| ← Сентябрь 2004 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
15
|
17
|
19
|
||||
|
21
|
24
|
26
|
||||
|
27
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://understand.ru
Открыта:
19-03-2004
Статистика
-1 за неделю
Практическая психология на каждый день
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
Доброе время суток, друзья! |
|
Сегодня — ура! — много писем, спасибо всем! «Здравствуйте, Марина! По поводу коктейлей без сахара. Я делаю для своего 8-месячного малыша, но пьют все, кто есть в доме :) - идет на ура. Стакан кефира (можно простокваши, ряженки (но для малыша лучше кефир), банан (без него не получается такого нежного и сладкого, хотя делали и без него, но тогда кисленько) и потом три сливы, или яблоко, или грушу, или персик (очень вкусно), черника, клубника, да все что угодно. Выходит два стакана коктейля. Разнообразить можно каждый день. Делать в блендере за полминуты. Приехавшая в гости сестра сказала, что первой покупкой будет блендер :) А еще также с детского питания полюбились супы-пюре - режутся мелко овощи (для быстрой варки) разные-разные, потом кидается в блендер вместе с водой где готовились, сбивается. Для взрослых посупается острым сыром (мы овощи не солили), замечательно добавить сметану, а лучше сливки и сухариков из хлеба грубого помола. Еще вкусно с добавлением чеснока. очень легко приготовить и вкусно. Правда большинству мужчин не живущих без мяса не понравится :) Приятного аппетита, Ирина.» Понравится, понравится (ну, может, не с первого раза «Марина, добрый день! По поводу здорового питания (точнее примерно об этом). Вот замечательная ссылка, по моему: http://mybody.flip.ru/articles2.html Сам я сейчас в процессе чистки. Вообще, рекомендую, если время найдется почитать его рассылку или хотя бы статьи. По опыту говорю, после чистки просто меняются вкусы. Я сейчас, например, совершенно равнодушен к сладкому. Вовик.» Я всегда прислушиваюсь к советам Вовика. Он, мне кажется, из таких людей, которые говорят мало, но точно (или редко, да метко?). «Здравствуйте, Марина! Недавно подписалась на вашу рассылку, читаю с большим интересом. особенно впечатлила Ваша пробежка по Воробьевым горам. Читаю про голодание и думаю, мне бы эти проблемы: я очень много ем и при этом мой вес держится 45- С уважением, Елена.»
Да, некоторые люди, почему-то, хотят похудеть «Просто надо режим соблюдать, питать себя раза 4 в день, да, как говорит Марина, не париться за всякими неприятностями.»
А высыпаться нужно всем нам, — и худеющим, и толстеющим, и голодающим, и не очень… Я все о своем: пожалуйста, организуйте сегодня свои дела так, чтобы на сон у вас было достаточно времени. Кстати, обратите внимание: всегда лучше спится на свежем, душистом, выстиранном-выглаженном белье. Мне так просто снятся сны в цветочек и с оборочками Всего доброго, |
), особенно если сделать его погуще, да с сухариками… А я обожаю суп-пюре из петрушки (его рецепт уже давала в рассылке весной)!
| http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/ |
Подписан адрес: Код этой рассылки: psychology.synmaster |
Отписаться |
| В избранное | ||
