемках этого клипа ни один кролик не пострадал». Потому что, перебросив лень, пусть даже мысленно, на какого-нибудь человека, мы совершаем не совсем хороший поступок, а такие дела наказуемы. Лучше придумайте такой способ, который превратит Вашу лень во что-то совершенно другое. Как в детской сказке про Муми-Тролля, когда все, что попадало в шляпу Волшебника, превращалось в полную противоположность. Например, лень становилась двигателем прогресса и т.д.

Пишите, делитесь своими мнениями, открытиями. Я буду публиковать письма по мере того, как они подойдут под какую-либо из обсуждаемых тем. Все совпадения с реальными людьми прошу считать случайными. Письма без специальных пометок могут быть опубликованы. Грамматические ошибки будут исправлены мной в целях сохранения Вашей конфиденциальности.

 

Желаю удачи

 

Иголкина Инна, тренер НЛП

www.timesaver.ru

inna@timesaver.ru, iigolkina@mail.ru, 8-926-319-50-32

 

http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.timemanagement		 Отписаться
В избранное